婴儿的日常护理与保健

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婴儿的衣着要合乎卫生要求：一是要御寒保暖，保护身体，免受外界各种因素的伤害。二是要大小合体，便于活动，有利生长发育。三是清洁易洗，不刺激皮肤，便于经常更换。

1．衣、裤
面料：选用柔软、吸水性好的锦制品。因棉制品既保暖又透气吸汗，不擦伤皮肤，不易引起皮肤过敏。不宜用尼龙或人造纤维制品为婴儿制衣、裤，因既不透气又不吸汗，使身体闷热难受，皮肤受潮湿易引起皮肤发炎。
大小：要宽松合体、利于行动、便于穿脱，太紧或太松的衣裤穿在身上，既不舒服，穿脱困难，又影响体格发育。1岁以内的婴儿生长很快，一个月比一个月大，不宜穿窄小的衣服，以免限制胸廓的生长和肺部的发育以及四肢的自由活动。
多少：不宜穿过多过厚的衣裤，从小要养成婴儿少穿衣的习惯。可以根据婴儿的月龄和活动情况来考虑穿衣的多少。1～3个月的婴儿躺在床上时间多，活动少，身体娇弱，可以比成人多穿一件衣。4～6个月婴儿的活动增多，已会在床上翻身，坐着，活动手脚，可以和成人穿衣一样多。7～12个月婴儿的活动已由被动转向主动会爬、站、学走，不停地行动活动量大，活动时也能产生热量，因此不宜穿多，应比成人穿得少些。我国有一句俗语：“如要孩儿安，常带三分寒。”
这句话很有道理。现在有些父母怕孩子受冷，给孩子穿过厚过多的衣服，孩子穿多了就不便活动，只好呆坐着不动，身体反而感到寒冷。而喜欢活动的孩子穿多了，一动就出汗，更容易感冒，影响身体健康。
款式：简单、大方、便于穿脱、富有童趣、性别分明。婴儿的服装可以多种多样，适合季节、月龄和性别的特点，如夏季只需穿汗衫、三角裤、田鸡背心裤，冬季穿绒线衣裤或薄棉衣裤，外面穿罩衫罩裤，便于经常换洗。7个月左右的孩子学爬时，可穿连衫裤，便于爬行活动。11～12个月时孩子学会走路，喜坐地玩耍，这时还穿开裆裤，容易被地上的病菌污染并侵入外生殖器和尿道口，引起阴道炎、尿道炎，因此要穿满裆裤。有些父母喜欢打扮孩子，给孩子穿紧身裤、尼龙健美裤等。因这种裤子紧贴下身压迫外生殖器，不仅影响生长发育，还易引起局部皮肤损伤和发炎。婴儿半岁以后最好穿背带裤，可避免裤带或松紧带勒紧胸腰部，影响骨骼的正常发育。此外，要让孩子从小对自己的性别有所认识，男女性别不得混淆，否则容易造成心理上的偏异，影响今后在社会上的性别角色。有些家长受封建思想影响，给孩子女扮男装，有些家长为了取悦逗乐，给孩子男扮女装。这些做法对孩子的正常心理发育不利。有些国家在孩子出生后就以颜色区分性别，女孩穿粉红或红色服装，男孩穿天蓝色或绿色服装，使孩子在早期就对自己的性别角色有所区分。服装的款式不需过分华丽复杂，不宜有珠宝饰物，因孩子小不懂事，常会将饰物当玩具，若是塞入鼻孔、耳朵或嘴里就太危险了，极易造(图老师整理)成事故。

2．鞋、袜
鞋：人的每只脚有26根骨头、107根韧带和19块肌肉。一个人的一生中，至少要走一万公里以上的路，因此不能忽视穿鞋的问题。尤其在出生的第一年中，婴儿的脚骨多为正在钙化的软骨，骨组织弹性大，易变形，加上脚的表皮角化层薄，肌肉水分多，容易受到损伤而感染。脚的底部分布着与身体脏器相关的血管和神经，并有许多重要的穴位，人体各部位的器官都能在脚底找到一个固定的反射区。因此双脚对于人的身体来说就像树根对于树一样的重要。此外婴幼儿的足弓正处于发育期，鞋能保护足弓，当脚着地走路或负重时，足弓可以缓冲由地面产生的大部分震荡，保护足踝、膝、腰、脊椎和脑不受震动的损伤。既然
穿鞋如此重要，应该怎样选择童鞋才能合乎卫生，对脚的生长发育有利呢？
①童鞋的质料以牢固、柔软为宜，应选择布面和布底制成，布鞋舒适，透气性好，冬日穿布棉鞋保暖，夏日穿布鞋或布凉鞋透气。婴幼儿不宜穿人造革塑料底的童鞋，因为它既不透气又易滑倒摔跤。
②童鞋的大小要合适，过大或过小都不利于活动和脚的生长。因孩子脚长得快，有的家长便故意买大尺寸的鞋以便多穿些时间。殊不知由于小脚在大鞋中得不到相应的固定而随意滑动，不仅易引起足内翻或足外翻畸形发育，还会影响以后走路时的正确姿势。还有些家长以为鞋子虽然小了却未穿破，就让孩子将就着把脚塞进去再多穿些时间。孩子的脚骨软虽能勉强挤进鞋中，但鞋太小了也会妨碍脚部肌肉和韧带的发育。因此买鞋时应该带孩子一起去试穿，要根据脚的尺寸，使大拇指与鞋面相应的部分相吻合，既要有空间让脚生长，又不能使空隙过大，否则既不合脚又不便走路。成人最好用食指插在脚后跟处试一下，以不松不紧为宜（鞋比脚约大0.5厘米）。一只脚试穿合适，再试另一只，两只都试好后再让孩子站起来行走几步，感到舒适即可。家长应时常注意孩子脚的生长速度，鞋子穿小了就要及时更换。
③童鞋的式样以宽头、穿脱方便、行走舒适为宜，不宜穿尖头狭窄的鞋，鞋上最好采用搭扣，不用鞋带，因鞋带易脱落，容易踩在地上跌跤。刚学走路的孩子穿的鞋要轻，鞋帮要高一些，能护住踝部为好。会走后可穿硬底鞋。
④童鞋的颜色要鲜明、好看，可在鞋上缝些小动物或花朵的图样，以吸引孩子学走路的兴趣。
袜：以全棉织品制的童袜为宜，不要给孩子穿尼龙袜，因为孩子喜活动，尼龙袜不透气，孩子脚汗又多，极易患脚癣。袜的尺寸要合脚，穿小了也要及时更换。

3．枕、被
枕：3个月以内的婴儿脊柱是直的，平躺时，背部和后脑部在同一平面上，婴儿头大，几乎和肩同宽，因此不需要睡枕头。为了防止吐奶，在喂完奶后，可将上半身适当垫高一些。3个月后，婴儿学会抬头，颈部脊柱开始向前弯曲，胸部脊柱逐渐向后弯曲，躯体发育远比头快，肩部渐渐加宽，这时应该睡枕头。枕头不宜过高，一般以3厘米高为宜。因为太高了婴儿睡时不舒服，长期睡高枕易形成驼背。枕头宜柔软，枕芯可以用木锦、荞麦皮、喝过的茶叶晒干制成。不宜用不透气的填充物，如海棉制品。
被：婴儿的被褥可根据季节不同而改变，应有单被、夹被、棉被和薄绒毯等。此外还可以备有睡袋供户外睡眠使用及防止夜间踢被用。

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爸妈都知道，对宝宝进行抚触有很多好处，而对于早产宝宝来说，抚触更是有益的措施。那么早产宝宝如何抚触?具体操作方法有哪些呢?一起来了解一下吧!

早产宝宝如何抚触?头部：用两手拇指从前额中央向两侧推，用两手拇指从下颌中央向两侧以上滑动，让上下颌形成微笑状。两手从前额发际抚向脑后，最后两中指停在耳后，像梳头那样动作。

早产宝宝如何抚触?胸部：双手在胸部两侧从中线开始弧形按摩腹部，两手依次从宝宝的右下腹向上，再向左到左下腹移动，呈顺时针方向画圆。

早产宝宝如何抚触?背部：以脊椎为中线，双手与脊椎成直角，往相反方向移动双手。从背部上端开始移向臀部，再回到上端。用食指和中指从尾骨部位沿脊椎向上按摩，到颈椎部位。

早产宝宝如何抚触?四肢：妈妈可以两手抓住宝宝的胳膊，交替从上臂至手腕轻轻挤捏，然后从上到下搓滚。对侧手臂做法相同。

早产宝宝如何抚触?抚触时要确保房间内温度适当，一般保持在20℃-30℃，选在宝宝吃饱后1-2小时清醒时为佳，不要选在吃饱后或饥饿时或想睡觉时，同时家人应多与婴儿说话，抚摸、摇、抱婴儿均有利于早期的情感交流。

早产儿是一个特殊群体，需要爸妈的用心呵护，平时除了要多(图老师整理)加照顾外，爸爸妈妈们同时要注意，一定要遵医嘱带孩子定期复查。

责任编辑：浅夏

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对于妈妈来说，养育宝宝是很大的一门学问。相信对于很多新手爸妈来说，都会有这样的一个难题，怎么给新生宝宝洗澡？不懂给宝宝洗澡的方法，害怕伤害到宝宝，今天就跟小编来了解一下吧！

怎么给新生宝宝洗澡？一、抱式洗浴法：

先洗脸、头，然后再洗躯干和四肢，最后洗臀部。洗头和脸的时候，宝宝的头向前，爸妈用左前臂支撑着宝宝的肩背，左侧腋窝夹住孩子的臀部，左手托住宝宝的头，拇指和中指从身后向前将其耳郭耳朵堵住，以防止进水。右手先给宝宝洗脸(不需要沐浴露)，然后洗头，把头擦干。然后开始洗躯干、四肢以及臀部。应该特别洗干净肘窝、腋窝、颈部、大腿根部。

怎么给新生宝宝洗澡？二、盆式洗浴法：

把纱布浸在浴盆中，拧干后用来擦脸，然后将衣服脱去，用换下的尿布或衣服，将屁股擦干净;用毛巾把宝宝的身体抱起来，用一只手手掌托住腋下，手肘tulaoshi.com支住头部，另一只手托着双足，轻轻放入盆中，注意先让臀部入水，让孩子半坐在澡盆里，但注意不要让脐部沾水。

怎么给新生宝宝洗澡？三、注意事项：

洗的时候要从颈部开始，然后到手脚。给宝宝洗背的时候，用一只手支住身体的正面，将宝宝翻转过来，从后背洗到屁股。要使用油性偏大、碱性偏轻的婴儿沐浴露，将沐浴露抹在洗澡用的毛巾上，再擦抹在宝宝身上。全身洗干净后，再用清水和纱布把泡沫洗掉。

给新生宝宝洗澡里面还有很多知识，不仅仅是掌握了方法就好，还有注意事项爸妈也要了解，总之给新生宝宝洗澡时一门很大的学问，新手爸妈还需要多学习。

责任编辑：浅夏

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延伸阅读：

10大策略为育儿母乳喂养保驾护航（二）

6、加入一些营养奶油

羊毛脂能够让敏感肌肤更加光滑，宝宝稍微吃一些也是很有帮助的。

7、寻求情感支持

母乳喂养的时候心情一定要是愉悦的，可是妈妈们也会有感到疲惫的时候。所以这个阶段，爸爸们一定要经常和妻子交流一些积极的东西，让妈妈们了解到她正在为宝宝做着多么重要的事情。

8、坚持

很多很多的妈妈学校通常都是具备了自己的喂奶理论，每个学校的喂奶理论都是不一样的，但是每个学校都觉得自己的理论是正确的。所以面对那么多理论的时候，妈妈们要选择一个适合自己和宝宝的方式，同时一定要坚持这个理论，在面对很多建议书时，千万要注意遵循自己认为合理的方式。

9、合理饮食

妈妈们这个时候需要特别多的热量，大概一天500卡路里。并且，这里热量都应该是健康的。同时钙和蛋白的摄入要好好注意，并且最好继续吃之前的维生素。

10、关注宝宝

没有合适的测量工具可以测出你胸部到底有多大，所以，有的妈妈们会担心宝宝是否具有足够的奶水。所以建议各位妈妈们最好可以做一个有关脏尿布的日记。可以写下一天的时间里面你的宝宝弄脏了多少尿布。通常情况下，母乳喂养的话，刚刚开始的时候，宝宝应该每天弄湿5-6块尿布。

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