调经补血可泡饮黑糖玫瑰四物 经期勿食

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摘要： 黑糖玫瑰四物，调经补血保子宮 。如果体内的雌激素过低，雄激素过旺，月经紊乱，异常，不准，痛经的，經期疲勞，腰酸，一直想怀孕的却都怀不上的女性可以试一试黑糖四物，黑糖玫瑰四物是调理身体的，治疗月经不调，是女性的恩物，女性喝四物，保护子宫。

黑糖玫瑰四物，调经补血保子宮 。如果体内的雌激素过低，雄激素过旺，，异常，不准，月经提前，痛经的，經期疲勞，腰酸，一直想怀孕的却都怀不上的女性可以试一试黑糖四物，黑糖玫瑰四物是调理身体的，治疗月经不调，是女性的恩物，女性喝四物，保护子宫。

黑糖玫瑰四物泡饮

将天然玫瑰花遵循传统工艺精炼后溶入黑糖中，再加上汉方四物配方当归、川芎、熟地、白芍为基础，浓缩成大块的茶砖，然后以手工切成小块，黑糖的加入同时让酸苦的四物变得味道更顺口，同时散发出玫瑰的清香和中药的微微甘甜…...不含雌性激素，男生也可以放心的喝。

女性服用可以减缓生理机能老化，促进血液循环、改善气血不足、非常适合(www.tulaoshi.com)经期后补血养血之用，长期饮用有助于气血通畅，不易手脚冰冷并可使脸色红润肌肤光滑，消除皮肤暗沉或。

成份：黑糖、玫瑰花、四物。

严选素材：本品无防腐剂及人工添加物、所有食材皆为天然食品。

功效： 滋阴补血、清血、补肾、消脂、清肠、调理女性经络、加强免疫功能、调整内分泌。

食用方法：

可冲泡、可直接取食。取1块放置杯中加入100cc左右开水冲泡溶解即可。浓度及甜度随个人喜好自行调整。

保存方法:避免阳光爆晒、高温、潮湿；开封后请尽早饮或请放置冰箱可长期保存〔可素食，生理期及孕妇不宜〕

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摘要： 俗话说，“未雨绸缪”，同样这个词也适用于女生身上。对于月经不调，我们同样可以先预防。预防月经不调不用买什么药来吃，自己动手做一款补血调经汤吧，真的能改善月经不调哦。

俗话说，“未雨绸缪&rdtulaoshi.comquo;，同样这个词也适用于女生身上。对于月经不调，我们同样可以先预防。预防月经不调不用买什么药来吃，自己动手做一款补血调经汤吧，真的能改善哦。

补血调经汤的材料以及制作方法：

鸡腿 1只

鸡翅1只

鸡脚 3只

参须5钱

黄耆5钱

当归2钱

红花1钱

做法

(1)注入600cc於锅中煮滚後，放入鸡腿、鸡翅、鸡脚煮2分钟去血水，取出冲洗干净剁块备用。

(2)另取一锅注入1000cc水於锅中煮磙后，放入有材料一同熬煮1个半小时即可。

简单有效的补血调经汤，我们动手来做一下吧。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：

摘要： 白领经期饮食有讲究，如果吃得得当，不但可以减轻女性经期中的不适症状，并能滋养调理身子，让自己变得更加美丽动人。现在就给大家介绍一下经期饮食里面的“门道”。

白领经期饮食有讲究，如果吃得得当，不但可以减轻女性经期中的不适症状，并能滋养调理身子，让自己变得更加美丽动人。现在就给大家介绍一下里面的“门道”。

经期饮食一：水果有讲究

经期中食用水果可以治疗，防止盆腔充血，但是一些属性偏凉的水果不适宜在经期食用。通常适合在经期食用的水果包括苹果、草莓、西红柿等，橘子、樱桃、荔枝、龙眼、石榴、葡萄、菠萝、桃子等水果属于温性，也很适合在经期食用，但不要一次吃太多。在经期中像香蕉、西瓜、芒果、柿子、梨等水果都属于偏凉性的，所以不建议食用。

经期饮食二：温补为主

女性经期间应该补充有利于经水之行的食物，“血得热则行，得寒则滞”。如在经期食用生冷的食物则会影响消化，及容易伤及人体阳气，导致内寒，而寒性凝滞，使经血流通不畅，造(www.tulaoshi.com)成经血过多或痛经。即使是在炎热的盛夏时节，在经期也不可食用生冷的食物，要以温补为主，可选择食用鸡肉、羊肉、豆腐皮、红枣、牛奶、当归、益母草、桂圆、苹果等。

经期饮食：清淡易消化的食物为主

女性在经期间容易感到疲劳，消化功能也有所减退，胃口下降，因此在饮食上要格外注意，食用清淡及营养丰富的食物最佳，有助于消化并能健脾开胃，尽量避免食用过酸及刺激性较强的食物，比如酸菜、山楂、芥末、辣椒、食醋等。而面条、红枣、薏仁等都是比较适合经期食用的食物。另外，为了保持营养的均衡，还可多食用新鲜的蔬菜和水果，新鲜的蔬菜易吸收，营养破坏少。

经期饮食：荤素搭配

铁是人体必须的微量元素，它不但会参与血红蛋白和很多重要酶的合成，月经量少，还对智力、免疫力、衰老、能量代谢等起到重要作用。女性在经期中会流失掉大量的铁，所以补充铁元素是非常重要的。瘦肉、鱼类、动物肝脏、动物血等都含有大量的铁，并且生物活性较大，易被人体吸收，菠菜、大豆中的植物铁吸收率较低，但也不能缺少。另外，经期饮食应该遵循荤素搭配的原则，适当食用些动物类食物，可以满足经期中铁的需要。

这是经期饮食重要的几点，为身体补充足够的养分，以为避免食用的食物，都是保证经期健康的方式。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：