秋老虎驾到 水嫩宝宝不干燥

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　　告别了炎热的夏天，也告别了痱子，迎来了秋老虎，也迎来了秋季的干燥。随着天气变凉，孩子汗腺和皮脂腺的分泌明显减少，使皮肤表面水分散失过多，容易导致宝宝的皮肤干燥，脱皮，皮肤敏感型的宝宝还容易出现瘙痒、脱屑、嘴唇干裂等症状。。我们该如何防止宝宝皮肤皲裂，出现红脸蛋呢？

　　保湿处方：

　　防止紫外线

　　秋天光线不猛烈，但不意味着可以不做任何防范紫外线的工作了。

　　宝宝皮肤中黑色素的功能远比成年人低，不能有效阻挡紫外线，因此皮肤很容易晒伤。宝宝要出去晒太阳，在户外活动，应该避开上午10点到下午3点这段时间。小编建议，宝宝可以到树荫下玩耍，既能使合成维生素D的阳光透过，补充维生素D，又不会晒伤宝宝的皮肤。

　　营养饮食

　　为宝宝搭配合理、营养的饮食，可以起到由内而外“保湿”的功效。让孩子适当地多吃一些鸡蛋、动物肝脏、新鲜水果和坚果类小零食，可以保持皮肤新陈代谢所需的各种维生素和营养物质，减轻皮肤干燥。

　　洗澡滋润

　　宝宝每天洗澡，水温不要过高，洗浴时间不要过长；使用温和的无刺激性的沐浴露和香皂；给宝宝擦洗身体的毛巾要柔软，以防止宝宝娇嫩的皮肤受损。出现了干燥现象的可以在洗完澡之后，选用有维e的婴儿护肤品。给宝宝的后背、手背等容易干燥的皮肤部位涂上婴儿专用的润肤品，能锁住水分，使肌肤更滋润。嘴唇干燥的宝宝要给他用热毛巾敷敷嘴唇，再涂抹婴儿唇油，叮嘱他不要舔和撕咬干裂、起皮处。

　　舒适环境

　　如果家里过于干燥，可以选用加湿器调节室内的湿度，也可以把一些湿衣服挂在屋里调节。

　　衣服挑选

　　1 选用纯棉衣物

　　纯棉衣物不仅不会起静电，而且比较透气，也有利于吸汗。

　　2 勤给宝宝换床单被单

　　如果妈咪发现宝宝只是在睡觉时爱挠痒痒，则可能与被单或是宝宝睡衣有关，建议妈妈们这些物品要勤洗勤换勤晒。

　　3 不要选择化纤面料衣物

　　宝宝的衣服，尤其是内衣，要选购全面等天然面料，不要因为耐脏和好洗涤而购买纯化纤面料的衣物。这种面料的衣物容易产生静电，静电会将各种灰尘和细菌吸附在宝宝的皮肤上，使宝宝出现红肿、瘙痒、发炎等症状，抵抗力弱的宝宝甚至有可能引发气管炎、哮喘等。

　　4 外出回家后要马上换下衣服清洗

　　秋高气爽，天气宜人，宝宝和爸爸妈妈当然抵抗不了大自然的诱惑，要出去逛逛啦。带着宝宝在外面逛了一圈后，宝宝的衣服就会沾上各种灰尘。为了有效预防皮肤过敏，最好就是每次外出回家后给宝宝换一身衣服，换下的衣服也要及时清洗。

　　5 洗涤过程中可加入宝宝专用衣物护理剂

　　选用专门为宝宝及敏感型肌肤设计的护理剂，衣物经护理剂漂洗能中和水及洗涤剂的碱性，洗后衣物呈微弱的酸性，与皮肤的PH值相近，所以不会刺激宝宝的皮肤，也减少它们之间摩擦，从而杜绝静电的产生。

　　虽然已经立秋了，但是“秋老虎”还是让天气很热，怎么办呢？幼儿的日常饮食安排会影响到孩子的成长发育，家长要精心安排，马虎不得哦。接下来，小编就来支几招，看看“秋老虎”来袭，宝宝怎么吃。

　　首先，这个时期孩子的饮食要讲究平衡，注意卫生。保证膳食平衡，保证各种营养素的摄入。其次，对于体质状况不很理想的儿童，应该根据其体质的不同而采取不同的保健措施。例如一到秋季，就有些儿童易患呼吸道感染、肺炎、哮喘等。这一时期，就应该着重补充其维生素A的摄入，补充一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、瘦肉、黄色水果（如芒果、南瓜等）。这些食物中富含大量维生素A，对于预防呼吸道系统疾病非常有益。

　　秋季是小儿腹泻的高发季节，因此，在宝宝的饮食上，家长要严格把关。食物最好是现做现吃，可以防止营养成分流失，而且可以避免食物变质而引起腹泻、中毒等。宝宝一旦发生腹泻，家长应该及时调整宝宝的饮食，给宝宝吃些稀饭、面条、豆制品等比较容易消化的食物。

　　家长还需注意，给宝宝用的餐具，在餐前要用水洗烫。冰箱里的食物，拿出后需放置一段时间再给宝宝食用。让宝宝少吃生冷食物，家长要严格控制，切不可心软让宝宝过量食用。

　　对于3岁以下的小宝宝除了适当增加蔬菜、豆制品、鸡蛋和肉类以外还需要增加牛奶的摄入量。因为牛奶中除了丰富的蛋白质、氨基酸、磷、钙和不饱和脂肪酸等多种宝宝生长急需的营养物质以外，还含有一定量的水分。多喝牛奶能适时地为宝宝补充营养和水分，这在气候干燥的秋季对宝宝也是十分有益的。

　　对于4岁以上稍大一点的宝宝来讲，秋天食补的内容可就丰富得多了其中比较重要的食谱包括：谷物（包括米制品和小麦制品）、蛋类、动物精肉、家禽、鱼、豆类或豆制品、新鲜蔬菜水果、牛奶和其它奶制品、植物油等。

　　“秋老虎”天气，家长预防宝宝生病外，还要补充营养哦。

　　炎炎夏日即将结束，困扰宝宝的痱子、蚊虫叮咬、暴晒等皮肤问题终于告一段落了。爸妈就有点掉以轻心，迫不及待地准备秋游，带宝宝一享初秋清爽。小编要提醒各位，虽然酷暑已过，但宝宝的皮肤保卫战仍要继续。

　　Candy妈：糖糖的皮肤像我，特别干。天气刚开始有点凉风习习，小脸就有点起皮了，脸蛋还有些微微发红，纠结……

　　像糖糖这种皮肤状况是秋季最常见的。秋天气候干燥，皮肤水分容易缺乏，加上分泌的油脂少了，减少了皮肤表层的保护，脸部脱皮泛红情况不少，进入深秋就会越发严重。所以，爸妈要时刻准备着，宝宝的皮肤护理，在初秋就要开始。

　　初秋宝宝皮肤问题就是“干”，护理关键在于“水分”，确保“补水”、“保水”两不误。

　　STEP 01 饮食补水

　　宝宝的皮肤干燥是体内水分流失的表现，“治标先要治本”，补充水分是非常重要的。最简单的方法就是给宝宝多喝水。多吃水果是最健康的补水方法，因为水果中水分充足，还有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养；除了补水，对于新陈代谢、消化等也有很好的促进作用。

　　STEP 02 皮肤保湿

　　相信大家都有这样的经验，洗澡次数越频繁，皮肤就会越干爽，尤其是使用沐浴露或香皂，皮肤更容易干燥。这是因为沐浴露或香皂除了会洗净肌肤表层的污渍外，还会把皮肤表层的油脂洗掉，就好比褪去了一层保护膜，皮肤水分就更容易流失了。

　　因此，进入初秋之后，宝宝出汗较少，不必频繁沐浴。浴后要给宝宝搽上乳液，乳液就会在皮肤表面形成保护膜，保持水分。

　　STEP 03 初秋护肤小细节

　　初秋，宝宝皮肤护理除了要补水和保水外，还要注意生活小细节。一时的掉以轻心，初秋护肤大计或会前功尽弃哦！

　　一、擦嘴要用“婴儿湿巾”

　　宝宝添加辅食之后，每次进食总会弄得满脸脏兮兮，都是黏黏糊糊的米粉和油渍。妈妈们常用的清洁手法就是，用纸巾擦掉污渍，并用湿毛巾帮宝宝把脸彻底擦干净。这样的清洁的确够“彻底”，甚至把宝宝皮肤表面的油脂也擦掉了。

　　少了油脂保护层，宝宝的皮肤水分就很容易流失。所以要做到清洁和护肤 两不误，可以用婴儿专用湿巾。湿巾本身含有一些护肤成分，清洁后还可以起到保湿的效果。

　　二、备个加湿器 室内不怕干

　　初秋宝宝的皮肤变得干燥，与环境气候有很大的关系。因为秋天空气湿度低，宝宝的皮肤水分就容易流失到体外。所以室内可以准备一个加湿器，这样保持皮肤水分，就事半功倍了。

　　干燥春季女人巧护肤让肌肤水嫩健康。偏方治百病，虽然小编对这个说话不是很认同，但是很多民间的护肤方法却真的很有效哦!下面5个小秘方就是护肤达人精挑细选，并且简单、有效、易操作，一同来分享吧。

　　防脱皮小绝招：

　　最近，天气转凉，我开始觉得皮肤很受苦，两颊和额头明显变得干燥，经常脱屑，两颊的红血丝更明显，粉底开始不服贴。以往我都是按照化妆水→精华液→乳液→晚霜的顺序护肤的，现在我会在抹化妆水之前，先用润肤油与修护霜调在一起，涂在脆弱的肌肤部位，例如额头、两颊和鼻翼，然后再进行正常的护肤。这样的话，饥渴的皮肤不会一下子把水分吸进去，而是慢慢地吸收。因为肌肤感觉不适的时候，就是它的内部受到了一定的损害，这时密集的营养成分并不能被肌肤吸收，反而加重它的负担，因此，补水、保湿、补营养都不能操之过急。

　　我在稍稍改了这个护肤步骤后，觉得水分不再那么快吸收，肌肤表面不会立即变干了，而是每个步骤都感觉更加滋润。

　　护唇小私招：

　　最近我的嘴巴有点爆皮，就在家里DIY护唇膏，既简单天然，又方便实惠。

　　原料：蜂蜡5ml、蜂蜜5ml、椰子油10ml、乳化剂1ml。

　　做法及用法：椰子油置于碗中，加入蜂蜜及蜂蜡，然后放入微波炉或锅里隔水加热1-2分钟，直到蜂蜡溶解为止。趁热倒入面霜罐中，再加入简易乳化剂，用力摇晃均匀，待放凉凝固即可使用。真材实料，效果不比大牌润唇膏差哦!

　　洗浴美容小私招：

　　早在1700年前，我国已开始用蜂蜜护肤美容。现代研究表明，内服或外用蜂蜜可改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹、粉刺等产生，起到理想的养颜美容作用。

　　而我选择的是蜂蜜洗浴美容法：蜂蜜500克、鲜菊花100克(干品25克)，先将菊花加水煎煮，第二次煮沸后去渣取汁，与蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身约20分钟后用清水冲洗，每3-5日沐浴1次，可使皮肤光洁细腻。

　　祛斑小私招：

　　因为偷懒不抹防晒霜，夏天过去了我的脸上却留下了晒斑，成了“麻雀MM”。为了挽回面子，我“亡羊补牢”开展祛斑运动，现在晒斑己经快被我消灭干净了，来看看我的方法吧!

　　材料：苹果1个，番茄l个，淀粉5克。

　　做法及用法：苹果去皮后捣成果泥，敷于脸部，敷20分钟后用清水洗净。之后，将鲜番茄捣烂，调入少许淀粉增加粘性，用来敷面，20分钟后用清水洗去。每日各敷1次即可。

　　这两种面膜富含维生素C，可阻止黑色素的生成，能祛除面部黄褐斑和雀斑，还有增白皮肤的作用。

　　足部护理小妙招：

　　我很爱护自己的脚丫，经常做足部保养，时间久了便有自己独特的方法步骤。一起来试试吧!

　　浸泡：先在温热的水中加入适量浸足液，把双脚浸泡在水中后再慢慢加入较热的水，泡到泛红并流汗为止。

　　去角质：用掌心搓暖足部去角质膏，再涂抹在湿润的足部，然后以打圈的方式轻轻地磨去脚趾、脚面和脚心的死皮和角质，置留数分钟后用温水洗净。

　　滋润：在经过浸泡和去角质后，这一步骤主要目的是让足部能够得到充分的滋润和营养的补足，保持干爽，防止皮肤过分干燥。足部清洁后，将爽足乳按摩渗入整个足部。

　　消爽：目的在于消除足部肌肤紧张状态，使双足回复活力。在足部感到疲倦或酸痛时，轻轻喷射适量爽足喷雾于足部及腿部，尤其是脚趾缝间和鞋子、袜子内部。

延伸阅读：

新生儿鼻塞怎么办

　　热敷鼻子

　　如果是新生儿只是因为受凉出现了流鼻水、鼻塞的情况，而身体没有其他不适的话，可以通过用拧干的热毛巾敷在宝宝的鼻子到口的部分，鼻粘膜湿润之后，新生儿就会觉得舒服，也可以喂宝宝喝点温开水，能够帮助缓解鼻塞。要注意热敷的温度稍微高于宝宝的低温即可，以免烫伤宝宝。

　　空气湿润

　　室内空气过于干燥会导致小宝宝的鼻粘膜变得干燥，流出的鼻涕容易结成鼻痂，加重鼻腔堵塞，导致宝宝呼吸不畅，影响宝宝吃奶、睡觉。所以室内空气较干燥的时候可以使用盆装水或者是加湿器来湿润空气。

　　去除鼻痂

　　新生儿的鼻腔较小，容易因为鼻痂堵塞鼻腔而引起鼻塞，所以爸妈们学会怎么帮助宝宝去除鼻痂也是帮助缓解鼻塞的必备技能。

　　1、不能用硬的或者是尖锐的物件直接挖宝宝的鼻孔，以免损伤鼻粘膜。

　　2、可以用棉签蘸少量的水或者是乳汁让鼻痂变软之后再用棉签帮助宝宝打喷嚏去除鼻痂。

　　3、用棉签在软化鼻痂之后用棉签在鼻腔内转圈以吸附鼻痂，用棉签将鼻痂带出鼻腔