喝木瓜汁可以丰胸吗？ 如何让胸部变大

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吃了太多的肉食，脂肪容易堆积在下半身，木瓜里的酵素，可帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得更有骨感，它独有的番木瓜碱具有抗菌素肿瘤功效。

吃了太多的肉食，脂肪容易堆积在下半身，木瓜里的酵素，可帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得更有骨感。它独有的番木瓜碱具有抗菌素肿瘤功效，并能阻止人体致癌物(图老师整理)质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、软化血管等功效的化合物。木瓜酶对乳腺发育很有助益，有催奶的效果显著，乳汁缺乏的妇女食用能增加乳汁。丰胸要用青木瓜效果最好。因为木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被皮肤直接吸收，特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。

一：木瓜汁
材料：木瓜半只，白糖50克，凉水白开（或冰水,或冰牛奶）300ml.
做法
1、将将木瓜去皮去籽，切成小块备用。
2、将木瓜块倒电动豆浆机，调到拌水果汁档。
3、加入白糖、凉白开（或冰水,或冰牛奶）开始工作，结束即可。
二：奶橙木瓜汁
菜谱简介 这款果汁非常好喝，有助消化，改善机体衰弱的作用。
材料：木瓜（小）1个，橙2个，牛奶200ml
做法
1.木瓜和橙去皮切丁，放进果汁机取汁。
2.加入牛奶搅拌均匀就可以了。

吃了太多的肉食，脂肪容易堆积在(图老师整理)下半身，木瓜里的酵素，可帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得更有骨感，它独有的番木瓜碱具有抗菌素肿瘤功效。

三：牛奶木瓜汁

主料：纯牛奶500毫升，木瓜300克
调料：小冰块若干，冰水适量，白糖适量
做法
1、木瓜切开后，去皮去籽，切成小块;
2、搅拌机里倒入木瓜块，冰块，白糖及牛奶;
3、搅拌机先开到高档速度搅拌1分钟左右;
4、再开到低速档搅拌1分钟左右，待果汁颜色均匀无明显果粒即可。
小诀窍：牛奶木瓜汁小贴士：牛奶是营养丰富的高蛋白液体，而且其中的矿物质和维生素含量也较高，常喝对皮肤光泽滑嫩是有帮助的。而木瓜更是含有多种维生素，氨基酸和钙铁等微量元素，尤其是有两大特点，一是有助于刺激乳腺，对丰胸有很好的效果，哺乳期间也适合催奶;另一点是木瓜含有丰富的消化酶，有助于肠胃消化。两者搭配在一起经常饮用，美颜美体效果是比较明显的噢！
四：鲜榨木瓜汁
材料：熟木瓜半个，果糖适量，净水，冰块适量
做法
1、木瓜去皮（籽）150克切块，冰块100克，果糖20克，水120毫升
2、 全部放到搅拌机里搅拌约30秒，冰块搅水即可，倒入杯里即可
小诀窍：冰块多果汁就稠。

吃了太多的肉食，脂肪容易堆积在下半身，木瓜里的酵素，可帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得更有骨感，它独有的番木(图老师整理)瓜碱具有抗菌素肿瘤功效。

五：木瓜鲜奶汁

菜谱简介：李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。现代医学证明：果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等；并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素；其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。 研究还发现：木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的本领。木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍！常餐木瓜具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效；木瓜是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。功效：润肤养颜。
材料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖，碎冰块
做法
1、选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。
2、将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。

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近日，好莱坞艳照网上售卖引得众多网友关注。据了解，好莱坞女星各种艳照明码标价，最低350美元就可成交了，此次艳照事件让好莱坞女星们得到更高的关注。

　　图老师美体讯 近日，好莱坞艳照网上售卖引得众多网友关注。据了解，好莱坞女星各种艳照明码标价，最低350美元就可成交了，此次艳照事件让好莱坞女星们得到更高的关注。图中，美女们袒胸露乳，十分豪放。看到女星们傲人的胸围，早已让人垂涎三尺。究竟豪乳是如何炼成的呢？有何良方？下面小编为大家揭秘。

　　1、泡澡丰胸术。很多人都说用非常冷的水，或者非常热的水从下往上来冲击乳房会达到丰胸效果。这种方法更是大错特错(图老师整理)，因为我们的乳房周围是血管密布的，使用过冷或过热的水来刺激乳房是非常不健康，非常不好的。如果有些女性朋友喜欢坐浴或者泡泡浴呢，更不要长时间把胸部泡在里边。这样对胸部影响很大。

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近日，好莱坞艳照网上售卖引得众多网友关注。据了解，好莱坞女星各种艳照明码标价，最低350美元就可成交了，此次艳照事件让好莱坞女星们得到更高的关注。

　　2、正确的运动、按摩丰胸。由于胸部内部基本没有肌肉组织，所以某些胸部运动并不会促进胸部变大，反而会减少脂肪，而令胸部变小。一定要选择合理的运动，即能够促进血液循环，加强代谢，这样对于胸部的塑型是很有帮助的。如果是按摩，也一定要选用正确的手法，如果力度不当，那么很可能会造成挫伤和挤压。因为如果很大力长时间去按摩乳房的话，会造成松弛，也可能走形。

　　3、tulaoshi.com正解按摩丰胸步骤：乳根
　　
　　穴位：下缘，胸部两侧，第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘
　　
　　米(两倍于3指宽度)外侧处。
　　
　　按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
　　
　　其它功效：改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。
　　
　　丰胸原理：健胸、通畅乳腺。

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延伸阅读：

丰胸的最快方法（一）

第1招——夹书丰胸

招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。

成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

第2招——催眠丰胸

招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。

第3招——呼吸丰胸

招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度，屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。

第4招——青木瓜丰胸

招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。

成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。

第5招——酪梨丰胸

招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。

（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/fengxiong/）

成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。

第6招——酒酿丰胸

招数详解：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。

成效分析：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

第7招——药膳丰胸

招数详解：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。

成效分析：这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。

第8招——强化天然Bra

招数详解：沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉;用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。

成效分析：促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉，强化人体天然Bra，令乳房突出坚挺。

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