孕期有哪些常见症状呢

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自从怀孕后脚变得更容易抽筋了，而且还有下肢浮肿，腹部疼痛，恶心呕吐，排便不畅等问题出现，这是证明回事呢?孕期出现这些孕期对身体有什么伤害呢?

腿部痉挛、晨呕、脚踝浮肿、头痛、排便不畅等等症状算是孕期比较常见的症状了。那么面对这些情况需要怎么做呢?

腿部痉挛：一般这种情况都出现在怀孕最后几个星期，如果你之前出现这种情况的话很有可能是因为缺钙。孕后期孕妇的大小腿后面会发生疼痛性的腿部痉挛，这个时候只要注意按摩腿部，将脚掌向上弯拉伸小腿肌肉，就可以缓解。

晨呕：在孕早期的大约二个月的时候孕妈咪有可能会出现恶心呕吐的情况，但是这种情况每个孕妈咪的情况都是不一样的，有些孕妈咪的情况比较严重，有些孕妈咪会自行消失。孕妈咪如果你的情况比较严重的话，要及时和医生商讨。另外要从日常饮食中去减轻晨吐。饮食以清淡高蛋白的情况为最好。

脚踝浮肿：随着胎儿的长大，孕妈咪腿部以及脚踝受到的压力会更大，造成脚踝浮肿，孕妈咪应该要避免长时间的站立，躺下休息的时候可以将脚的下部稍微抬高减轻肿胀。温馨提醒：如果孕期出现肿胀的不只是下肢请及时到医院检查。

头痛：孕期用眼过度容易引起眼疲劳和轻微头痛，所以孕妈咪在孕期用眼上要注意么不要用得太多了，注意适当的休息。

胃部烧灼感：在怀孕后期会出现这样的烧灼感，但是现在出现这种情况的原因还不是很清楚，如果烧灼感比较严重的话，可以让医生推荐一些药物帮你排解。

排便问题：怀孕后容易便秘这已经是一个比较普遍的问题了。孕妈咪怀孕后每天至少要喝6-8杯水，还要做吃些蔬菜和水果，这样能够有效减少便秘的情况，如何还是有便秘的情况的话，请及时找医生解决。

长痔疮：痔疮和便秘两个不分家啊，在排便困难的时候很容易出现痔疮，如果长了痔疮一定跟医生讲明，让医生开一些药物。

温馨提醒：孕期除了了要提供自身的营养，还需要为胎儿提供营养，所以孕妈咪在怀孕后一定要注意饮食的健康。健康的饮食才能让宝宝发育的更好。

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孕妇吃什么防止便秘？孕妇便秘后可以靠平时的饮食调理来(www.tulaoshi.com)改善便秘状况，也可以选用一些偏方对症下药，下面从日常饮食和偏方两个方面介绍一下。

孕妇吃什么防止便秘？日常饮食：孕妇出现便秘症状后要注重多喝汤、多喝水，保证体内有充足的水分，同时要搭配好粗粮和细粮，在吃肉、蛋的同时，还要多吃一些新鲜蔬菜和水果。总之，就是让自己的饮食食谱中含有足够的水分。为了促进肠胃蠕动，食用的蔬菜和水果最好是含纤维素较多的。

孕妇吃什么防止便秘？另外，建议准妈妈们多喝蜂蜜水，多吃香蕉、燕麦、花生和紫菜，这些都是有助于缓解便秘的食物，但不能吃太多，以免增加肠胃消化负担，适得其反。

孕妇吃什么防止便秘？通便偏方：

方一：黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。将芝麻、核桃仁捣碎煮熟后冲入蜂蜜，分两次一日服完。能润滑肠道，通利大便。

方二：番泻叶6克，加红糖适量，开水浸泡代茶饮。以上两个偏方假如无效，则应立刻就医，在医生的指导下服用通便缓泻药物。

弓形虫是被怀孕女性拉进了黑名单的，弓形虫对孕妇有什么伤害吗，弓形虫对胎儿又有什么伤害呢?弓形虫又是如何传染的呢?又该如何预防弓形虫呢?

弓形虫对胎儿的影响

在怀孕前三个月，胎儿感染的风险不大，但是如果出现感染40% 的胎儿可能会有严重损害，如：流产、死胎、新生儿疾病、器官病变、畸形。如果是中后期的胎儿感染是非常大的，但是却并不是非常的严重，出现严重病症的概率不到3%。

温馨提醒：感染弓形虫是会出现抗体的，如果怀孕期没有感染过弓形虫，怀孕后出现感染才会传染给胎儿。80% 的准妈妈在怀孕前已经有了抗体。

患了弓形虫怎么办?

现在在孕检的时候是有弓形虫检验这一项的，如果孕前没有患过弓形虫需要每个月都验血检测抗体，减少感染的可能性。另外羊水穿刺也能确定弓形虫，但是小编不建议大家做这个。羊水穿刺是有一定的危险的。

如何预防弓形虫?

孕妈咪不能食用生肉或煮得不够熟的肉类，特别是猪肉、牛肉、羊肉和鹿肉。在运输过程中接触了生肉和内脏要注意(www.tulaoshi.com)清洁双手，不要将不干净的受放到嘴里。另外猫狗以及猫狗的粪便也是弓形虫的传染源。孕妈咪要尽量减少和带虫的猫狗一起生活。

弓形虫不光可以母婴传播，还可以通过血液传播，人和人之间也会传播，患弓形虫病人的尿液、唾液、眼泪、鼻涕、喷嚏飞沫、精液以及月经的经血有时候都含有弓形虫，性行为也会传播弓形虫。所以大家要将生熟食分开了，饭前要注意洗手。

温馨提醒：弓形虫预防不仅仅是孕妇，作为孕妈咪的家人也需要预防弓形虫，以免传染。

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备孕女性必知的怀孕十大征兆（一）

乳房变大、变敏感

怀孕早期的征兆之一就是乳房敏感、胀痛，这是由于你的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与你经期前的感觉很相似，只是更强烈一些。这种怀孕征兆会在你怀孕3个月之后有明显好转，你的身体到那时就已经适应孕期荷尔蒙的改变了。

疲倦

你会突然感到疲倦，甚至觉得筋疲力竭。没有人确切地知道怀孕早期的疲劳症状是由什么引起的，不过，快速增加的孕酮(也叫“黄体酮”)水平可能会使你感到特别困倦。

一旦进入怀孕中期，你就会开始感到精力比孕早期更充沛了，但是到了怀孕晚期，疲倦感通常会再次出现。因为，这时你的体重会大幅增加，而且孕期常见的不适反应也会影响你晚间的睡眠质量。

植入性出血

怀孕早期的征兆还可能表现为少量的阴道出血。在受孕后第11～12天左右，差不多在你发现自己错过月经的时候，一些女性会有少量的阴道出血。这种阴道出血可能是由于受精卵植入血液丰富的子宫内膜所引起的，这个过程在受精6天后开始。

植入性出血的出血量非常少，表现为一些红色血斑，或者粉红色、红褐色斑迹，这种情况大约会持续一两天。但是，如果你发现出血量比这个大，尤其是同时还伴有疼痛感的话，一定要去医院就诊，因为这有可能是宫外孕的征兆。

恶心呕吐

恶心呕吐是最常见的怀孕征兆。如果你像大多数女性那样，孕吐大概在你受孕1个月之后才会出现。少数幸运的女性在整个孕期都不会孕吐。不过，也有一部分女性在此之前，就会开始觉得恶心。孕吐不仅仅出现在早晨，在中午或晚上都有可能发生。

差不多一半有孕吐的女性，在孕中期开始后，就不再出现恶心、呕吐现象了。其余的大部分女性可能还需要再等1个月左右的时间，孕吐症状才会有所减轻。

对气味更加敏感

如果你突然对气味变得非常敏感，你也可以问自己：“我是不是怀孕了?”。如果你刚怀孕不久，可能会受不了炒菜的油烟味或茶叶的气味，而且某 些香味还会让你作呕。尽管没有人能够确定，但这种怀孕征兆可能是由于你体内急速增加的雌激素所导致的。你可能还会发现那些平时你很喜欢吃的东西，突然间也 会让你觉得恶心。