很多女性朋友一来例假就烦躁,甚至还痛经,这其实都是正常的。下面图老师小编要跟大家分享月经期间不能吃的水果和蔬菜有哪些,一起来了解下月经小常识吧!
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摘要: 我女儿今年13岁,刚刚来月经几个月,,我现在对她特别小心,怕她在月经期间乱吃东西对她的身体不好,但是我对女性的常识不是很了解,想问问,月经期间不能吃什么水果?
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我女儿今年13岁,刚刚来月经几个月,我现在对她特别小心,怕她在月经期间乱吃东西对她的身体不好,但是我对女性的常识不是很了解,想问问,月经期间不能吃什么水果?
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女性在例假期间应忌食生冷辛辣,注意保暖,按中医理论任何食物都可归为寒、凉、平、温、热五类之一,这五类不是指的温度,而是食物的性质。例假期间应吃性质温、热、平的水果,如苹果性平,桃性温,杏性热,桑棋性热。不亦吃的有葡萄性凉,梨性凉,香焦性凉,西瓜性寒等。
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月经期间能不能吃水果喝牛奶?
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月经期间是可以吃水果喝牛奶的。建议最好把牛奶热一下喝,水果最好少吃一点,因为是凉的,tulaoshi.com注意保暖。
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看网上说的有说能吃的又说不能吃的,到底能不能吃呢?
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月经期间的话最好少吃水果。因为水果是寒凉食物,吃的话会导致肚子疼的,建议尽量少吃。
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月经期间不能吃凉的东西,那么苹果,梨等水果可以吃吗?
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经期不宜吃寒性的东西,经期可以吃属于性情温和的水果,比如荔枝。荔枝果肉晶莹,口感酸甜,内含丰富的维生素c和蛋白质,具有补充能量,增强人体的免疫功能,一直被视为珍贵的补品。除荔枝外,金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子,木瓜都属于性温的水果。
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月经期间有什么不能吃的水果或者蔬菜吗?
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不能吃的水果,也就是属于寒凉性的水果:火龙果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷、柚子、奇异果、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚等。
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微微健康网小编提醒:以上就是月经期间不能吃的水果和蔬菜。如果想了解更多和经期相关的知识,小编推荐:
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摘要: 不想要小孩子的男女会选择多种方式避孕,而服用避孕药就是其中的一种。但是在服用避孕药的时候,有很多女性并没有什么讲究,甚至会在月经期间服用避孕药,真是大大伤害了自己的身体啊。避孕药是一种特殊的药物,不是随便什么时候都能吃的。那么月经期吃避孕药危害有哪些呢?
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不想要小孩子的男女会选择多种方式避孕,而服用避孕药就是其中的一种。但是在服用避孕药的时候,有很多女性并没有什么讲究,甚至会在月经期间服用避孕药,真是大大伤害了自己的身体啊。避孕药是一种特殊的药物,不是随便什么时候都能吃的。那么月经期吃避孕药危害有哪些呢?
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月经期间吃避孕药对身体的危害:
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月经期间是不需要吃避孕药的,因为月经期不是,所以不需要服用避孕药。月经期间本来身体的免疫能力就有所下降,再吃避孕药的话对身体影响较大。
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经量增多,经期延长:
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常发生于服长效口服避孕药者,出血较多时可用止血药。若月经量继续增多,连续出血3个月以上,则应停服长效口服避孕药,改服短效药。
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突破性出血:
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如服药期间出血,多发生在漏服药之后。少数人虽未漏服药也能发生阴道出血。若发生在月经周期前半期,可能是雌激素不足所出血。
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经量减少或闭经:
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服用短效避孕药后常出现此情况,是由于药物抑制排卵,卵巢分泌雌激素量少,月经提前的原因,药物内含雌激素量也较少,子宫内膜不能正常生长,内膜薄,故经量减少,甚至。
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因此,小编告诫众多姐妹,一定不能在来月经的时候服用避孕药。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:
摘要: 女人月经期并不是单纯流血的日子。女人月经期间需要注意的事情有很多,因为正处于虚弱期间,我们不能做的事情一定不要去做。否则后面发生的事情,并不是我们所能接受的。现在我们就来看看月经期间不能做的5件事。
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女人月经期并不是单纯流血的日子。女人月经期间需(www.tulaoshi.com)要注意的事情有很多,因为正处于虚弱期间,我们不能做的事情一定不要去做。否则后面发生的事情,并不是我们所能接受的。现在我们就来看看月经期间不能做的5件事。
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经期不适宜做5件事:
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1、经期剧烈运动和重体力劳动
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月经期间精力、体力、抗病力都有所降低,月经不调,不宜进行赛跑、跳跃等剧烈运动和繁重体力劳动,以免引起腰酸腹坠、经量过多等。
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2、经期饮咖啡、浓茶
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很多女性月经期会出现紧张、烦躁、失眠等不适症状,咖啡和茶叶中的咖啡碱会使这些症状加重。
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3、经期吃得太咸
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月经前期身体内会有一定水平的水钠潴留,以保证女性不至于因为月经流血而丧失太多的体液。如果再吃得过咸,会使潴留加剧,诱发头痛、水肿等。
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4、经期贪食生冷
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这很容易引起寒气凝滞,导致经血过少、甚至。
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5、经期饮酒
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研究表明月经期间体内的解酒酶减少,饮酒不仅易醉还易伤肝。
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月经网小编提醒:月经期间是特殊的时期,不能做的事情我们一定不要犯,不然后悔的是自己。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:
延伸阅读:
月经期洗头会导致乳腺癌吗
1、经期洗头会导致乳腺癌是谣言
首先告诉大家不用恐慌,这绝对是谣言!广东省中医院妇科主治医师韩丽琳认为,这个观点对经期的禁忌事项有可取之处,但太过偏颇,更加跟癌症扯不上关系。可取之处是,女人在经期抵抗力下降,所谓“血室空虚,外邪容易入侵”要注意饮食与生活方式。此时若感受寒凉,则气血凝滞血行不畅,导致月经失调或痛经。因此经期不宜冒雨涉水,冷水洗脚或冷水寓食用生冷的东西、避免重体力劳动和剧烈体育运动。这一观点没有错。但说完全不能洗头就没有必要了。晚上洗头或洗头后不及时吹干头发,使头部散热快,如果本人抵抗力低,容易局部受凉而得感冒,仅此而已。这类抵抗力低、或处于经期抵抗力相对低的人,可以用温水洗头,及时把头发吹干,防止受凉就可以了。
2、经期注意饮食可防病
在月经期不能洗头,她说古老的时侯,妇女们都知道月经期间不能洗头,将之传给她的女儿媳妇,但不知其原因,有许多现代人总以为科学发达,古老的说法无凭据,不信,结果竟得乳癌,庄博士说:以往子宫大量出血的妇女,在妇科未发达以前,她们都不愿找医师看病,而有一个自疗方法,即是将头发用水打湿,则子宫收缩,血立刻止掉。医生发现,月经来潮时,不能洗发,不能吃冰冷食物,以免让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累,荷尔蒙分泌失调,而有乳癌、子宫癌的发生,除了不洗发,不吃冰冷食物外,如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者,这是癌症的前兆,预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等,熬汤饮之,则可防止癌细胞的发展,达到最佳的预防方法。
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