高龄产妇如何坐月子 有什么要注意的

【 tulaoshi.com - 怀孕 】

有一位38岁的高龄产妇，孕39周多，因年龄较大原计划剖宫产，但晚上在家突然破水，随之宫缩开始，夫妻二人赶快开车来到医院。在医生的鼓励下，这位高龄产妇勇敢地走进了产房。一阵阵的宫缩虽然带来了疼痛，同时也带来了希望，在良好的产力作用下宫颈口迅速扩张，4个多小时后顺利地自然分娩出一3450克的男婴。

　　因为，高龄孕妇得到孩子不容易，自然要金贵不少;另外，身体确实是比年轻得妈妈要弱些，更是要注意保养了。

　　产后42天都要静养

　　高龄孕妇产后首先要注意的就是静养。不仅是刚生完头几天要静养，在整个产褥期(产后42天)都要在安静、空气流通的地方静养，不宜过早负重及操劳家务。

　　高龄孕妇中有60%都是剖腹产，手术后的第一天一定要卧床休息。在手术6小时后，应该多翻身，这样可以促进淤血的下排，同时减少感染，防止发生盆腔静脉血栓炎和下肢静脉血栓炎。真美专家解释说，产妇刚分娩之后，体内的凝血因子一般会增加，以促进子宫收缩和恢复，也能起到止血的作用。但如果老躺着不动，容易引起血流缓慢，会导致血栓形成，从而造成下肢坏死和盆腔供血障碍。

　　在手术24小时后，产妇可下床活动，在48到72小时后，孕妇还可以走得更多一些。这样可促进肠蠕动，减少肠黏连、便秘及尿潴留的发生。当然，到底慢走多久才算合适，还是要根据产妇的身体状况来进行调整。

　　产后宜温补不宜大补

　　高龄孕妇产后都很虚弱，一定要吃些补血的食物，但不能吃红参等大补之物，以防虚不受补。比较适合的是桂圆、乌鸡等温补之物。此外，要补充蛋白质。蛋白质可以促进伤口愈合，牛奶、鸡蛋、海鲜等动物蛋白和黄豆等动物蛋白都应该多吃。对于所怀BB个头大的产妇，由于子宫增大压迫下肢静脉，容易引起痔疮，所以还应多吃水果蔬菜。总体说来，产妇的饮食宜清淡可口、易于消化吸收，且富有营养及足够的热量和水分。

　　年龄越大越易产后抑郁

　　从临床上来看，孕妇年龄越大，产后忧郁症的发病率越高，这可能与产后体内激素变化有关。很多产后抑郁症病例在产前就已经有先兆，如常常莫名哭泣、情绪低落等，这时(www.tulaoshi.com)家人一定要多加安慰，安抚孕妇情绪。

　　月子期间仍然要特别注意三点：

　　不要用凉水洗手或者使用凉水洗衣物等，过凉的水会刺激神经，引起不适感;

　　尽量不要被冷风吹到头部、腰部等部位，双脚要注意保暖，这样有利于血液循环;

　　在月子期间注意休息，保证睡眠，不要过于疲惫，这样有利于身体恢复和乳汁分泌。

　　高龄产妇的身体恢复功能会比其他人要弱一些，如果有需要的话，可以多休息一些日子，当然也要注意身体的锻炼。

备孕相关推荐
怀孕初期吃什么好	怀孕吃什么容易流产	怀孕一个月吃什么好
怀孕多久能检测出来 （本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/huaiyun/）	怀孕十月胎儿的变化	怀孕为什么会呕吐
怀孕初期白带症状	怀孕初期注意事项大全	怀孕初期吃什么好及不能吃什么
备孕期间的那些“红绿灯”	备孕时的禁忌食物	准备怀孕吃什么好 备孕饮食攻略大全

---

祈福月子中心是华南首家专业母婴护理机构，酒店服务式公寓的居家环境，为新妈妈提供一个舒适、方便的月子中心。月子中心加盟费应该不是很贵，大概在7、8万元左右。月子中心加盟费还会因环境的变化而变化。

（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/huaiyun/）

祈福月子中心拥有专业完善的母婴专护配套设施，舒适典雅的居住环境和时尚温馨的母婴服务。因此，月子中心加盟费也会随之提升，所以现在很多选择了月子中心加盟就是因为现在月子中心加盟费仍然比较便宜。

关于月子中心加盟费，其实完全没必要担心(图老师整理)，毕竟所以月子中心的加盟费都大同小异。祈福月子中心依托祈福医院专业医疗团队及技术实力，由不同专业领域资深专家提供专业指导，并配有24小时专业月嫂服务，及医护人员定期上门提供产后母婴康复保健服务等，实现24小时不间断为孕产妇和宝宝提供细致贴心的服务，让她们安心舒适“坐月子”。

祈福月子中心设在绿色环保生态小区——祈福新邨活力花园，环境清净。赶快来加盟吧！

---

北京月子中心价格是多少钱?北京宝岛妇产医院专家说应该不贵，大概在500元之内的。他们介绍：传统习俗中，产妇“坐月子”倾向于在家中休养，然而近年来，选择在月子会 所、月子中心“坐月子”的新妈妈越来越多。在不少人眼里，虽然月子中心价格昂贵，但它代表着专业服务，可谓物有所值。

从宝宝出生到满月，一家三口到月子会 所去“坐月子”似乎已经成为北京年轻父母的潮流选择。经过统计现在北京7成以上的女人都希望去月子中心，她们更在乎是科学生孩子，科学坐月子。

专家提示：宝岛月子中心价格，会因个人体质不同，不同的护理方案和服务，月子中心价格就不同。宝岛-月子中心秉承国际化管家服务理念，不同专业领域资深专家及医护人员组成的专业团队，对孕、产妇(图老师整理)提供“一对一”贴心服务，并提供预约妇产科专家、免费孕期保健咨询、孕妇保健瑜伽服务;

同时，还指导孕妇科学孕育保健，做到轻松孕育、快乐分娩，为陪护家属提供酒店式的安全、舒适生活。

台湾医院里的月子中心，安全级别超乎想象。宝岛月子会所，引导您科学坐月子，奉送顶级产后康复计划，内养外塑，让您尽享台式呵护的尊荣品质。

---

延伸阅读：

备孕禁忌知识大全（一）

不轻易减肥

临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症;而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。

不吃全素食

德国的一项试验证实，全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另一组则正常饮食。6周后研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常，月经周期没有发生变化。

少穿紧身衣

英国的研究发现，紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。此外，长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜，从而与地面形成的角度减少，骨盆也会随之倾斜，容易造成骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕的机会。

备孕相关推荐
怀孕初期吃什么好	怀孕吃什么容易流产	怀孕一个月吃什么好
怀孕多久能检测出来 （本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/huaiyun/）	怀孕十月胎儿的变化	怀孕为什么会呕吐
怀孕初期白带症状	怀孕初期注意事项大全	怀孕初期吃什么好及不能吃什么
备孕期间的那些“红绿灯”	备孕时的禁忌食物	准备怀孕吃什么好 备孕饮食攻略大全