冬季给宝宝穿衣要注意什么

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冬季即将到来，很多妈妈都以为只要给宝宝充分保暖就行了，但是，宝宝是特殊人群，穿衣不能仅仅关注多穿，还要关注到舒适度等方面的细节。宝宝穿衣需要注意的地方有很多，下面就让我们一起了解一下冬季给宝宝穿衣要注意的地方吧。

一、一定要给宝宝穿上贴身内衣裤

有的妈妈认为，宝宝不停地动会出很多汗，如果汗液把内衣弄湿，不如不穿，只要外面穿上厚衣服就可以保暖。殊不知柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，因此阻断了体热丢失，不易使宝宝受凉生病；而不穿贴身内衣的宝宝由于体表热量丢失得多，身上摸上去总是冰凉凉的，尤其是下半身，难怪容易感冒了。

二、穿着要适量，不要因穿得太多而不停地出汗

如果穿得太多，宝宝一旦活动便会出汗不止，这样则会使皮肤血管扩张，皮肤血液流量增加，因此散热量加大。表现为宝宝出很多的汗，衣服被汗液湿透，反而由此着凉，并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降，由于6个月以内的宝宝因体表面积相对较大散热多，但身体产热能力却不足，所以外出寒冷时还是应该注意多穿衣。判断宝宝穿得多少是否合适，可经常摸摸他的小手和小脚，只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的。

三、给宝宝穿一件轻薄的小棉服

既挡风又保暖，要比多穿几件厚衣服都御寒，而且活动灵巧方便。

因为小棉服内层与外层中间夹着膨松的棉花，它可以吸收很多空气，由皮肤体温散发的热量先穿透棉服内层，然后渗入中层的棉花中，由多层空气吸收并且围护在皮肤四周，而棉服外层则不易让冷空气入侵，因此有着良好的保暖作用。而厚外衣没有更多的吸收容纳暖空气的空间，挡风尚还可以，但御寒保暖则就比小棉服差多了。

四、绒衣绒裤不要贴身反穿

绒衣绒裤通常采用起绒针织布制作而成，反面柔软，蓬松，保暖性很好，有的妈妈给宝宝反穿。然而，如果反面穿着，这些绒毛很快会因汗液和皮脂的缘故，变得粘结、发硬，若是洗涤时再用力搓揉，变得粘结，发硬，若是洗涤时再用力搓揉，就会使这种情况更为加重保暖作用因此而减弱。请记住：洗涤时应用双手轻轻去除多余水分，毛面向外晾晒，晒干后用手轻轻揉一下，就会使毛面保持蓬松柔软状态，切不可用力去揉。

五、宝宝的毛衣要选购儿童专用毛线

因为宝宝有肌肤柔软，小小的刺激也可引起皮肤过敏，所以在选购时毛线质地是最要紧考虑的因素。现今市场上有专为宝宝生产的毛线，它所含的羊毛与普通毛线中的羊毛不一样，非常细小，并且很柔软，保暖性又好，十分适合宝宝穿用，妈妈还须注意，不要选择含马海毛的毛线，因它容易脱毛，吸入到宝宝气管和肺内会引起疾病。

六、保持宝宝的袜子干爽

如果袜子过于潮湿，大量的水分就会挤掉袜子纤维中的空气，而空气是一种极好的隔热体，比水保暖性高20倍，因此袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而易患上感冒。妈妈要从宝宝一生下来就给穿袜子，在冬天应选用纯羊毛或纯棉质地，并对脚部皮肤有养护作用的袜子。

七、鞋子面料要温暖，大小要合适

如果鞋子太大，它就会与脚之间形成一个较大空隙，因此使得脚上的热量大量散失；反之鞋子和袜子的棉絮，纤维绒毛挤压结实，从而影响了鞋内静止空气的储存量而不能很好地保温故知新。正确做法：鞋子稍稍宽松一些，质地为全棉，穿起来很柔软，这样，鞋子里就会储留较多的静止空气而具有良好的保暖性。

八、要给宝宝头上戴帽子

戴上帽子可以维持体温恒定，因为小婴儿25%热量是由头部散发的。帽子的厚度要随气温降低而加厚，但不要给宝宝选用有毛边的帽子，因为它会刺激宝宝皮肤。此外，患有奶癣（湿疹）的宝宝不要给戴毛绒帽子，以免引起皮炎，应该给戴软布做成的帽子。

九、不要经常给宝宝戴口罩或用围巾护口

经常这样做会降低宝宝上呼吸道对冷空气的适应性，缺乏对伤风，支气管炎等病的抵抗能力。而且，因围巾多是羊毛或其他纤维制品，如果用它来护口，一是会使围巾间隙中的病菌尘埃进入宝宝的上呼吸道，二为羊毛等纤维吸入体内，可以诱发过敏体质的宝宝发生哮喘症，而且还会因围巾厚、堵住宝宝的口鼻影响正常肺部换气。

十、如何为小儿选衣服

婴幼儿的肌肤比较娇嫩，且体温调节敏感度较高，体温变化较快。因此，衣着宜以柔软、舒适、保暖和透气性较好的棉质为佳。小儿的腋窝、腹股沟、颈部、窝部等皮肤褶皱处和出汗较多的部位，更要注意衣物的柔软。并要注意保持局部清洁、干燥。家长要及时检查局部皮肤有无磨损和破溃。

宝宝的外衣以方便穿脱的开衫为好。特别是学龄儿童由于要进行较多的户外运动，会大量出汗，家长不要给孩子穿着过多套头的衣服，因为这样不便于穿脱。

有不少家长会给婴幼儿穿上过于松垮的小兜肚，其实若不贴身和保暖，就毫无意义。

给孩子选衣服要以健康为第一，美观其次。尽量少穿特殊质地和有刺激性气味，以及过于花哨、易掉色的衣服。

女孩子的外裤，应选择圆裆为佳。在没学会使用拉链前，男孩子的裤子最好不要用拉链。

十一、衣着要保持卫生

婴儿由于经常呕吐容易弄脏衣物，因此在颈部的衣物要保持清洁和干燥，而且衣领不宜过紧。

腹泻的患儿肛门周围若出现湿疹或破溃，可用温水洗净后涂抹少许金霉素眼药膏。污染或弄脏的衣物应及时更换，否则会使湿疹加剧。

宝宝穿衣有很多讲究的，尤其是冬天，并不是只注意保暖就行了，所以各位妈妈要注意啦。

　　冬天寒冷，爸爸妈妈总是喜欢给宝宝穿很多衣服，但衣服穿多了，宝宝不仅行动不方便，还容易出汗。究竟冬天宝宝穿多少衣服才适合呢？宝宝冬季穿衣还要注意哪些问题呢？

　　穿：宝宝穿衣要“两少一多”

　　宝宝冬季需要穿多厚应该根据天气变化、宝宝的年龄以及身体状况而定。不会走的宝宝，应该和大人安静状态下，感觉舒适、不冷不热时所穿的衣服一样薄厚。如果宝宝已经会走会跑了，就要比成人少穿一件。给宝宝穿衣，以宝宝不出汗、手脚不凉为标准。另外，给会爬、会走路的宝宝穿衣还要注意“两少一多”：日常穿衣要比成人少一件，盖被要比成人少一层，而外出活动时要注意多带一件衣服，活动后及时添加。

　　有些父母怕宝宝冻着，给孩子穿得里三层外三层。这样不仅会限制孩子的活动。还容易因出汗后受风，引起感冒。另外，天气稍转凉时，衣服添加得不必过快，要让宝宝逐渐适应。

　　小提问：围巾能当口罩吗

　　寒冬时节，外出时家长常常给宝宝戴上口罩，以为这样可以防寒防感冒。其实这样并不科学，因为当鼻子吸进冷空气，经过弯弯曲曲的管道，进入肺部时，已接近体温。宝宝的耐寒能力也可以通过这种生理功能的锻炼来增强。如果整天戴口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，宝宝反而变得娇气，稍微受寒就更容易感冒。

　　有的家长用大围巾把宝宝连头带嘴一起包上，认为这样可以保暖，但这样会使宝宝呼吸不顺畅，同时又会将附着在围巾上的细菌、灰尘吸入口鼻腔中，特别是过敏体质的宝宝，吸入羊毛等有机纤维后，很容易诱发哮喘。

　　1、背脊凉热决定穿衣

　　0－2个月的宝宝，自身调节体温的能力还不完善，最好比妈妈多穿件衣服；2个月以上的宝宝相对要好动些，所以最好比妈妈少穿件衣服。妈妈可以时常用手摸摸宝宝的背部，确认他有没有出汗，这是衡量宝宝穿着是否合适的好办法。

　　2、一件厚衣不如几件薄衣

　　通常小宝宝躯干部分很温热，可是四肢却冷冰冰的，温度有时相差3℃－5℃。这是因为宝宝的四肢暴露在外时间较多，加上四肢较其它部位温度低。所以改善的方法是：不要让宝宝穿太厚的衣服，而是多穿几件薄衣服，这样衣服与衣服之间会形成隔绝冷空气层，达到保暖作用。

　　3、别让腹部焐热尿布

　　换尿布是在冬季护理中常见的问题，新生儿排尿很勤，更换尿布次数较多，而大多数父母都是把尿布盖在宝宝腹部，而尿布的温度明显低于宝宝腹部温度，一天十几次更换尿布，宝宝不断用他们的腹部捂暖凉尿布，容易受凉。所以衣服最好选分体款式的宝宝服，连体的也要选换尿布时肚皮处不用打开的那种，免得宝宝受凉。

　　4、洗澡后别马上穿衣

　　刚洗完澡后，要用浴巾将宝宝的身体拭干，之后别马上穿衣服，由于洗完澡后宝宝的体温特别高，马上穿衣服会使他患上小儿汗症。所以，要等宝宝的体温降下来后再给他穿上衣服。

　　5、穿衣环境不可忽视

　　在为宝宝换衣服时，别一下子就将宝宝宽衣解带，因为宝宝无法适应忽然袭来的冰冷空气；这时还是需要先布置一个温暖的更衣空间才行。

　　6、选择易穿脱的衣服

　　冬季，室内外和昼夜的温差较大，所以适合给宝宝穿便于穿脱的衣物。如背心和前开的毛织物。出汗时就可以马上给宝宝脱去多余的衣物，温度降下来可以及时地添加，不会麻烦。

　　小贴士

　　不要给宝宝穿化纤衣服，化纤衣服易产生静电，它会加重皮肤的干燥和不透气感。

　　不要给宝宝穿高领毛衣或绒衣，虽然它可抵御风寒，但容易引起颈部瘙痒及荨麻疹。

　　不要给皮肤过敏的宝宝穿羽绒服，因它可诱发全身皮肤出现皮疹及支气管痉挛。

　　冬天的时候，宝宝如果穿的是化纤制品衣物，一经摩擦，就会产生静电。那么，要怎么预防呢？

提防之一：不易察觉的“静电”体罚

　　容易感冒的季节，父母们总喜欢给宝宝们穿上厚厚的衣服，但是，这样也引发了新的威胁——静电！

　　事实上，静电产生的原因就是摩擦，尤其是在干燥季节里，化纤制品的衣物相互之间的摩擦极易产生静电。有妈妈反映：“干燥寒冷的季节里，非常怕孩子感冒，所以给他穿的较多，脱衣服时经常会听到噼噼啪啪的静电声音，有时孩子都被‘电’哭了。”您可曾想到，除此之外，静电还会影响到小宝贝的健康呢？

　　首先，它会使血液的碱性浓度升高，而钙质减少，这对于正处在生长发育期的婴幼儿来说实在是大忌讳。还有，静电吸附的大量尘埃中含有多种病毒、细菌与有害物质，它们会使宝宝的皮肤起斑发炎，抵抗力弱的宝宝甚至有可能引发气管炎、哮喘和心律失常等等。

　　专家对策：

　　在购买宝宝的衣服时，最好选择全棉等天然面料，不要因为耐脏和洗涤方便而购买纯化纤面料的衣物。同时，在日常的宝宝衣物洗护中最好加入一些衣物护理剂。

　　提防之二：衣物变形引发的宝宝痛苦

　　7岁前的宝宝，水嫩嫩的皮肤吹弹可破，这是因为他们肌肤的角质层还没有发育成熟，真皮与纤维组织都相对较薄。花花绿绿的世界对孩子的吸引力太大了，可如此幼嫩的肌肤又怎能抵挡得住衣物的摩擦和干燥的环境呢？

　　事实上，这个年龄阶段的宝宝是最停不下来的，宝宝的好动常常使得衣物变得伤害性加强。几乎所有人都知道，衣物穿着一段时间后，由于污垢的累积和纤维的老化，衣物将有可能变得刚硬甚至变形。而这种变形对于宝宝来说无疑是一痛苦。通常宝宝的皮肤仅有成人皮肤的1／10厚度，衣物一旦发生变形，其与宝宝的摩擦将变得更加频繁，皮肤受损的几率自然大大增加。常见的因为衣物变形而引起的宝宝症状是瘙痒难忍，更严重的情况则可能出现脱皮或发炎。

　　专家对策：

　　不同质地的衣物需要有不同的处理方法，例如羊毛织物在30摄氏度以上的水溶液中要收缩变形，故洗涤浴温度不宜超过40摄氏度，全棉衣物也需柔顺护理，才能保证持久不变形。对于变硬变僵的衣服，通过添加衣物护理剂会让它们分外柔顺，这是是妈妈们值得借鉴的。谨记！要让宝宝穿得舒适，而不要让宝宝迁就衣物！

　　提防之三：衣物上看不见的大量细菌

　　父母们总是希望孩子穿得漂亮活泼，尤其是那些刚拥有宝宝的家长们，总是热衷于为孩子添置新衣，但是，一件衣服买回家之前，你知道它要经过多少人的手吗？

　　让我们一起来粗略地算一算吧！制作一件成衣需要经过剪裁，缝制、熨烫、检验、包装、运输等等环节，一个流水线下来，衣服经过无数个人的手，也沾上了无数的细菌。对于那些肌肤抵抗能力还相对较差的婴幼儿来说，这些细菌将有极大可能造成皮肤问题，严重的甚至还可能引起腹泻或伤口感染。

　　经常听到妈妈们抱怨：“新衣服买回来每次都是洗过后才穿，可是我的宝宝还是会经常出现皮肤过敏啊，感染啊这些问题，真是很让人着急！”是的，现代妈妈既要工作，又要照顾家人，有时为了图省事，常常会把宝宝的衣服和爸爸妈妈的混在一起洗涤。可是你有没有想过，这种不恰当的洗衣方式也有可能让宝宝们的衣服感染上各种成人衣物上的细菌，而细菌也会通过衣物传染到宝宝娇嫩的肌肤上。对于成人来说，一些低过敏性细菌引起的伤害不值一提，而对于宝宝来说，他们自身的免疫系统尚未完善，抵抗力较弱，因此较容易出现皮肤过敏，如：红斑、红疹、丘疹、水疱，甚至脱皮等。成人衣物上所沾染的细菌正在成为娇嫩肌肤的最大潜在威胁。

　　专家对策：

　　宝宝娇嫩的肌肤，决定了他们的衣物应该特殊对待，在此，专家提醒家长们：宝宝衣物应单独洗护，同时，对于新购买的宝宝衣物必须单独洗涤、充分护理后，才能让宝宝穿上。

　　参考这些规定给宝宝买衣服

　　由于近年来各地婴幼儿服装抽检不合格，因此我国出台了新的相关标准条例。从10月1日开始，我国首部《婴幼儿服装标准》正式实施了，标准中凡涉及婴幼儿服装安全方面的条款均为强制性规定。

　　金属量化指标：《标准》规定婴幼儿服装服饰中的可萃取重金属含量中，砷含量不得超过每千克0。2毫克，铜不得超过每千克25毫克，最受家长们关注的甲醛含量必须小于或等于每千克20毫克。

　　pH值：考虑到婴幼儿的肌肤比成人娇嫩，因此国家标准将pH值限定在4。0至7。5之间，并禁用可分解芳香胺染料，不得存在异味。

　　不可干洗：《标准》特别强调，因干洗剂中可能含有刺激婴幼儿皮肤的物质，婴幼儿服装必须在标识上注明“不可干洗”。

　　宝宝穿衣的其他要求：

　　1、领口、帽边不允许使用绳带，成品上的绳带外露长度不得超过14厘米；

　　2、印花部位不允许含有可掉落粉末和颗粒；

　　3、绣花或手工缝制装饰物不允许有闪光片和颗粒状珠子或可触及性锐利边缘及尖端的物质；

　　4、婴幼儿套头衫领圈展开（周长）尺寸不得小于52厘米；

　　5、拉链及金属附件、纽扣、装饰扣应无毛刺、无可触及性锐利边缘、无可触及性锐利尖端及其他残疵等等。

为了给宝宝最好的营养补充，很多妈妈都会适当地给宝宝添加辅食，那么在寒冷的冬天怎么给宝宝添加辅食才是最合适的呢？给宝宝添加辅食又要注意些什么呢？下面一起来了解一下冬季添加辅食的一些建议以及给宝宝添加辅食的六大注意事项吧。

一、冬季添加辅食的饮食建议

1、冬季寒冷，为增强孩子的御寒能力，需要多选用一些高蛋白、高热量的食物，如肉、蛋类、奶、豆制品，还可多增加些汤菜和烩饭，既暖和又易消化。

2、冬季饮食要有足够热量但不能有过多油脂，因为有些肠胃吸收功能不好的宝宝食用过量的油脂性食物，可能会发生脂肪性痢疾或肠胃炎。

3、冬天绿叶蔬菜较少，更应注意摄取一定量的黄绿色蔬菜，如胡萝卜、油菜、菠菜及绿豆芽等，避免宝宝发生维生素A、维生素B2缺乏症。

4、冬季气候干燥，还应该经常给宝宝吃些蔬菜水果，以提高维生素C的摄入量，对防止上呼吸道感染有好处。

5、冬季的日照时间短，1岁以内的孩子易患因缺乏维生素D而引起的佝偻病。如果你的宝宝还不到1岁，尤其要注意为他安排一些富含维生素D的食物，如鱼、蛋、奶类及动物肝脏等，甚至可以在医生指导下加服一定量的维生素AD滴剂。

二、冬季辅食如何添加调味品

1、盐：中国营养学会对6个月以内的宝宝，钠的推荐量是200毫克，换算成盐是0.5克。一般辅食中原材料就含有少量盐分，所有初期开始添加辅食的宝宝完全可以不用加盐。在10个月后再开始添加每天不超过2克的盐。

2、糖：糖吃多了会损害宝宝的牙齿，还会降低宝宝对甜味的敏感，而忽略其他的味道，造成厌食、挑食。但是甜味却是宝宝最最喜爱的一种味道。所以年轻的妈妈们就要控制宝宝的食糖量，每天总量不多于半勺糖。

3、食用油：宝宝辅食里添加的食用油首选植物性食用油，比如橄榄油。它不会对宝宝身体产生副作用，还易被宝宝吸收。宝宝6个月左右添加辅食时，每天可以用少量，2-3滴即可。

4、酱油：酱油的添加最好在1岁以后，不要过早地添入辅食中，每次使用也仅限于1-2滴，在初期食用时应仔细观察宝宝，防治出现过敏现象。

5、醋：对于醋一类的调味品最好在宝宝2岁以后，味觉逐渐发育完成后使用，过早使用会降低宝宝对味觉的敏感，造成味觉迟钝。

三、宝宝辅食添加6大注意事项

1、奶和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600-800毫升，不要超过1000毫升。

2、提前进行规律哺乳的训练，一般以每日哺乳5次，间隔4小时为宜。

3、食物要呈泥糊状、滑软、易咽，不要加任何调味剂（如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等）

4、使用小勺喂食。选择大小合适、质地较软的勺子。开始时，只在小勺前面舀上少许食物，轻轻地平伸小勺，放在宝宝的舌尖部位上，然后撤出小勺。要避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头，这会引起宝宝的反感。

5、头两天以1～2勺开始，若宝宝消化、吸收得很好，再慢慢增加一些。

6、每添加一种新的食物，要在前一种食物食用3～5天，宝宝没有出现任何异常之后进行。可以从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始，观察添加后宝宝的神态、大便、皮肤的状况，如果宝宝活泼、爱吃、没有喘、没有起风疙瘩（荨麻疹），也没有肚子疼、腹泻，3～5天后就可以添加第二种食物了。

给宝宝添加辅食不能操之过急，要根据宝宝的发育程度适当添加，还要根据季节变化更改辅食的种类。

　　现在市场上宝宝睡袋有适合春秋季用的，有适合冬季用的。选择睡袋的时候一定要考虑自己所在地的气候，再考虑自己的宝宝属于什么体质后，再决定所买睡袋的薄厚。

　　1、睡袋款式的选择：无论用什么样的睡袋，只要宝宝舒适，妈妈顺手就好。

　　2、睡袋的薄厚：现在市场上宝宝睡袋有适合春秋季用的，有适合冬季用的。选择睡袋的时候一定要考虑自己所在地的气候，再考虑自己的宝宝属于什么体质后，再决定所买睡袋的薄厚。

　　3、睡袋的花色：考虑到现在布料印染中的不安全因素，建议大家尽量选择白色或浅的单色内衬的睡袋。尽可能的避免一些不必要的污染。

　　4、睡袋的气味：购买睡袋时千万别忘了这点！闻闻睡袋的气味，如果觉得刺鼻的、有怪味的(包括香味的)建议您放弃购买，即使是是人家送你的你都不要用了。这类睡袋不是在印染上要问题就是填充物有问题。安全第一！

　　5、睡袋的做工：选择睡袋的时候除了看睡袋的标识外，最好还要亲手摸摸。感受一下睡袋的质地，薄厚，柔软度。特别要注意一些细小部位的设计，比如拉链的两头是否有保护，要确保不会划伤宝宝的肌肤。睡袋上的扣子及装饰物是否牢固。睡袋内层是否有线头等等。

　　6、睡袋的尺寸：当然宝宝合身的睡袋的是最好的。而从经济角度来讲那种可加长型的睡袋好点。一个质量好的睡袋用上两三个冬季是没有问题的，加长型的睡袋可以根据宝宝的个头做适当的调整，非常经济。

　　7、睡袋的数量：为宝宝准备2~3条就够用了。多数妈妈在晚上都愿意给宝宝带尿布的，宝宝尿床的机会很少，所以有2条交换使用就可以了。如果您的宝宝才几个月大，我建议您可以选择抱被式和背心式睡袋搭配使用

　　8、先洗后用：最后，不管您选择了什么样的睡袋，为了宝宝的健康，建议您买回家后先将睡袋洗一遍，充分晒干后再给宝宝用。

延伸阅读：

新生儿鼻塞怎么办

　　热敷鼻子

　　如果是新生儿只是因为受凉出现了流鼻水、鼻塞的情况，而身体没有其他不适的话，可以通过用拧干的热毛巾敷在宝宝的鼻子到口的部分，鼻粘膜湿润之后，新生儿就会觉得舒服，也可以喂宝宝喝点温开水，能够帮助缓解鼻塞。要注意热敷的温度稍微高于宝宝的低温即可，以免烫伤宝宝。

　　空气湿润

　　室内空气过于干燥会导致小宝宝的鼻粘膜变得干燥，流出的鼻涕容易结成鼻痂，加重鼻腔堵塞，导致宝宝呼吸不畅，影响宝宝吃奶、睡觉。所以室内空气较干燥的时候可以使用盆装水或者是加湿器来湿润空气。

　　去除鼻痂

　　新生儿的鼻腔较小，容易因为鼻痂堵塞鼻腔而引起鼻塞，所以爸妈们学会怎么帮助宝宝去除鼻痂也是帮助缓解鼻塞的必备技能。

　　1、不能用硬的或者是尖锐的物件直接挖宝宝的鼻孔，以免损伤鼻粘膜。

　　2、可以用棉签蘸少量的水或者是乳汁让鼻痂变软之后再用棉签帮助宝宝打喷嚏去除鼻痂。

　　3、用棉签在软化鼻痂之后用棉签在鼻腔内转圈以吸附鼻痂，用棉签将鼻痂带出鼻腔