口臭吃什么预防口臭?图老师告诉你吃这些预防口臭

2015-09-01 15:08 74 1 收藏

口臭是个比较让人尴尬的问题,自己不好意思开口,可是生活中避免不了说话,那么口臭怎么办呢,图老师小编告诉你口臭吃什么预防口臭?图老师告诉你吃这些预防口臭

【 tulaoshi.com - 口臭 】

  口臭的食疗方法

  患有口臭是不是很难受呢?口臭在我们的生活中是最常见不过的了,但是的话这个疾病一直是困扰着大家很长之间。其实对于这个疾病,可以通过食疗的方法去治疗,效果是相当的不错。那么大家可以往下看看具体的方法。


(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  中医认为口臭是由于胃火旺,或湿浊蒸腾所致。当然某些口腔疾病也可能导致口臭的发生,如牙龈出血、牙周炎、牙龈炎、口腔粘膜病、冠周炎等病症。平时除了注意口腔卫生外,还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。下面几种食疗方对口臭的治疗是很有效的,患者历适度选用。


(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  藿香粥

  将藿香15克鲜品30克洗净,放入铝锅内一定要用铝锅,加水煎5分钟,弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净,入锅内加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮沸即可食用。《医余录》言此粥方有“散暑气,辟恶气”之功,并兼有治脾胃、吐逆及开胃进食之效。


(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  薄荷粥

  将鲜薄荷叶30克干品15克洗净,入锅内加适量水熬,弃渣取汁待用。将粳米50克淘净,加适量水煮至米熟,再加入薄荷叶汁,煮沸即可食用。《医余录》言此粥方有“通关节、利咽喉、令人口香”之功。

1441091186741867.jpg

  麦门冬粥

  将麦门冬20—30克洗净,入锅加水煮熬,弃渣取药汁待用。粳米50~100克淘净放入铝锅内,加水适量,再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内,置武火上烧沸,用文火煮熟即成。《寿世青编》言此粥方有“治嗽及反胃”。并兼有治潮热、口干、心烦之功效,《本草衍义》中说 “其性专泻不专收,气弱、胃寒者禁服”。


(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  甘草饮

  取甘草30片,苹果一个切成块,香菜20棵,一起下锅沙锅,放两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁,稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天1次,连服5天。


(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  柠檬水

  饮清水可令口腔保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻寒、口干或口腔内残余食物引起的口臭。

1441091205637388.jpg

  怎么预防口臭

  所谓口臭也有称“口气”的,就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病,它会使人尤其是年轻人不敢与人近距离交往,从而产生自卑心理,影响正常的人际,情感交流,令人十分苦恼。其实口臭是可以预防的,下面就是一些预防口臭的注意事项。


(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  1、首先要注重保养

  要起居有常,饮食有节,少吃零食,多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物,不吸烟、少喝饮料、少饮酒,多喝白开水或淡的绿茶。


(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)



  2、锻炼身体,增强体质

  同时注意口腔卫生,早、晚和饭后均应刷牙,进食后漱口;并经常用茶水或淡盐水、含洗必泰等的含漱液漱口。


(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  3、积极治疗疾病

  由全身性疾病或鼻窦炎等五官疾病引起的,则应积极治疗鼻炎、喉炎和内科、妇科的疾病。患有龋齿、残冠、牙周病、冠周炎等口腔慢性病灶者,应及时去口腔科治疗,一旦病因去除,口臭自然会消失。


(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  4、补充维生素B6和微量元素锌

  对体质虚弱的人,可能有维生素B6和微量元素锌等缺乏,可用维生素B6片20毫克口服,每日3次;补锌可多吃富含锌的食物,如瘦肉、鱼、蛋、肝、血、贝类、核桃和花生等。对幽门螺杆菌引起的口臭,可服用大蒜素胶囊40毫克,每日3次。对中医认为是胃肠湿热、胃火过盛、胃火上行引起的口臭,可用藿香清胃片清热祛火,有药到病除之功效。


(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  此外,经常咀嚼无糖型口香糖,有助于清除牙缝间的食物残渣和牙面上的软垢,不失为一种防治口臭的好方法。


(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  口臭的自我治疗

  以下一些生活中自我治疗的一些方法。


(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  1、多喝水

  在男人运动的过程中,水是必须要為他准备的,这样可以方便他随时补充丢失的体液,以免口腔干燥造成细菌大量繁衍,从而形成口臭。

1441091222769015.jpg

  2、盐水漱口

  每天坚持用淡盐水漱口,可除口臭。


(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  3、牛奶

  吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。


(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  4、柠檬

  柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。


(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  5、金橘

  金橘对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5~6枚,洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。


(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  6、蜂蜜

  蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。


(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  7、山楂

  山楂性酸,味微甘平,有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。


(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  8、佩兰

  取佩兰叶10--50克根据个人的具体情况才能决定,水煎服或热水浸之代茶饮。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能除者,确有良效。


(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)


(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)


(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  图老师小编还推荐

  男人口臭怎么办 如何预防男人口臭

  总是口臭要多吃豆制品 口臭怎么去除小窍门

  分清口臭原因来对症下药 口臭怎么去除小窍门

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20150901/236473.html

延伸阅读
老人口臭怎么办?如何预防口臭 不少老年朋友认为自己年纪大了,不比年轻人,有点口臭没有关系。其实不然,口臭不仅会影响自己在社会交往中的形象,还是体内某些疾病的“代盲人”,千万小看不得。有位年过花甲的老教师一直对自己的口臭不以为然,有一次聚会时遇到我,我就建议他到医院去查一查,这一检查,好了,发现他有...
标签: 维生素
口臭缺什么维生素 我们在日常与人沟通中,都会遇到口腔出现异味的时候,有可能是自己,也有可能是别人。这种现象在我们的日常生活中出现的很频繁。许多人对自己出现口臭症状原因并不是很了解,出现口臭现象有可能是身体缺乏某种营养元素所导致。下面,图老师和大家一起来看看口臭是缺乏哪些营养元素吧。 口臭有可能是缺维生素B3、缺维生素B6...
口臭怎么办 生活中怎么预防口臭 所谓口臭,就是口气。在现实生活中,未见其人,便闻其味,有些人一张嘴就会发出难闻的异味。这让很多旁观者都感到难以忍受,对于口臭者本人来说也非常尴尬。面对这个问题,各位有口气的朋友该怎么办呢?有没有什么方法可以去除口臭?在生活中,有什么方法可以预防口臭,跟图老师小编一起去了解...
标签: 男人养生
男人口臭的原因 一、习惯性。自身的口腔卫生习惯不好、习惯性的便秘、牙齿缝隙食用品残留未及时清除等也会口臭。饮水过少也会口臭。 二、食源性。一般而论,口臭程度随进食用品种而异,与进食数目成正比,与进食时间成反比。首先是蒜葱类,蒜头、蒜叶、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱头等。其次是臭字号食用品,臭冬瓜、...
六个小妙招帮你除口臭 1、多喝绿茶。绿茶中含有儿茶素和类黄酮成分,有助于。饭后建议喝点绿茶既能清洁口腔,又能消除口腔异味。最好不要用咖啡或果汁来润喉。 2、吃饭要吃8分饱,千万别吃撑这了。其中导致口臭的最重要的一个原因就是因为吃的太多了,内脏的承受能力有限,进而消化就会变慢。小编在这里建议吃饭最好是...

经验教程

179

收藏

94
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部