80后新妈身体娇弱如何喂养宝宝

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　　新妈妈们为了让自己的宝宝涉取更多的营养，对身体更健康的营养，更天然的营养，往往会用自己的母乳来对宝宝进行喂奶，使宝宝的身体更健康更强壮，而新妈妈在给宝宝喂奶的时候，会用不同的姿势来给宝宝进行喂养奶，大部分的新妈妈是用坐着来给宝宝喂奶，而80后的妈妈是怎样给宝宝喂奶的呢？它在给宝宝喂奶的时候是躺着喂宝宝，下面我们看一看它躺着是怎样喂奶的吧！

　　现状：80后妈妈身体娇弱，喂奶有负担

　　80后新妈妈的生活条件比过去优越了很多，可是，活动量却比过去少了很多。再加上平时工作本来就大多以电脑为伴，常常在电脑前一坐就是一天；现代的电器也大多都采用了遥控器来操作，从而就更减少了80后新妈妈的活动量。所以，80后新妈妈的身体往往比以前的产妇娇弱，如果再像以前那样站着或坐着喂奶就容易疲劳，并且会加重腰部负担，引起腰痛。

　　母乳里面含有孩子所需的各种营养，这是众人皆知的事实。母乳中含有的丰富营养包括：蛋白质、脂肪和碳水化合物，这些营养能够满足宝宝的需要。母乳蛋白中还有宝宝必需的各种氨基酸，对宝宝的脑组织以及整个神经系统和智力的发育都起着很重要的作用。

　　巧方法：采用卧姿喂奶最省力

　　母乳喂养对宝宝好也对妈妈好，但是，如何才能做到既满足宝宝的需求，又能保证新妈妈的健康呢？

　　其实这并不难，只要采用卧位来喂奶就可以了。对于身体比较娇弱的80后新妈妈来说，采用卧位的姿势来喂奶，可以让身体其他部分平均地帮助腰部分担重力，有效地防止腰痛。

　　采用卧位姿势喂奶时，80后新妈妈要让身体侧躺在床上，膝盖稍弯曲，同时，放几个枕头在新妈妈的头部、大腿下及背部，然后把下方的那只手放在宝宝头下托住宝宝的头，并且支撑宝宝的背部。先喂躺下那一侧的乳房。在喂另一侧乳房的时候，可以抱着宝宝一起翻过身去。

　　有的80后新妈妈由于剖宫产的缘故，侧身较为困难，可采取仰卧位来喂宝宝。仰卧位喂宝宝时，需要家人将宝宝抱到妈妈的胸部，并帮助宝宝含吮到乳头。

　　宝宝的睡眠习惯跟妈妈们是不一样的，因此，经常需要新妈妈们夜里起身喂奶，这样会使新妈妈感到更加疲惫，使用卧位喂奶则可以很大程度地缓解疲劳。而且，新妈妈如果晚上实在很疲惫，采用卧式喂奶的姿势也可以让宝宝在吃奶的同时自己打个小盹儿，休息一下。

　　卧式喂奶的姿势是新概念，它适应80后新妈妈的身体条件，对于产后恢复很有帮助，同时还可以减少腰痛发生的几率。因此，坚持母乳喂养的80后妈妈不妨试一试吧！

　　母乳是喂养孩子的最佳方式，这是毋庸置疑的。可是，近年来80后“潮妈”为了保持身材或者自身母乳不足，竟无法给孩子进行母乳喂养。据妇产科专家的调查显示，十个80后新妈妈中竟然有九个人没有母乳可喂。

　　很多婴儿母乳喂养不足4个月

　　近日，妇产科专家表示，一些80后女性成为妈妈后，因为爱美节食减肥导致营养不良，奶水明显减少，有些人怕身材走样不愿意喂奶，无法形成泌乳反射，“十个新妈妈就有九个没有奶水可喂”。众所周知，半岁以前的孩子主要靠奶水提供营养，而母乳是最佳选择。但是不少宝宝出生不到两三个月就“断奶”了，因为越来越多的新妈妈奶水不足。

　　在某电视台工作的李小姐现在很困惑，“儿子刚生下两个多月，奶水每天只有一点点，只够给孩子当零食”。“现在都知道孩子刚生下来吃母乳是最好的，可是试了很多办法还是挤不出多少奶水”，在某国有银行做行政工作的小王也很苦恼，说她几乎顿顿喝鲫鱼汤、老母鸡汤，因为这些有助于“发奶”，但是在孩子3个月大的时候，奶水还是彻底停了。

据了解，有很多产妇不惜花钱请催乳师进行按摩催乳，买各种据称能“发奶”的药，但始终收效甚微。专家称，现在越来越多的产妇无奶可喂。据了解，广东省很多婴儿接受母乳喂养都不满4个月，有20%—30%的产妇母乳喂养孩子还不足两个月。

　　母婴接触时间少 泌乳刺激反射更少

　　专家表示，现代女性为“爱美”而不顾一切地节食减肥，是我国婴儿母乳喂养不足的主要原因。现在的孕妇主要是80后，多是独生子女，很娇气。“80后的年轻妈妈怕辛苦，不愿意坐月子。双方的父母都把产妇和婴儿宠得像宝贝一样，哪里还有机会母婴接触，而母婴接触时间过少，泌乳刺激反射就不够，这样分泌的奶汁就会更少”。

　　一些年轻妈妈为了好身材，经常使用塑身型胸罩，由此导致纤维堵塞，也是影响乳汁分泌的一大原因。此外，现在很多产妇选择剖腹产，而临床发现，剖腹产的女性奶水要比顺产的女性少。

　　孩子是祖国的未来，民族的希望，对孩子的精心培养应该从出生那一刻甚至怀孕时候起。按照WHO专家的建议，产后半小时内应该给宝宝开奶，因为这是最珍贵的初乳。对宝宝应该按需给予母乳喂养，方能营养均衡，促进宝宝健康成长。

　　选择奶粉喂养还是母乳喂养完全是个人的选择。重要的是要让宝宝在肚子饿时，可以吃到有营养的东西。不用管老人们、朋友们，或是产后形体恢复教练是怎么说的。鼓起勇气自己来！

　　大部分新生宝宝的喂养量是每餐60到180亳升。要先把水装进奶瓶里，再将配方奶粉倒进奶瓶里。如果医生没有特别嘱咐，就依照奶粉罐上面的说明操作，千万不要为了怕孩子吃不饱而不按说明自行增加奶粉量，奶过于稠，可能会导致婴儿便秘。盖上瓶盖，慢慢摇晃，待到奶粉溶解时，就可以拿给宝宝喝了。在室温下，大部分宝宝是不会抗拒这种配方奶的。

　　如果你的宝宝不是很喜欢这种温度的配方奶，可以将奶放到微波炉里加热几秒钟，也可以用暖奶器或是装着热水的水杯来加热牛奶。如果使用微波炉的话，要先将瓶盖取下。加热后，再盖上瓶盖，摇晃奶瓶（微波炉不一定能够均匀加热，瓶底的奶水可能会太烫），把奶滴到手背上试一下，确保奶水不会烫到宝宝再给她喝。

　　母乳不足时如何进行混合喂养?

　　一种奶

　　有的妈妈说混合喂养必须让宝宝一次只吃一种奶，不能母乳和奶粉同时喂，或者两种奶粉同时喂，否则会造成宝宝消化不良危害宝宝健康?

　　其实如果妈妈的母乳不能满足宝宝的营养就需要妈妈给宝宝喂食一些奶粉，对宝宝的影响不是很大。

　　妈妈一般不要轻易给宝宝更换奶粉，如果宝宝平时多喝的配方奶忽然被更换了，就会很容易引起宝宝拒绝喂奶的行为。妈妈如果考虑给宝宝替换奶粉时，应该先采取渐进的方式，可以每天加半匙新奶粉，直到全部换过来为止。

　　两步走

　　混合喂养一定要分两步，先母乳后配方奶?

　　在确定母乳不足的情况下，以其他乳类或代乳品来补充喂养婴儿，其中需要考虑母乳缺少的多少来决定混合喂养的方法。一般在宝宝6个月以前，可以先喂食宝宝母乳，然后再喂食宝宝奶粉，这种方法叫做“补授法”。

　　当宝宝6个月以后可以进行“代授法”，就是采取一次喂食宝宝母乳，下一次喂食宝宝配方奶粉，这样轮换交替喂食宝宝。这种喂法容易使母乳减少，逐渐地用牛奶、代乳品、稀饭、烂面条代授，可培养孩子的咀嚼习惯，为以后断奶做好准备。

　　4个月

　　宝宝辅食喂养必须是在4个月之后吗?

　　并不是等到宝宝4个月大的时候才可以给宝宝添加辅食，因为有的宝宝生长发育比别的宝宝要快很多，妈妈的母乳中缺少的微量元素就不能满足宝宝生长的需要，如母乳和其他乳制品中就很少含有微量元素铁，如果宝宝缺铁就会造成宝宝缺铁性贫血。所以应视宝宝的生长情况及时进行辅食喂养。首先应看宝宝体重：体重已达到出生时体重的2倍，通常为6千克，但是出生时体重2.5千克以下的低体重宝宝，添加辅助食品时，体重也应达到6千克;其次看喂奶量和喂奶后宝宝的表现：如果每天给宝宝喂奶多达8～10次，或一天吃配方奶达1000毫升，仍发现宝宝有饥饿感或很强的求食欲，这表明宝宝的生长已经开始需要添加一些辅食来保证营养需求了;第三看宝宝动作：能扶着坐，俯卧时抬头挺胸，能用双肘支持其重量。在表现方面，宝宝开始有目的地或喜欢将手和玩具放在口内;第四看宝宝对食物的反应：宝宝会使劲盯着别人吃东西的形象，并表现出进食的愿望，妈妈这时就可以进行一些简单的辅食喂养。

　　生长速度快并且活泼好动的宝宝更要比文静的宝宝提前进行混合喂养，来补充宝宝迅速生长时身体更多的营养需求。

　　宝宝生长到4个月时，由于妈妈母乳中的营养不能够完全满足宝宝生长的需要，这时就需要添加一些辅食了，过早的添加辅食，宝宝还不算健全的消化系统就不容易消化这些辅食。

　　宝宝到4～6个月的时候正是让宝宝尝试吃辅助食物的时候。但新妈妈应注意添加辅食要遵循从少到多，由稀到稠，从细到粗的原则。蛋黄、米汤、稀粥、菜泥、果泥都可以，再大一些的宝宝还可以添加肉泥一类的食品，同时应细心观察宝宝的排便情况。

　　用奶瓶

　　母乳可以喂饱，也要让宝宝尝试用奶瓶，可以用奶瓶喂母乳，这样宝宝以后可以更快地适应奶瓶?

　　由于职场妈妈工作非常繁忙，没有太多的时间喂食宝宝，等宝宝稍微大一些时可以尝试把母乳挤到奶瓶里喂，让宝宝逐渐适应奶瓶，也为以后宝宝的断奶做好准备。

　　用奶瓶喂养的话，应首先看宝宝的年龄。两个月以下的宝宝，最好不要用奶瓶喂养，这样很容易造成宝宝的不适应，过早产生厌奶的心理。长时间用奶瓶喂养就会让宝宝不认乳头，给妈妈喂养宝宝带来不必要的麻烦。

　　不认乳头

　　母乳足的时候尽量不要让宝宝用奶瓶，可以用小勺，否则宝宝会不认乳头?

　　在宝宝0～4个月前，在母乳充足时用奶瓶喂养，会造成宝宝“乳头错觉”。宝宝吸过奶瓶的橡皮嘴后，就会误以为橡皮嘴就是妈妈的乳头了，橡皮嘴软，孔大，不需要花很大力气就可以吸到乳汁，而吸吮母亲的乳头要费较大的力气才能吸出乳汁。不吸吮乳母的乳头，会减少对乳头周围神经的刺激，影响妈妈乳汁分泌和喷乳的脑神经反射，使新妈妈乳汁分泌量减少，造成母乳不足。另一方面，奶瓶、橡皮奶嘴不易洗干净，易被细菌污染，使用后易引起肠道感染。必要时，主张妈妈用小匙、小杯喂食宝宝，因为小杯、小匙很容易洗干净。

　　宝宝在生长到6个月以后，妈妈就要给宝宝增加奶瓶喂养的次数了。宝宝在适应了妈妈的乳头之后，就会不喜欢用奶瓶饮食。妈妈得让宝宝慢慢适应奶瓶的感觉，对宝宝进行循序渐进的引导。可以奶瓶和母乳间隔喂养，这样让宝宝逐渐适应奶瓶，减少母乳喂养的次数。

　　TIPS

　　为了有效提高宝宝对奶瓶的兴趣，妈妈可以：

　　1. 用奶瓶在宝宝还没饿之前先喂食。

　　2. 用奶瓶喂食时，拿妈妈的衣服包着宝宝。

　　3. 不要将瓶嘴放入宝宝的口中，而是把瓶嘴放在旁边，让宝宝自己找寻瓶嘴，主动含入嘴里。

　　4. 把瓶嘴用温水冲一下，让它和人体温度相近。

　　5. 让宝宝试用不同形状、大小、材质的奶嘴，并调整奶嘴洞口的大小。

　　6. 试着用不同的姿势给宝宝喂食。有些宝宝用奶瓶吃奶时，喜欢喂他的人把脚抬高;有些则不喜欢看着保姆的脸，喜欢背向着保姆的胸前时较愿意吸奶瓶中的奶。

　　7. 试着抱抱他、摇摇他、走一走等，使他安静下来。

　　8. 在宝宝睡着的时候，把奶瓶放入他的嘴中。

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新生儿湿疹治疗方法

　　湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。湿疹病因复杂，治疗好转后仍易反复发作，难根治。那么抵抗力弱的婴幼儿如何预防呢，今天我就来普及一下。

　　防母乳过敏

　　新生儿因为中枢神经系统发育不完善，调节功能差，如果是食用某些食物可能会引起过敏发应。新生儿出生的喂养方式又分为母乳喂养和人工喂养。其中母乳喂养的话母乳中的抗体虽然能够有效缓解湿疹，但是一定要注意的是妈妈要注意观察哪些食物会引起湿疹而注意忌口。比如饮食中药注意少吃或者是暂停食用鲫鱼汤、鲜虾等诱发性食物、避免食用辛辣、刺激性食物等等。

　　注意人工喂养

　　如果是人工喂养的新生儿，选用的是牛奶喂养的一定要注意将牛奶多煮一会儿，帮助牛奶蛋白发生变性，或者是在牛奶中加一些米汤、代乳粉以增加牛奶中含有的碳水化合物以减少异性蛋白的摄入，避免加重新生儿湿疹。