什么时候断奶最好 断奶最佳时间

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随着孩子的成长，断奶是宝宝必经的一件事，那么什么时候断奶最好呢?宝宝几个月断奶最好?下面一起来了解。

什么时候断奶最好?断奶的时间：

世界卫生组织建议母乳喂养到至少一岁，最好2岁，1岁以内的宝宝，从营养健康的角度讲，是无论如何也不应该断母乳的，断奶应该在婴儿1-2岁间完成，先从减少白天喂母乳次数开始，逐渐过度到夜间，可用牛乳或配方奶逐渐取代母乳，最迟2岁应彻底断母乳，但仍需每天给1-2次牛奶。

断奶时，不要让婴儿看到或触摸母亲的乳头，转移宝宝的注意力，不能太急躁，不能训斥宝宝，这样会带来心理上的痛苦。

什么时候断奶最好?断奶时机的选择：

1、断奶的初期，可在添加辅食的同时，逐渐减少母乳喂养的次数，逐渐过度到完全断奶，如遇到炎热的夏季，突然断奶可能会影响宝宝的消化吸收，引起消化道疾病，可将断奶时间延至凉爽的秋季。

2、另外，宝宝生病时不要断奶，可在病愈后2-3周开始，最迟不超过2岁。

3、应该先断白天的奶，后断入睡时和夜里的奶，先减少白天喂奶的次数，逐渐到白天不再喂奶，再逐渐断掉夜奶，这样，孩子可以慢慢适应，妈妈也不受涨奶的痛苦。

4、断奶前，一定要先让孩子接受了奶粉或者奶瓶，以免影响宝宝的正常生活。

5、断奶后，妈妈仍有不同程度的奶胀，可用吸奶器吸出，同时用生麦芽60克、生山楂30克煎当茶饮，3—4天即可回奶。

什么时候断奶最好?进行断奶的最佳时间是一周岁的春(www.tulaoshi.com)秋两季，这个时候气温比较适宜，各位妈妈记住了吗？

春季，宝宝生长发育好时节，消化吸收功能也增强，这个时候家长要注意宝宝的饮食调理。宝宝春季适合喝什么粥?下面给大家介绍几款宝宝春季营养粥。

宝宝春季营养粥一、胡萝卜山药粥

材料：胡萝卜250克，山药250克，粳米50克。

做法：先将粳米加水煮粥，半熟时加入切块胡萝卜、山药煮粥。

功效：山药健脾助消化，胡萝卜可提高呼吸道黏膜的抵抗力。

宝宝春季营养粥二、太子参麦冬杞子粥

材料：太子参12克，枸杞12克，麦冬12克，粳米50克。

做法：太子参、麦冬加水煮30分钟，去渣取汁加枸杞子及粳米煮粥，早晚各(www.tulaoshi.com)吃一次。

功效：太子参补气，可提高免疫力，麦冬养阴补肾，杞子补肝肾，适宜于生长发育较慢，易患呼吸道感染的宝宝。

宝宝春季营养粥三、荠菜粥

做法：将粳米100克倒入锅内，加水煮沸，再加上新鲜的荠菜100克，同煮成粥，早、晚随量食用。

功效：荠菜富含蛋白质和10多种氨基酸，还含葡萄糖、蔗糖、乳糖等，营养丰富、味道甘美。

宝宝春季营养粥四、芹菜粥

做法：将芹菜连根洗净，每次用150克芹菜，加水熬煮，取汁与粳米100克，同煮成粥，早、晚随量服用。

功效：春季也是小儿麻疹多发季节，可煮芹菜粥给小儿食用，以达到解表透疹的目的，此外，芹菜粥也适宜于生长发育旺盛的儿童食用。

宝宝春季营养粥五、猪肝粥

做法：取猪肝50克，粳米250克洗净，加水煮粥，随量食用。

功效：猪肝中含有丰富的蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和身体发育。

春季正式宝宝成长好时机，家长要把握住这个时机，让宝宝健康成长。以上推荐的宝宝春季营养粥非常适合宝宝春季食用，各位妈妈不妨参考一下。

孩子的成长过程中，如何长高是爸妈最关心的问题。想要孩子增高，通过一些补钙食谱可以实现，下面就来看看儿童增高食谱推荐及做法。

儿童增高食谱一、猪肝鸡蛋粥

材料：新鲜猪肝50克，新鲜鸡蛋—个，大米100克。

做法

1、先将大米在锅内熬到开花为度，将猪肝制成泥状，用少许食用油炒热备用。

2、将鸡蛋制成蛋花，与热鸡肝一起放进粥内熬成粥状，待温，调味后食用，隔日一次。

营养：鸡蛋含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白，而且钙、磷等无机盐含量也很丰富，是儿童增高的理想食品。

儿童增高食谱二、猪骨菠菜汤

材料：取新鲜猪脊骨350克，菠菜200克。

做法

1、用清水洗净猪脊骨，砍碎，放入砂锅内，加适量清水，先用武火，后用文火煮两小时。

2、然后将洗净的菠菜放入汤中，再煮10分钟，加入调料，饮汤吃菠菜。

营养：猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐，菠菜中含有相应的酶，因此对补充镁、铁、钙、磷等无机元素效果较好。

儿童增高食谱三、鸡蛋黄粉粥

材料：新鲜鸡蛋一个，煮熟后除去蛋白，留下蛋黄。

做法：将蛋黄研细，加入已煮好的米粥中拌匀食用，每天1-2次。

营养：蛋黄中含有丰富的卵磷脂、钙、磷和维生素A、多种脂类，色香味俱全，适合婴幼儿食用。

儿童增高食谱四、鸡肝猪腿黄芪汤

材料：取新鲜鸡肝50克，新鲜猪腿骨50克，黄芪30克，五味子3克。

做法

1、将鸡肝切成片备用，将猪腿骨打成碎片状与黄芪、五味子一起放进砂锅内，加适量清水，先用武火煮沸后，改为文火煮一小时，再滤去骨渣和药渣。

2、然后将鸡肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟，按口味加调料，待温后吃鸡肝喝汤。

营养：鸡肝含丰富的蛋白质、钙、磷以及多种维生素，猪腿骨也含有钙、磷、镁、铁tulaoshi.com、钾等多种无机元素，配以黄芪、五味子，有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收，对小儿长骨的生长发育非常有利。

儿童增高食谱五、牡蛎肉汤

材料：取新鲜牡蛎肉100克，生姜丝少许。

做法：将牡蛎肉放入砂锅内，加上生姜丝少许，加适量清水，用中火煨成浓汤，再加入少量调味料，待温后饮汤吃牡蛎肉。

营养：牡蛎肉含有丰富的蛋白质、糖类、脂类及钙、磷等无机盐和多种矿物质，是一味简单可行的助长高汤剂。

除了以上的儿童增高食谱外，平时要让孩子养成一个良好的饮食习惯，不挑吃，少吃零食，更好地促进孩子骨骼生长。

育儿护眼五大关爱要点

要点1：0~6岁 健康基础

宝宝出生后到幼儿期间，眼睛及视觉是以渐进的方式持续发育的，通常宝宝的视力到6岁才能达到成人的水平。6岁前的许多眼睛疾病，都是可以矫正并恢复到原来的状态，因此在宝宝0~6岁的阶段，应该多注意宝宝眼睛的发展状态。

要点2：视力好 学习佳

人的大脑在出生的第一年里可以成长到80%，特别是前6个月，眼睛快速发育，视觉也快速发展。宝宝的学习非常依赖感官，所以当宝宝凭借视觉建立物体、空间的概念后，才能进一步发展抽象概念。而视觉发展不佳，除了影响学习效果外，也会让宝宝没有安全感。

要点3：避免蓝光 降低病变

蓝光是宝宝眼睛的隐形杀手之一，因为它是一种肉眼无法分辨的光谱。暴露于过度的蓝光下会使眼睛受伤害，特别是会引起黄斑部病变。很多人都知道紫外线会损害眼睛，但紫外线伤害的只有角膜和水晶体，因为紫外线不能穿透这两者进行深入的危害，但蓝光却能够穿透水晶体，直达黄斑部。

0~2岁蓝光穿透水晶体比例最高

0~2岁2~10岁30~90岁

70%~80%60%~70%20%

要点4：年纪越小 越要护眼

由于初生婴儿与幼儿的水晶体是完全透明的，蓝光穿透水晶体到达视网膜的比例比较高，所以初生婴儿与幼儿的眼睛最易受到蓝光的伤害。但随着年龄增长，水晶体会逐渐变黄，而黄色可以阻隔和过滤蓝光，因此相较于成人来说，婴幼儿眼睛受到蓝光穿透水晶体而到达视网膜的比例，较成人高出4倍之多。

要点5：保健之道 均衡饮食

均衡的饮食摄取，也能够有效避免蓝光对宝宝眼睛的伤害。母乳中含有许多天然的叶黄素，因此用母乳哺乳新生婴儿，也能够有效帮宝宝摄取到最天然与足够的叶黄素营养，避免蓝光对眼睛造成的伤害。

许多研究已经证实，叶黄素可以吸收、过滤黄斑部的蓝光，避免视网膜受到伤害。由于人体无法自行合成叶黄素，必须从食物中摄取，因此建议多食用深绿色蔬菜。