卵巢功能早衰月经不调 需葆卵巢功能正常

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一些女生在月经期间会出现不适的症状，经期不适包括月经提前或延后，经量过多、过少等。那么面对这些经期不适，我们该如何解决呢？

医学解析：卵巢调节女性的生理周期，其功能好坏直接影响月经的规律性。植物油富含维生素E，可以减慢性腺的衰老速度，常葆卵巢功能的青春活力。大豆含有丰富的植物雌激素，同样有增强卵巢功能之功。两者“珠联璧合”，以保证月经顺畅。另外，动物肝可补血，对维持经血量的正常有好处。

推荐食物：植物油、大豆、动物肝。

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推荐食谱：猪肝粥

大米100克，猪肝50克，水600克，花生油300克(约耗30克)，盐5克，味精1.5克，料酒、淀粉、葱花各10克，姜末4克。

制作步骤

1、将大米洗干净；猪肝洗净，切薄片，月经期注意事项，装入碗内，加淀粉、葱花、姜末、料酒和少许盐 ，抓拌均匀，腌上浆。

2、锅内放油烧至五六成热，分散投入猪肝片，用筷子划开，约1分钟，至猪肝半熟，捞出控油。

3、锅内放水烧开，倒入大米，开后改用小火熬煮约30分钟，至米涨开时，放入猪肝片，继续小火煮10-20分钟，加味精和盐即可。

微微健康网小编提醒：以上就是缓解经期不适的方法，希望大家在经期都能够舒舒服服地度过。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：经期不适就吃“枸杞山药云豆鸡”

摘要： 女性生殖系统的疾病即为妇科疾病，包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。妇科疾病是女性常见病、多发病。但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种不良生活习惯等，使生理健康每况愈下，导致一些女性tulaoshi.com疾病缠身。

女性生殖系统的疾病即为妇科疾病，包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。妇科疾病是女性常见病、多发病。但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种不良生活习惯等，使生理健康每况愈下，导致一些女性疾病缠身，且久治不愈，给正常的生活、工作带来极大的不便。

1.中国女性每年有20万人死于妇科疾病，其实她们不是死于妇科疾病，是死于对自己的无知，太不了解自己了，所以才葬送了自己的生命。

2.许多女性对宫颈糜烂不了解，以为白带异常、外阴瘙痒只是普通的妇科病并不治疗，久之就会发展成为重度宫颈糜烂或宫颈癌！另外，宫颈糜烂导致粘稠的白带是不利于精子正常穿透的，导致无法受孕，故宫颈糜烂还可能是导致女性不孕的症状表现。宫颈糜烂是女性常见妇科病之一。

3. 宫颈糜烂并不是一种独立的疾病，而是慢性宫颈炎的一种表现形式。

4.子宫是孕育生命的一个重要场所，未孕时子宫有鸡蛋那么大,一旦受孕，子宫像气球一样膨胀,等到了分娩，子宫就要收缩回来，也就像拳头这么大了，这个时候的子宫就布满了皱褶和隐窝，也已经不再光滑了，这些皱褶隐窝里就要残留垃圾。

5.体内到底残留多少垃圾？

①生儿育女的垃圾--羊水垃圾、恶露垃圾；

②夫妻生活垃圾；

③每个月内膜没脱落干净的垃圾；

④再加上内源体外源体新陈代谢的垃圾，这些垃圾日积月累，堆积成山，久而久之它就产生了毒素，万病起源于毒素，也就是现在为什么有那么肌瘤啊，囊肿啊，，内膜炎啊等等妇科疾病的原因。

6.以前的人为什么没有这么多毛病呢？那是因为生育多，后一次把前一次的垃圾冲出来，没有陈年垃圾，加上不断地母乳喂养，乳腺不断地疏通，固难以造成阻塞，加上环境因素，妇科疾病没有现在这么多。

7.宫颈这个地方一般是看不见的，三分之二处没有感觉神经，只有靠子宫根部一点点的毛细血管是有痛觉神经的，也就是告诉我们宫颈糜烂一度，二度是没有感觉的，就是到了三度也只是夫妻生活时有一点点的疼痛，这个疼痛十分钟，二十分钟就过去了，马上就不痛了，所以我们女性往往忽视这一块，最后殃成大祸

8.急性宫颈炎一般是月经期过性生活而造成的，月经来之前宫颈要微张，这个时候我们的毛细血管全部处于扩张状态，如果有夫妻生活马上会让它充血，充血就会产生炎症，也就是急性宫颈炎。因宫颈没有疼觉神经，我们女性没有感觉，时间一长就变成慢性宫颈炎，宫颈糜烂一度二度三度就是慢性宫颈炎发展的严重症状。

摘要： 每当接近放长假或大考时，月经的到来就会让许多的女性朋友感到无比的“扫兴”。所以很多的女性朋友都希望能够在合适的时间控制月经的来临，采用药物的手段让月经提前结束。临床有几种方法都可以实现这个目的。

每当接近放长假或大考时，月经的到来就会让许多的女性朋友感到无比的“扫兴”。所以很多的女性朋友都希望能够在合适的时间控制月经的来临，采用药物的手段让月经提前结束。临床有几种方法都可以实现这个目的。

一般情况下吃避孕药、剧烈的运动以及多喝红糖水等常常会对月经造成一定的干扰，如吃避孕药会对月经造成干扰，从而导致提前或推迟月经的到来；如剧烈的运动时，子宫比提早或者是加快脱落的速度，从而也可以实现让月经提前结束的目的；如多喝红糖水，第二天的月经的量会就加大，连续喝一般一两天就会结束月经的出血。

不过对于上述方法，其实或多或少都会对女性的身体造成一定的伤害。事实上月经是女性的正常的生理表现，而这正常的生理表现从来都是会有一定的定律，如果强行的进行变性，往往会对身体造成一些不必要的麻烦。

月经既是女性最好的朋友，如果经常强行改变月经的规律，(图老师整理)随之而来的，月经量少，便是月经不规律、痛经、月经不调等症状，对身体的伤害大，还难调理。因此，建议最好不要人为的改变月经的周期性。更多相关阅读：

延伸阅读：

来月经可以洗头吗

　　经期洗头的危害有哪些?

　　1、痛经

　　中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。

　　2、头痛

　　由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头。夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病绝对找上们。

　　微博传经期洗头易导致宫颈癌?

　　微博中开始盛传这样一个生活常识：有人调查发现，多数宫颈癌患者，在经期有洗头的习惯，并表示例假期间洗头，不是冷不冷的问题，而是这种做法会导致子宫收缩不完全，应该排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，使体内荷尔蒙分泌不平衡，长久累积而致癌。