月经是每个女性朋友都会经历的,生活中一定要了解些与之相关的健康小常识。今天给大家分享的是由图老师小编精心为您推荐的“经前紧张综合症”的八大表现,喜欢的朋友可以分享一下,也算是给小编一份支持,大家都不容易啊!
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摘要: 有些妇女在月经来潮前或经期中出现反常现象,如在情绪上:烦躁、愁闷、抑郁、多疑、为鸡毛蒜皮的小事与人争吵;在工作和生活上:不能很好工作、学习和料理家务,夜间辗转反侧,难以入眠;在身体上:疲乏、头痛、乳房及胸胁胀痛、不思饮食、低热等。这种病(www.tulaoshi.com)医学上称为“经前紧张综合症”。
有些妇女在月经来潮前或经期中出现反常现象,如在情绪上:烦躁、愁闷、抑郁、多疑、为鸡毛蒜皮的小事与人争吵;在工作和生活上:不能很好工作、学习和料理家务,夜间辗转反侧,难以入眠;在身体上:疲乏、头痛、乳房及胸胁胀痛、不思饮食、低热等。这种病医学上称为“”。
经前紧张综合症的8大表现
1月经疹
每逢月经来潮前2-3天皮肤瘙痒、出现疱疹、起红斑或发生紫癜等。皮疹多发生于颜面、前胸、后背及四肢等部位,随着月经结束,皮疹和瘙痒症状便不治自愈。对月经疹和瘙痒较重、影响睡眠者,可服用赛庚啶、扑尔敏等脱敏药。
2经前期牙痛
有的人在月经前一两周内,秘凉拌菜或喝冷饮时,便会发生瞬间剧烈牙痛,顷刻即止。这是因为在月经周期前,牙髓和牙周粘膜血管因重量影响而扩张充血、当牙本质受到冷的刺激后则发生阵痛。此病并非牙疾患,月经不调,故无需治疗。
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3经期头痛
现代医学研究证实,在月经期间,女性体内雌激素与孕酮分泌的失调是经期头痛的根本原因。口服麦角胺咖啡因、谷维素或服用元胡止痛片、加味逍遥丸均有一定效果。
4经期口唇疱疹
这是月经期机体的抗力降低、体内潜伏疱疹病毒活动有关。常在经前1-2天至行经2-3天内发生,以口唇多见,亦见于眼睑、鼻孔周缘、阴唇边缘,可用桑树汁涂擦,不要搔剥,以免引起继发感染。
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摘要: 经前期综合征(PMS)是指在经前反复发生的涉及躯体和精神(情感、行为)两方面的症候群,并且影响了妇女日常生活和工作。经前综合征给女性确实带来的麻烦不少,那么常见的经前综合征有哪些呢?该如何缓解呢?
经前期综合征(PMS)是指在经前反复发生的涉及躯体和精神(情感、行为)两方面的症候群,并且影响了妇女日常生活和工作。经前综合征给女性确实带来的麻烦不少,那么常见的经前综合征有哪些呢?该如何缓解呢?
最新的研究显示,80%的女性都有不同程度的经前综合征反应,但影响程度从轻微到非常严重各有不同。对大部分的女性来说,每月的那几天固然不舒服,但很快就会过去。然而对另外8%的女人来说,PMS简直就是笼罩在生活中的挥之不去的阴影,而且持续时间长达两个星期以上。因为PMS从排卵期开始,到下一次来潮前才会结束。
是当今医学界最为关注的病征之一,医学和生命科学家已将其列为对神经科学的重要健康问题挑战之一。早在2000多年前,一位希腊医生就已经用文字记载了经前期综合征的各种症状,但直到现在,,人们对其病因和治疗都没有达成共识。因为每个人的情况都不完全相同,目前的科学一般认为内分泌系统,神经系统和社会精神因素相互作用,导致了经前期综合征的发生。PMS的征状在30—40岁的女人中表现最突出,PMS的产生,是体内荷尔蒙发壁生变化、社会环境的影响,在生活中面的不同压力这几大因素“联手”造成的。
细分起来,PMS的症状一共有150种之多,但最普遍的是以下7种:
1、头痛和偏头痛头痛:
这是因为头骨或者颅骨中的窦水分潴留产生压力,从而导致头痛。偏头痛则经常在月经期间发生,而这跟经期前雌性荷尔蒙水平的升高有关。
2、水肿:
由于水肿的缘故,很多女性的体重有所增加。手、足及胃部都可能发生水肿,个别女性还会发生牙龈肿胀,眼底甚至是椎骨充水。而后者导致了背痛。
3、乳房肿痛:
这跟雌激素/孕激素比值的不平衡有关。乳房肿胀可能是因为脑垂体分泌泌乳刺激素,导致荷尔蒙分泌加快造成的。
4、长小痘痘:
雌激素分泌量减少,导致皮脂的产生(油脂则是由皮下脂肪层产生的)。因经期(图老师整理)前激素分泌量减少,肌肤容易过敏,变得粗糙,加。L油脂分泌增多,生暗疮的几率增高。
5、情绪低落:
由PMS导致的情绪低落跟生病不一样的地方在于,一旦经期开始,这种低落情绪会霍然消失。这大概是因为雌激素水平降低,以及大脑产生一种名为复合胺的物质的缘故。这两种物质都可以使情绪发生变化。
6、疲倦:
尽管有些女性在经期前反而会亢奋,很大部分女性会感觉到疲倦以及注意力不能集中。这是因为血糖浓度不稳定的缘故。
7、嗜食:
通常女性在经期前会嗜食,尤其是嗜吃甜食。这是因为,在这一时期女性每天需要摄入500卡路里的热量,比平常要多.30%。为了满足对卡路里的额外需求,大多数女性会吃高糖分的食物,比如巧克力。
摘要: 每次来月经的时候都会有痛经的症状,这几天也快到月经期了,突然就胃痛了,而且胃痛还不说,还呕吐了两次。经前胃痛到呕吐是怎么回事?真的要把我吓坏了!
每次来月经的时候都会有痛经的症状,这几天也快到月经期了,突然就胃痛了,而且胃痛还不说,还呕吐了两次。经前胃痛到呕吐是怎么回事?真的要把我吓坏了!
专家:从以上的情况来说其实是非常严重的经前综合征了。
经前期综合征(premenstrual syndrome,PMS)是指在经前反复发生的涉及躯体和精神(情感、行为)两方面的症候群,并且影响了妇女日常生活和工作。值得强调的是90%有周期性月经的妇女经前有生理改变,但只有明显影响了妇女日常生活安宁的才称为PMS。美国精神病协会对经前期综合征的严重类型称为经前焦虑症(PMDD)。对PMS的记载已有2000多年的历史,但至今对其病因的研究和治疗结果尚未达到一致,反映该病症并非单一项生理功能失调所致。
1.症状与月经的关系
典型的症状常在经前7~10天开始,逐渐加重,至月经前最后2~3天最为严重,经潮开始后4天内症状消失。另有一种不常见的情况,即月经周期中存在两个不相连接的严重症状期,一是在排卵前后,然后经历一段无症状期,于月经前一周再出现症状,为PMS的特殊类型。
2.症状特点与分组 经前期综合征涉及150种症状,可分为精神和躯体二大类,每一类又可有1种以上的亚组,严重程度不一(表1)。
(1)精神症状:
①焦虑:为精神紧张,情绪波动,易怒,急躁失去耐心,微细琐事就可引起感情冲动乃至争吵、哭闹,不能自制。
②抑郁:没精打采,抑郁不乐,情绪淡漠,爱孤居独处,不愿与人交往和参加社会活动,失眠,注意力不集中,健忘,判断力减弱,害怕失控,有时精神错乱、偏执妄想,产生自杀念头。
(2)躯体症状:包括水钠潴留、疼痛和低血糖症状。
①水潴留:常见症状是手足与眼睑水肿,有的感乳房胀痛及腹部胀满,少数患者有体重增加。
②疼痛:可有头痛、乳房胀痛、盆腔痛、肠痉挛等全身各处疼痛症状。
A.经前头痛:为较常见的主诉,多为双侧性,但亦可单侧头痛;疼痛部位不固定,一般位于颞部或枕部。头痛症状于经前数天即出现,伴有恶心甚至呕吐,呈持续性或时发时愈,可能与间歇性颅内水肿有关;易与月经期偏头痛混淆,后者往往为单侧,在发作前几分钟或几小时出现头晕、恶心等前驱症状,发作时多伴有眼花(视野内出现闪光暗点)等视力障碍和恶心、呕吐。可根据头痛部位及伴随症状鉴别。
B.乳房胀痛:经前感乳房饱满、肿胀及疼痛。以乳房外侧边缘及乳头部位为重;严重者疼痛可放射至腋窝及肩部,可影响睡眠。扪诊时乳头敏感、触痛,有弥漫的坚实增厚感,但无局限性肿块感觉,经后症状完全消失。
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C.盆腔痛:经前发生盆腔坠胀和腰骶部疼痛,持续至月经来潮后缓解,与前列腺素作用及盆腔组织水肿充血有关。但应与盆腔子宫内膜异位症等器质性病变引起的痛经鉴别。
D.肠痉挛痛:偶有肠痉挛性疼痛,可有恶心呕吐;临近经期可出现腹泻。
③低血糖症状:疲tulaoshi.com乏,食欲增加,喜甜食。头痛也可能与低血糖有关。
大多数妇女经前期综合征有多种症状。严重的经前期综合征均有精神症状,其中焦虑症状居多,占70%~100%。60%的经前期综合征患者有乳房胀痛或体重增加的主诉;45%~50%的患者有低血糖症状,约35%患者有抑郁症状,该组患者因有自杀意识,,故对生命有潜在威胁。
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1、注意卫生、防止感染:应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴,可以淋浴,防止上行感染、所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。
2、注意保暖、避免寒冷刺激:如游泳、冷水浴、下水田等,月经期间如果受到突然和过强的冷刺激,可引起经血过少或痛经。
3、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,经期要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,做到劳逸结合。
4、注意饮食,不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅,减少盆腔充血。
5、不穿紧身裤。在月经期穿紧身内衣,会使经血流出不畅,而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变,很容易造成经血逆流。
6、补充钾、铁。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经期失血量。补充含铁丰富的食物,如鱼类、各种动物肝、蛋黄等。
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