女人的都该了解的“经期综合症症状”

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摘要： 为什么很多女性都会有经期综合症呢？原因是从生物学角度看显然要涉及月经周期中固有的性激素的波动。经期中激素都将发生一系列变化，它们都会通过一定的神经机制影响着妇女的心理活动和行为，引起一些情绪变化。情绪变化和紧张反过来也能影响生殖激素的水平，并导致排卵抑制和周期紊乱。

为什么很多女性都会有经期综合症呢？原因是从生物学角度看显然要涉及月经周期中固有的性激素的波动。月经周期中无论是性激素，还是垂体促性腺激素都将发生一系列变化，它们都会通过一定的神经机制影响着妇女的心理活动和行为，引起一些情绪变化。情绪变化和紧张反过来也能影响生殖激素的水平，并导致排卵抑制和周期紊乱。

经期综合症的症状有哪些？

经期综合症之痛经：在经期前的一两天一旦感觉小腹部疼痛，立刻开始服用布洛芬等镇痛药，直到月经开始，如果开始后疼痛症状没有减轻，可以继续服用2-3天。

之情绪焦躁：在经期开始前的一个星期可以用每天多睡一个小时的时间来避免易怒的情绪。不要中止健身，月经期注意事项，运动可以舒缓神经，避免大量化学物质涌入血管让你头脑发热。

经期综合症之月经前肥胖：受荷尔蒙变化的影响，通常女性排卵期(通常为两次月经之间约15天前后)结束后身体就会出现不同程度的水肿，并且让你对高盐分口味的食物胃口大开，因此应该尽量控制含有高钠成分的零食小吃，并大量饮水帮助身体排出组织内的积液。

经期综合症之乳房敏感：体内黄体酮含量的升高会让你的乳房变得敏感，轻轻触碰就会感觉疼痛难忍，可以服用维他命E药片和止痛片来缓解症状。

另外还有些妇女在月经来潮前或经期中出现反常现象，如在情绪上：烦躁、愁闷、抑郁、多疑、为鸡毛蒜皮的小事与人争吵;在工作和生活上：不能很好工作、学习和料理家务，夜间辗转反侧，难以入眠;在身体上：疲乏、头痛、乳房及胸胁胀痛、不思饮食、低热等。这也是经期综合症的症状，多发生于青壮年妇女，一般没有品质性病变，月经过后，症状缓解或消失。它往往会给家庭生活带来不愉快，甚至造成感情破裂，影响家庭和睦。

以上就是关于经期综合症症状的介绍。如果大家还想了解更多相关的文章小编推荐：

摘要： 少女妇科疾病这让很多人都不太清楚，不要错误的以为只有成年女性才会患有妇科疾病，妇科疾病越来越年轻化，这也会导致了很多花季的少女换上妇科疾病。

少女妇科疾病这让很多人都不太清楚，不要错误的以为只有成年女性才会患有妇科疾病，妇科疾病越来越年轻化，这也会导致了很多花季的少女换上妇科疾病。

作为一个称职的妈妈，因为提前带孩子去医院看妇科疾病，这样才能做到有病早治疗。少女妇科疾病很正常，家长很孩子不要过于担心，下面我们就一起来看看吧。

少女妇科疾病检查

1.处女膜

少女妇科疾病检查的时候不会伤害到处女膜，因为不需要通过阴道，所以大家不用担心这个问题。

当女性之后，都可以进行妇科检查，这对于女性来说，是很有利的方法。

2.范围

为了今早的排除妇科疾病，对于13-17岁的女性，这些几乎都是刚刚月经初潮的女性，因为她们性功能发育不健全。她们减少感染性病和发生妊娠的机会，虽然身体上有很大的差异，但是无法区别成年女性所具备的妇科问题。

3.恶性肿瘤

这种疾病，对于刚刚过20岁出头的女性来说，这简直就是一个噩梦。(图老师整理)对于经济不是特别好的女性，应该定期作一个妇科检查。

4.经期综合症

月经量过多、过少、紊乱等，带有痛经的症状，白带都有恶臭等。

5.生殖器官感染

虽然是感染，但是并不代表患有性病，但是性活跃女性要一定注意，这最容易感染。

6.性病

没有人对性病有免疫力，这只有与他人发生了性关系之后，这才会感染性病，如果有多个性伴侣，这会假发患病的机率。

7.乳房发育异常

很多正在长身体的女生，很多人会出现胸部不一样大的情况，不过这点不需要担心，因为乳房通常比较平坦，没有人会在意。

8.运动不当而导致的少女妇科疾病

外阴创伤、月经异常、卵巢破裂等

出现少女妇科疾病，那么一定要及时的治疗，不能让这种疾病一直伴随你长大。

以上就是少女有可能会患上的妇科病。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：

摘要： 体质稍微差一点的女性都有可能会遇到一些妇科病。那么这些妇科病该如何解决？那么中医有一个“三阴交”穴，又称“妇科三阴交”。顾名思义，此穴对妇症甚有疗效，如经期不顺，白带、月经过多或过少，经前综合症和更年期综合征等。

体质稍微差一点的女性都有可能会遇到一些妇科病。那么这些妇科病该如何解决？那么中医有一个“三阴交”穴，又称“妇科三阴交”。顾名思义，此穴对妇症甚有疗效，如经期不顺，白带、月经过多或过少，和更年期综合征等。

该穴位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。有痛经问题的女性，可在平时轻轻用拇指揉按该穴，左右各指压3分钟；还可以用艾条灸疗。将从药店买回的艾条点燃放在靠近穴位处，以局部皮肤温热而不烫伤为度，每穴灸10分钟。要注意的是，月经来潮后不要强烈刺激该穴，月经提前的原因，否则可能引起经血增多。

经期穴位按摩操：

1、搓揉手掌：双手掌相对密合，用力搓揉49次，使双手掌温热，温暖手上三阴经。

2、按摩三阴交穴：翘起二郎腿，用姆指按摩三阴交穴49次，一般内分泌失调患者经常在本穴有明显压痛。三阴交穴位在足内踝尖直上三寸(约四横指)，靠胫骨后缘处。

3、按摩血海穴：正坐屈膝，用拇指按摩同侧血海穴49次，血海穴位在股骨内髁上二寸。

4、按摩小腹：用手掌轻揉小腹49次，小腹部有任脉的关元、气海，关元穴位于脐正中直下三寸(约四横指)处；气海穴位在肚脐正中直下一寸五分。

5、按摩腰部肾俞穴：双手掌向后放在腰部，在肾俞穴上面来回按摩49次，肾俞穴位在第二腰椎棘突旁开一寸五分。

建议：

经期适量运动，是对身体有帮助的，但注意不要劳累，注意休息。

此外，还要尽量避免过甜或过咸的食物，以及咖啡、茶、可乐等含有咖啡因的食物；保持身体暖和能松弛肌肉，可多喝热的药草茶或热柠檬汁，也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：

延伸阅读：

如何缓解月经期腰痛

　　如何缓解月经期腰痛

　　1、注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染、所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。

　　2、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。

　　3、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。

　　4、注意饮食，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血。

　　5、不穿紧身裤。在月经期穿紧身内衣，会使经血流出不畅，而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变，很容易造成经血逆流。

　　6、补充钾、铁。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。补充含铁丰富的食物，如鱼类、各种动物肝、蛋黄等。