三款养生粥调经 让"好朋友"准时来报到

2015-09-18 00:20 77 1 收藏

月经月经,月月痛经。图老师小编精心整理的三款养生粥调经, 让"好朋友"准时来报到希望各位女性朋友都来了解下,觉得好的亲们记得收藏起来哦!您的支持就是小编更新的动力~

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三款养生粥调经, 让"好朋友"准时来报到

 

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月经不调是现代女性的常见症状,月经不调的女性不妨尝试下食疗方法。不同的养生粥可以调治不同症状的月经不调。现在我们就一起来看看吧。

 

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1、调经四宝粥

 

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原料:柴胡、香附、川穹、当归各15 g,粳米150 g,白糖少许。

 

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制法:四味中药入药罐,加入清水煎浓汁,去掉药渣作备用,连同粳米入锅中,<,小火煮粥即可食,最后白糖来调味。

 

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功效:疏肝理气调经血,治疗月经不定期。

 

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摘要: 女人月经期并不是单纯流血的日子。女人月经期间需要注意的事情有很多,因为正处于虚弱期间,我们不能做的事情一定不要去做。否则后面发生的事情,并不是我们所能接受的。现在我们就来看看月经期间不能做的5件事。

 

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月经期的5大禁忌女人千万不要犯

 

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经期不适宜做5件事:

 

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1、经期剧烈运动和重体力劳动

 

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月经期间精力、体力、抗病力都有所降低,月经不调,不宜进行赛跑、跳跃等剧烈运动和繁重体力劳动,以免引起腰酸腹坠、经量过多等。

 

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2、经期饮咖啡、浓茶

 

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很多女性月经期会出现紧张、烦躁、失眠等不适症状,咖啡和茶叶tulaoshi.com中的咖啡碱会使这些症状加重。

 

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3、经期吃得太咸

 

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月经前期身体内会有一定水平的水钠潴留,以保证女性不至于因为月经流血而丧失太多的体液。如果再吃得过咸,会使潴留加剧,诱发头痛、水肿等。

 

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4、经期贪食生冷

 

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这很容易引起寒气凝滞,导致经血过少、甚至。

 

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5、经期饮酒

 

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研究表明月经期间体内的解酒酶减少,饮酒不仅易醉还易伤肝。

 

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月经网小编提醒:月经期间是特殊的时期,不能做的事情我们一定不要犯,不然后悔的是自己。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:


摘要: 月经是女性每月的”例假”,不方便的日子虽然是挺麻烦,但毕竟正常情况来了好过不来。但是万一出现月经不来的情况又应该怎么办?是什么原因导致月经不来呢?相信不少女性朋友都很tulaoshi.com关心这个问题。以下我们就看看为什么有月经不来的情况出现。

 

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月经不来竟然是这7个原因,90%的人都在犯

 

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月经不来的原因

 

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月经不来怎么办?虽然没有那“不方便”的几天挺爽的,但是月事不来毕竟不是正常的。月经不来也是属于月经不调的一种。想要彻底改善,必须首先弄明白发病原因。

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延伸阅读:

月经一直不停怎么办

  月经周期一直不停可由多种因素所导致,比如说避孕方式不当,感染,流产或异常妊娠,子宫内膜异位,子宫平滑肌瘤、子宫内膜息肉、子宫颈恶性肿瘤、子宫内膜癌,血小板减少性紫癜、血友并白血并再生障碍性贫血,功能异常都可以引起!

  女性月经一直不停月经血淋漓不尽的危害:

  引起女性月经一直不停月经血淋漓不尽的原因很多,最常见的原因是一些妇科疾病,如子宫肌瘤、子宫内膜炎、功能性子宫出血等。

  另外,有一些全身性疾病液会引起出血不止,如血小板减少症、血友病等血液性疾并肝硬化等等。

  如果月经出血太多、时间太长不及时治疗,可因长期、大量失血出现贫血;感染的机会也增加。同时还可能延误一些疾病的早期诊断。

  如果你是30-40岁之间的女性,那么就会出现内分泌紊乱,如月经周期不调、乳房下垂、萎缩,老年斑、外阴干燥、性功能减退等女性性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性。

  如果你是40-55岁之间:出现失眠、多梦、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性;55岁以上:肾功能大幅下降,卵巢基本萎缩的中老年女性。出汗、皮肤潮红等。一般发生在45~52岁之间,由于卵巢功能衰退所致。

 

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