吃乳酪可以丰胸吗 图老师教你丰胸小妙招

【 tulaoshi.com - 丰胸 】

吃奶酪可以丰胸吗?奶酪配红酒既可以减肥，又可以丰胸，的确是一举两得。很多人都认为奶酪的卡路里很高。但实际上，只要稍微多下点功夫，奶酪也可以成为你的丰胸之友。

奶酪配红酒
2、减轻烦躁，缓解压力，奶酪中含有钙。由于减肥时节食，很容易导致人体因缺钙而心情烦躁。只要吃少量的奶酪，就可以减轻烦躁，缓解压力。
3、补给减肥时必须的营养素，减肥时不只是容易缺钙。奶酪中不仅含有丰tulaoshi.com富的维生素A和B，作为发酵食品的奶酪比起其他食品还具有易摄取营养素和易消化的优点。可以说是健康减肥最理想的选择。
4、奶酪的高蛋白质可加快人体代谢，奶酪是高蛋白质的食品。蛋白质是相比碳水化合物、类脂，消化时需要更多的能量的营养素。因此，可加快代谢，更容易辅助人减肥。尽管肉和鱼也含有丰富的蛋白质，但是，考虑到食用的量，奶酪就有只要吃一点就可以的优点。
5、很适合作为额外的加餐，加餐不利于减肥，往往会在减肥时被禁止。但是，忍受饥饿，会给人带来压力。其实，这个时候可以吃一点低卡路里的奶酪。推荐大家可以选择脱脂奶酪。干脆清爽，可以配合水一起食用。奶酪中含有的类脂可以给你带来饱腹感。
奶酪配红酒的用法：只要三餐正常吃，在睡前30分钟内，吃1-2片奶酪，再喝1杯50-100cc的红酒，就可以达到减肥的效果。

奶酪的减肥原理：1、很难感觉到肚子饿，不管你有多喜欢奶酪，也很难吃到和米饭、配菜、肉、鱼相同的量。确实相同量的奶酪比起其他食品的卡路更高，奶酪的摄取量只要一点点就能满足人的需要。只要少量的奶酪就可摄取到人身体所需的类脂。因此，奶酪具有只要吃一点就会给人以饱腹感tulaoshi.com的特征。
每天摄取固定的钙质可有效地减肥，所以含高热量的奶酪，竟然也变成减肥圣品。由于奶酪成分与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链氨基酸，可提升代谢率。

【3岁男孩将502胶水滴进眼睛】近日有媒体报道，某地一男童模仿大人滴眼药水，把502胶水滴入眼中，造成眼部受伤，幸运的是男童的眼角膜只是受到腐蚀有轻微破损，没有酿成更大的悲剧。医生提醒家长，胶水也属于危险物品，要放在儿童不易触碰到的地方。

根据502胶水的说明书上所写，胶水的蒸气会刺激黏膜和眼睛；避免与皮肤接触、避免进入眼睛，如有意外，应立即以大量清水洗涤并送医；触及手时，可以用tulaoshi.com肥皂、水、洗涤液洗净。

如果眼睛入了其他异物，又该怎么办？

　　宝宝眼睛进了异物怎么办

　　1、若是石灰粒等吹入眼中，应该马上翻开宝宝眼皮，将石灰粒取出，再用大量清水冲洗。

　　2、若是灰尘、沙粒或者小飞虫迷了眼睛(www.tulaoshi.com)，则要安慰宝宝不要惊慌，然后让宝宝自然闭眼，再用手提上眼皮，灰尘就会随着大量眼泪流出来。一次不行，可以重复做。

　　3、如果靠眼泪冲不出来，异物可能在上眼皮内，可以轻轻把上眼皮翻过来，用蘸凉开水的湿棉签或干净的手绢轻轻把异物沾出来。

　　4、若是洗发水、香皂水等不小心溅入眼睛，可以用大量清水冲洗。

　　5、如果是一些辣椒之类的菜水溅到宝宝眼睛，也可以用大量清水冲洗，一般冲洗后就没事，如果再出现异常就要去医院检查。

　　6、家长一定要注意不能用自来水洗眼睛，这样容易引起细菌感染。若入眼的异物是化学物品或量大且污染重时，必须用当时认为最干净的水冲洗30分钟，可以是冷开水或者纯净水或矿泉水，不能因为找不到“干净水”而延误抢救时间。

　　如果在做了以上这些措施下，依然没有找到异物，宝宝疼痛比较严重，有可能异物是沾在角膜上。在角膜上的异物是不能随便自己取的，这样做很容易损伤角膜，引发感染、溃疡等严重后果，出现这种情况，要立即去眼科进行诊治。

　　温馨提醒：因为眼睛进了异物很难受，宝宝常常会不自觉用会手自己揉眼睛。此时，家长要阻止宝宝揉眼，因为进入眼睛的异物可能表面不光滑，用力揉眼睛就会损伤角膜，也就是黑眼珠，同时尘埃是不干净的，揉眼的手可能带有大量的细菌，用手揉眼睛可能会造成眼部感染。

丰胸的最快方法（一）

第1招——夹书丰胸

招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。

成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

第2招——催眠丰胸

招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。

第3招——呼吸丰胸

招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度，屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。

第4招——青木瓜丰胸

招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。

成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。

第5招——酪梨丰胸

招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。

成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。

第6招——酒酿丰胸

招数详解：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。

成效分析：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

第7招——药膳丰胸

招数详解：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。

成效分析：这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。

第8招——强化天然Bra

招数详解：沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉;用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。

成效分析：促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉，强化人体天然Bra，令乳房突出坚挺。