孕妇吃什么防止便秘

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孕妇吃什么防止便秘？孕妇便秘后可以靠平时的饮食调理来改善便秘状况，也可以选用一些偏方对症下药，下面从日常饮食和偏方两个方面介绍一下。

孕妇吃什么防止便秘？日常饮食：孕妇出现便秘症状后要注重多喝汤、多喝水，保证体内有充足的水tulaoshi.com分，同时要搭配好粗粮和细粮，在吃肉、蛋的同时，还要多吃一些新鲜蔬菜和水果。总之，就是让自己的饮食食谱中含有足够的水分。为了促进肠胃蠕动，食用的蔬菜和水果最好是含纤维素较多的。

孕妇吃什么防止便秘？另外，建议准妈妈们多喝蜂蜜水，多吃香蕉、燕麦、花生和紫菜，这些都是有助于缓解便秘的食物，但不能吃太多，以免增加肠胃消化负担，适得其反。

孕妇吃什么防止便秘？通便偏方：

方一：黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。将芝麻、核桃仁捣碎煮熟后冲入蜂蜜，分两次一日服完。能润滑肠道，通利大便。

方二：番泻叶6克，加红糖适量，开水浸泡代茶饮。以上两个偏方假如无效，则应立刻就医，在医生的指导下服用通便缓泻药物。

弓形虫是被怀孕女性拉进了黑名单的，弓形虫对孕妇有什么伤害吗，弓形虫对胎儿又有什么伤害呢?弓形虫又是如何传染的呢?又该如何预防弓形虫呢?

弓形虫对胎儿的影响

在怀孕前三个月，胎儿感染的风险不大，但是如果出现感染40% 的胎儿可能会有严重损害，如：流产、死胎、新生儿疾病、器官病变、畸形。如果是中后期的胎儿感染是非常大的，但是却并不是非常的严重，出现严重病症的概率不到3%。

温馨提醒：感染弓形虫是会出现抗体的，如果怀孕期没有感染过弓形虫，怀孕后出现感染才会传染给胎儿。80% 的准妈妈在怀孕前已经有了抗体。

患了弓形虫怎么办?

现在在孕检的时候是有弓形虫检验这一项的，如果孕前没有患过弓形虫需要每个月都验血检测抗体，减少感染的可能性。另外羊水穿刺也能确定弓形虫，但是小编不建议大家做这个。羊水穿刺是有一定的危险的。

如何预防弓形虫?

孕妈咪不能食用生肉tulaoshi.com或煮得不够熟的肉类，特别是猪肉、牛肉、羊肉和鹿肉。在运输过程中接触了生肉和内脏要注意清洁双手，不要将不干净的受放到嘴里。另外猫狗以及猫狗的粪便也是弓形虫的传染源。孕妈咪要尽量减少和带虫的猫狗一起生活。

弓形虫不光可以母婴传播，还可以通过血液传播，人和人之间也会传播，患弓形虫病人的尿液、唾液、眼泪、鼻涕、喷嚏飞沫、精液以及月经的经血有时候都含有弓形虫，性行为也会传播弓形虫。所以大家要将生熟食分开了，饭前要注意洗手。

温馨提醒：弓形虫预防不仅仅是孕妇，作为孕妈咪的家人也需要预防弓形虫，以免传染。

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2013年这个春季已经过去了一大半了，在这个春天不知道各位孕妈咪是怎么做的呢?为此我们做了一个调查，调查发现春季孕期容易出现五种疾病。

孕期最容易感冒

春季天气变化非常的大，就算是没有怀孕很多人都容易出现感冒，流感，更何况孕妈咪本身身体的体抗力就不好呢!孕妈咪感冒了怎么办呢?

孕早期：谨慎使用药物，因为药物很有可能对正在发育的胎儿产生影响。如果不是病毒性的流行感冒那就可以通过多喝白开水，多吃水果蔬菜，注意保暖来治疗。如果你是流行性感冒或是孕中期或孕后期，请在医生的指导下用药，减少对胎儿的伤害。

另外在饮食上注意不同维生素和矿物质，饮食方面也要清淡一点。

九成准妈妈会水肿

孕期出现水肿是比较常见的症状了，如果检查后发现没有子痫前症的症状，就请尽量在孕期高抬腿部，最好是侧躺，将脚垫高。另外孕期可以多喝点利尿的红豆汤或白开水，帮助体内废物的排除，达到防止水肿的效果。

腹痛腹泻莫拖延

有胃胀气、肠痉挛、阑尾炎和细菌性痢疾等都有可能让孕妈咪出现腹痛腹泻的情况。出现这种情况孕妈咪不可拖延就医时间，以防发生病情恶化。如果是消化不良，通常不需要药物处理。只要饮食上减少高脂肪的摄取，避免辛辣，含有咖啡因的吃食即可。做到少量多餐，一天可以吃四五餐，每餐分量减少。

皮肤过敏痒难忍

孕(www.tulaoshi.com)期末期的孕妇容易内热，影响免疫系统，造成瘙痒。当然也有可能是患了湿疹，用绿豆煮成汤，不加任何糖，只喝汤。能够降火气，减缓过敏的功效，注意秋冬季节要少喝。

皮肤过敏引起皮肤骚痒，可以使用乳液，早晚各一次涂抹于患部。

产前抑郁早预防

准妈妈压力过大可能会出现较严重的产前抑郁症，如：情绪低落、食欲不振、极度缺乏安全感。这样会影响到体内的小宝宝。这个时候家人的支持就显得格外重要。只要多付出一些关心和帮助，就能让准妈妈心情好转。

尽量在不使用药物的情况下让孕妈咪的心情好起来。避免给胎儿带来伤害。

不知道以上的五种情况，你是否有出现呢?

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备孕女性必知的怀孕十大征兆（二）

腹胀

怀孕早期荷尔蒙的变化可能会让你感到胀气。一些女性在经期到来之前，也会有这种感觉。这也就是为什么怀孕早期在你的子宫还很小的时候，你就会觉得衣服的腰部紧绷绷的。

尿频

怀孕后不久，你可能就会发现自己总是往卫生间跑。为什么会这样呢?主要是因为在怀孕期间，你体内的血液以及其他液体量增加，导致更多的液体经过肾处理排入膀胱，成为尿液。

尿频可能会早在你刚刚怀孕6周时，就已经开始出现了。随着孕期的推进，不断长大的宝宝会给你的膀胱施加更大的压力，怀孕早期的尿频症状可能会继续下去，甚至更加严重。

日子到了，月经没来!

月经没来是不是怀孕了?如果你的经期一向很规律，但这一次月经却没有按时到来，你可能在察觉以上怀孕征兆之前，已经做了一次早孕自测。但如 果你的月经并不规律，或者你没有记住自己的月经周期，恶心、胸部触痛以及频繁上厕所等怀孕的早期征兆，可能在你意识到自己月经没来之前，就预示着你怀孕 了。

基础体温居高不下

如果你记录基础体温并发现自己的基础体温连续18天呈高温状态，你很可能就已经怀孕了。

早孕自测呈阳性

早孕检测结果阳性应该是最确凿的怀孕征兆了。但不管包装上怎么写，许多早孕自测试剂在女性错过月经1周后，才能测出大部分的怀孕。所以，如果你是在这之前做的测试，并且得到的是阴性结果，过几天，你可以再测一次。