睡前泡脚小儿双足温暖过寒冬

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“睡前泡脚百病全消”虽然有些夸张，但也不无道理，宝宝在睡前打一盆热水泡泡脚，保管你的宝宝在寒冬不惧怕手脚冰凉了哦。特别是抵抗力较弱的孩子，一到了冬天，反复感冒就找上了易生病的孩子，用泡脚的方法来治疗也是个不错的方法哦。

我儿子过去经常感冒，特别是冬天气温下降时，吃药打针，打针吃药，反反复复，实在折腾人。有一次，我无意中发现儿子做作业时喜欢将脚从鞋子里抽出来，让脚毫不客气地“暴露”在光天化日之下。“你，怎么回事?”我恼火地问道。“球鞋里黏糊糊的，又冷又湿，脚不舒服。”儿子讷讷地答道。原来如此!

俗话说，寒从脚起，孩子的脚受寒是疾病发生的重要诱发因素。于是，自从发现儿子的不良习惯以来，我除经常督促他更换湿冷的鞋子，穿上干暖的棉鞋外，还天天晚上临睡前督促他用温水泡脚，每次泡6～10分钟，之后立即用干毛巾擦干脚，然后嘱咐他赶快上床进被(www.tulaoshi.com)窝，以防着凉。这样坚持一段时间后，孩子不仅基本上与感冒“拜拜”，而且他晚上睡得比往常更香、更沉，精神也好多了。

“小儿双足暖，冬天保平安”，这是防治小儿冬季感冒的至理名言呢!这样的名言不单对小儿，大人也适用。“睡前烫脚，胜吃补药”，不信，您试试看。

医生点评：洗足疗法，是在民间广泛流传的一种中医治疗方法。洗足疗法既能促进气血循环流通，又能消除疲劳、帮助入睡。它在防病治病中有着独特的作用，对许多慢性病、顽固性疾病、功能性疾病有着药物达不到的效果。这种治疗方法既简单又方便，一般人在家庭中就可以运用，实在不失为一种便民疗法。

洗足疗法简单地说就是用水洗足。所用之水包括热水和药水两种。

热水洗足 每天睡前，取清洁水适量(可用井水、矿泉水、自来水)，用锅加热至50～60摄氏度。若有适宜的温泉水则更好。将这些热水倒进木桶或瓷盆内，浸洗者脱去鞋袜，端正坐好，然后把赤足放在热水里浸洗，时间每次约10分钟。每晚睡前浸洗一次。浸洗后，宜尽快上床睡眠，不要让足部再受冷，则效果较好。在这里要注意的是，水温不宜过高，要以浸洗者能耐受为度。

药水洗足 先按医生处方取好药，也可根据人们的经验药方取药。然后，将中草药加水煎成药液(药液量根据浸液量需要而定)。药液煎成后，不宜加清水，以免减低浓度，降低效果。一些不需煎煮的药物，可用热水溶解成溶液。以上准备就绪，就将药液倒进木桶或瓷盆内，待温度适宜时，赤足浸洗。每天可浸洗1～3次，每次10～15分钟。

一般来说，热水洗足对神经衰弱、失眠、遗精早泄、双足劳累，或全身疲劳、目赤痒痛、足部冻伤、胎位不正等，有较好的辅助治疗作用。对于小儿来说，用热水洗足，既可促进小儿血液循环，又可调节小儿的阴阳平衡，助其阳气升发而有利于强身健体、生长发育。

药水洗足，对于关节炎如足腕踝关节炎、掌趾关节炎、足跟痛、足部跟腱扭伤、脉管炎、足部疮疡初起、高血压病、风火牙痛、小儿腹泻、顽固性膝踝关节麻木痉挛等，都有较好效果。例如高血压病，可选用桑叶30克，菊花30克，夏枯草30克，勾藤30克，煎水浸洗足部，每天1～2次。足跟痛，可选用透骨草30克，宽筋藤20克，乳香15克，没药15克，独活30克，桂枝30克，生姜60克，以上各药加温制成药液，酒饼1个(打碎研细末)冲入药液中，然后按上面介绍的方法浸水洗足。小儿腹泻，可用白果树叶50克，加水煎煮至2000毫升煎液，浸洗双足，每天1～2次。

在运用洗足疗法时，也可配合其他疗法同时进行。

人的一生有一半多的时间是在床上度过的，所以床这个家具是我们一辈子最忠实的伴侣之一，宝宝在成长发育之中需要充足稳定的睡眠时间，所以妈妈在宝宝分床睡的时候就要给宝宝选择一个合适宝宝的床才可以，选择一个他们喜欢安全又实用的儿童床。

那么给宝宝选择床需要注意哪几点呢?

1、多征求宝宝的意见，试着从宝宝的角度出发

当宝宝到了三岁以后，他们的小脑袋瓜已经有了自己的主意，所以妈妈在为宝宝打造属于他们的小天地的时候，千万不要忘了征求宝宝的意见。可以先问问宝宝喜欢什么样的款tulaoshi.com式和哪种色调会让宝宝更愉快。

2、在有限的空间里争取最大的实用性

孩子比什么都长的快，所以床一定要做好最大的准备，选择那种床头、尾板可折叠盒能调节拉升的床都不失为明智之举哦。

立体利用空间的床

可购买双层床，上层用来做宝宝的娱乐场所，下层用来给宝宝睡觉空间立体就出来了。

可自由组合的床

宝宝喜欢无穷尽的变化和新的创意，所以隔一个月讲他的宝贝床来个不一样的组合，可能宝宝的心情也会焕然一新。

3、安全最重要

也许你的宝宝正处于活泼好动，还有好奇心，这阶段宝宝很容易发生危险，所以床的安全性也是父母首先要考虑的问题。

父母要随时检查床的结合处是否牢固，螺丝是否容易松脱，应该根据宝宝的身高为他选购适合宝宝的床，离地面比较近的方向，即使宝宝不小心从床上滚落的话，也不会担心受到什么严重的伤害。

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女孩妈妈发现孩子最近一段时间总是不开心，好像是什么地方不舒服，还发现孩子总是时不时的抓绕私处，不免担心孩子是不是遭遇性侵犯了，再三询问之下，孩子慢慢吐露私情才知道孩子原来一直都是私处不舒服，带女儿去医院检查，辗转到了两家医院，经过拍片才发现在阴道地方有大概长约1厘米的蜡笔。

【9岁女孩私处取出一段蜡笔】

女孩今年读小学三年级。不久前，母亲发现孩子好像什么地方不舒服，总是皱着眉头。再三询问，女儿才吐隐情，不适在私处，已经有3个多月了。带孩子到医院检查，发现阴道有少量淡咖啡色分泌物，医生开了点药，但疗效不好，症状还是会反复出现。

父母又带着她到另一家医院检查，拍片显示，耻骨上方偏右处，有一个圆形高密度影子，可能是异物，由于设备有限，转院到省人民医院。入院后，妇科主治医师方向明等医护人员，用宫腔镜给女孩做阴道检查，发现里面有一段长约1厘米的蜡笔。

医生和父母都问她怎么回事，女孩否认是自己将蜡笔塞进。方向明医生说，这事“情有可原”，但一般是婴幼儿时期的行为。第一种情况是自己塞入，常见于婴幼儿出于好奇心或企图解除阴道瘙痒等，将异物塞入。第二种情况是他人塞入，由于小伙伴好奇，将小玩具、笔套、发卡、衣物上饰品等塞入。

“可能由于年纪小，当时没有明显症状，时间一长，也就忘记了。医院每年都会收治好几位这样的小病人。”方医生说。门诊中遇到的幼女阴道内异物真是千奇百怪，如发卡、火柴棍、花生米、玉米粒、黄豆、别针等。

【专家教你异物进入宝宝器官后怎样急救】

有“孔”的器官易成为婴幼儿的“收纳袋”

妇科医生说，其实有“孔”的器官，都容易成为婴幼儿的“收纳袋”。

婴幼儿都喜欢把随手拿到的东西往嘴里塞，这样异物进入食道、胃的机会最多。另外像花生、瓜子等一不小心呛进气管，那是非常危险的。宝宝还容易将异物塞进鼻腔和耳道，而女宝宝就多了一个“收纳袋”。

(图老师整理)医生提醒，家长们平时要多观察孩子的行为，如果发现孩子乱塞异物，要立即严加阻止。一旦异物已经进入孩子器官，家长应冷静急救，不可慌忙。

妇科医生介绍了几种异物进入宝宝器官后的急救方法：

异物掉进耳朵：先让宝宝把头转向一侧，有异物的耳朵朝下，让宝宝单脚起跳。如果不管用的话，要立即送往医院，不要自己设法把异物从耳朵里取出来。没有专门的技术和器械，你只能使异物陷得越来越深，甚至伤及宝宝的鼓膜，影响听力。

异物掉进鼻子：用大拇指把没有异物的鼻孔按住，使之紧贴鼻中隔，让宝宝用力地擤鼻涕。如果没有掉出什么，那就别试了。不要试图用钳子把异物给夹出来。这种冒险行为，只能把异物推向宝宝的鼻咽深处，导致呼吸困难。

异物掉进了呼吸道：如果异物吸入喉部，事情就有点麻烦，宝宝会突然之间呼吸困难、脸色发青和不停地咳嗽。宝宝每吸一口气，异物就会往深处推进一步。当异物进入宝宝的气管或支气管，宝宝也许感觉会好受一点，但父母不要大意，随着宝宝的一声声咳嗽，异物移位后会堵住宝宝的呼吸道，情况十分危险。

遇到这样的情况，你绝不能蛮干，否则不但异物没有取出来，还失去了宝贵的时间。你要做的是立刻叫救护车，送医院急救。如果宝宝一时还能忍受，家长也不要抱着他去医院，不然，在路上异物可能会变换位置，完全堵住空气，进入肺部的通路，所以务必谨慎，及时处理。

异物要是进入宝宝胃和阴道，只能尽快到医院，请医生帮忙。

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4招轻松消除育儿涨奶烦恼

1、用吸奶器吸出

当妈妈们出现涨奶现象时，可以使用吸奶器将乳房中过多的奶汁吸出来，以缓解胸部的疼痛症状，当然可以选择自己挤掉一部分的奶。无论使用吸奶器吸出还是自己挤掉奶汁都可以减少乳房中的乳汁，从而逐渐减少身体内乳汁的分泌，甚至不再分泌。但是，有些妈妈们认为，吸出奶后会使奶汁不断分泌从而断不掉奶，这种想法是错误的。

2、合理安排饮食

在断奶过程中，为了防止涨奶严重，妈妈们在饮食方面可以适当吃些像全麦面包类的粗粮，不要吃像猪蹄、鸡汤这类营养价值过高，且极具催乳作用的食物，也不要吃油大的食物，这些都会加重涨奶症状。此外，还可以喝一些炒麦芽煮的汤，可以缓解胸胀的情况。

3、采用冰敷

如果断奶时，胸部肿胀的厉害，可以选择使用毛巾蘸上凉水，拧干后敷在乳房上或者是用冰块冰敷乳房，冰敷时可以进行按摩，这样可以更快地缓解胸部疼痛，消除肿胀情况。除此之外，也可以选择使用温水热敷，对缓解涨奶现象也具有一定作用。

4、及时就医

如果涨奶现象严重，以上方法都不见好转，那么妈妈们就应该考虑去看医生了。向医生咨询是否需要使用回奶药，但是如果可以使用自然疗法，最好不要服用药物。因为回奶药可能会造成日后乳房干瘪下垂，这应该也不是妈妈们所希望的吧!