体重202斤女子“切胃”减肥 如愿当妈妈

【 tulaoshi.com - 减肥 】

　　身高1米6的张娟（化名），体重202斤，婚后为了要个孩子，咬牙做了“切胃手术”。前天，省人民医院举办了减重患者联谊会，有7名女士报喜，做完减肥手术后，她们有了宝宝。专家告诉记者，过于肥胖的患者，雌雄激素水平分泌比较紊乱，会导致生育难。

　　2008年结婚时，27岁的张娟体重是202斤。“我从小就胖，小学三年级已经85斤了，到了初中更是不得了，体重猛增。”张娟十分苦恼，曾经下决心减肥。但是，“节食也好，运动也好，体重上下浮动就1斤。稍微不注意，多吃了点，又立即反弹。后来索性不减了。”

　　过于肥胖的身材，让张娟的性格也变得开始内向，她整天宅在家里。“每年就买一次衣服，就是去卖肥胖人士衣服的专卖店，买大号衣服。”张娟说。

　　婚后，老公对她疼爱有加，并不认为胖是多大的问题。

　　可是，当他们想要孩子的时候，问题来了。“检查发现我有多囊卵巢综合征，是不孕症。长期肥胖引起了内分泌紊乱。”张娟说，奔波了两三年，去了很多家医院，都没有任何效果。没办法，她决定做切胃手术减肥。

　　“说实话，要不是为了要个孩子，我才不愿意减肥。”张娟说。

　　省人民医院普外科主任医师梁辉说，由于长期肥胖，内分泌紊乱，女性就会有男性化特征，卵泡的发育也异常，所以采用其他方法治疗，效果较差。想怀孕的话，只有先减肥。

　　“切胃”手术结束后，胃只有原来的十分之一，令张娟想不到的是，手术刚做完一周，体重就掉了5斤。

　　之后一年里，降到了120斤。“医生曾建议我一年后再怀孕，我哪里等得及。”张娟笑着说：“发现怀孕的那一天，我和老公激动得抱头哭了一夜。”

　　现在，张娟的宝宝已经9个月大，一切正常。

　　专家

　　病态肥胖会导致

　　男的女性化、女的男性化

　　梁辉说，省人民医院现在已经做了500例切胃手术，其中有7名女士通过减肥，成功怀孕生子。

　tulaoshi.com　专家说，如果肥胖异常，已经达到了病态，最好青春期前就做手术，否则，肥胖除了会带来一系列健康问题，还会改变性格及行为。

　　“比较明显的就是，男的会女性化，女的会男性化。”梁辉说，这是因为过度病态肥胖导致了激素的失调。现场就有一名小伙，举手投足都比较女性化。梁辉说：“他之前情况更严重，手术后，已经好转了很多。”

　　很多(图老师整理)人都不能理解，为什么自己身体不好，又贫血，身材反而很胖，其实你是属于贫血型肥胖，造成肥胖的原因主要是你体内的血液不足，代谢功能异常。那贫血型肥胖怎么减肥呢，下面就分享中医减肥药秘方！

　　贫血型肥胖原因：

　　血虚型肥胖是因为体内血液不足，体内的循环系统发生紊乱，无法把营养输送到各个内脏和组织，而且还把多余的物质堆积在体内，身体基本机能下降，代谢功能发生异常，最终导致肥胖。

　　贫血型肥胖特点：

　　食欲正常，但小腹饱满突出，手脚细但身体胖。

　　这类型肥胖人群主要是因为血虚，血液不足导致身体虚，所以只要把血虚去了，然后改善肠胃道环境补气固肾，肥胖也就会跟着消失。血虚型肥胖主要是要先补血。

　　中医减肥秘方

　　贫血型肥胖者多用山楂果泡茶，这种茶有益气补气之效用。山楂果能扩张血管，保持血管畅通，并能调节血脂和胆固醇的含量。 中医药方

　　适宜的药方为具有补血作用的四物汤和小建汤各半以及补气的香砂六子汤，香砂六子汤有恢复“元气”、提高消化器官功能，使身体代谢正常的作用。可将体内积聚的不必要物质燃烧并排出，达到减肥的效果。

　　3月21日即将迎来春分时节，经过一个冬天的“休养”，很多人增了一身赘肉，有不少人还在微信朋友圈里晒出了自己的增肥成果，以鼓励自己节后“除油”减肥。初春时节，(www.tulaoshi.com)让我们的肠胃恢复健康清爽状态，不妨试试水果清粥。

　　清淡为主合理搭配

　　北 京中医药大学教授杜金行建议，多喝点清爽杂粮粥，多吃炖煮焯拌的青菜萝卜，做菜少放盐，每餐半量。若担心两餐之间会饥饿，可以喝一小杯酸奶，吃少量水果。 这样，胃肠和肝肾也有机会“放个假”。由于消化道细胞的更新只需三四天时间，只要得到你的照顾，胃肠功能会很快地恢复活力。同时，迈开腿也非常重要。只要 天气好，保证每天快走40分钟以上。天气差点，就去健身房锻炼肌肉。

　　滋补汤粥调理脾胃

　　初春时节，可以把水果做熟吃，或者做成各种美食的配料，以帮助身体“除油”。

　　中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红推荐了一道苹果大枣汤。把苹果洗净去核切块，大枣去核，再加几片山楂，一起放到电压力锅里，加半碗水，压力煮8分钟，等恢复常压就可以吃了。一点糖都不用放，香甜美味。桃子、梨之类，也可以同样烹熟。

　　专家提醒，煮这个汤的秘诀在于水量。若加水多了，汤的味道就会变酸，不加糖不好吃，而加了糖健康价值就降低了。吃这种甜食不仅令人愉快，而且有很好的除油、消食作用。

睡美人减肥运动

一、侧卧甩臂拍打

1、首先侧卧在床上，双腿并拢伸直，双手放在胸前;

2、上身挺直，保持不动;手臂用力，自然甩臂直至手掌心拍到床面;

3、保持向后拍打床面的姿势15秒，再重复甩臂拍打的动作;

4、身体还原，换方向重复以上动作。

二、侧卧扩胸

1、首先侧卧在床上，双腿并拢伸直，手臂紧贴身子两侧;

2、利用肩膀的力量将双肩向身后张，达到极限时保持该姿势片刻，再缓慢恢复原姿势;

3、重复以上动作之后身体还原，换方向侧卧再做;反复练习这套运动能使背部肌肉变得紧实。

三、侧卧弯腰

1、首先侧卧在床上，双腿并拢伸直;

2、利用腰部的力量将上半身向下弯，与此同时将腿部屈膝向腹部回收;

3、腰部下弯回收达到极限时，保持该姿势片刻再缓慢恢复原姿势;

4、重复以上动作之后，换方向再做。

四、侧卧夹击臀部

1、首先侧卧在床，将双腿并拢伸直，

2、然后利用臀部的力量将其以相反方向用力夹击;

3、保持该姿势片刻，再缓慢恢复原姿势;

4、反复练习直至臀部感到酸累，然后将侧卧的身体换一方向，重复以上运动。