服用避孕药要记得补充四种维生素

2015-09-22 20:47 42 1 收藏

曾有位名人说过,慈母的心灵早在怀孕的时候就同婴儿交织在一起了。今天图老师小编给大家分享服用避孕药要记得补充四种维生素,备孕阶段的朋友们赶紧看过来吧!

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避孕药的副作用对于每个女性来说都有不同,很多女性在避孕时甚至会出现早孕反应,这该怎么办呢?有什么办法可以减轻这些早孕反应呢?这个时候我们就可以通过一些营养的补充来缓解了。吃避孕药要注意啥?避孕时吃什么能够减轻避孕药的副作用呢?

服用避孕药要记得补充四种维生素

长期服用避孕药会导致女性体内多种维生素缺乏或不足,所以服用避孕药的女性一定要注意补充维生素。

维生素B6

少数妇女在用药初期有类似早孕反应,如恶心、呕吐、头晕、嗜睡、乏力等。服用维生素B6可以减轻症状。另外,避孕药中含有的雌激素可增加肝脏色氨酸代谢,而维生素B6是色氨酸代谢中的一种辅酶成分。维生素B6缺乏可妨碍色氨酸代谢,随之还可引起神经系统功能的障碍。食物中含维生素B6较多的有肉类、乳类、蛋类、蔬菜、麦芽、肝类、花生、酵母、葵花籽、香蕉、米糠等。

超过72小时服用米非司酮:抗孕激素药物米非司酮经常被用于药物流产,不过作为紧急避孕效果也很理想,安全系数非常之高,而且副作用极小。

叶酸与维生素B12

服避孕药可以抑制十二指肠黏膜的叶酸结合酶,这种酶是肠道吸收叶酸所必需的,酶少了,可引起叶酸缺乏。避孕药还会引起体内维生素B12的相对缺乏,容易造成贫血。所以应多吃含叶酸与维生素B12丰富的食物。茶叶中含丰富的叶酸与维生素B12,可经常泡饮。

维生素B2

服避孕药时间长了,少部分妇女还会出现口角炎、舌炎或结膜炎、脂溢性皮炎等,这与维生素B2缺乏有关。含维生素B2的食物有动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类(花生、葵花籽等)、蛋类、乳类等。

维生素C

长期服药的妇女,容易发生血栓栓塞性疾病,这与雌激素有关,也与血中维生素C浓度下降有关。应多吃些新鲜蔬菜、水果,有的妇女在服用避孕片后会出现阴道流血,久之也会造成贫血,也需要补充铁。如豆芽、西红柿、橘子、红枣、鲜柿椒、圆白菜、鲜藕、橙、柚、柠檬、草莓、酸枣、山楂、黑木耳、海带、发菜、紫菜、香菇、动物肝脏、血(www.tulaoshi.com)、肉、蛋黄、黄豆等食物。

当然产后妈咪避孕最好不要吃避孕套,因为避孕药很有可能会减少乳汁的分泌,降低乳汁的质量。甚至还会通过乳汁影响宝宝,所以产后避孕的妈咪一定要小心了。>>>产后妈妈可以使用紧急避孕药吗

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避孕方法如何选择呢?如果你拿不定注意那就根据您的星座来决定你的避孕方式吧!看看哪种避孕方法更加时候您。

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星座避孕法您会选择哪种

火相星座:白羊、狮子、射手

白羊、狮子、射手这三个星座的男性都是比较冲动的,而且也不希望后续有什么纠缠。所以他们更适合美国新研制出的点击避孕法,将一种微小的电击避孕仪放进子宫中,当精子通过的时候就会释放电厂将精子杀死。

土相星座:金牛、处女、魔羯

金牛、处女、魔羯这三个星座的男女都属于比较谨慎理智的,在性生活中会努力的避免意外的发生,会对伴侣非常的尊重。这样的男女可以选择一种瑞士生产的电子避孕表,能够显示出月经周期、排卵期、避孕安全期和怀孕危险期,提醒你在什么时候需要避孕,什么时候安全。

风相星座:双子、天秤

这两种星座的人更注重形象,(图老师整理)不会对此投入太多的精力。在选择保护措施上会比较随意。所以他们更时候比较高科技的避孕方法,比如说皮下避孕法、项链避孕法。

皮下避孕法是将装有避孕药物的胶囊埋藏在前臂皮下,每天释放一定量的激素,直接作用于卵巢和垂体,达到避孕的效果。

项链避孕法就更加高科技了,它可以通过微型传感器感应孕妇的体温,测试月经安全期,达到避孕的效果。

水相星座:双鱼、巨蟹、天蝎

这三种星座的人对于感官和避孕都非常的重视,如果硬要选一个的话他们会更加注重避孕。那么他们该如何避孕呢?胸罩避孕法和嗅觉避孕法非常适合他们

胸罩避孕法是一种闪光避孕胸罩,其中置入了微电子系统感应人的体温,提前预告排卵期而达到避孕目的。

嗅觉避孕法是一种气雾嗅觉避孕剂,它芬芳香甜,但是在闻到的时候,其精子和卵子就已经死亡了,非常的安全。

当然这几种避孕方式都是比较先进的避孕方式,不知道你会选择哪种避孕方式呢?

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临时夫妻问题让不少的人渐渐的重视外出打工人群了。外出打工人群为了满足精神和生理的需求纷纷组成了临时夫妻。但是大家在组成临时夫妻的时候千万不要忘记了一件事,那就是注意避孕。

浅谈临时夫妻如何避孕

今年全国“两会”上,全国人大代表刘丽指出,一些已婚农民工来到城市打工,由于长期两地分居,出现了许多在不影响夫妻关系的情况下组建临时小夫妻的情况。随即,一石激起千层浪,农民工中“临时夫妻”问题,引起了全社会广泛热议。

在当下,我国城市化进程中,人口流动频繁,大批农民工涌入城市务工。然而在城市里的他们,正常的生理需求普遍不能满足,也很难获得和城里人一样的教育、就医、社保,有的甚(图老师整理)至连一个住的地方都成问题。在这样的条件下,他们只能选择一方外出打工一方留守家中。“临时夫妻”正是在这样的条件下产生。那么临时夫妻如何避孕呢?

避孕套

大部分人选择避孕套作为避孕方法,无非贪图其方便购买以及容易使用,不过避孕供销却容易受到使用时的人为因素的影响,如穿戴不不当,中土脱下过被撕裂等,都会影响避孕的效果。另外部分人可能会对橡胶制品产生过敏,导致不适,也有人认为使用避孕套会影响快感。不过避孕套却具有预防感染性疾病和传染疾病的功效。所以建议可以伴随其他的避孕方法一起使用。

避孕针

避孕针只需要打一次,即可以于3个月内有效避孕。不过由于其分量较重,一针剂量等于服用3包避孕丸,所以可能会增加血管栓塞的风险,一般只有东南亚地区的女性会注射,西方女性鲜有使用。不过现在女性的饮食习惯已越来越西化,血管栓塞机会大大增加,所以有意选择注射避孕针的女性需要先咨询医生的意见。

避孕贴

避孕贴之避孕功效犹如避孕丸,不过并非内服,而是透过皮肤吸收药性而达到避孕效果。一张避孕贴效力一般可维持7天,所以对于要经常变换时差者如空姐或旅行社的导游等,有或是经常忘记服用避孕丸者最适用。不过使用避孕贴却可能导致皮肤敏感,使用是需特别注意。

计算排卵期

计算女性排卵期是不使用任何避孕措施的自然避孕法,好处是不会对身体造成任何印象及副作用,不过失败率却非常高,一来是因为女性的排卵期会经常有差异,很难准确的计算出排卵期,二来则是需要夫妻二人充分合作,定出规律的性生活。

从年龄上来选择避孕方法

对于生育前的女性,应该选择避孕效果可靠,不影响未来生育的方式,主要选择短效的避孕方式。首选的方法是复方短效口服避孕药,也可以使用避孕套、外用杀精剂等方式,但是避孕效果稍逊于口服避孕药。

生育后的女性,避孕期长达25年,建议使用更为方便的长效避孕方式:一般由专业人员放置,避孕效果可以维持5-10年。主要的选择有释放孕激素的宫内节育系统(曼月乐)、宫内节育器、皮下埋植剂。

更年期的女性则建议使用宫内节育系统(曼月乐)或者是外用药具,避免使用会增加月经出血量的避孕方式如含铜宫内节育器。

如果组成临时夫妻并不想要影响到各自的家庭,那么就应该注意避孕,不要因为临时夫妻问题,导致了家庭的破裂。

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不轻易减肥

临床发现,体重与女性的孕力有关,太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因,体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足,使卵泡减少卵子的生产,以至引发慢性不排卵及不孕症;而体重过重则会造成体内雄性激素增加,导致多囊性卵巢症及多毛症,进而造成不排卵及不孕症。

不吃全素食

德国的一项试验证实,全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组,其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另一组则正常饮食。6周后研究者发现,两组试验者的体重都下降了同等幅度,但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象,而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常,月经周期没有发生变化。

少穿紧身衣

英国的研究发现,紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时,对输卵管的压力会减弱,但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫,形成子宫内膜异位症。此外,长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜,从而与地面形成的角度减少,骨盆也会随之倾斜,容易造成骨盆腔位移,还容易引起子宫位前倾,增加不孕的机会。

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