如何保证宝宝的身体健康

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怀孕还是要有计划性的比较好。如果你是意外怀孕，对于叶酸的补充可定是没有计划性备孕的宝宝健康。当然如果你没有计划性备孕，那么你就要在日常生活中就开始保养身体。为宝宝的身体健康打好基础。

查清健康状况

在孕前准备工作中，首先要在受孕前的6个月内保持与身高相称的正常体重。如果本人是严重的超重或体重过轻的话，要去看医生并听取如何达到正常体重的意 见。如果平时患有慢性病，在打算怀孕之前一定要告诉医生，听取医生的用药建议。平时服用避孕药的，在准备受孕前3个月一定要完全停止服用，使身体恢复到正 常的月经周期。最好等到有三次月经周期后才怀孕，在此期间可采用其它的避孕方式。

注意营养补充

作为世界第一人口大国，中国是出生缺陷的高发国家。检测数据显示，我国每年约有20万名到30万名肉眼可见的先天畸形儿出生，加上出生后数月和数年才显现出来的缺陷，先天残疾儿童总数高达80万名到120万名，约占每年出生人口总数的4%-6%。孕前除了做到有规律饮食，及时补充营养外，服用复合维生素预防畸形也重要。

进补切莫过头

从准备怀孕开始，就一味地吃水果和各种补品，以期达到母婴健康平安的目的。现在的生活条件好了，上海准妈妈在“补”的方面可谓下尽功夫。据上海第一妇婴 保健院王德芬教授介绍，不少孕妇盲目过量地补充营养，加上平日休息多活动少，在临床上出现了一半以上的孕妇都超重的现状，妊娠高血压、糖尿病更是常见现 象。

孕前和孕期都应补充营养，这种做法是非常正确的，但盲目大量地吃，则对准妈妈和胎儿都不利。王教授介绍，怀孕女性在分娩前的体重比 平日超出12.5公斤以内是比较正常的，高于这个数字则属于超重，很可能会生下超重婴儿。因此，平日的饮食和进补最好也要在医生指导下有规律的进行。

传统的观念使我们大多数的女性在结婚后成为被动怀孕者，因此根本无法讨论计划怀孕的事宜，更谈不到怀孕前的身体锻炼。很多女性(www.tulaoshi.com)在怀孕后发现自己的身体不 适于生育或有可能影响胎儿发育，结果只能忍痛割爱，终止怀孕。在现实生活中这样的例子数不胜数，这不仅是家庭的遗憾，而且也会给女性身体带来很大的伤害。

如果你并没有采取避孕措施，就请在日常生活中开始保养身体。如果不能够保证日常生活中的营养还是要请各位注意备孕。

血友病是因为遗传性凝血因子缺乏引起的出血性疾病，在我国婴儿的发病率为1/5000。孩子患了血友病非常的麻烦，每当出现自发或轻度的外伤后就会出现凝血功能障碍，每次受伤都必须要小心谨慎处理，因为患有血友病不能够自发的止血。甚至严重的时候会在剧烈运动的时候自发性的出血。

相信每个母亲都不会想要自己的孩子出现这样的情况吧。那么如何避免血友病呢?听说血友病是会遗传的，如何拒绝血友病呢?

遗传是在染色体的作用下，将同质的东西传给子女。这也是亲子之间体形、容貌类似的原因。但是像血友病、色盲、夜盲症、肌肉萎缩症等疾病谁也不想遗传给孩子。那么又该如何做呢?

实际上tulaoshi.com有些疾病是可以通过控制胎儿的性别来控制的。比如说血友病。

研究发现如果母亲有潜在血友病的遗传因子，而父亲是正常的，生下的孩子如何是男孩，有一半的几率会出现血友病的症状，但是如果是女孩的话，虽有有可能会遗传到血友病，但是却不会出现血友病的症状。

因为性别不同遗传的情形也是不同的，这中情形被称为“性连遗传”，也叫做X染色体遗传。因为一般遗传因子是在X染色体上的，而女性是有两条X染色体，如果一边的X染色体异常，只要另一边的X染色体是正常的花，就可以将遗传疾病遮掩过去。如果是和Y染色体结合，那么X染色体上的遗传因子就没法遮掩，这个时候就会出现遗传病的症状。

除了血友病还有夜盲症、肌肉营养不良等性连遗传病患者都应该选择生女孩，保证孩子的健康。

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优生优育是众多未生育夫妻的心愿，但是怎么样才能做到优生优育呢?患有妇科病能够优生吗?患阴道炎的妇女怎样优生?

阴道炎是妇科一种常见病、多发病，其病因很多，以滴虫性阴道炎和霉菌性阴道炎最为常见。

滴虫性阴道炎是指由阴道毛滴虫引起的感染。

一般由带虫者或病人通过浴池、游泳池、公共厕所，以及未经彻底消毒的医疗器械等途径间接传染，(图老师整理)亦可通过性行为传播。已经证实活的滴虫能够吞噬精子，与不孕有直接关系。滴虫还能消耗阴道内的糖原，阻碍乳酸的生成，从而改变阴道的酸碱度，破坏阴道的自我防御机制，促进继发的细菌感染，使白带增多。阴道酸碱度的改变、白带过多可妨碍精子的活力，增加不孕的可能。

霉菌性阴道炎是由白色念珠菌感染所致。

白色念珠菌可存在于人的口腔、肠道、肛周及阴道粘膜而不引起症状。但在下列几种情况下，机体或阴道局部抵抗力下降，就可致病：

①阴道糖原增多，酸性增强时;

②大量应用雌激素类药物;

③长期应用抗生素，改变阴道菌群分布;

④严重传染病和其他消耗性疾病所致维生素缺乏。

妊娠引起的内分泌改变相当于大量服用避孕药，体内雌激素水平增高，刺激阴道上皮细胞糖原含量增高，阴道酸性增强，从而加速念珠菌的生长、繁殖。这也就解释了为什么在已妊娠的妇女中，霉菌性阴道炎更为常见。

无论是何种阴道炎，由于阴道与子宫紧密相连，阴道又是胎儿出生时首先接触的非子宫环境，故阴道炎患者的胎儿宫内感染和新生儿感染发生率均高于正常妇女。所以，患阴道炎的妇女在孕前应积极治疗，最好在痊愈的情况下计划妊娠。若是在孕期感染，可于怀孕3个月后，在允许的情况下针对相应致病微生物治疗。在积极治疗的同时，性生活时应采取措施，如使用避孕套，以避免反复感染，养育一个健康聪明的婴儿。

准备怀孕的妈咪应该先做个检查，如果您患有妇科病要尽快治疗保证胎儿孕育的健康。

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备孕女性必知的怀孕十大征兆（二）

腹胀

怀孕早期荷尔蒙的变化可能会让你感到胀气。一些女性在经期到来之前，也会有这种感觉。这也就是为什么怀孕早期在你的子宫还很小的时候，你就会觉得衣服的腰部紧绷绷的。

尿频

怀孕后不久，你可能就会发现自己总是往卫生间跑。为什么会这样呢?主要是因为在怀孕期间，你体内的血液以及其他液体量增加，导致更多的液体经过肾处理排入膀胱，成为尿液。

尿频可能会早在你刚刚怀孕6周时，就已经开始出现了。随着孕期的推进，不断长大的宝宝会给你的膀胱施加更大的压力，怀孕早期的尿频症状可能会继续下去，甚至更加严重。

日子到了，月经没来!

月经没来是不是怀孕了?如果你的经期一向很规律，但这一次月经却没有按时到来，你可能在察觉以上怀孕征兆之前，已经做了一次早孕自测。但如 果你的月经并不规律，或者你没有记住自己的月经周期，恶心、胸部触痛以及频繁上厕所等怀孕的早期征兆，可能在你意识到自己月经没来之前，就预示着你怀孕 了。

基础体温居高不下

如果你记录基础体温并发现自己的基础体温连续18天呈高温状态，你很可能就已经怀孕了。

早孕自测呈阳性

早孕检测结果阳性应该是最确凿的怀孕征兆了。但不管包装上怎么写，许多早孕自测试剂在女性错过月经1周后，才能测出大部分的怀孕。所以，如果你是在这之前做的测试，并且得到的是阴性结果，过几天，你可以再测一次。