怀孕从来都不是一个人的事,备孕知识男女双方都需重视。今天图老师百科专栏小编给大家介绍下准备怀孕前请回答这几个问题,准爸妈们快来了解下吧!
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小编提醒广大未准爸妈,怀孕前对自己身体的了解及调养很关键,这样才会让你健康快速的受孕,那么你是否能够回答以下这几个问题呢?对于这些问题,如果你的回答还不清楚,那么就要反省自己的生活状态到底是否适合要宝宝了。
·是否吸烟或饮酒?
一旦打算怀孕,你和丈夫就应停止吸烟和饮酒,因为烟草及酒精对男性和女性的生育力都有影响。此外,吸烟、饮酒对生长中的胎儿以及出生后对婴儿的健康都有损害
·你有足够的运动吗?
为了保持身体健壮,你应有目的地进行某些运动,例如,每周至少有1~2次慢跑或游泳。
·饮食是否有益健康?
如果你吃的是由丰富的新鲜食物合理搭配而成的饮食的话,将会增加你受孕的机会并且也会有一个健康的婴儿。
·你的体重有多少?
理想的情况是:至少在受孕前的6个月内保持与身高相称的正常体重。为此,如果你是严重的超重或体重过轻的话,要去看医生并听取如何获得正常体重的意见。除非你有严重的体重问题,否则在妊娠期间千万不要节食。因为节食会使身体失去维持生命所必需的营养。
·是否患有长期的疾病?
假如你患有一种病,例如糖尿病或癫痫,在你打算怀孕之前就应告诉医生,医生可能要更换给你治疗所用的药物。怎样才能怀孕,怎么样才能怀孕,什么时候最容易受孕。因为这些药物可能对胎儿有影响,或者会使你较难受孕。怀孕前的准备。
·是否正在或曾经服用避孕药丸?
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/yunqianzhunbei/)若你想要受孕,此前就要完全停止服用避孕丸,使身体恢复到正常的月经周期。
最好等到有三次月经周期后才怀孕,在此期间可用避孕套或子宫帽。如果在规律的周期尚未重新建立前就受孕的话,比较难算出婴儿的预产期。
·你或你丈夫有无遗传性疾病的家族史?
有些疾病是遗传的,例如血友病及囊性纤维变性。如果你丈夫的近亲中,有患遗传性疾病的人,就有可能传给你的婴儿。在你打算怀孕前先去看医生,必要时医生会介绍你去看遗传学专家,他能估计出你妊娠的危险性有多少。有一点也许会使你放心,即多数情况下,只有当父母双方都有这种疾病的遗传基因时,儿童才会真正有遗传到这种病的危险。
·在工作中是否接触到化学品,铅,麻醉剂或X光?
这些都会影响你受孕的机会。或者给胎儿带来危害,所以要告知医生。在你怀孕前调换一个较为安全的工作是合乎情理的,或者至少要尽量避免这些危害。你一旦怀孕了就应有进一步保护自己的措施,如果你的职业包括抬举重物,医生会建议你调动工作。现在认为电视、电脑对胎儿无肯定损害。
延伸阅读:
生男孩的科学方法
1、从想生男孩这一天开始,就要按照要求,正确测量基础体温。
2、开始每天服用4颗天然钙。
3、到受孕预定日为止的2个月内,性交时一定要使用保险套,切实避孕。不可以使用避孕丸或避孕环。
4、持续测量基础体温,确定体温突然下降的日子。同时,注意颈管粘液的增加,一并填入基础体温表上。
5、即使正确测量基础体温,可是有的人还是不知道体温下降的日子,所以尽可能在可能的排卵日前往产科医生处检查颈管粘液,确认这一天是否为排卵6、服用2个月天然钙后到第3个月的排卵日到产科医生处,做超声波诊断及做颈管粘液的结晶检查,以确定是否要持续服用天然钙。
7、采取有利于生男孩的性交体位,进行性交时要放松。
8、想生男孩时,精液愈浓愈好,所以月经后的次日与隔两天后进行一次性交,然后从第二次性交到受孕预定日为止都要禁欲,以便在排卵日当天能够射出很多充满活力的Y精子。
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