面条丰胸吗 教你塑造完美胸部

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面条是含有丰富碳水化合物的主食类食用品之一，它不仅可以提供给人体足够的热量，这样可以保证人体天天的机体运转。面条的吸水能力很强，100克的面条煮熟以后可以...

面条是含有丰富碳水化合物的主食类食用品之一，它不仅可以提供给人体足够的热量，这样可以保证人体天天的机体运转。

面条的吸水能力很强，100克的面条煮熟以后可以增重300克，也就是由于这个才能更好的提供给人体很好的饱腹感。那么什么时候吃面条最好呢？那就是中午的时候吃。据测定，平均每100g的面条中，含有：碳水化合物35 g，蛋白质6 g、脂肪1 g、总热量大约为160千卡左右。和那些高脂肪、高热量的食品来说，面条算的上是一个绿色健康食品了，同时也具有丰胸效果。而对于大多数女生来说，胸部就是自己的第二张脸，你可tulaoshi.com以身材比例不是特别完美，也可以长得不是特别的仙系，但是胸部是绝对不可以平的，胸部也是女生们的第二特征哦，那么你知道如何才能快速不长胖又不费时间精力来丰胸吗？下面的食谱就能帮助到你哦，而且在丰胸的同时也有着美容的效果呢。
原料配单
煲猪脚；猪脚1800克、水发黄豆130克、泡发花生米100克、八角3克、桂皮2克、花椒2克、小茴香1克、香叶2片、干辣椒5个、冰糖20克、大葱50克、老姜25克、黄酒25克、酱油15克、老抽5克、盐5克、鸡精3克、白胡椒粉1克、清水4000ml。

猪脚面；细面线150克、香葱末适量、香菜末适量、猪脚1个、猪脚汤适量。

面条是含有丰富碳水化合物的主食类食用品之一，它不仅可以提供给人体足够的热量，这样可以保证人体天天的机体运转。面条的吸水能力很强，100克的面条煮熟以后可以...

制(www.tulaoshi.com)作步骤
1、把香料放入香料盒盖好盖子备用。姜拍破葱切段备用。把猪脚用刀破开；
2、猪脚破开后再横切一刀，把每只猪脚切成四瓣，然后用清水浸泡30分钟，浸泡好后把猪脚洗净，用凉水下锅煮开，开锅后煮5分钟；
3、在汤锅的料斗里放入泡黄豆、泡花生、香料、葱姜、冰糖和干辣椒；
4、往汤锅中注入4000ml的清水，倒入酱油和老抽；

5、往汤锅中倒入黄酒，撒少许白胡椒粉，然后把煮烫过的猪脚下入锅中；

面条是含有丰富碳水化合物的主食类食用品之一，它不仅可以提供给人体足够的热量，这样可以保证人体天天的机体运转。面条的吸水能力很强，100克的面条煮熟以后可以...

6、汤锅中放入所有原料后，盖好盖子用小火炖两小时，然后用盐和鸡精调味；
7、把调好味的猪脚连同汤倒入砂煲中，用微火再慢炖一小时，待猪脚完全软烂后便可关火。此时，如喜欢吃猪脚面，可把面线煮熟捞入碗中tulaoshi.com，浇上猪脚汤放里一只猪脚，再撒少许香葱和香菜末便可食用。
此汤特点；汤色金红、猪脚酥烂、汤汁鲜美、猪脚滑润。
我们都知道面条的吃法有很多种，有热乎乎的面汤也有过水的凉面。不过，为了幸免对肠胃太大的刺激，你最好还是吃热乎乎的面比较好，这样面会更加轻易被消化和吸取，以免在胃里停留太长的。

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【梅西的女友安东内拉】梅西曾经带着安东内拉在海滨度假，而两人的亲密照片近日也遭到曝光。安东内拉身着惹火的比基尼出镜，在游艇上她的翘臀分外抢眼，其迷人身材让梅西满脸洋溢着幸福的感觉。即便知道有媒体跟踪拍摄，梅西似乎也不太避忌，而是大方地和女友享受拥抱的感觉。

【梅西的女友】梅西曾经带着安东内拉在海滨度假，而两人的亲密照片近日也遭到曝光。安东内拉身着惹火的比基尼出镜，在游艇上她的翘臀分外抢眼，其迷人身材让梅西满脸洋溢着幸福的感觉。即(图老师整理)便知道有媒体跟踪拍摄，梅西似乎也不太避忌，而是大方地和女友享受拥抱的感觉。

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【梅西的女友安东内拉】梅西曾经带着安东内拉在海滨度假，而两人的亲密照片近日也遭到曝光。安东内拉身着惹火的比基尼出镜(图老师整理)，在游艇上她的翘臀分外抢眼，其迷人身材让梅西满脸洋溢着幸福的感觉。即便知道有媒体跟踪拍摄，梅西似乎也不太避忌，而是大方地和女友享受拥抱的感觉。

梅西的女友名叫安东内拉-罗库佐（Antonella Roccuzzo），她和梅西属于青梅竹马，两小无猜的类型。安东内拉也是罗萨里奥人，她是梅西儿时好友的表妹。在梅西5岁的时候就已经认识了安东内拉，并且双方的家人也都非常熟悉。在梅西看来，安东内拉已经是自己的家庭成员，因此在家庭聚会时女友也经常参加。

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【梅西的女友安东内拉】梅西曾经带着安东内拉在海滨度假，而两人的亲密照片近日也遭到曝光。安东内拉身着惹火的比基尼出镜，在游艇上她的翘臀分外抢眼，其迷人身材让梅西满脸洋溢着幸福的感(www.tulaoshi.com)觉。即便知道有媒体跟踪拍摄，梅西似乎也不太避忌，而是大方地和女友享受拥抱的感觉。

梅西和女友安东内拉在海滩度假的照片近日被媒体曝光。梅西女友身着比基尼出镜，性感的翘臀让人过目难忘。而梅西在和女友拥抱时一脸幸福的表情也印证，两人的感情非常稳定。

延伸阅读：

丰胸的最快方法（二）

第9招——巧择3种精油

招数详解：选择基础油+伊兰+天竺葵+玫瑰，从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;从乳房中心位置打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置;在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8～10次。

成效分析：精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分，不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。

第10招——穴位针灸按摩

招数详解：洗澡时按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴，或到专业中医医院进行针灸丰胸。

成效分析：田丽那对傲人双峰全拜中医师多年来的针炙所赐。根据中医学原理，按摩或针灸穴位能刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。

第11招——沐浴水疗按摩

招数详解：沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。

成效分析：曾宝仪的丰胸方法之一就是沐浴时用水按摩胸部。短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用，还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。

第12招——俯卧撑丰胸

招数详解：双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧;慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到最高点时不完全挺直肘关节，重覆10次。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。

成效分析：虽然这个动作相当累人，但它已经被公认为最有效的丰胸运动。只要养成每天做的习惯，不但能丰胸，还能缩小腹部。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大，因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满了，而且确实弹性增加。

第13招——游泳丰胸

招数详解：练习蝶泳和自由泳。

成效分析：游泳也是一个很好的丰胸运动，水压能按摩胸部，还可以借助水中划动手臂充分扩胸。

第14招——UPUP丰胸操

招数详解：双手在胸前合十，手肘尽量抬高，左右互推;收腹挺胸，用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直，不要踮脚尖，腰部以下不要用力;双手在身后合十，尽量后伸。

成效分析第一个动作可锻炼胸部韧带，使胸部更加挺拔;第二个动作能锻炼胸肌、托高胸部 ;最后一个动作可调整脊椎和肩膀的宽度，防止胸部下垂。

第15招——调理月经

招数详解：经期不准或有痛经等月经不调症状者，服用中药调理月经。

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成效分析：中医认为月经不调与肝郁、脾虚、气滞血瘀有关。肝郁引起的内分泌紊乱、脾虚造成的营养不良等都导致月经不调。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因此从肝、脾入手调理月经的同时也能起到丰胸作用。

第16招——抓住丰胸佳期

招数详解：在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。

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