预防宝宝哮喘 可进行防寒训练

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很多家长认为宝宝咳嗽不断又喘气，大多会以为是普通的感冒，但其实这可能就是哮喘，根据调查，如果幼儿是属于过敏体质的话就更容易诱发哮喘疾病，今天是第十五个世界哮喘日，其实这个主题就是想提醒大家，不管是大人还是小孩子，都应该警惕预防哮喘，否则病发后引发不可收拾的后果。而幼儿如果要从小预防哮喘的话，可以从夏天进行防寒训练开始。

小孩是过敏体质，有可能患哮喘   >>推荐阅读：怎样测试宝宝是过敏体质

上周，1岁的小女孩萌萌因为湿疹来到儿童医院看皮肤科，萌萌出生后就特别容易长湿疹，医生检查后建议萌萌去做一个过敏原检查，如果是过敏体质，则要特别注意长大后患哮喘的可能。

为什么长湿疹会和哮喘联系到一起，医生解释到，哮喘发病包括遗传因素和环境因素两个方面。遗传因素，比如绝大多数患者的亲人当中，都可以追溯到有哮喘或其他过敏性疾病病史。另外，大多数哮喘患者属于过敏体质，本身可能伴有过敏性鼻炎和特应性皮炎，或对常见的经空气传播的变应原和某些食物、药物过敏等。所以，如果小孩是过敏体质，患哮喘的可能性就会比其他小孩大。

诱发儿童哮喘的过敏原有哪些?

食入性：牛奶、鱼虾、鸡蛋等;

吸入性：尘螨、花粉、宠物皮毛、真菌等;

接触性：油漆、清洁剂、乳胶等。

其中，尘螨是众多过敏原中引起哮喘、鼻炎和诱发哮喘加重的第一位重要原因。据有关资料统计，50%~95%的哮喘患者对尘螨过敏。

夏天开始可进行耐寒训练

儿童哮喘是一种小儿常见病，3～10岁多发，冬季为发病的高峰期。因为冬季气候寒冷，哮喘患儿的气道反应性增高，对冷空气比较过敏，所以容易发病。

建议哮喘儿童应从夏季开始有计划、有步骤地进行耐寒锻炼，以增加机体耐寒冷的适应(www.tulaoshi.com)能力，预防哮喘发作。

具体措施包括有计划地少穿衣服，适当地接触冷水，每日进行晨跑等。不过，这一过程要循序渐进，以不引起儿童过度寒冷为度。经耐寒锻炼的哮喘儿童，冬季哮喘发作的次数会减少。

哮喘的三大诱发因素在城市更常见

全国哮喘联盟重庆分盟负责人、全军呼吸内科研究所所长王长征教授告诉了我们一个哮喘的显著特点，那就是城市的发病率明显高于农村。这是因为哮喘的三大诱发因素——过敏、粉尘以及情绪压力的刺激在城市中更为常见。可以说，哮喘也是一种现代都市病。

现在城市空气质量下降，大多数家庭的住房密封性较好，空气流通不足，现代建筑材料中各种有机化学物质释放的有害物质，会对呼吸道产生刺激作用。而宠物的唾液、粪便和皮毛鳞屑中存在着许多导致哮喘的过敏物质。

酒后引发哮喘比例也相当高。哮喘患者饮烈性酒时，可立即引起发病;在饮低度酒时，哮喘患者也会出现明显的呼吸阻力增加。这是由于酒的蒸气刺激气管表面的感受器，通过迷走神经反射，使支气管平滑肌收缩而造成哮喘发作，重则导致生命危险。

近年来，因各种压力诱发的哮喘也越来越多。

焦虑、失望、困扰、愤怒、恐惧、沮丧等都可以诱发哮喘或形成哮喘持续状态。因此，有哮喘病史、工作压力较大的人应该注意自我情绪的调节。

哮喘发作 少吃豆类和马铃薯

王长征教授说，哮喘发作期间，应少吃豆类、马铃薯、地瓜等，因为这些食物难以消化，容易引起胀气，导致腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。

“哮喘患者应摸清自己发病的季节性规律，提前用药来预防。”王教授说，通常情况下，患者可以提前三个月用药，如秋冬季哮喘，夏季便可提前用药预防。如果需要间断性停止用药，应由医生根据治疗进展和状况评分所决定。

此外，有过敏现象的哮喘患者应尽量选择纯棉织品的衣料。对尘埃、花粉过敏的哮喘患者需远离过敏原。

别“好了伤疤忘了疼”

王长征教授说，对于哮喘患者来说，应重视疾病缓解期的防治，而不是缓解后就“好了伤疤忘了疼”。

调查发现，绝大部分患者担心用了一些治疗激素会引起骨质疏松、糖尿病等副作用，或产生激素依赖，以至近八成患者未接受正规治疗，贻误病情。实际上，这种担心是没有必要的。规范的哮喘治疗方法，应该重视平时的长期治疗，这样才能很好地预防哮喘发作。哮喘患者平时应注意监测病情，如果反复出现气短、胸闷的情况，应及时到医院检查，在医生指导下调整用药，尽量防止哮喘大发作。>>推荐阅读：春季如何预防宝宝过敏?5招轻松应对

咖啡牛奶斑怎么形成?咖啡牛奶斑形成的原因有很多，因人而异。咖啡牛奶斑成原因主要是一种病变的表现，可以在出生时出现，亦可在出生后稍后逐渐出现，并在整个儿童期增大。

咖啡牛奶斑怎么形成?咖啡牛奶斑为遗传性皮肤病。本病色素斑处的黑素细胞和角质形成细胞内黑素增多，黑素细胞活性亢进，产生大量黑素，形成色素沉着斑。有人认为，90%神经纤维瘤病患者具 有咖啡斑，若有6片直径大于1.5cm的咖啡斑，则患者常有神经纤维瘤病。

咖啡牛奶斑怎么形成?咖啡牛奶斑一般可分为色素型及血管型，常见的色素型包括太田母斑、先天黑色素母斑、咖啡牛奶斑等，血管型则包括葡萄酒色斑、草莓样血管瘤等。咖啡牛奶斑并非疾病， 而是人tulaoshi.com体的一种残遗的体质特征，任何种族都有，仅仅是出现率的高低不同而已。

咖啡牛奶斑怎么形成?它与人的眼色、发色及肤色的深浅程度也有着相当关系。一般是终身不 褪的，这是一种隆起于皮肤，其表面高低不平、呈黑红色的生长物。这种痣在生后6-12个月会逐渐增大。

一个月婴儿便秘怎么办?这个问题让很多大人头疼，不要担心了，本篇内容为您介绍下一个月婴儿便秘怎么办?有想了解的朋友看看本篇内容吧!

一个月婴儿便秘怎么办?婴儿便秘是一种常见病症，其原因很多，概括起来可以分为两大类，一类属功能性便秘，这一类便秘经过调理可以痊愈;另一类为先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般的调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治。绝大多数的婴儿便秘都是功能性的。

一个月婴儿便秘怎么办?如果婴儿饮食太少，消化后的余渣就少，自然大便也少。奶中糖量不足，可以便大便干燥。如长期饮食不足，则形成营养不良，腹肌和肠肌缺乏力量，不能解出大便，可出现顽固性便秘。大便的性质与食物成分有关，如果食物含有多量的蛋白质而缺少碳水化合物(糖和淀粉)，则大便干燥而且排便次数少;如果食物中含有较多的碳水化合物，则排便次数增加且大便稀软;如果食物中含脂肪和碳水化合物都高，则大便润滑。某些精细食物缺乏渣滓，进食后容易引起便秘。有些小儿生活没有规律，没有按时解大便的习惯，使排便的条件反射难以养成，导致肠管肌肉松驰无力而引起便秘。此外，患有某些疾病如营养不良、佝偻病等，可使肠管功能失调，腹肌软弱或麻痹，也可出现便秘症状。

一个月婴儿便秘怎么办?婴幼儿一般每天1-2次大便，便质较软，若两到三天不解大便，而其他情况良好，有可能是一般的便秘。但如果出现腹胀、腹痛、呕吐等情况，就不能认为是一般便秘，应及时送医院检查。幼儿一天一次大便属于正常，但有的小儿两到三天解一次大便，而且大便质软量多，也属正常。小儿发生便秘以后，解出的大便又干又硬，干硬的粪硬刺激肛门产生疼痛和不适感，天长日久使小儿惧怕解大便，而且不敢用力排便。这样就使肠子里的粪便更加干燥，便秘症状更加严重。

一个月婴儿便秘怎么办?人乳喂养的婴儿发生便秘较人工喂养儿少。如果出现便秘，可在人乳喂养的同时加橘子汁、糖或蜂蜜。牛乳喂养的婴儿发生便秘，可酌减牛奶总量，在牛奶内增加糖量至8%-10%，还可以加橘子汁、菠萝汁、枣汁或白菜水，以刺激肠蠕动。

目前由于营养不良导致的便秘已经不多了，主要是营养过剩和食物搭配不当导致的便秘。很多孩子的父母一味地增加孩子的营养，让食物中的蛋白质量很高，而蔬菜相对较少。当今儿童食品工业飞速发展，许多高级的儿童食品都是些精细粮食制品，缺少渣滓，小儿很少吃粗纤维及含渣多的食物，容易导致便秘。

一个月婴儿便秘怎么办?对婴幼儿来说，合理的食物搭配不仅可以预防便秘的发生，而且对便秘有良好的治疗作用。食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当，多吃蔬菜和水果，可以让孩子吃一些玉米面和米粉做成的食物。要训练小儿养成按时排便的习惯。

一个月婴儿便秘怎么办?婴儿便秘除上述最常见的原因外，还有一些少见原因：如肛周炎症，或因硬实粪块或手指抠挖造成肛裂，使婴儿排便时肛门疼痛难忍，久而造成继发性便秘，这时粪便表面还会带血。此时除软化大便外，还应勤换尿布，清洁肛周，医治皮炎。

另有少见的便秘原因是先天性巨结肠和甲状腺功能不全。

一个月婴儿便秘怎么办?先天性巨结肠患儿自出生后即有大便不正常，时而数日不排便，时而拉出大量稀便，腹胀严重。因多有营养不良，皮脂菲薄，腹部常见扩张的肠段蠕动。此病必须及时请医生诊治。先天性甲状腺功能不全，又称克汀病或呆小症。患儿除便秘外，还表现为皮肤粗糙，体温低下，少吃懒动;很少啼哭，哭则声如“老鸭叫”;腹胀，面与下肢似肿非肿，面容呆板，舌常外伸。有经验的儿科医生，只要仔细检查多会考虑此病。若上述两病症状尚不明显时，则非做进一步检查不可。此两种病虽说不可不防，但毕竟少见，若经医生排除后，便不必耿耿于怀。但长期便秘者就不能单靠开塞露或食物调节，需要就诊排除可引起便秘的疾病。

一个月婴儿便秘怎么办?对于发生便秘的孩子，可用如下几种简便方法：

一个月婴儿便秘怎么办?按摩法：右手四指并拢，在孩子的脐击按顺时针方向轻轻推揉按摩。这样不仅可以帮助排便而且有助消化。

一个月婴儿便秘怎么办?肥皂条通便法：用肥皂削成铅笔粗细、3厘米多长的肥皂条，用水润湿后插入婴儿肛门，可刺激肠壁引起排便。

一个月婴儿便秘怎么办?咸萝卜条通便法：将萝卜条削成铅笔粗细的条，用盐水浸泡后插入肛门，可以促进排便。

一个月婴儿便秘怎么办?开塞露：将开塞露注入小儿肛门，可以刺激肠壁引起排便。

一个月婴儿便秘怎么办?通便食疗——红薯粥

红薯营养较丰富，并有一定医疗价值，补血活血暖胃，《金薯传习录》记载红薯可治“痢疾下血，酒积热血，湿热黄疸，遗精淋浊，血热经乱，婴儿疳积。”红薯含碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁和维生素A、维生素C较多，其所含蛋白质比大米、白面为多。因此吃红薯是食药并用。小儿大便秘结吃上几次即可好转。

1、原料：

新鲜红薯250克，粳米60克，白糖适量。

2、制作：

将红薯(以红皮黄心者为好)洗净，连切成小块，加水与粳米同煮成稀粥，待粥成时，加入白糖适量，再煮沸两次即成。(www.tulaoshi.com)红婴儿食用红薯可去皮下锅煮。

3、特点：

薯甜、糖甜、粥甜，好吃，好消化。

以上是为大家介绍的一个月婴儿便秘怎么办?妈妈们现在知道了吗?知道了的妈妈们快点对宝宝试试看看管用吗?一个月婴儿便秘怎么办?就为您介绍到这里，希望可以帮助到您。

育儿护眼五大关爱要点

要点1：0~6岁 健康基础

宝宝出生后到幼儿期间，眼睛及视觉是以渐进的方式持续发育的，通常宝宝的视力到6岁才能达到成人的水平。6岁前的许多眼睛疾病，都是可以矫正并恢复到原来的状态，因此在宝宝0~6岁的阶段，应该多注意宝宝眼睛的发展状态。

要点2：视力好 学习佳

人的大脑在出生的第一年里可以成长到80%，特别是前6个月，眼睛快速发育，视觉也快速发展。宝宝的学习非常依赖感官，所以当宝宝凭借视觉建立物体、空间的概念后，才能进一步发展抽象概念。而视觉发展不佳，除了影响学习效果外，也会让宝宝没有安全感。

要点3：避免蓝光 降低病变

蓝光是宝宝眼睛的隐形杀手之一，因为它是一种肉眼无法分辨的光谱。暴露于过度的蓝光下会使眼睛受伤害，特别是会引起黄斑部病变。很多人都知道紫外线会损害眼睛，但紫外线伤害的只有角膜和水晶体，因为紫外线不能穿透这两者进行深入的危害，但蓝光却能够穿透水晶体，直达黄斑部。

0~2岁蓝光穿透水晶体比例最高

0~2岁2~10岁30~90岁

70%~80%60%~70%20%

要点4：年纪越小 越要护眼

由于初生婴儿与幼儿的水晶体是完全透明的，蓝光穿透水晶体到达视网膜的比例比较高，所以初生婴儿与幼儿的眼睛最易受到蓝光的伤害。但随着年龄增长，水晶体会逐渐变黄，而黄色可以阻隔和过滤蓝光，因此相较于成人来说，婴幼儿眼睛受到蓝光穿透水晶体而到达视网膜的比例，较成人高出4倍之多。

要点5：保健之道 均衡饮食

均衡的饮食摄取，也能够有效避免蓝光对宝宝眼睛的伤害。母乳中含有许多天然的叶黄素，因此用母乳哺乳新生婴儿，也能够有效帮宝宝摄取到最天然与足够的叶黄素营养，避免蓝光对眼睛造成的伤害。

许多研究已经证实，叶黄素可以吸收、过滤黄斑部的蓝光，避免视网膜受到伤害。由于人体无法自行合成叶黄素，必须从食物中摄取，因此建议多食用深绿色蔬菜。