帅哥和美女都是优良基因而来,从小的孕育不可忽视,怀孕前的准备更不能怠慢。图老师备孕百科专栏小编下面为大家分享春节是最糟的怀孕时节,教您如何正确备孕。
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怀孕前的准备工作有很多,其中最重要的是要避开不利于受孕的时间,本文我们就告诉大家的就是,春节是最糟的怀孕时节,为什么这么说呢?请看下文给出的详细解释:
春节期间为什么不宜怀孕?原因主要有以下几个方面:
春节烟酒多,受孕风险大
酒精对生殖细胞的损害并不会随酒精代谢物排出体外而消失的,只有排除受损的生殖细胞才可以避免宝宝畸形的形成,卵子在成熟分裂过程中,容易受到酒精的影响,卵子从初级卵细胞到成熟卵子大约需要14天,如果女性饮用了较多的酒,那么最好在停止饮酒1个月后再受孕,如果在孕前饮酒过量,会影响宝宝的正常发育,出生的婴儿表现为多发畸形的智力低下。其实,爸爸饮酒也会影响孩子的智力等发育。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/yunqianzhunbei/)空气污染,易生畸形宝宝
现在的春节不再禁炮了,很多年轻夫妇都会放些烟花,其实这些烟花的释放也会最怀孕造成污染。烟花释放的二氧化硫含量比较高,对胎儿形成是比较不利的。另外,在怀孕头三个月,正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期,如果怀孕早期在冬季,由于室内空气污染严重,胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。如果曾反复接触农药和有毒化学品,也需要等一个月受孕才较为妥当,以免生出畸形宝宝。
天气寒冷,胎儿缺陷率高
冬季北方气候寒冷,外出发生病毒感染的机会比较多,怀孕初期的8周内称为胚胎期,此期准妈妈如被病毒感染,将直接影响宝宝,导致宝宝智力低下或导致畸形。此外,冬季外出活动机会相对较少,而且门窗紧闭,室内空气不新鲜,如果在室内生炉子取暖,则空气中二氧化碳含量就会比较高,会使准妈妈的宝宝致畸率上升,因而会增加缺陷儿出生。因此,应该避免在寒冬受孕。
旅途劳累,受孕质量差
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/yunqianzhunbei/)春节如果要回老家过年的话,旅游途中往往生活起居没有规律,饮食失调,饥饱无常,营养不均衡,睡眠不足,使大脑皮质经常处于兴奋状态,加上过度疲劳和旅途颠簸,可以影响卵细胞生长或引起子宫收缩,容易导致流产或先兆流产。如果选择春节结婚更不适合怀孕了,因为在新婚前后男女双方为操办婚事,礼节应酬而奔走劳累、迎来送往,体力超负荷消耗,降低了精子和卵子的质量,在加上新婚蜜月时性生活频繁,也会影响精子和卵子在子宫着床的环境,降低受孕质量,从而不利于优生。
延伸阅读:
准备怀孕吃什么好
1、增加蛋白质的摄入
计划怀孕的夫妇;应增加蛋白质的摄入量。蛋白质是人类生命的基础,是脑;肌肉、脏器最基本的营养素,占总热量的10%一20%,平时每天每千克体重需摄入l一1.5克,而现在要增加至1.5—2.0克;故应多进食色、肉、蛋、奶、豆制品等。
2、增加钙的摄入
钙是骨路与牙齿的重要组成成分,怀孕时的需要量约为平时的2倍。如果孕前摄入钙不足,怀孕以后孕妇因失钙过多可息骨质软化症、抽筋,胎儿易发生佝偻病、缺钙抽筋。故孕前开始补钙,且钙在体内贮藏时间较长,对孕期有好处。孕前应多进食含钙丰富的食品,如鱼类、牛奶、绿色蔬菜等。
3、增加铁的摄入
铁是血色素的重要组成成分,一旦缺乏就会发生贫血。怀孕期间,孕妇血容量较非孕时约增加30%,亦即平均增加约1500毫升血液;加之胎儿生长发育每天需从母体吸收约5毫克铁质,故孕妇如不注意补铁,极易发生贫血。铁在体内可贮存4个月之久,在孕前3个月即开始补铁很有好处。牛奶、猪肉、鸡蛋、大豆、海藻等均含有丰富的铁,还要用铁锅做饭炒菜。
4、补充锌
锌是人体新陈代谢不可缺少的酶的重要组成部分。缺乏锌可影响生殖系统功能,导致女性闭经,男性无精与少精,还可影响生长发育,致使身体矮小,故孕前应多吃含锌的食物,如鱼类,小米、大白菜、羊肉、鸡肉、牡颊等。
5、增加维生素的摄入
维生素不仅为人体生长发育所必需,而且还是维持正常生殖功能所必需。人体如果缺乏维生素也会发生同样的情况,如不易怀孕,怀孕后容易发生胎儿缺陷:骨路发育不全、抵抗力弱、贫血、水肿、皮肤病、神经炎等,还可能发生流产、早产和死胎,或影响子宫收缩,导致难产。故在怀孕前应有意识地补充各种维生素,多进食肉类、牛奶、蛋、肝、蔬菜、水果等。
6、补充叶酸
叶酸不足可导致发生胎儿畸形,甚至葡萄胎、神经器官缺陷等,还可引起巨细胞性贫血。在怀孕之前半年和孕早期,特别是已出生过畸形儿的妇女,补充叶酸或多进食肝、绿叶蔬菜、谷物、花生、豆类等,能有效地预防胎儿畸形的发生。
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