儿童配眼镜要把握5关才行

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随着近视眼越来越低龄化，我们见到5岁的孩子戴眼睛也不足为奇了，不配眼镜又看不清楚东西，影响今后(www.tulaoshi.com)的学习，配了眼镜又担心宝宝的视力会越来越深，只有一个综合办法，就是在配眼镜的基础上能降低对宝宝双眼视力的伤害，基本把握下面5关就可以了。

要给孩子配上合格的眼镜，家长除了选择正规眼镜店外，还必须把好以下“五关”：

散瞳关：在验光定度前必须要用1%～4%的阿托品眼膏或眼药水散瞳。散瞳的目的是使远视度增加，近视度减少，以鉴别真假近视。因为学龄儿童眼内调节力特强，只有使用散瞳药才能使验光度数准确。

验光检影关：较为理想的验光办法是在暗室做人工检影验光，因这种方法准确性较强。插片法对年龄较小、自我感觉反应差的孩子效果不好，而电脑验光误差较大。

试镜关：把验光后的度数作为基数配镜给孩子试戴，以使孩子得到符合原则的较好视力。如近视取最好视力的最低度数;远视比较复杂，在调节内斜者和弱视者取视力好的最高度数。在这里，特别应当做到的一点是：将调整好度数的眼镜让孩子戴10～15分钟，看是否有头疼、头昏等异常感觉和视物是否倾斜等。

选镜架关：挑选合适镜架要注意两个方面：一是家长挑选的镜架两个镜片中心间距要与测得的瞳心距离相吻合。二是要注意镜架不宜过大过重。

矫正视力关：家长必须弄清试镜完毕后测出的矫正视力是多少，并切记在心。如矫正视力到1.0以上，只戴眼镜就行了，一年后重新验光。如果视力低于0.9时，说明有弱视，应找医生抓紧治疗。在8岁内治疗弱视效果最好，到10～12岁再治疗效果就很差。>>推荐阅读：宝宝护眼的食物有比猪肝更有效的吗?

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10大策略为育儿母乳喂养保驾护航（二）

6、加入一些营养奶油

羊毛脂能够让敏感肌肤更加光滑，宝宝稍微吃一些也是很有帮助的。

7、寻求情感支持

母乳喂养的时候心情一定要是愉悦的，可是妈妈们也会有感到疲惫的时候。所以这个阶段，爸爸们一定要经常和妻子交流一些积极的东西，让妈妈们了解到她正在为宝宝做着多么重要的事情。

8、坚持

很多很多的妈妈学校通常都是具备了自己的喂奶理论，每个学校的喂奶理论都是不一样的，但是每个学校都觉得自己的理论是正确的。所以面对那么多理论的时候，妈妈们要选择一个适合自己和宝宝的方式，同时一定要坚持这个理论，在面对很多建议书时，千万要注意遵循自己认为合理的方式。

9、合理饮食

妈妈们这个时候需要特别多的热量，大概一天500卡路里。并且，这里热量都应该是健康的。同时钙和蛋白的摄入要好好注意，并且最好继续吃之前的维生素。

10、关注宝宝

没有合适的测量工具可以测出你胸部到底有多大，所以，有的妈妈们会担心宝宝是否具有足够的奶水。所以建议各位妈妈们最好可以做一个有关脏尿布的日记。可以写下一天的时间里面你的宝宝弄脏了多少尿布。通常情况下，母乳喂养的话，刚刚开始的时候，宝宝应该每天弄湿5-6块尿布。