大姨妈是每个MM都逃不开的月事,然而关于月经的生活小常识你又知多少呢?下面图老师小编分享工资就像大姨妈,你真的了解大姨妈吗,女性朋友们都来了解下吧!
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摘要: 网上有个经典笑话:“工资就像大姨妈。 一个月才发一次,一周左右就没了。”但是你真的了解什么是大姨妈吗?如果不认识,现在就随着微微健康网小编的脚步来认识一下吧。
网上有个经典笑话:“工资就像大姨妈。 一个月才发一次,一周左右就没了。”但是你真的了解什么是大姨妈吗?如果不认识,现在就随着微微健康网小编的脚步来认识一下吧。
女性月经来了也俗称来了。此种叫法由tulaoshi.com来已久,被大家逐渐接受,作为生活中的俗称。
源出传说
漫画据说古时候,据说是汉代,有个美丽的小女孩叫佳儿,月经量少,长到年方二八,正是出嫁的好时候,不过女孩命不是很好,早早父母双亡,一直跟着姨娘家的人生活。上门说媒的人多了,女孩子也总会留些心眼,这姑娘就看上了一个姓李的书生。
李书生也很爱慕佳儿姑娘,那时候人都很传统的,两个人定了亲后,还要过一段时间,才能完婚,不像现代化社会中的这帮小屁孩小小的年龄就同居了。但是毕竟年轻人都是春心萌动,李书生总会找些借口偷偷去看佳儿姑娘,但是两个人独处的机会不多,无非拉拉手什么的,接吻就更别提了。
当然了,李书生也是热血青年,当然也想吻吻心仪的女孩,可是,古时候嘛,女生都在家忙家务,这大姨妈呢就常在家里忙活,小情人自然偷偷摸摸怕人看见,说三道四,所以常常想再温存一下的时候就会听见大姨妈的脚步声,姑娘家自然警惕的多,听见脚步就会说,大姨妈来了,你快躲起来。
日子久了,李生寂寞难耐,找了个媒婆,女孩总算过门了,恰恰不巧,那天正好是女孩那个月的日子。入了洞房,呵呵,书生就急匆匆想要一尽云雨之欢。可惜日子不巧,过去的女生多含蓄呀,不好直说,这姑娘也聪明,就说今晚大姨妈要来,书生那也是聪明人知道一定有难言之隐,但是也不好问什么……
从此以后就有了这个习惯说法,李佳氏(例假时)不方便的时候,就会说大姨妈来了。
看了上面的内容,相信大家都已经知道了大姨妈是什么意思了。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:
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摘要: “大姨妈”来了吃什么好,很多女孩子因为不注意,经期胡乱吃东西,各种辣、冰冷的食物都有可能诱发痛经。下面就为大家介绍经期合理饮食,让你告别痛经。
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“大姨妈”来了吃什么好,很多女孩子因为不注意,经期胡乱吃东西,各种辣、冰冷的食物都有可能诱发痛经。下面就为大家介绍经期合理饮食,让你告别痛经。
怕经痛生理期不能吃萝卜糕?
正解》若加热可减弱寒性,但少量为佳。
一般来说,中医建议经期来时,不要摄取凉性食物,例如柳丁、梨子、萝卜等,但食物经过加热,寒性就会减弱,因此,少量的萝卜汤、萝卜糕仍在可接受的范围。
此外,专家提醒,吃萝卜糕要特别注意油脂摄取,因为萝卜糕是高油脂食物,吃多反而会引起经前症候群及经期各种不舒服。
吃香蕉、牛奶、坚果能避免经痛?
正解》对!
月经来之前,可以多摄取一些含有“色胺酸”的食物,像是香蕉、牛奶、坚果等,这些食物可让人感到安定放松,保持心情愉悦。要注意的是,芭蕉虽然也富含色胺酸,但热量却是同重量香蕉的两倍,因此食用上要特别注意,避免摄入过多热量。
另外,平常吃东西不要暴饮暴食,以免造成血糖质不稳定,易引发症状。
经痛前服用止痛药止痛效果最好?
正解》对!但止痛药伤胃,宜适当摄取。
目前大部分妇产科开的止痛药是NSAID,属于非类固醇的抗发炎药物,用于对抗引起子宫收缩的前列腺素,因此对于止经痛非常有效,这类药易伤胃,少数人会引发过敏,因此,要视个人体质来决定使用与否。
此外,止痛药是藉由控制荷尔蒙所造成的子宫收缩来缓解疼痛,月经期注意事项,所以在生理痛尚未出现前服用效果最好,需要的量也会较经痛发生时才吃要少。
生理期怎么吃都不会胖?
这些都是以讹传讹,食物吃下去就会有热量,绝对不可能月经来时吃东西不会胖。只因经前水肿,会使体重增加1~2公斤,水肿消退后,体重也跟著减轻,才会有生理期时怎么吃都不会胖的假象。事实上,生理期间瘦体素分泌较少,吃多更容易发胖,反而是生理期过后,代谢力会提高。
月经前与月经来时,要特别注意保养。譬如:月经前一周,会多喝富含色胺酸的豆浆;月经来时,则会吃巧克力让自己心情好,忘却经痛,但是一天只吃约60克的巧克力,而且选择可可浓度为70%,比较不甜的巧克力。由于经期身体大量失血,也会摄取富含铁质的食物,例如猪肝汤。
动物性铁质较植物性铁质易吸收,因为植物性铁质需要在人体内经过一次机转,才能被吸收,但是动物性铁质“血基质铁”高,人体容易吸收。对于茹素者,建议可多吃葡萄、葡萄干、黑糖、黑芝麻等,这些食物都含有丰富的铁质。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:
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经期身体3大变化
1.经期受内分泌影响, 大脑皮层兴奋性降低,免疫力下降,容易感染和诱发疾病。
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2.经期盆腔充血,子宫内膜脱落时会使宫腔形成一些伤口,宫口平时紧闭,经期稍张开,易被病菌侵入。
3.阴道的PH值因经血冲洗而改变,防御功能下降,而且经血又可促使病菌生长繁殖,生殖器官比平时容易感染发炎。
女性在月经期后的食疗秘方
女性在月经期后应注意营养,适当补充具有补血功效的食物,如猪肝、猪心、羊肝、牛肝、牛筋、红枣、桂圆肉、胡萝卜、菠菜、蛋类以及豆制品等,还可根据不同的体质特点采用中医食疗进行调理。
羊肉粥
鲜羊肉250克,大米100克,葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片,与大米、葱、姜、食盐,以常规方法熬粥,至羊肉熟烂。
功效:补气,月经不调,养血,止痛。适用于气血亏虚型。
延伸阅读:
来月经可以洗头吗
经期洗头的危害有哪些?
1、痛经
中医认为头为六阳之首,子宫为任脉的起点,生理期间,血液循环本来就比较差,洗头会造让血液集中至头部,影响子宫血液循环,使子宫内的血液无法顺利排除干净,容易造成经血量的减少或经痛。
2、头痛
由于发根上的毛孔张开,这时如果受了风寒,就容易导致头痛的问题,尤其在夜晚或睡前洗头。夜晚为阴,头为六阳之首,阴阳相背的情况下,头痛的情形会更严重,若是头发未完全干就马上就寝,在身体抵抗力及代谢力低的情况下,各种毛病绝对找上们。
微博传经期洗头易导致宫颈癌?
微博中开始盛传这样一个生活常识:有人调查发现,多数宫颈癌患者,在经期有洗头的习惯,并表示例假期间洗头,不是冷不冷的问题,而是这种做法会导致子宫收缩不完全,应该排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累,使体内荷尔蒙分泌不平衡,长久累积而致癌。
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