7个月宝宝食谱:7个月宝宝水果糊状食谱

2015-09-24 22:41 39 1 收藏

面对刚出生的宝宝,父母们除了欣喜一定还有些困惑,该如何呵护新生儿呢?图老师小编为您分享7个月宝宝食谱:7个月宝宝水果糊状食谱,希望能帮到您。

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  适合7个月宝宝的水果糊状食谱。

  香蕉奶昔糊:清新水果爽口吃

  食物原料:

  牛奶、香蕉

  制作方法:

  香蕉用搅拌机打匀,加入牛奶再次打成泥糊状。

  营养经:

  牛奶的营养成份很高,牛奶中的矿物质种类也非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。

  蜂蜜桔糊:新奇外形,酸甜适口

  食物原料:

  主料:桔子300克。

  辅料:蜂蜜30克。

  制作方法:

  1、将桔子洗干净,剥去皮,再把内皮剥去,然后放入容器内切碎。

  2、食用时加入蜂蜜搅拌均匀,使其具有一点柔和的酸味。

  提示:桔子可以广柑、潮柑和葡萄等代替,最好用无核蜜桔做原料。操作时要把桔子研碎,不能太整。

  营养经:

  特点:酸甜适口,是补充婴儿维生素C最好的食物。

  5个月宝宝食谱是帮助宝宝补充所需营养的最佳方法,而糊状5个月宝宝食谱就是新手妈妈的最佳选择啦。

  一、蛋麦糊

  食谱原料:

  主料: 燕麦片60克

  辅料: 全脂牛奶粉25克,鸡蛋75克

  调料: 白砂糖50克

  制作方法:

  1、奶粉、糖放入锅内,倒入适量凉开水,搅拌均匀,再加入鸡蛋搅匀,备用。

  2、内倒入适量水烧沸,放入燕麦片及蛋乳液搅匀,煮沸3分钟,成糊即可食用。

  营养经:

  含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素E、钾、铁、锌、硒等营养物质,促进宝宝生长发育,有利于预防夜盲症、口角炎、贫血。

  二、牛奶香蕉糊

  食物原料:

  原料:香蕉半根,玉米粉10克,婴儿配方奶粉适量

  制作方法:

  1、将香蕉去皮,用勺子研成泥备用;

  2、将配方奶调好,倒入锅内,加玉米粉,用小火煮至黏稠,加入香蕉泥,边煮边搅拌,至拌匀后即可离火,待晾凉后喂食。

  营养经:

  牛奶含有丰富的蛋白质、维生素及矿物质,特别是丰富的钙、维生素D以及人体所需的全部氨基酸。香蕉、玉米粉与牛奶同煮,可提高蛋白质的营养价值及人体的吸收率。

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  适合6个月宝宝的糊状食谱。

  乌龙面糊:适合宝宝的好辅食

  食物原料:

  乌龙面——10克水——1/2杯 蔬菜泥——少量

  制作方法:

  1、乌龙面倒入沸水中煮至熟软捞起备用。

  2、煮熟的乌龙面与水同时倒入小锅内捣烂,煮开。

  3、起锅后加入少量蔬菜泥即可。

  营养经:

  蔬菜中有许多维生素、矿物质微量元素以及相关的植物化学物质、酶等都是有效抗氧化剂,所以蔬菜不仅是低糖、低盐、低脂的健康食物,同时还能有效的减轻环境污染对人体的损害,同时蔬菜还对各种疾病起预防作用。

  肉汤胡萝卜糊:蔬菜加肉汤,宝宝吃得舒心

  食物原料:

  鲜肉汤1碗,胡萝卜1/2根

  制作方法:

  1、胡萝卜洗净之后切块,隔水蒸熟,然后用勺子压碎。

  2、肉汤倒入锅中,放入压碎的胡萝卜泥,用文火煮沸就可以了。

  营养经:

  胡萝卜是个宝,人称“小人参”,其中富含很多宝宝生长发育所需的营养素。胡萝卜所含维生素是脂溶性维生素,放在肉汤里煮营养会更好。

  牛奶香蕉糊这道幼儿食谱含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。而且香蕉有“智慧之果”的美称。相信婴儿食用此糊有益智作用,有利于大脑发育和骨骼的生长。

  南瓜糊:淡淡清甜,萦绕心田

  食物原料:

  南瓜150克,糖40克,牛奶250毫升,鸡蛋1个。

  制作方法:

  南瓜蒸熟后,依次加入糖、牛奶、鸡蛋,然后煮熟即可。

  营养经:

  宝宝多吃粗粮更健康,而南瓜是粗粮是一种,且味道甜甜的,深受宝宝喜爱,做法简单又有营养。

  牛奶香蕉糊:香甜适中的宝宝健脑餐

  食物原料:

  香蕉20克,牛奶30克,玉米面5克,白糖5克。

  制作方法:

  1、 将香蕉去皮后,用勺子研碎。

  2、将牛奶倒入锅中,加入玉米面和白糖,边煮边搅匀,煮好后倒入研碎的香蕉中调匀即可喂食。制作时一定要把牛奶、玉米面煮熟。

  营养经:

  香甜适口,奶香味浓。


延伸阅读:

新生儿衣服用什么洗最好?

  请问各位妈妈们,新生儿衣服用什么洗才好?大家都是专用的婴儿洗衣剂吗?关于新生儿衣服用什么洗的问题,我的回答是:宝宝小的时候衣服也不是很脏,清水洗就好。婴儿专用的洗衣液,也不错,泡沫少,味道也很好,天然的,就是好的价位有些高,还有就是太脏的衣服洗不净。用的最多的就是洗衣皂了,经济实惠,也很好用。洗衣粉千万不要,好像前面有一个妈妈说用洗衣粉,什么都可以就是洗衣粉不行。

  新生儿衣服用什么洗?我家宝宝的衣服是用婴儿洗衣液洗的,有时也用肥皂。不要用洗衣粉洗,大人平时用手碰触到洗衣粉时都会觉得手部发烫,要保护婴儿娇嫩的皮肤,用温水洗也可以的!

  宝宝还没出生呢,准备了雕牌的婴儿专用的皂粉,还没用呢据说皂粉比洗衣粉要好。

  新生儿衣服用什么洗?没特别用过什么来洗,宝宝的衣服每天都换,而且也不是很脏,总是用温水清洗,如果脏的话,我一般都是用雕牌白肥皂来洗,洗好后放在阳光下晒晒,衣服上就会留下tulaoshi.com很香的阳光的味道。总是单独洗,有专用的盆。也不给宝宝用任何的护肤品。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/xinshengerdehuli/)

  

 

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