婴儿趴着睡觉的利与弊

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婴儿期很多家长发现自己的宝宝趴着睡之后，立马着手纠正宝宝的睡姿，认为这样会压到内脏或让宝宝呼吸不畅，甚至影响发育。其实，对于宝宝趴着睡家长不需要太紧张，因为趴着睡对宝宝来说并不只有坏处，好处也有不少。

一、宝宝趴着睡的益处

1、宝宝趴着睡更香甜

其实喜欢趴着睡的宝宝并不少，趴着睡的感觉和在妈妈肚子里的感觉很像，有安全感。

胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的自我保护姿势。而趴睡时，人体较脆弱与敏感的前胸部、腹部及外生殖器是被包藏保护在内面，不易受外界的任何干扰，如同又回到子宫内胎儿的姿势般，所以宝宝趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育。

2、宝宝趴着睡优点多

除了让宝宝睡得香甜，有利于神经系统发育外，趴着睡还有什么优点呢？或是真的会影响心肺功能呢？毕竟大人趴着睡也觉得呼吸不畅。

趴着睡不仅不会影响到心肺功能反而有助于胸廓和肺的生长发育。因为横隔膜的收缩动作在腹部侧较多，以呼吸生理学立场而论，趴睡时肺部的血流量与换气量较能维持均衡，呼吸的功能最理想。因此，趴睡的宝宝胃内容物不易流到食道及口中，而是容易蠕动到小肠中，对胃肠的消化吸收甚有帮助。即使宝宝吐奶，也会顺着嘴角流出，不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。欧美国家的父母都喜欢让孩子以俯卧姿势入睡，宝宝趴着睡的优点挺多的。

二、宝宝趴着睡的坏处

虽然宝宝趴着睡优点挺多的，但是缺点也有。父母不容易观察宝宝的表情；婴儿口水易外流；而最重要的是，口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难，甚至引起窒息。

此外，因为婴幼儿的头较重，颈部肌肉较弱，手也不够有力，一般人很容易做到的转头或抬头动作，对婴幼儿却很困难。所以，万一呕吐或有毛巾、枕头阻挡口鼻的呼吸，将因不能立即自行有效移开而造成呼吸障碍，甚至导致窒息死亡的意外。所以如果父母让宝宝趴着睡，切记一定要避免使用软床，也不要使用中央有凹陷的枕头，并应将其脸部周围的环境清理干净，以防有东西掩住脸部口鼻。另外，最好让宝宝两手曲肘置于胸侧（切勿伸直放于腹侧），如此可减少胸部的压迫，呼吸会顺畅些。

三、宝宝不可趴着睡的情况

1、腹胀的宝宝也绝对不可以让他趴着睡，例如：先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套迭或其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等。

2、另外，也有一定要实行趴睡的宝宝，例如罗宾式症候群，特征是下巴小、舌头很大，有吞咽及呼吸困难等症状，仰睡会不舒服，所以必须给予趴睡。

3、新生儿脐带未掉落前不要趴睡。

4、未满月前的宝宝因为还不会将头转到另一边，故不建议采此睡姿。

5、床或枕头不宜太软，宝宝口鼻可能陷入而影响呼吸。

6、不要让宝宝穿前面扣子很突出的衣服睡。

7、刚喝完奶可先采右侧躺片刻，之后再让宝宝趴睡。

8、枕头建议选购能真正透气的趴睡枕。

9、感冒或生病时最好不要让宝宝趴睡。

10、若发现宝宝经常睡同一边，父母就要辅助换边，否则一样有头型偏的问题。

每一种睡姿都有其优缺点，趴睡虽然有猝死的争议，但趴睡宝宝的运动性与肢体成熟度的发展确实比较快。家长们多观察宝宝，就能让宝宝睡得既健康又香甜。

　　最近，一则关于育儿的长微博《美国妈妈带孩子的17个绝招》在妈妈们中传得很广。说的是国内一个女的到了美国后，生了两个小孩。据她自己说，在美国医生和社工的帮助下，她的孩子在婴儿时期乖巧得好像家里没有小婴儿一样，让她非常省心。回国后，看到朋友或邻居们被小祖宗折磨得精疲力竭，就把自己在美国带小孩的经验整理出17个绝招。比如如何让小宝宝不哭、如何让刚出生的小宝宝一觉睡到天亮、天天洗澡能防病、一天只能批评两次等等。有些育儿理念看上去确实非常吸引人，加上没有原则性对错，所以许多妈妈们乐于照着这些绝招加以尝试。

　　不过医生提醒，里面提到的另外一个蛮吸引人的绝招“趴着睡觉出美女”，家长切勿轻信模仿，睡姿改变不了脸型，反而可能造成婴儿窒息。

　　60年前美国“育儿之父”

　　建议婴儿趴着睡

　　在 “趴着睡养美女”一招中，这位美国妈妈是这样说的：个人经验，孩子趴着睡觉比仰着睡得安稳，才出生的孩子心脏朝下，几乎不会一惊一惊的状态，模仿子宫被包裹的状态。另一个最大的好处是改变亚洲人的大饼脸，5天之内的婴儿需要1个小时帮忙翻脸，5天之后，我家妞就会自己左右转向自如了。妞是标准的小脸，和生出来的时候大方脸好像变了一个孩子，呵呵，得意。老二妙妙的脸没有刻意这样做，那时候妞妞需要人照顾，没有1个小时翻头的精力了。很可惜，这个机会只有孩子出生到3个月之内有效，大了就没用了。

　　浙江省妇保新生儿科副主任朱以琳说：“确实很早前，大人都以为让婴儿趴着睡觉是好的。但现在，我们不建议婴儿趴着睡。我们发现，一直是趴着睡的婴儿，容易被捂住呼吸道，可能会造成婴儿猝死。”

　　确实，从现在往前倒推几十年，趴着睡曾是那个年代美国人育儿的标准建议。“趴着睡更健康”这个建议，最早由一位美国医生本杰明·斯波克(Benjamin Spock)于1958年提出。本杰明·斯波克是当时美国一名赫赫有名的儿科医生，被喻为“育儿之父”。他认为，婴儿睡眠时不应该持正躺（仰卧）姿势，而应该俯卧着（趴着）睡，因为“正躺着更有可能使婴儿因为呕吐物而窒息身亡。”这个建议在当时被人们广泛采纳。

　　有不少男性朋友喜欢趴着睡。对此，专家指出：俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。

　　首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。

　　另外，阴囊是男人“小冰箱”。它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。

　　采取什么样的睡姿比较好呢?一般来说，原则是不压迫内脏器官，有利于休息。建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏)，对身体最好。

　　最近，英国广播公司（BBC）等媒体相继报道："美国新泽西州圣巴纳斯医学中心下属生殖医学科学研究所的科学家，在对不育妇女进行治疗时，'无意'中创造了世界上第一批转基因婴儿"。报道称，这是科学家们第一次对遗传给下一代的人类基因进行修改。但美国科学家于同日做出反应，否认有关他们已培育出世界上第一批转基因婴儿的报道，并称他们并没有对培育出的婴儿的基因进行修改，只不过是在这些婴儿细胞中的非功能性区域额外添加了线粒体DNA片段。那么，这种加了"料"（指外来线粒体DNA片段）的婴儿到底是什么回事？

　　原来，这种加了"料"的婴儿实际上是利用了一种名为"卵质转移"的技术培育出的婴儿。所谓卵质转移，是指从健康妇女捐献的卵细胞中提取出细胞质，并注入孕妇的卵细胞，以增加不孕妇女的受孕机会。

　　 "转卵子胞浆助孕技术"即（"卵质转移"）是试管育婴发展的重要里程碑。该技术是从一个健康女性的卵子中提取部分细胞浆，转移到因卵子胞浆缺陷而不孕的妇女的卵细胞内，使不孕妇女生育属于自己的婴儿。

　　这项技术可用于卵子具有正常细胞核成分，但不能自然受孕，也不能通过全外授精和卵子胞浆内精子注射技术受孕的女性。借来的细胞浆补充了原胞浆的缺陷，有望使不孕妇女得以妊娠生育。其次，该项技术孕育的婴儿并不改变遗传学的亲缘关系。因为借来的仅仅是卵细胞的胞浆，不含有任何细胞核的遗传物质（DNA）。需要说明的是，卵子胞浆的主要成分就是线粒体。

　　线粒体是细胞中除了细胞核外唯一含有DNA的一个重要细胞器，它位于核外的细胞质中，数量多达10万个，是细胞的能量工厂。由于卵细胞内的遗传物质有99%都在细胞核中，只有1%在细胞质中，因此将线粒体注入母体，生产出来的基因改造婴孩，其容貌、体形以至身心发展几乎完全不受影响。当进行卵质转移时，医生可用两种方法换掉原不孕卵细胞内不良的线粒体。一是直接取出健康妇女的正常线粒体植入作为受体的母体卵细胞质中；二是弃置原有的卵细胞质，改用他人的健康细胞质，吸取正常的线粒体。

　　以基因改造工程诞生的"基因改造婴儿"，其全内除拥有父母的遗传基因外，还含有来自女捐赠者的额处基因。但这项技术与克隆技术有本质的差别。克隆技术是将卵细胞DNA全部除掉，用待复制者的一个体细胞的全部遗传物质（二倍体）代替，从遗传学角度看，它没有双亲，只有单亲，故称为单亲的特性。正因为其遗传学亲缘关系不难确定，与其双亲爱的直系相传的关系，所以不存在偷关系混乱的问题。

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延伸阅读：

新生儿便秘怎么办

　　如果新生儿是胎粪性便秘，可以采用等渗温盐水，每次15~30毫升灌肠;也可以用开塞露每次5毫升轻轻注入肛门，保留几分钟，多次即可见效。

　　右手四指并拢，在孩子的脐周按顺时针方向轻轻推揉按摩，每次约5分钟左右。这样不仅可以帮助排便，而且有帮助消化的作用。

　　母乳喂养的新生儿便秘了，新妈妈要开始注意饮食调理了。新妈妈应该清淡饮食，多吃蔬菜水果，多喝水。

　　新生儿便秘是因为粪便滞留在肠道，粪便的水分不断被吸收，导致粪便干结无法排出。新生儿多喝白开水有利于消化道和肠道的润湿，促进排便。