备孕阶段的朋友们一定要多多了解些备孕知识哦,下面,图老师备孕百科专栏小编给大家分享怀孕准备:掌握一些受孕小妙招,对备孕特别不了解的亲们赶紧看过来吧!
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虽然受孕是一个自然的过程,但在这里,亲亲宝贝小编提醒妈妈们,在备孕期间,你如果能够掌握一些受孕小妙招,则能够让你更快速而又健康的怀孕,请看下文相关详细内容。
轻松受孕妙招一:月经结束后第七天开始每天早晨用晨尿测排卵情况,一般在第十四天以后会出现测试线。
轻松受孕妙招二:喝茶:研究表明,女性每天喝半杯清茶,怀孕的几率会提升7倍。
轻松受孕妙招三:拒绝酒精:含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料,如米酒、甜酒、可乐等,极易引起染色体畸变,导致胎儿畸形;
轻松受孕妙招四:拒绝香烟:烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化,有些有害诱变物质会导致精子数量下降,甚至阳痿:
轻松受孕妙招五:适当锻炼:女性脂肪比例过低会造成排卵停止或症状明显的闭经,严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事,但不能过度哦!
轻松受孕妙招六:最佳受孕环境:卵子和精子最活跃时间在每天下午3-7点,所以在排卵期选择此时间段ML会提高受孕机率,同时天气晴朗会使双方心情放松,有愉快的心情会提高ML时的兴奋度,在高潮期受孕胎儿质量高。
轻松受孕妙招七:保持清爽,轻松穿着
男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低,所以建议男性穿透气性短裤,宽松的外裤,尽量避免洗澡水过热,减少桑拿次数。不要经常骑自行车,或者进行一些激烈的体育运动。
轻松受孕妙招八:ML时采用有助受孕姿势,男上女下,女方双腿抬高并在臀下堑枕头,精液射入体内后,女方保持双腿抬高姿势十分钟左右,然后平躺十分钟。
轻松受孕妙招九:巧用排卵试纸,准备把握
排卵试纸是提升受孕机会的好帮手,它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加(LH高峰),这种状况常常发生在排卵之前的24-36个小时。在发现LH高峰之后的3-6小时之内行房,最容易达到受孕的目的。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/yunqianzhunbei/)轻松受孕妙招十:测出排卵日期后表示在48小时内会排卵,此时应开始准备ML了,测出后随时可以ML。
延伸阅读:
生男孩的科学方法
1、从想生男孩这一天开始,就要按照要求,正确测量基础体温。
2、开始每天服用4颗天然钙。
3、到受孕预定日为止的2个月内,性交时一定要使用保险套,切实避孕。不可以使用避孕丸或避孕环。
4、持续测量基础体温,确定体温突然下降的日子。同时,注意颈管粘液的增加,一并填入基础体温表上。
5、即使正确测量基础体温,可是有的人还是不知道体温下降的日子,所以尽可能在可能的排卵日前往产科医生处检查颈管粘液,确认这一天是否为排卵6、服用2个月天然钙后到第3个月的排卵日到产科医生处,做超声波诊断及做颈管粘液的结晶检查,以确定是否要持续服用天然钙。
7、采取有利于生男孩的性交体位,进行性交时要放松。
8、想生男孩时,精液愈浓愈好,所以月经后的次日与隔两天后进行一次性交,然后从第二次性交到受孕预定日为止都要禁欲,以便在排卵日当天能够射出很多充满活力的Y精子。
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