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想要安全健康快速的丰胸,自然首先考虑的就是中医中药。西药、手术都会对身体和胸部带来副作用,而中药毒性低以调理为主,从内部改善胸部的生长发育...(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/fengxiong/)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/fengxiong/)
想要安全健康快速的丰胸,自然首先考虑的就是中医中药。西药和手术都会对身体和胸部带来副作用,尤其是手术丰胸的伤害可能会伴随你一生。而中药毒性低以调理为主,从内部改善胸部的生长发育,不仅让你快速丰胸,轻松从A到D杯,还能改善体质让身体更健康。
什么中药可以丰胸?
3.中药丰胸食谱:红豆花生汤
份量:可一次做好3天份量放入冰箱随时食用。
5.中药丰胸食谱:养阴清热烩海参
材(图老师整理)料:海参1碗,黄耆3钱,新鲜山药半碗,玉竹3钱,桑葚子3钱,石斛3钱,姜3片,适量干贝、虾仁、香菇、小玉米。
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打败肉肉脸、baby fat,其实不用搞到去医院抽脂削骨那么可怕,瘦脸操就可以帮tulaoshi.com你轻松打造锥子般小脸哦。爱漂亮的MM大家一起来试试吧。
一、“啊”地张开嘴唇,锻炼下巴及脸颊肌肉。
头部稍微抬起,嘴巴呈“啊”字张开,下巴尽量往下,保持约10秒,然后稍作休息,重复做3次以上。
二、强化脸颊及嘴角肌肉。
嘴巴闭上,嘴角做右撇的姿势,尽量拉扯到嘴角,保持10秒。然后换边进行,左右轮流重复做8次。
三、嘴唇内的舌尖刺激嘴唇边的肌肉,消除嘴旁法令纹。
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
1、嘴巴内稍微充气,嘴巴往外噘起,像鼓足气一样。
2、舌尖往右边转动,顶住口腔内壁(www.tulaoshi.com),使右脸颊鼓起。
3、舌尖转到牙齿下方,顶住下口腔的内壁,使下巴鼓起。
四、强化下巴到颈部的曲线操。
1(www.tulaoshi.com)、挺胸收腹,眼睛自然看前方,下巴呈15度平放,自然呼吸。
2、头慢慢往后仰,让下巴和脖子都尽量往上抬,保持10秒。
3、嘴巴张开,呈“啊”字型,直至下巴的肌肉有绷紧的感觉,注意保持挺直姿势。
4、头部往下低,放松脖子和下巴,身体放松,重复做6次。有促进血液循环的功效。
6招丰胸秘诀
第1招、双手合掌于胸前将双手合掌,放于胸前,集中力量在手掌,由两边推力于中间,每天保持5-8次。
第2招、交互伸手一手抓另一手臂,伸直向外推,保持数秒,重复5-6分钟。
第3招、扩胸动作双臂伸开,可锻炼胸肌,预防乳房下垂。
第4招、张开双臂抬头,保持身体直,两手握拳,双臂摆在胸前,双足张开与胳膊平衡,双臂左右展开,加力于肌肉上。
第5招、按摩背部单手向后抚背,保持10秒,左右交换重复5-10分钟。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/fengxiong/)第6招、挺胸动作收紧肌肤弹力,运动时,保持胸肌弹性,可实现完美曲线。
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