经期出现黑色经血必须“双补气血”

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摘要： 经期是女性的一个特殊时期，在这特殊时期我们会正常排出鲜红鲜血，但是有些女生排出来的经血很少，而且还是黑色的。那么女性经血发黑是什么原因呢?下面就来了解一下。

经期是女性的一个特殊时期，在这特殊时期我tulaoshi.com们会正常排出鲜红鲜血，但是有些女生排出来的经血很少，而且还是黑色的。那么女性经血发黑是什么原因呢?下面就来了解一下。

1、什么是黑色经血

所谓的经色其实就是月经血的颜色，通常情况下正常月经经血颜色应该以暗红色为主，并且在血中还混有部分脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞等，但是并没有血块的存在。但如果经血稀薄如水，并且仅有点粉红色或是发黑发紫的话，则都说明是不正常的情况。而如果经血完全是凝血块的话，同样是不正常的表现。

之所以会有及血块现象出现，多半是表现可能有其他出血部位，这个时候女性应该及时去医院检查，并且进行积极的治疗。

2、肾虚

肾虚的女性同样会出现有不同程度的经血颜色发黑现象，并且这些女性同时还会伴有月经周期先后无定，量少，色淡红或是黯红以及质薄的症状。而在月经期间，这部分女性还会经常出现有各种不适症状，常见的有腰膝酸软、足跟痛、头晕耳鸣等。

3、气血两虚

如果女性存在有气血两虚的情况，那么同样会导致经血颜色变黑，与此同时还会出现有痛经(妇科)、月经量少等现象。导致女性气血两虚原因有很多，常见的有营养不良及自身免疫力下降，因此对于这部分女性而言在平时生活中一定要注意补充营养以及增强免疫力。一旦有气血两虚的情况出现，月经提前的原因，部分女性就会出现有月经周期提前或错后，经量增多或减少等情况。

而且经血还会出现有色淡，质稀的现象，而在月经期间这部分女性还会存在有神疲肢倦、头晕眼花、面色苍白或萎黄等症状。对于这部分女性而言补气补血是关键。对于经血发黑是怎么回事的问题，气血两虚是常见的原因之一。

4、气滞血瘀

我国中医指出，女性之所以会出现有经血颜色发黑等情况，和气滞血瘀有着很大的关系。而导致女性存有气滞血瘀的原因有很多，常见的有受寒、体质虚等因素，同时一些病症也是导致女性气滞的原因。这部分女性不仅会出现有经血颜色发黑的情况，同时还有月经先后无定，经量或多或少、色紫红等情况，并且还会有血块的出现。

微微健康网小编提醒：以上就是女性经血发黑的原因，经血发黑的女性一定要及时补充气血。更多相关的文章小编推荐：

摘要： 有些女性在生理期会发现自己的经血有发黑的现象，这怎么办?不管是什么年纪的女人，月经发黑大多数经血在体内淤积的时间太长导致的，也就是我们所说的经血不通。所以女性朋友一旦经血不通就会造成痛经。想要了解生理期经血发黑的人，现在就来看看吧。

有些女性在生理期会发现自己的经血有发黑的现象，这怎么办?不管是什么年纪的女人，月经发黑大多数经血在体内淤积的时间太长导致的，也就是我们所说的经血不通。所以女性朋友一旦经血不通就会造成。想要了解生理期经血发黑的人，现在就来看看吧。

女人在生理期出现经血发黑怎么办?月经发黑主要可以分为两大类型，一是气血两虚型，这类女性的月经发黑，经期总是提前或者错后，经常会有头晕眼花，黑色苍白。二是血寒型，所谓血寒型指的是女性的经血少，经血呈块状，怕冷，痛经等。

中医认为无论气血两虚型还是血寒型都和女性的，或是七情所伤，或是先天的肾气不足，功能受损等等。只有及时的调节，才能还女性朋友一个健康的身体。

1、平时一定要保持一个愉快的心情，避免精神上受到刺激，特别是要学会控制自己的情绪。尤其是在经(图老师整理)期那几天，可能会有疲劳，情绪不稳定，想生气，过份紧张等问题，这些都要学会想办法让自己静下心来，要告诉自己别拿别人的错误来惩罚自己。

2、注意个人卫生，特别是私处卫生，经期要特别注意做好外阴的清洁，预防感染。在女性经期间一定不要进行性生活，要尽量用温开水清洗自己的外阴部，要尽量选择棉质，通气好，通风性好的内裤，同时要勤换洗。

女性在经期还要学会正确的使用，最多每4个小时至少换一次卫生巾。尤其是在月经后期，女性的经血少了，可能一整天下来也没有多少经血，很多女性会懒得换，以为反正也不会渗出来，事实上这样做是非常危险的，如果不及时换卫生巾的话，其细菌会影响到整个生殖器的健康的。

3、避免过度劳累，女性在经期一定要特别注意休息，要学会多给自己找休息的机会。特别是要注意不要熬夜，时刻关注自己的身体健康。特别是要减少体力方面的劳动，运动方面也要多以散步，瑜珈等强度小一点的运动为宜。如果平时有失眠的问题的话，临睡前则可用温水泡脚。

4、在饮食上要注意清淡饮食。不要吃生的冷的食物，不要吃刺激性的食物。多注意补充水份，多注意吃一些新鲜的蔬菜水果，同时可适当的增加一些营养，像鸡蛋，牛奶，肉类，鱼类，等也都可适当的多吃一点。

5、如果有痛经，经期过长等问题的话，要及时的到妇科医院进行检查。同时可适当的服用一些止痛药品。

微微健康网小编提醒：以上这些都是值得大家注意生理期的问题，当然，上面经血发黑的详细解答，相信对痛经的女性朋友会有很大的帮助，痛经是很多女性朋友最烦恼的事情，所以大家为了自己不再首次折磨，就要在生活中多注意以上的小细节。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：

摘要： “我已经结婚了，但是这两个月都不来月经，这次好像来了，但是发黑豆腐渣样下不来，三个月以前来时发黑有血块。我知道我这样肯定是(图老师整理)不正常的，月经量少，但是我这是什么病呢？”网友问。

“我已经结婚了，但是这两个月都不来月经，这次好像来了，但是发黑豆腐渣样下不来，三个月以前来时发黑有血块。我知道我这样肯定是不正常的，但是我这是什么病呢？”网友问。

病情分析：白带异常的病因及其表现是：

(1)无色透明粘性白带：多因应用雌激素药物或体质虚弱所致。症状是外观正常，白带量多，伴腰酸乏力。

(2)脓性白带：常有滴虫性阴道炎、慢性宫颈炎、老年性阴道炎、子宫内膜炎、宫腔积液、阴道异物等化脓性细菌感染所引起。表现为黄色或黄绿色，有腥臭味.

(3)豆腐渣样白带：是霉菌性阴道炎所致，伴外阴瘙痒。

(4)血性白带：多由宫颈息肉、老年性阴道炎、重度慢性宫颈炎、宫颈癌、宫体癌或宫内节育器副反应等因素引起。特别是白带中混有多少不等的血液，伴头晕。

月经发黑豆腐渣样一定要警惕以上的疾病。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：

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月经推迟怎么办

　　调整饮食

　　调整饮食一方面是要在饮食时间上加以注意，一定要注意规律饮食、避免过度节食才能保证身体营养的充分摄取。另外就是在调整每日食用的食物。特别是气血两虚的女性朋友，一定要多食用能够帮助补气血的食物，比如动物血、动物肝脏还要注意摄取足量的蛋白质、维生素等等。

　　注重保暖

　　我们都知道月经是受很多因素影响的。很多女性朋友在平常生活中不注重对腹部的保暖，导致月经失调、痛经等等。特别是在经期的时候，身体大量失血更需要做好保暖工作，以防因为体寒导致月经迟迟不来。

　　整理心情

　　我们都知道精神因素对于月经的影响也是较大的。经常处于紧张情绪下或者是长时间压力压抑心情很容易导致身体内分泌紊乱，导致月经推迟。所以女性朋友要注意调节心情，适时地舒缓压力，才能更好地防治月经推迟。