简单4步瘦掉天生圆脸

2015-09-16 20:30 259 1 收藏

脸部肥胖的人经常被人认为是浮肿,想不想抛弃胖嘟嘟的脸?图老师小编精心整理了个瘦脸教程,下面给大家介绍简单4步瘦掉天生圆脸,快速瘦脸看过来!

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  很多mm天生就脸圆,且肉嘟嘟的,年龄小的还说看起来可爱,可是年龄一大就显得脸非常大,很是不好看。针对天生的圆脸,我们教你4种瘦脸法。让你从此也变成瘦脸一族。

简单4步瘦掉天生圆脸

  瘦脸的方法

  一、脸圆的原因

  1、脂肪

  身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢,脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。

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  2、面部骨骼

  如果你生就是张“大脸庞”、“大骨骼”,那么无论你有多么瘦,也不可能变成一个小脸美人了。

  3、肌肉

  面部咬肌发达,也是导致你胖脸的一大因素。

  二、瘦脸的方法

  1、运动法

  运动也可瘦脸。运动瘦脸的方法效果是全方位的,如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。

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  2、饮食法

  平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜、海带、西瓜、苹果等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

  3、沐浴法

  我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也是瘦脸的方法。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。

  4、瘦脸减肥操

  有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。

  准备运动: 进行3分钟有氧运动。

  第一步: 从额头到太阳穴,双手按压3-4次。

  第二步: 双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。

  第三步: 以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。

  第四步: 以双手掌由下向上轻抚颈部。

  脸部肌肤较脆弱,每次做瘦脸操的时候一定要注意力度,力度过大易造成皮肤松弛,生成皱纹。

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  女子健身俱乐部老板购进假瘦脸针,给顾客注射,每支收取约相当于进价850倍的费用,攫取暴利。今天上午记者从海淀法院获悉,被告人李某以非法经营罪,被判处有期徒刑6个月,罚金12万元。

  受骗顾客怕被取笑

  作为北京一家女子健身俱乐部的女老板,李某去年2月以来,为牟取暴利,以每支10元左右的价格,从他人手里购买大量假瘦脸针,之后在美容院以3000元至8500元不等的价格向顾客注射。

  经核实,先后有十余名顾客上当受骗。李某的违法所得至少有11万余元。不过,发现被骗后,有的人并不积极配合作证,担心被亲戚朋友取笑。

  记者了解到,瘦脸针,专业名称为肉毒素针剂,注射后可以起到塑脸、除皱的效果,在整形美容行业得到广泛应用。正规的肉毒杆菌较贵,而市场上很多注射这种针剂的美容院使用的瘦脸针都是假货。肉毒杆菌是一种剧毒药,若注射过量可导致死亡,操作者必须是经过专业培训的医生,美容诊所必须是经过国家批准的医疗机构。

  一提韩国就有人相信

  “我跟顾客说自己刚从韩国学习美容技术回来,这样容易取得顾客的信任。为了漂亮,很多人都愿意试试。”李某说。

  去年5月24日,民警将李某抓获,当场起获肉毒素针剂14瓶,经鉴定均按假药论处。经查,该女子健身俱乐部的卫生许可有效期限为:2010年1月18日至2012年1月17日。在该许可证到期前,相关卫生部门未收到该公司延期申请,该卫生许可证已过期。而李某也从未取得执业医师或执业助理医师资格。

  海淀法院认为,李某作为公司直接负责的主管人员,违反国家规定,非法从事医疗执业行为,扰乱市场秩序,情节严重,已构成非法经营罪。鉴于被告人李某到案后能如实供认自己的罪行,认罪态度较好,法院对其依法从轻处罚,最终作出上述判决。

  注射假瘦脸针危害大

  据一位整形美容医生介绍,瘦脸针属肌肉控制类针剂,有一定毒性,注射者须经过专业培训,并具有整形美容医师资格。如果操作不当,可能引起呼吸障碍和面瘫;若注射剂量超出个人体质所能承受的标准,还可能引起全身肌肉系统运动障碍。而假瘦脸针,不知道产品里装的是什么,注射进身体里危害很大。

  海淀法院的覃波法官提醒:不少消费者听信了美容院等的虚假宣传,以为打瘦脸针不过是普通的美容。其实不然。注射瘦脸针属于医疗美容诊疗科目。顾客在接受美容时,要注意查看美容院是否具备医疗机构执业许可证和相关卫生许可证,还应查看美容师是否具备执业医师资格或者执业助理医师资格。“此外,在注射瘦脸针前,还应对瘦脸针的质量问题进行核实,查看有无明确的生产厂家、生产日期和生产批号。”

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  一、瘦脸美人之理论篇

  1、皮肤营养不良:一个新鲜的苹果一定是充满水分和营养的。没有吸收到足够营养的肌肤,缺乏通畅的面部微循环,自然松弛、懈怠。

  2、肌肤被氧化了:一种叫做自由基的物质来自环境污染和人体内,它们会破坏健康的细胞,导致皮肤老化,面部变的松弛、肥胖。

  3、皮肤保养中的自残行为:每天我们都在清洁护理肌肤,却有可能每天都在伤害它。有很大一部分女性因为护理手法不当,让自己的肌肤变的越来越糟糕。

  此外,不科学的饮食习惯和不健康的生活方式,也是你丧失紧实有弹性肌肤的潜在威胁

  二、瘦脸美人之食疗篇

  1、多吃补血气的食物:气血不足,会导致肌肤营养缺乏而变的干燥松弛。而铁质不足是贫血的主要原因,贫血使肌肤无法取得充分的养料,看起来气色苍白、憔悴。肝脏、瘦肉、蛋类、绿色蔬菜等都具有丰富的铁质。

  2、多吃抗氧化的食物:绿茶、葡萄、西瓜、西红柿,不仅是好的饮用食物,更具有很强的抗氧化能力,可以促进皮肤角质的新陈代谢,让肌肤保持紧致而有弹性。

  3、多吃富含蛋白质的食物:蛋白质是皮肤组织再生的重要原料,起主要来源是奶、蛋、鱼肉和豆制品。充足的蛋白质摄取,可让体内合成足够的胶原蛋白,维持肌肤的正常结构和弹性。

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