经期常见肌肤问题 5找帮你全方位搞定

【 tulaoshi.com - 月经 】

摘要： 我们每天都在探索着怎样让自己变得更漂亮，却往往会忽略一些在我们身边护肤的妙招。研究发现，经期也是美肌黄金时间，跟着微微健康网小编学习一下经期护肤保养妙招，达成变漂亮的愿望吧!

我们每天都在探索着怎样让自己变得更漂亮，却往往会忽略一些在我们身边护肤的妙招。研究发现，经期也是美肌黄金时间，跟着微微健康网小编学习一下经期护肤保养妙招，达成变漂亮的愿望吧!

一、经期肌肤易出现的问题

1、易长斑

经期期间女性体温微升，新陈代谢增强，导致皮脂分泌旺盛，还易形成色素母细胞，紫外线照射下，产生大量的玄色素，使斑点增加。

2、皮肤易过敏，长痘

月经期体质虚弱，情绪波动大，使得肌肤易过敏，长痘。

二、经期保养妙招

1、多休息与补充铁质

多休息，月经提前的原因，保证足够睡眠。多吃菠菜、维生素B 群或大豆等含植物雌激素食用品改善肤质，削减油腻食品。

2、注(www.tulaoshi.com)意防晒，少化妆

经期期间易出现长斑问题，要注意防晒，避免上妆，若需化妆以淡妆为宜。

3、点穴排毒最佳时期

月经期期间新陈代谢加快，是体内排毒的最理想时机。运用按摩手法可以进行排毒，按压涌泉穴和足三里都可以促进排毒。

4、做补水面膜，可以达到事半功倍效果

月经期间，体内荷尔蒙水平快速上升，皮肤变得细腻、光滑，粗大毛孔也会缩小甚至消失。这时为皮肤补充足量水分，水分子在真皮层的驻留时间会比平时大大增加，补水达到事半功倍的效果。

5、多吃水果不用担心被晒黑

月经期间，女性皮肤对果酸的吸收力较强，假如你能在此时吃多点水果，可以大大降低被晒黑的几率。

以上就是经期常见肌肤问题的解决方法。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：

摘要： 经期保养肌肤是我们不能忽略的事tulaoshi.com情，而在月经期间我们的皮肤比较脆弱，这时候进行护肤和化妆都要变得更加小心翼翼。那么月经期间如何护肤和化妆呢？现在小编就来给大家介绍一下。

肌肤是我们不能忽略的事情，月经量少，而在月经期间我们的皮肤比较脆弱，这时候进行护肤和化妆都要变得更加小心翼翼。那么月经期间如何护肤和化妆呢？现在小编就来给大家介绍一下。

如果有的姐妹平时使用感觉很好的化妆品，在经期忽然不适应了，脸上过敏、起小疙瘩等。这种情况要停止使用这种化妆品。经期过了之后在使用。经期可以使用一些没有任何反应的儿童用品(如：宝宝霜)等。

如果经期使用粉底霜或者含铅的化妆品，最容易长斑。所以经期中最好不要使用含铅的化妆品(如：粉并、粉底，有的润肤霜里也含铅)。

经期时可以用眼霜。因为眼霜一般没有刺激、过敏作用。

少用含有激素的化妆品。

经期不要使用高营养护肤品。月经期前后及排卵期前后，是肌肤变化最敏感的时期。因此，最好不要使用刺激性或营养性过高的保养品，为安全起见，甚至可以使用敏感性肌肤使用的护肤品。

女人月经期间脸上皮肤都不能太大受刺激，因此在护肤和化妆方面一定要特别小心。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：

摘要： 有些人认为女性在经期的时候多下些功夫在美容护肤上，会有意想不到的惊喜。月经期间体内的激素发生了改变，还会导致肌肤变得敏感。若是经期美容护肤陷入了误区里，就会伤害肌肤健康。现在我们来看看月经期间美容护肤的一些误区。

有些人认为女性在经期的时候多下些功夫在美容护肤上，会有意想不到的惊喜。月经期间体内的激素发生了改变，还会导致肌肤变得敏感。若是经期美容护肤陷入了误区里，就会伤害肌肤健康。现在我们来看看月经期间美容护肤的一些误区。

误区一：月经期间要用更好的护肤品

在月经期间，肌肤很敏感，对外界刺激的抵抗力比较差，在这个时候最好还是不要去尝试新的东西，以免加重肌肤的负担。

误区二：卵胞期用护肤品多余

虽然在卵胞期脸色和皮肤可以好到不化妆就能出门，月经提前的原因，但并不意味着就不需要管它了，否则就会为以后的护理埋下隐患。

误区三：黄体期要用深层洁净护肤品清洁

在黄体期的后期，月经开始之前，皮肤容易变得脆弱，最好暂时停用深层刺激的面膜和深层洁净的角质类的美容 品和强力洗面奶。

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女人一定要根据月经周期进行正确的美容护肤方法，不然得到的不是美容而是毁容了。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：

延伸阅读：

月经一直不停怎么办

　　月经周期一直不停可由多种因素所导致，比如说避孕方式不当，感染，流产或异常妊娠，子宫内膜异位，子宫平滑肌瘤、子宫内膜息肉、子宫颈恶性肿瘤、子宫内膜癌，血小板减少性紫癜、血友并白血并再生障碍性贫血，功能异常都可以引起!

　　女性月经一直不停月经血淋漓不尽的危害：

　　引起女性月经一直不停月经血淋漓不尽的原因很多，最常见的原因是一些妇科疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜炎、功能性子宫出血等。

　　另外，有一些全身性疾病液会引起出血不止，如血小板减少症、血友病等血液性疾并肝硬化等等。

　　如果月经出血太多、时间太长不及时治疗，可因长期、大量失血出现贫血;感染的机会也增加。同时还可能延误一些疾病的早期诊断。

　　如果你是30-40岁之间的女性，那么就会出现内分泌紊乱，如月经周期不调、乳房下垂、萎缩，老年斑、外阴干燥、性功能减退等女性性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性。

　　如果你是40-55岁之间：出现失眠、多梦、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性;55岁以上：肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩的中老年女性。出汗、皮肤潮红等。一般发生在45～52岁之间，由于卵巢功能衰退所致。