一套完整育儿守则 妈妈没法矜持了

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生小孩前后妈妈们都很忙碌，忙着学育儿知识，忙着看孕期注意事项等等。生完小孩后，不是解放了，而是更忙了，小宝宝需要照顾啊。育儿守则妈妈都掌握了么？今天小编整理了一套完整的育儿守则，妈妈完全没法矜持了。

1.哺乳期宝妈们要吃些核桃芝麻，这些食物的营养可以通过乳汁喂给宝宝，让宝宝更聪明更健康。

2.宝宝三个月以内只给他们喂奶，纯母乳喂养四个月内不要添加果汁。

3.母乳喂养的四个月无需刻意补水，在喂奶后喝点当做是漱口。不到半岁不要喝太多水，乳母或者会奶粉中都有大量水，喝太多会加重宝宝肝肾的负担。

4.牛奶还是宝宝满两个礼拜再喝，两岁前可以吃酸奶。另外脱脂牛奶更适合宝宝。

5.宝宝不满十个月饮食不加盐，一岁以内不吃蜂蜜。

6.不到三岁的孩子每日用盐是成人的1/5-1/3，吃太多容易缺钙。

7.爸爸情绪不好，宝宝更容易哭闹。

8.身高遗传自爸爸，妈妈遗传身材。

9.爸爸带的孩子更聪明，妈妈带的孩子学习成绩比较好。

10.开裆裤不要穿到1岁半以后，宝宝尿路感染可能导致发烧，不及时治疗可致感染型肾炎。

11.不可以喝雪碧等碳酸类饮料，会影响钙质的吸收。

12.周岁内久坐长达一小时的孩子，猝死几率比较高。

13.宝宝沙发上更易猝死，其概率是放床上的四倍。

14.晚上开灯睡，宝宝免疫力会变差。

15.孩子胸部不可乱拍，易猝死。

16.妈妈微笑、太阳晒脚心可提高宝宝抵抗力。

17.想要宝宝四季都健康，不要给他吃太饱。

18.不可晃动10月内的宝宝，可致大脑受损，或出现轻微脑震荡和颅内出血。

19.常打宝宝屁股，可影响其成年后性健康。

20.2岁内不可看电视。

21.推车和婴儿背带，首选婴儿背带。

22.可配备婴儿餐桌椅，培养其良好饮食习惯。

23.加湿器要慎用，定期清洁，而且不可长时间使用，易致宝宝的过敏性哮喘，可在室内放一盆水代替。

24.周岁内的宝宝不可食用味精。

25.不吃炸鸡腿，一个鸡腿的危害等于60根香烟。

26.温度高于24℃，防凉的泡沫垫会放出有害气体甲醛。

27.浴霸伤孩子眼睛，可换成暖风机。

28.少用空调地毯，易致宝宝患过敏性哮喘(罪魁是尘螨)。

29.过敏性哮喘，每天晚上喝一碗蜂蜜水，长期喝有效。

30.3岁以下的宝宝不宜喝纯净水、矿泉水，白开水最适宜。

31.6岁后可接触茶水。

32.6岁前用过热水洗脚，可致平足。

33.喝过的茶叶再煮以下，茶水擦屁屁可防止尿布疹。

34.香油擦屁屁也可预防尿布疹。

35.内八字可用反穿左右鞋方法纠正。

36.3岁前孩子不蹬三轮车，易形成O型腿或X型腿

37.X型腿，可通过盘腿坐姿纠正。

38.一岁半开始刷牙。

39.吃汤饭易患龋齿，大人嚼过食物给宝宝吃，龋齿率更高。

40.学步车影响宝宝胯骨和腿，而且宝宝学走路更晚，还易出现意外。

41.幼儿积食易可致发烧。

42.新生儿发烧少吃药，多用物理降温。

43.半岁前宝宝慎用退烧药。

44.奶粉宝宝易暴饮暴食。

45.孩子过胖易哮喘。

46.受家暴的孩子会变笨。

47.发烧孩子不可吃鸡蛋。

48.半岁内宝宝不宜吃蛋清，易过敏出现湿疹、荀麻疹等疾病。

49.没煮熟鸡蛋不宜吃(煎蛋3分钟，煮蛋7分钟)。

50.周岁前服用抗生素易罹患哮喘。

51妈妈便秘宝宝易患湿疹。

52.佝偻病，晒太阳前先补钙。

53.害羞的孩子长大易患心血管类疾病。

54.午餐肉不可吃。

55.鸡汤(只加葱姜)可治疗感冒。

56.腹泻的宝宝不宜喝鸡汤。

57.一月横抱、二月斜抱、三月竖抱或托抱。

58.6岁以下的孩子不宜吃松花蛋、爆米花，容易铅中毒。

59.五岁以下女童每周吃一次油炸食物，成年后乳腺癌几率提高三成。

60.电视看的多，脾气易暴躁。

61.喜欢看电视的孩子基本不爱看书。

62.少在宝宝身边用手机，影响其大脑发育，情感行为易出现异常。

63.辅食要以营养、原汁原味以及简单为主。

64.用热毛巾按住乳房，露出乳头。2-3分钟之后用同样温度毛巾顺时针按摩，不碰乳头。坚持每个2-3小时做一次。

65.喂奶选择带扶手和靠背的椅子，脚踩小凳子。

66.下奶食物要吃，但是不要让过多汤水占据你的肠胃，多吃饭菜很重要。

67.喂奶粉是尽量用勺子，以免宝宝拒绝吃母乳。

68.补钙食物有不少，比较推荐虾皮、芝麻酱、豆腐皮、豌豆等等。

69.和医生打个招呼，孩子出生后脐带晚两分钟剪，可以提高宝宝免疫力。如剖腹产首次进食建议喝萝卜汤，帮助排气。

70.不要躺着喂奶，宝宝易得中耳炎、肺炎，妈妈也容易犯困。

71.平常给宝宝做些抚触。

72.3月前不用枕头，3-7个月枕高1cm，8个月枕高3cm。

73.宝宝发烧不用慌，理性判断。如孩子精神不错(www.tulaoshi.com)，可通过物理降温，情况严重及时送院。如想吃退烧药，要咨询医生意见。

母乳喂养姿势很重要，姿势不对，会影响宝宝吃奶的兴趣和奶量。那么什么样的姿势才是宝宝正确吃奶的姿势呢？一起来了解一下吧！

宝宝正确吃奶的姿势是，胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房。妈妈一只手托住宝宝的臀部，另一只手肘部托住头颈部，宝宝的上身躺在妈妈的前臂上，这是宝宝吃奶最感舒服的姿势。

有的妈妈恰恰相反，宝宝越是衔不住乳头，妈妈越是把宝宝的头部往乳房上靠，结果鼻子被堵住了，不能出气，就无法tulaoshi.com吃奶。一定要让宝宝仰着头吃奶(就是让下颌贴乳房，前额和鼻部尽量远离乳房)，这样宝宝食道伸直了，不但容易吸吮，也有利于呼吸，还有利于牙颌骨的发育，避免出现“兜齿”。

严重的还会让宝宝抗拒吃母乳，所以给宝宝喂奶，需要新手妈妈掌握宝宝正确吃奶的姿势，还要从实践中不断总结经验，不要急躁，慢慢熟悉就会好的。

孩子的便秘问题很多，妈妈很着急，可是又不知道该怎么办。宝宝便秘怎么调理？便秘虽不是大病，但危害却不小。所以妈妈很必要了解宝宝便秘怎么调理。

宝宝便秘怎么调理？方法一、多摄取瓜果

中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。

如果孩子不喜欢(www.tulaoshi.com)这类水果的味道，可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋，让香浓的甜奶味盖过瓜味。

此外，家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃，也能起到解热通便的作用。

宝宝便秘怎么调理？方法二、少食多餐，慎选优质点心

虽然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活动量大，几乎每3～4小时就需要给其补充饮食。所以，孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐，可以选择一些富含营养的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质，还有软便润肠的作用，是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用;也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干，用水冲泡给孩子当饮料喝;或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。

宝宝便秘怎么调理？方法三、准备的饭食要少，要养成孩子每顿吃饭必吃完的好习惯

孩子的胃容量小，粗糙、大块或过量的食物，都容易让孩子的肠胃阻塞，引起消化不良。所以，孩子吃饭时，家长应给孩子准备一小份饭，一般约为成人量的三分之一或四分之一。这样，孩子就不会有永远吃不完的感觉，吃完之后还会有成就感。

宝宝便秘怎么调理？方法四、注意孩子的口腔卫生

孩子的口腔卫生是很多家长容易忽略的。孩子牙齿不好会变得挑食、食欲不振、消化不良。这自然会影响排便。因此，家长平常除了注意让孩子餐后正确刷牙外，还应定期(每三个月)带其到牙医诊所做一下检查。

宝宝便秘怎么调理？方法五、适当运动

平时，家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动，促进排便。家长也可在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。另外，在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位，也可促进其排便。

足三里穴：此穴位位于髌骨下缘3寸，胫骨外侧1寸处。可连续按压1～2分钟。

支沟穴：此穴位位于手腕背部横纹上3寸处，尺骨与桡骨之间。可连续按压1～2分钟。

宝宝便秘怎么调理？方法六、养成良好的排便习惯

不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。3～7岁的儿童，其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段，排便反射的功能尚不成熟。他们还不知道有便意就该上洗手间，经常需要家长的提醒。因此，家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时，家长可以陪伴孩子排便，每次10分钟左右，渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。

宝宝便秘怎么调理？方法七、巧妙补充纤维质

如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便。

如果你的孩子经常便秘，采取上述措施后也没有改善，或者有腹部剧痛、呕吐等症状，或有精神懒散、尿量减少等明显脱水症状，一定要尽快送孩子到医院诊治，以便能对症下药，及时解除孩子的患疾之苦。

了解了宝宝便秘怎么调理的方法，妈妈面对宝宝便秘就不必过于担心了，。总之，家长们要重视孩子的便秘问题，要让孩子养成生活好习惯，平时多注意饮食。

10大策略为育儿母乳喂养保驾护航（二）

6、加入一些营养奶油

羊毛脂能够让敏感肌肤更加光滑，宝宝稍微吃一些也是很有帮助的。

7、寻求情感支持

母乳喂养的时候心情一定要是愉悦的，可是妈妈们也会有感到疲惫的时候。所以这个阶段，爸爸们一定要经常和妻子交流一些积极的东西，让妈妈们了解到她正在为宝宝做着多么重要的事情。

8、坚持

很多很多的妈妈学校通常都是具备了自己的喂奶理论，每个学校的喂奶理论都是不一样的，但是每个学校都觉得自己的理论是正确的。所以面对那么多理论的时候，妈妈们要选择一个适合自己和宝宝的方式，同时一定要坚持这个理论，在面对很多建议书时，千万要注意遵循自己认为合理的方式。

9、合理饮食

妈妈们这个时候需要特别多的热量，大概一天500卡路里。并且，这里热量都应该是健康的。同时钙和蛋白的摄入要好好注意，并且最好继续吃之前的维生素。

10、关注宝宝

没有合适的测量工具可以测出你胸部到底有多大，所以，有的妈妈们会担心宝宝是否具有足够的奶水。所以建议各位妈妈们最好可以做一个有关脏尿布的日记。可以写下一天的时间里面你的宝宝弄脏了多少尿布。通常情况下，母乳喂养的话，刚刚开始的时候，宝宝应该每天弄湿5-6块尿布。