丰胸spa照片曝光 教你丰胸小妙招

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该项目通过采用古代中医常用的熏蒸浴疗法，提高水中活性物质和矿物质(图老师整理)含量，并利用全程绿色手法萃取中草药丰胸精华，以最大限度地发挥SPA水疗的功效。

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第三代丰胸SPA水疗丰胸

该项目通过采用古代中医常用的熏蒸浴疗法，提高水中活性物质和矿物质含量，并利用全程绿色手法萃取中草药丰胸精华，以最大限度地发挥SPA水疗的功效。使独特护理技法，通过刺激膻中、中府等穴位，从而达到丰挺的效果。利用女性在每月排卵周期，巧妙的打通受阻经络，达到人体自然和谐，丰胸、健胸的目的。针对女性月经量少或痛经现象有明显改善。

异性SPA按摩调情的十大益处：

一、从传统中医角度上来讲，异性SPA按摩可以阴阳平衡互补达到和谐身心有益健康的功效。
二，西医认为，SPA按摩有利于敏感神经中枢传输，传输速度更快作用更强，效果会更明显。
三，异性spa按摩由于男女神奇的暧昧感觉所以能更好的舒缓神经系统解除工作压力。

四，男spa按摩师其服务更加专业细腻，手法柔和，力度适中更有利于精油吸收，滋润皮肤。

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五，SPA精油作用于女性s.c可加快人体荷尔蒙分泌，以提高女性的生理功能(图老师整理)以及本能欲望。

六，SPA更能调节女性内分泌保养卵巢，改善女性生理需求月经不调痛经等妇科疾病。

七，SPA按摩可以帮助人体散发过多热量，促进微循环，从而达到美体瘦身保持身材的功效。

八，做异性SPA精油按摩可以更好的促进淋巴循环，提高人体的免疫能力，让您远离亚健康。

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九，如果选择丰胸精油组合，选择男技师做SPA精油丰胸按摩，会让您得到意想不到的惊喜。十，异性SPA精油按摩可以提升你对幸福的感知力，让您更加幸福，健康。

通过刺激胸部、肾经、胃经上的乳根、灵墟、屋翳等穴位，调节脏腑功能，使气血充足，并刺激卵巢分泌的雌激素、孕激素，让平常所摄取的营养物质变成脂肪逐渐堆积在胸部，从而使乳房增大，收紧，提升！同时还可以调节脏腑功能 使阴阳平衡祛除乳房疾病，保持健康！

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【图】聪明吃主食 不会发胖反变瘦&主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。 一般来说，主食中多含有碳水化合物。

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　　根据对白领展开的膳食调查报告显示，40%的白领拥有至少3种不良饮食习惯；39%的人每天摄入主食不足250g；78%的白领较少吃粗粮/杂(www.tulaoshi.com)粮；59的白领因为“担心长胖”而减少摄入主食。

　　看完这组数据，你可能会发现自己其实就是其中的一员。虽然你身边可能会有这样成功瘦身的例子，但是不吃主食真的可以吗?营养学家的解释是：不行!主食直接供给我们的大脑红细胞所需的营养，也就是说我们大脑的营养只能从主食里面获得。所以主食摄入不足，血糖就会低，整个脑细胞的能量代谢就会降低，人就会容易疲劳。当然，除了能量，主食里还有大量的膳食纤维，能够帮助你控制体重、调节血脂和血糖。还有一个后果是你一定会感受到的，那就是主食(尤其是粗粮)摄入不足是，你就会便秘。

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　　那么，多吃蔬菜水果，不也能防止便秘吗？实际上，这本身就是一个不正确的观念。蔬菜和谷物当中的膳食纤维是不同的。蔬菜但中的纤维是可溶性的，而谷物当中的纤维是非溶性的，能够帮助你清肠排毒、控制体重。再者，很多白领每天摄入的蔬果量本身也不足，就更谈不上用蔬果来代替主食了!所以，我们提倡吃主食，而且要多吃粗粮。粗粮和西凉按照1:3的比例来搭配，这样既能达到身体健康的要求，又不至于让你觉得很难吃。

　　营养专家(图老师整理)建议，成年人每天应该摄入250～400克的谷类、薯类等主食。而且这250克指的可是生粮，而不是做熟的米饭。因此，每天中午吃的那一小碗，可是不够补足一天的摄入量哦！

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【图】聪明吃主食 不会发胖反变瘦&主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。 一般来说，主食中多含有碳水化合物。

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　　那么主食怎样来吃，才能有减肥的效果呢?tulaoshi.com这就要分清“好”和“坏”!

　　谷物类等碳水化合物虽然对人体极为重要，经常被形容为营养价值最高的食物，但是，并不是所有的碳水化合物都是有益健康，能帮助你减肥的。而这些“坏”的碳水化合物，恰恰就是让你发胖的潜在凶手!

　　如果你常吃这些“坏”碳水化合物，会让你的血糖快速上升，刺激胰岛素大量分泌，长此以往，胰岛素会因负荷过重而工作失灵，形成“胰岛素阻抗”，让脂肪在身体中大量囤积下来，造成肥胖。而且，“坏”的碳水化合物还会让人吃上瘾，因为它会让你的血糖指数不稳定，容易产生饥饿感，造成食物摄取过量。

延伸阅读：

6招丰胸秘诀

第1招、双手合掌于胸前将双手合掌，放于胸前，集中力量在手掌，由两边推力于中间，每天保持5-8次。

第2招、交互伸手一手抓另一手臂，伸直向外推，保持数秒，重复5-6分钟。

第3招、扩胸动作双臂伸开，可锻炼胸肌，预防乳房下垂。

第4招、张开双臂抬头，保持身体直，两手握拳，双臂摆在胸前，双足张开与胳膊平衡，双臂左右展开，加力于肌肉上。

第5招、按摩背部单手向后抚背，保持10秒，左右交换重复5-10分钟。

第6招、挺胸动作收紧肌肤弹力，运动时，保持胸肌弹性，可实现完美曲线。

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