在你怀孕前需要思考的八件事情

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只是因为你没有签署的法律文件，这并不会减少你作为父母对孩子的爱。（也许你还没有听说过，婴儿不会要求法律文件））许多妇女结婚后的生活上，或他们的离婚过程中，或他们决定保持单身。这些都是没关系的。

开始于一个没有戒指在你左手的家庭是多么的内疚和尴尬，但是在规划中，这是种不必要的负担。
2.大学学位
这可能会更困难，但是也更有可能使女人更好的适应母亲的身份，世界上所有的女人每天都可以做一个成功的妈妈。社会喜欢用一个文凭来评判你的智力和成就，但是，这并不需要决定我们是谁，我们要走多远。
3.稳定的职业
事实上，从长远来看，在你的事业刚开始时候怀孕是有一些显著的好处的。
4.金钱
当我怀孕的时候，我是没有积蓄，甚至连医疗保险都没有。我没有工作，我生活来源只有租金。但这并不意味着我不会对我的财务状况感到恐慌。我不应该有六个月的积蓄吗？一个401K计划？一个大学的基金？我是如此的落后！如此的失败！

但我已经了解到，财政确实能随着时间的推移而增长。永远不要低估了为更好的生活和解决大目标的动机。
5.所有的婴儿用品
相信我，我明白了新潮婴儿托儿所和闪亮的小玩意儿的吸引力，但它们大多没有什么意义。停止滚动这些网站，放下杂志，然后听下面的话：你不需要一个花700美元买一台将在两到三年内收集灰尘的车，你不需要一个600美元的婴儿床和美丽的装饰物。我可以保证，你的宝宝不需要这些东西。

那么，就可以总结为，你需要的仅仅是一个温暖的地方睡觉，一个安全的地方住（这可能是小的和租用的），食物（这可能来自你的身体）和爱。其他的一切都可以节俭，借用或者不需要。
6.产前清单
我是妈妈，听我说：当你有一个宝宝时，你的生活并没有结束。你有足够的时间去冒险，去发现，并且可以拥有长久的目标。
7.准备就绪
你将永远不会完全准备好地陷入未知的世界。你现在也许还没有准备好，但这并不意味着你不能解决好。生活就是这样有趣，让我们在未知的道路上一直探索，不断地准备着。
8.计划
在有宝宝之前需要一个稳定的计划，这听起来很负责任。但是，这可能会让你感到特别的失望。无论我们的计划是多么复杂，怀孕和作为一名母亲的经验教训是非常灵活的。毕竟，一些最重要的课程是来自生活的计划外的时刻。

延伸阅读：

准备怀孕吃什么好

　　1、增加蛋白质的摄入

　　计划怀孕的夫妇;应增加蛋白质的摄入量。蛋白质是人类生命的基础，是脑;肌肉、脏器最基本的营养素，占总热量的10%一20%，平时每天每千克体重需摄入l一1.5克，而现在要增加至1.5—2.0克;故应多进食色、肉、蛋、奶、豆制品等。

　　2、增加钙的摄入

　　钙是骨路与牙齿的重要组成成分，怀孕时的需要量约为平时的2倍。如果孕前摄入钙不足，怀孕以后孕妇因失钙过多可息骨质软化症、抽筋，胎儿易发生佝偻病、缺钙抽筋。故孕前开始补钙，且钙在体内贮藏时间较长，对孕期有好处。孕前应多进食含钙丰富的食品，如鱼类、牛奶、绿色蔬菜等。

　　3、增加铁的摄入

　　铁是血色素的重要组成成分，一旦缺乏就会发生贫血。怀孕期间，孕妇血容量较非孕时约增加30%，亦即平均增加约1500毫升血液;加之胎儿生长发育每天需从母体吸收约5毫克铁质，故孕妇如不注意补铁，极易发生贫血。铁在体内可贮存4个月之久，在孕前3个月即开始补铁很有好处。牛奶、猪肉、鸡蛋、大豆、海藻等均含有丰富的铁，还要用铁锅做饭炒菜。

　　4、补充锌

　　锌是人体新陈代谢不可缺少的酶的重要组成部分。缺乏锌可影响生殖系统功能，导致女性闭经，男性无精与少精，还可影响生长发育，致使身体矮小，故孕前应多吃含锌的食物，如鱼类，小米、大白菜、羊肉、鸡肉、牡颊等。

　　5、增加维生素的摄入

　　维生素不仅为人体生长发育所必需，而且还是维持正常生殖功能所必需。人体如果缺乏维生素也会发生同样的情况，如不易怀孕，怀孕后容易发生胎儿缺陷：骨路发育不全、抵抗力弱、贫血、水肿、皮肤病、神经炎等，还可能发生流产、早产和死胎，或影响子宫收缩，导致难产。故在怀孕前应有意识地补充各种维生素，多进食肉类、牛奶、蛋、肝、蔬菜、水果等。

　　6、补充叶酸

　　叶酸不足可导致发生胎儿畸形，甚至葡萄胎、神经器官缺陷等，还可引起巨细胞性贫血。在怀孕之前半年和孕早期，特别是已出生过畸形儿的妇女，补充叶酸或多进食肝、绿叶蔬菜、谷物、花生、豆类等，能有效地预防胎儿畸形的发生。