夏日坐月子不用闷 捂 包

【 tulaoshi.com - 怀孕 】

“听婆婆说坐月子的时候要穿着长袖衣服，还不能出去，不能吹风。夏天该怎么办呢?”随着气温的逐步攀升，现在已经有不少的即将升任妈妈的女性在担心了，夏天坐月子该怎么办啊?夏天坐月子不用担心，不用闷、捂、包。

夏天天气炎热，人容易出汗，产妇尤其要注意产后的卫生。产妇坐月子的环境要清洁卫生、舒适、安静，可以使产妇精神愉悦，心情快乐，有利于产妇的休养和恢复。

1、房间清洁。

产妇月子里大多数的时间是在居室内度过，所以室内物品摆放要整齐，并保持环境的清洁卫生，卫生间、浴室的卫生更为重要。

2、温度和湿度适宜。

产妇的体力和抵抗力都比较低下，所以产妇月子里的居住环境对产妇的身体恢复有很大影响。比较适宜的温度应在22℃-24℃，湿度应在50﹪-60﹪。

3、定时开窗换气。

为保证坐月子的居室空气清新，每天要通风两次，每次通风不少于20分钟。在通风之前，要让产妇和宝宝先到其它房间休息一下，不要让产妇和宝宝吹到对流风，以免受风感冒。

4、减少亲戚朋友探视。

过多的亲友进入产妇的房间，一是会影响产妇和宝宝的休息，二是外来的人多会带进来很多病菌，容易引起产妇和宝宝感染疾病。分娩就像是一场战争，每个孕妈千辛万苦都要保住自己及胎儿的生命。在生产完之后，新妈咪就应该选择放松休息了。切记不可过度劳动。

5、饮食均衡。

新妈咪在月子里应该减少忌口，摄取各类营养物质，对于蛋白质、热量和水分的摄取需要格外增加。

6、心态良好。

成为妈咪之后，产妇应该拥有更加强大的心理气场。新妈咪们要相信：“我是妈妈了，我要为宝宝变成一个勇敢的妈妈!”有了这样的心态，生活中的所有问题都不是问题了。

7、尽早下床。

视新妈咪的身体状况，一般顺产第二天就可以在房间内走走，做些简单的体操，能够加速对身体的恢复。但要避免过度劳累，不利于子宫恢复。身体状况良好的新妈咪，可以适当走出房间，慢慢行走散步。但是提重物、咳嗽等能使腹压升高的行为都要尽量避免，因为这些都(www.tulaoshi.com)可能导致子宫脱垂。阳光明媚的午后，新妈妈可以到户外接受阳光浴，这时可以选择半袖衫和长裤，适当地裸露一些肌肤，有助于接受紫外线照射，使体内产生维生素D，促进钙的吸收。

夏季坐月子不用闷、捂、包，也不用一直不洗澡，这些都是没有科学依据的，孕妈咪不要担心，科学坐月子保证你坐得安心舒心。

祈福月子中心是华南首家专业母婴护理机构，酒店服务式公寓的居家环境，为新妈妈提供一个舒适、方便的月子中心。月子中心加盟费应该不是很贵，大概在7、8万元左右。月子中心加盟费还会因环境的变化而变化。

祈福月子中心拥有专业完善的母婴专护配套设施，舒适典雅的居住环境和时尚温馨的母婴服务。因此，月子中心加盟费也会随之提升，所以现在很多选择了月子中心加盟就是因为现在月子中心加盟费仍然比较便宜。

关于月子中心加盟费，其实完全没必要担心，毕竟所以月子中心的加盟费都大同小异。祈福月子中心依托祈福医院专业医疗团队及技术实力，由不同专业领域资深专家提供专业指导，并配有24小时专业月嫂服务，及医护人员定期上门提供产后母婴康复保健服务等，实现24小时不间断为孕产妇和宝宝提供细致贴心的服务，让她们安心舒适“坐月子”。

祈福月子(www.tulaoshi.com)中心设在绿色环保生态小区——祈福新邨活力花园，环境清净。赶快来加盟吧！

北京月子中心价格是多少钱?北京宝岛妇产医院专家说应该不贵，大概在500元之内的。他们介绍：传统习俗中，产妇“坐月子”倾向于在家中休养，然而近年来，选择在月子会 所、月子中心“坐月子”的新妈妈越来越多。在不少人眼里，虽然月子中心价格昂贵，但它代表着专业服务，可谓物有所值。

从宝宝出生到满月，一家三口到月子会 所去“坐tulaoshi.com月子”似乎已经成为北京年轻父母的潮流选择。经过统计现在北京7成以上的女人都希望去月子中心，她们更在乎是科学生孩子，科学坐月子。

专家提示：宝岛月子中心价格，会因个人体质不同，不同的护理方案和服务，月子中心价格就不同。宝岛-月子中心秉承国际化管家服务理念，不同专业领域资深专家及医护人员组成的专业团队，对孕、产妇提供“一对一”贴心服务，并提供预约妇产科专家、免费孕期保健咨询、孕妇保健瑜伽服务;

同时，还指导孕妇科学孕育保健，做到轻松孕育、快乐分娩，为陪护家属提供酒店式的安全、舒适生活。

台湾医院里的月子中心，安全级别超乎想象。宝岛月子会所，引导您科学坐月子，奉送顶级产后康复计划，内养外塑，让您尽享台式呵护的尊荣品质。

白领辣妈备孕二胎面临6个难题（一）

大宝的意见

生二胎不只是我和老公的想法，我还得咨询甜甜的意见，还好甜甜倒是很支持，因为她感觉一个人很孤单，想要伙伴，不过甜甜对二胎的性别有要求，希望妈妈给她生个妹妹，名字都起好，叫“小花”，我问孩子为什么要妹妹呢?小姑娘是这样给我解释的，妹妹很乖，能和自己玩，弟弟是男生很调皮，不和自己玩。孩子的想法也不错，不过弄的我压力不小，呵呵

年龄关

我和甜甜爸爸之前响应国家的晚婚晚育政策，生甜甜的时候都28了，现在妞4岁了，我也32了，生二胎主要是看年龄，如果真的要生的话，也算是大龄产妇了，现在是想生，还不知道什么时候能怀上，这个生二胎，年龄问题是我最担心的，30以后精力大不如前了，真不知道怀孕还撑的住不!年龄大了，真怕影响孩子的质量。

工作

我是职场辣妈，因为我要挣钱养家，对于甜甜我就感觉很愧疚，不能每时关注她的成长，现在又刚换了工作，事业上刚开始有点起色，刚把生甜甜落下的工作补上，如果这个时候在去生二胎的话，工作又的耽误2年，还有2个孩子需要照顾，不知道以后还能不能上班还成问题，呵呵