给宝宝最好的营养：人工喂养有技巧

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母乳喂养是能够给予宝宝最好的营养的方法，但是往往有些情况下不能对宝宝进行母乳喂养。不能母乳喂养该怎么办呢？下面详细介绍一下应该怎样给宝宝进行人工喂养。

原则上按照配方奶粉建议的用量喂养宝宝，但实际吃多吃少，要根据宝宝的需求而定，中间还可加喂牛奶，但牛奶不能充当主食。另外，也可以自己动手制作一些粥类、豆类的辅食（清淡）。随着孩子渐渐长大，慢慢添加新的食物，比如果汁，每次一种，等宝宝适应后再加一种。看新生儿的情况，是否需要补充鱼肝油或是钙片。

非母乳喂养的宝宝，应给予更多的关怀于照顾，当然，喂养上也更容易营养不良，应多加用心。再者，奶粉喂养容易导致宝宝上火，爸爸妈妈要注意给宝宝多喝水，奶粉中加入适量的奶伴或金银花露等去火的东西；适时增添有营养的辅食和微量元素，增强宝宝的抵抗力。

对新生儿的人工喂养

如果母亲完全没有乳汁，不能给孩子喂奶，要用牛奶、羊奶或配方奶粉喂养孩子，这称为人工喂养。进行人工喂养一定要计算孩子的进食量，并参照下面的方法来喂养。足月的新生儿，生后4～6小时开始试喂一些糖水，到8～12小时开始喂牛奶。喂奶前要计算一下牛奶量，我们按照热量的需要计算，以每天每千克体重供给热量50～100千卡计算。举个例子，一个体重3千克的新生儿，每日应提供热量150～300千卡，计算成牛奶为：鲜牛奶150～300毫升，这些牛奶中共加入食糖12～24克。7天以内的新生儿只能喂2：1奶，即2份鲜牛奶加1份开水。

我们将上述计算出的一天牛奶量，分成7～8次，每次约30毫升，每次加开水15毫升，就相当于每顿给孩子喂2：1的牛奶50毫升左右。每次喂奶的间隔时间大约为3～4小时，两次牛奶之间要喂一些开水。夜间可以停喂一次，以免影响妈妈和孩子的休息。7天以内的新生儿只能喂2：1奶，即2份鲜牛奶加1份开水。

我们将上述计算出的一天牛奶量，分成7～8次，每次约30毫升，每次加开水15毫升，就相当于每顿给孩子喂2：1的牛奶50毫升左右。孩子的食量不尽相同，喂养的奶量也要根据具体情况而定，妈妈应该在学习喂养的过程中，摸索出孩子吃奶的规律。同时，还应该注意卫生，奶瓶定期消毒。喂完奶后要把宝宝坚起来拍拍后背，让他打个嗝后再放下他。要不然会吐奶的，因为配方奶粉没有母乳好消化吸收。3～3.5个小时喂一次，一次150毫升左右。吃完奶再给他饮点白开水，把口中残留的奶给嗽下去。另外宝宝如果定时吃的话，即使他哭闹的话，也不要给，刚吃完奶马上又给他吃，想哄他不哭，这样会造成不良习惯的。吃奶的时候，给他戴个小围巾，把手擦一擦，这样他就知道他该到吃饭饭的时间了。不给辅食。就吃奶，到4个月的时候再给他适应的加辅食。现在加会破坏他的肠道功能。铁和钙还有鱼肝油都不用补，多吃鱼肝油会中毒。

人工喂养应该注意什么

人工喂养要和母乳喂养的规律尽量一致，才能最大限度地适应宝宝生长发育的需要。此外，还需注意以下几点：

（1）遵循说明书冲调配方奶。冲调的奶液浓度长期过低会导致宝宝营养不良；长期过高会引起宝宝消化不良、身体缺水。

（2）及时合理地添加辅食。

（3）最好是妈妈亲自喂配方奶，可偶尔让爸爸帮忙。这样可以增加母子、父子之间的接触和情感交流，利于宝宝心理的健康发展。

　　鲜牛奶

　　牛奶的蛋白质含量比人乳高，且以酪蛋白为主，故在胃中形成的凝块较大，不易消化；脂肪含量虽与人乳相似，但亚油酸含量低，挥发性脂肪酸多，脂肪球较大，并对胃肠道有刺激，故难以消化吸收；其乳糖含虽较母乳低；无机盐不仅含量偏高，且钙、磷比值不适宜，不利于钙的吸收。新生儿低钙血症、惊厥症多发生在人工喂养的婴儿。用牛奶喂养3～4个月内的婴儿，需加稀释牛奶（使蛋白质、无机盐的含量降低），并增加5%～8%的糖类，使稀释奶的热能与人乳相近。

　　牛奶的需要量，每日牛奶的需要量应以吃饱为原则。婴儿按每日每千克体重给予牛奶100～120毫升即可满足蛋白质的需要。如3个月的正常婴儿，体重5千克，每日应供给牛奶500～600毫升。

　　水的需要量

　　每日每千克体重约需水150毫升，除大部分由牛奶供给外，应另加水予以补充。牛奶中蛋白质及无机盐含量均高于人乳，故对4～5个月内的婴儿，应将一定量的水加入牛奶中，制成稀释奶喂婴儿，以减轻婴儿肾脏负荷。如月龄3个月、体重5千克的婴儿，每日需供给水750毫升，除已供给牛奶500毫升外，尚应再补给水250毫升，制成稀释奶750毫升。

　　糖类的需要量

　　补给糖类的目的在于满足婴儿需要的热能。1岁以内的婴儿每日每千克体重需热能约460千焦（110千卡）。除牛奶所供热能外，尚应在稀释奶中补加5%～8%的糖类。

　　配方奶的灭菌与奶具的消毒 成人给婴儿配制牛奶前洗净双手，戴上口罩，然后将婴儿每日所需的牛奶、稀释液（水或5%米汤）及糖类称量于清洁、有盖的锅内，进行加热，同时不断搅动。沸腾后继续用文火煮10～15分钟，离火，加盖放置，待稍冷却，分装于已消毒的清洁的奶瓶内，并套上奶嘴（此奶嘴事先已用烧灼针头刺有奶孔2～3个），再用清洁纱布盖好，放置阴凉处待用（夏天最好放于冰箱内，或放于清洁冷水盆内保存）。注意：勿使冷水接触奶嘴。每日用过的奶瓶、奶嘴用清洁温水洗净，放在锅内，加冷水浸没奶瓶，加盖煮沸3～5分钟后备用。

　　喂奶的方法

　　人工喂养婴儿的喂奶次数与方法，基本与母乳喂养相同。但应注意白天两次喂奶之间要加温开水或5%糖水。每次喂奶、喂水前可将奶瓶内的奶或水滴在成人手背上，感到与自己的体温相近即可，不要过冷或过烫。喂奶时要使奶液完全充满奶嘴，尽可能不使空气吸入婴儿胃内，以免引起吐奶。每次喂奶在10～20分钟内完成，若吃得太快或太慢，应检查奶嘴孔径是否合适，过小的可用烧灼针头使之扩大；太大时应更换奶嘴。

　　鲜羊奶

　　羊奶的营养成分及热能与牛奶大致相同，但乳蛋白的含量比牛奶高，在胃中凝块较细，羊奶脂肪球较小，所以比牛奶更易消化和吸收。用鲜羊奶配制混合奶及喂奶方法与鲜牛奶相同。

　　全脂奶粉

　　用于喂养婴儿时，可先加水配成鲜牛奶的浓度，再按鲜牛奶调制配方奶的方法配制。全脂奶粉加水调制鲜牛奶，若按容量比例，1份奶粉加水4份（即1汤匙奶粉加水4汤匙）。

　　米、面糊及其他

　　①米、面糊是以大米、面粉为主要原料制成，其主要营养素为糖类，蛋白质含量低，必需氨基酸含量不足，不能作为婴儿代乳品，不能作为婴儿代乳品，仅能作为母乳或牛、羊奶喂养婴儿代粥的辅食。但若能在米、面糊中加入鸡蛋或鱼蛋白粉，提高蛋白质及其他必需营养素的含量，则可作为代乳品。② 鱼蛋白粉。用杂鱼或小鱼去头、鳞及内脏后，压干、打碎制成鱼粉，并加入少量骨粉。其含有蛋白质、脂肪、钙、磷等。将鱼粉调入米汤喂食，或将鱼粉调入米糊中代替部分奶类。③ 鸡蛋大米粉代乳品。配方为大米、鲜鸡蛋、食盐、碳酸钙片。注意：炼乳、麦乳精等都是以糖为主的饮料，不宜作为婴儿的代乳食品。

　　据《每日邮报》报道，挪威学者研究称，母乳喂养并不一定就比配方奶粉要好，并声称反对“母乳喂养是最佳方式”

　　据挪威的一位专门研究产妇孕期激素变化的专家Sven Carlsen教授认为，虽然母乳喂养中的营养传递要比胎儿在子宫内发育时通过母体获得的营养更丰富，但这并不代表胎儿出生后会因为喂养方式的不同而出现发育差异，除了母乳喂养，其它方式并不是一无是处。

　　婴儿配方奶粉和母乳一样好？

　　Sven Carlsen教授坚持：“婴儿配方奶粉和母乳一样好”

　　他的这一大胆的观点激怒了那些坚持认为“母乳喂养是最佳方式”观点的人，并且使很多在卫生署指导下正在进行母乳喂养的母亲感到十分地困惑。

　　国民健康保健宣传一直建议妈妈们在婴儿出生后，6个月的母乳喂养是必要的，这有助于宝宝提抗肥胖、湿疹等多种疾病，而使用配方奶粉，则可能造成宝宝在未来的成长发育中出现营养不均衡；并且，母乳喂养对于那些妈妈来讲也有助于减肥和减少癌症发生几率。

　　婴儿健康在出生前就已经被决定了！

　　来自挪威科技大学的Carlsen教授在进行了50多项针对婴儿健康和母乳喂养的关系性研究后，大量研究结果显示，孩子的健康发育虽然和后期的抚养照料有关，和怀孕期间孕妇的健康状况有关，这可能是事实，但影响孩子健康最主要的原因，应归功于孕妇完整的一个健康的怀孕过程，而和是否母乳喂养并不存在直接关系。

　　他的研究表明，在子宫中，高水平的雄性荷尔蒙——睾酮对孕妇产生母乳和母乳喂养具有重大影响，而借由胎盘的功能影响睾酮水平，就好像通过船，将氧和营养物质输送到宝宝体内，这意味着宝宝的健康状况在出生之前就已然被确定了，而和采用母乳喂养或者是人工喂养等方式并无直接关系。

　　但是，这一观点遭到了儿科学及儿童健康皇家学院的发言人Charlotte Wright反对。他认为这种观点是“夸大其词的并且是不负责任的！”她说：“女人并不是用来人工喂养的替代品”。

　　人工喂养也不必母乳喂养差！

　　曾经执导阿加莎？克里斯蒂如何喂养宝宝的助产士Clare Byam-Cook认为，虽然母乳喂养很重要，但不见得适合所有儿童。她说：“一个妈妈在怀孕期间，照顾好她自己和逐渐长大的宝宝，比任何事情都重要！孩子一旦出生，我虽然也是主张母乳喂养，但如果一个妈妈因为某些原因无法母乳喂养，也无需给自己太大压力，以往内在心理上产生负罪感更是没有必要的！人工喂养和母乳喂养并没有很大差别！”

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　　很多家长很疑惑，平时喂养宝宝很用心了，宝宝怎么还会便秘呢?妇幼保健专家指出，引起婴儿便秘，饮食原因不容忽视。

　　当食大量蛋白质，而碳水化合物不足，肠道菌群继发改变，肠内发酵过程少，大便易呈碱性，干燥;如果食物中含有较多的碳水化合物，肠内发酵菌增多，发酵作用增加，产酸多，大便易呈酸性，次数多而软;如食物脂肪和碳水化合物都高，则大便润利。

　　人工喂养的宝宝较母乳喂养的宝宝容易便秘，这是因为牛奶中含有较多的钙和酪蛋白，而糖和淀粉含量相对减少，食入后容易形成钙皂引起便秘;如果糖量不足，肠蠕动弱，更易便秘。

　　因此，家长应选用添加了低聚果糖(双歧杆菌增殖因子)的牛奶喂养宝宝。低聚果糖能促进双歧杆菌增殖，产生的短链脂肪酸，能刺激肠道蠕动，增加粪便湿润度，并保持一定的渗透压，从而防止便秘;同时，双歧杆菌在人体肠内发酵后可产生乳酸和醋酸，并能提高钙、磷、铁的利用率，促进铁和维生素D的吸收;双歧杆菌发酵乳糖产生半乳糖，是构成脑神经系统中脑苷脂的成分，与婴儿出生后脑的迅速生长有密切关系。

　　人工喂养时大部分父母是用牛奶代替母乳的，因为牛奶容易消化。但是在人工喂养需要注意的五要点：

　　①吃牛、羊奶时，一定要加糖，因牛、羊奶中糖的含量较少，不能供给小儿足够的热量，一般在500克奶中加25克糖为宜。

　　②鲜奶要煮开后再吃，这样既消毒又可使奶中的蛋白质容易吸收。

　　③每次喂奶时，都要试试牛奶(羊奶、奶粉)的温度，不宜过热或过凉，可将奶汁滴几滴在手背上，以不烫手为宜。

　　④奶头的开孔不宜太大或大小，太大奶汁流出太急，可引起婴儿呛奶，太小婴儿不易吸出。一般用烧红的大头针在奶头顶上刺1～2个孔，将奶瓶倒竖时，奶汁可快速滴出即可。喂奶时，奶瓶应斜竖，使奶汁充满奶头，以免小儿服入空气而引起吐奶。

　　⑤要注意奶具的卫生，奶瓶、奶头、汤匙等食具每天都要刷洗干净，然后煮沸消毒一次(煮沸消毒时间一般为水开后再煮15分钟，奶头煮3～5分钟即可)。每次喂奶都应用清洁的奶瓶，喂完后马上取下，并洗净放人干净的瓶内，临用时用开水泡3～5分钟.

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如何让新生儿安然入睡

　　创造环境让3个月婴儿学会入睡

　　婴儿常会在瞌睡时哇哇大哭，民间叫“吵瞌睡”，其实就是入睡困难的表现，大多数3个月以前的小婴儿没有学会怎样入睡，需要家长创造一个符合睡眠卫生的环境：安静、通风、温度湿度适宜、睡具柔软、厚度适中。并且，给予适度的轻拍、摇晃或摇篮曲等帮助入睡，一般3个月后，宝宝就会自觉顺利入睡了。

　　睡眠觉醒频繁使睡眠“碎片化”，将影响体格和精神发育，是家长较多关注的问题。噪音、过强的光照，暴露于吸烟环境、睡眠环境温度过高或过低、睡眠地点频繁改变都可造成睡眠不宁。睡眠中不合适的干扰，如频繁地喂食，摄入液体过多使夜尿次数增多也是影响因素之一。饮食及药物也是影响因素之一。此外，如中耳炎、消化不良、佝偻病等也常导致入睡困难。中枢神经系统损害和发育异常，例如新生儿缺氧缺血性脑病可使婴幼儿出现不同程度睡眠不宁。