乳腺按摩丰胸 教你日常丰胸小妙招

【 tulaoshi.com - 丰胸 】

想丰胸的女性一定要学会乳房的按摩手法，按照丰胸穴位图，每天坚持20分钟，一个月后就可以拥有丰满的乳房！自己在家也可以丰胸，一起来学习最实用的按摩丰胸手法！

乳腺按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。在按摩的同时要借助精油来帮助按摩达到更好的效果。丰胸精油，使用的精油是由纯植物提炼而成的，天然不刺激；只要在自己的闺房里操作即可，还可以边按摩边看视频，不需要上美容院进行；并且有很好的丰胸效果。然而，使用精油丰胸法一定要配合正确的按摩手法，刺激适当的穴位，以促进精油的吸收，进入身体循环。按摩方法如下：以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。指压时搭配以tulaoshi.com下的穴道，进行精油按摩，每次压五秒，一次进行5-6个回合。更有神奇的功效。
膻中穴：两个乳头连线交叉中点，正对到胸骨上的位置。
乳根穴：两边乳头向下来到乳房底下的正下方处，一边一个。
天溪穴：位于乳头连线向外延长线上，请将手的虎口正对着乳房四指托着乳房，拇指正对著乳房外侧两寸处（第四五肋间）即是天溪穴。

想丰胸的女性一定要学会乳房的按摩手法，按照丰胸穴位图，每天坚持20分钟，一个月后就可以拥有丰满的乳房！自己在家也可以丰胸，一起来学习最实用的按摩丰胸手法！

各个乳腺的按摩方法如下：
1、膻中
穴位：胸骨正(图老师整理)中线上，与第4、5根肋骨交界的地方，两乳头正中间。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
其它功效：改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。
2、乳根
穴位：下缘，胸部两侧，第五与第六肋骨之间左右距胸中行（即乳中穴下）各10厘米（两倍于3指宽度）外侧处。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
其它功效：改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。

想丰胸的女性一定要学会乳房的按摩手法，按照丰胸穴位图，每天坚持20分钟，一个月后就可以拥有丰满的乳房！(图老师整理)自己在家也可以丰胸，一起来学习最实用的按摩丰胸手法！

3、大包
穴位：腑窝下，距腑下约14厘米处（两倍于四指宽度）。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。
丰胸原理：化淤解郁、通乳。
4、期门
穴位：左右乳头正下方第六肋间内端处。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。
丰胸原理：化淤解郁、通乳。

丰胸相关推荐
怎么丰胸效果好 在家如何丰胸	6招丰胸秘诀	丰胸精油的按摩方法
木瓜丰胸法不能成立主要原因	日常简单的丰胸方法	5个丰胸方法摆脱平胸
中药丰胸灸 教你如何拥有美胸	自制丰胸汤 丰胸汤推荐	简单有效地懒人丰胸法
丰胸的食物有哪些 想丰胸吃什么好	生理期吃什么食物能丰胸？	丰胸应该注意的事情

---

10月8日，林依晨宣布订婚,与男友林(图老师整理)于超将在年底结婚。偶像剧女王林依晨令人印象最深的是肉嘟嘟的胖脸。如今林依晨宣布订婚的同时还公布自己的近照，圆脸林依晨早已瘦脸成功变瓜子脸女王，小编揭秘3个瘦脸小妙招快速变小脸。

　　图老师美体讯

　　10月8日，林依晨宣布订婚,与男友林于超将在年底结婚。偶像剧女王林依晨令人印象最深的是肉嘟嘟的胖脸。如今林依晨宣布订婚的同时还公布自己的近照，圆脸林依晨早已瘦脸成功变瓜子脸女王，小编揭秘3个瘦脸小妙招快速变小脸。

　　早餐后喝黑咖啡

　　很多MM们每天早上起床后眼睛和脸都会浮肿，担心金鱼眼吓人，MM们可以吃完早饭后，喝一杯纯黑咖啡，约30分钟到1小时后，就能看到脸部浮肿消失。林依晨赶工作时为了快速消肿去眼袋都是喝黑一杯咖啡排水。

（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/fengxiong/）

　　

---

10月8日，林依晨宣布订婚,与男友林于超将在年底结婚。偶像剧女王林依晨令人印象最深的是肉嘟嘟的胖脸。如今林依晨宣布订婚的同时还公布自己的近照，圆脸林依晨早已瘦脸成功变瓜tulaoshi.com子脸女王，小编揭秘3个瘦脸小妙招快速变小脸。

　　林依晨近照瘦脸成功

（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/fengxiong/）

　　西洋芹+牛奶瘦脸

　　两根西洋芹榨成汁与牛奶平均搅拌后饮用，可以促进脸上脂肪燃烧，起到瘦脸的效果。

　　

---

10月8日，林(图老师整理)依晨宣布订婚,与男友林于超将在年底结婚。偶像剧女王林依晨令人印象最深的是肉嘟嘟的胖脸。如今林依晨宣布订婚的同时还公布自己的近照，圆脸林依晨早已瘦脸成功变瓜子脸女王，小编揭秘3个瘦脸小妙招快速变小脸。

　　瘦脸运动，按摩睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉形成。

　　第一步，从额头到太阳穴，双手按压3-4次;

　　第二步，双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次，再以螺旋方式按摩双颊，由下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次;

　　第三步，以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次;第四步，以双手掌由下向上轻抚颈部。

延伸阅读：

6招丰胸秘诀

第1招、双手合掌于胸前将双手合掌，放于胸前，集中力量在手掌，由两边推力于中间，每天保持5-8次。

第2招、交互伸手一手抓另一手臂，伸直向外推，保持数秒，重复5-6分钟。

第3招、扩胸动作双臂伸开，可锻炼胸肌，预防乳房下垂。

第4招、张开双臂抬头，保持身体直，两手握拳，双臂摆在胸前，双足张开与胳膊平衡，双臂左右展开，加力于肌肉上。

第5招、按摩背部单手向后抚背，保持10秒，左右交换重复5-10分钟。

第6招、挺胸动作收紧肌肤弹力，运动时，保持胸肌弹性，可实现完美曲线。

丰胸相关推荐
怎么丰胸效果好 在家如何丰胸	6招丰胸秘诀	丰胸精油的按摩方法
木瓜丰胸法不能成立主要原因	日常简单的丰胸方法	5个丰胸方法摆脱平胸
中药丰胸灸 教你如何拥有美胸	自制丰胸汤 丰胸汤推荐	简单有效地懒人丰胸法
丰胸的食物有哪些 想丰胸吃什么好	生理期吃什么食物能丰胸？	丰胸应该注意的事情