预防小儿感冒从清除肺热入手

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　　肺主皮毛，肺部的火热之邪原本可通过毛窍随汗液等散发出去，一旦感受风寒之邪，毛窍因寒邪而闭塞，肺部热邪不能散发，因此越积越重，这样就形成了感冒最常见的类型——寒包热证，即外寒内热。在整个感冒的发生过程中，“上火”是根本，起到决定性的作用，因此预防小儿感冒要从清除肺热着手。

　　小儿肺热有哪些表现呢？

　　1、眼屎。早晨起床时，睫毛被眼分泌物黏着，孩子不容易睁开眼。

　　2、口气重。就是口臭，靠近孩子的面部，就能明显闻到。

　　3、咽痛。咽部干痛，扁桃体红肿。

　　4、口唇发红。像涂了口红一样，红艳艳的。

　　5、舌尖红。舌尖颜色明显比舌体要红，甚至有许多鲜艳的红点。有的儿童还可有舌尖或舌体的溃疡。

　　6、地图舌。许多儿童的舌苔出现一块块的剥脱，像地图一样不规则(热极伤阴所致)。

　　7、大便干硬，大便臭。大便干硬难下，有的儿童大便时，憋得小脸通红、眼中带泪，有的儿童两天一次大便或数日一次，有的干结如羊屎，呈圆球状。这些儿童的大便都有特别浓的臭味。

　　上述七种情况，只要出现两种或两种以上，都提示着儿童体内的火热已经形成。如不及时清热泻火，感冒随时都可以发生。

　　怎样清除肺热呢？

　　1、注意饮食，多饮水。水可以制火，多饮水，多小便，促进火热之邪的排出。饮食要清淡、适量、易消化。不然容易造成食积，食积易化火，加重体内的热邪。严禁食用助火的食物或者药物，如羊肉、狗肉、海胆、榴莲、膨化食品、烧烤、辛辣、人参、海参等，食用这些食物，如同火上浇油，使内火越燃越旺。

　　2、选用一些中成药：清热解毒口服液、小儿清肺化痰口服液、小儿清热止咳口服液、王氏保赤丸、七珍丹，还可以选用防风通圣丸或黄连上清丸。

　　3、可服用一些凉茶。因为凉茶中多含有金银花、苦丁茶等清热解毒的中药。

　　4、可具有清热解毒、通便作用的小验方：麦冬、生地、玄参各30g，罗汉果1个，加冰糖2小块，煎水500毫升，代茶饮，每天一剂。该药既能清热，又能通便，口感又好，味甜不苦，十分适合儿童预防感冒服用。

　　言而总之，只要日常生活中注意观察孩子大便的情况、舌质舌苔的变化、口唇的颜色、口气的变化等，及时发现孩子是否上火，并能及时地采用对策，清除体内火邪，就能有效地预防儿童感冒的发生。

中医认为，小儿感冒主要是在内邪与外邪相互作用下发生的。内邪是肺热(肺火，热极则为火)，就是人们通常所说的“上火”；外邪就是外感风寒之邪，就是通常所说的“受凉”。

　　肺主皮毛，肺部的火热之邪原本可通过毛窍随汗液等散发出去，一旦感受风寒之邪，毛窍因寒邪而闭塞，肺部热邪不能散发，因此越积越重，这样就形成了感冒最常见的类型——寒包热证，即外寒内热。

　　在整个感冒的发生过程中，“上火”(肺热)是根本，起到决定性的作用，因此预防小儿感冒要从清除肺热着手。

　　小儿肺热有哪些表现呢？

　　①眼屎。早晨起床时，睫毛被眼分泌物黏着，孩子不容易睁开眼。

　　②口气重。就是口臭，靠近孩子的面部，就能明显闻到。

　　③咽痛。咽部干痛，扁桃体红肿。

　　④口唇发红。像涂了口红一样，红艳艳的。

　　⑤舌尖红。舌尖颜色明显比舌体要红，甚至有许多鲜艳的红点。有的儿童还可有舌尖或舌体的溃疡。

　　⑥地图舌。许多儿童的舌苔出现一块块的剥脱，像地图一样不规则(热极伤阴所致)。

　　⑦大便干硬，大便臭。大便干硬难下，有的儿童大便时，憋得小脸通红、眼中带泪，有的儿童两天一次大便或数日一次，有的干结如羊屎，呈圆球状。这些儿童的大便都有特别浓的臭味。

　　上述七种情况，只要出现两种或两种以上，都提示着儿童体内的火热已经形成。如不及时清热泻火，感冒随时都可以发生。

　　怎样清除肺热呢？

　　①注意饮食，多饮水。水可以制火，多饮水，多小便，促进火热之邪的排出。饮食要清淡、适量、易消化。不然容易造成食积，食积易化火，加重体内的热邪。严禁食用助火的食物或者药物，如羊肉、狗肉、海胆、榴莲、膨化食品、烧烤、辛辣、人参、海参等，食用这些食物，如同火上浇油，使内火越燃越旺。

　　②选用一些中成药：清热解毒口服液、小儿清肺化痰口服液、小儿清热止咳口服液、王氏保赤丸、七珍丹，还可以选用防风通圣丸或黄连上清丸。

　　③可服用一些凉茶。因为凉茶中多含有金银花、苦丁茶等清热解毒的中药。

　　④可具有清热解毒、通便作用的小验方：麦冬、生地、玄参各30g，罗汉果1个，加冰糖2小块，煎水500毫升，代茶饮，每天一剂。该药既能清热，又能通便，口感又好，味甜不苦，十分适合儿童预防感冒服用。

　　言而总之，只要日常生活中注意观察孩子大便的情况、舌质舌苔的变化、口唇的颜色、口气的变化等，及时发现孩子是否上火(内热的形成)，并能及时地采用对策，清除体内火邪，就能有效地预防儿童感冒的发生。

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　　虽然感冒现在已经是很常见的了，生活中很多的人对感冒的常识了解不够，而且感冒这种疾病极易与其它的疾病混淆，所以就导致了感冒这种疾病经常性的误诊。会对感冒患者的身体造成很大的伤害。下面主要介绍一下预防小儿感冒的五大常见误区是什么？

　　预防小儿感冒误区之一：流感疫苗能包防所有感冒

　　普通感冒是由于周围环境变化大，细菌乘虚而入引起，表现症状单一，发病周期短，容易治愈。两者有本质区别，注射流感疫苗只能针对疫苗中所含3病毒毒株引起的感冒有效，在注射半个月之后，产生抗体，但对其它的病毒或细菌没有任何作用，注射流感疫苗不可能预防普通感冒。

　　预防小儿感冒误区之二：为防宝宝着凉要多穿衣服

　　有些孩子活波好动，运动之后便能出一身汗，妈妈为了预防孩子感冒便让宝宝穿上厚厚一层衣服。没想到孩子运动过后太热，就赶紧脱衣服，结果让寒风一吹就感冒了。专家解释：季节交替的时候，温差比较大，因此，有些父母担心孩子冻着，就给孩子穿得过多，这种做法的结果往往会使孩子失去适应气候变化的能力。而且衣着过多或盖被过厚会使宝宝体内丧失过多的水分，严重时还会发生脱水热。还会出现高烧、精神萎靡不振、吵闹、拒食等情况。因此，预防宝宝感冒要留给宝宝三分寒意。

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　　预防小儿感冒误区之三：为防感染禁止宝宝外出

　　有些妈妈为了避免孩子被其他患儿感染，即时周末都让孩子呆在家里看书，哪都不许去，结果孩子还是感冒了。专家解释：预防感冒的确要避免接触病人，但其实最有效的方法就是带孩子积极进行身体锻炼，家长应陪孩子进行体育活动，出门晒晒太阳，因为晒太阳可使全身温暖，加快血液循环，有利于氧气和营养物质吸收及二氧化碳和废物的排出，也有助于促进孩子身体生成维生素D，增强抵抗力。

　　预防小儿感冒误区之四：天气寒冷不必开窗通风

　　即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。在不太冷的季节应让孩子养成白天开窗睡眠的习惯，这样能加强阳光、空气和微风对体温的调节功能，提高机体对冷刺激的适应性。但要注意开偏窗，不要形成对流。如家中有人吸烟，最好不要在孩子居室内吸，因为烟雾可刺激小儿的呼吸道，使其呼吸道黏膜损伤而降低防御病毒和细菌侵入的能力。

　　预防小儿感冒误区之五：多吃维生素C就能预防宝宝感冒

　　预防小儿感冒可多补充维生素C。但小儿缺钙、缺锌、维生素E不足、维生素A缺乏也是可致宝宝反复感冒的原因，因此家长平时应帮孩子建立良好的饮食习惯，矫正挑食厌食等不良习惯，多吃蔬菜水果和蛋奶肉类。

　　感冒疾病出现的原因那是很多的，但是生活中感冒患者应该注意保持好的生活习惯，这是预防感冒的关键所在，但是也要注意治疗，要有好的持久治疗方法。尽量呆在室内不要外出玩耍。

小儿风热感冒如何用药？风热感冒症状主要是发热重，怕冷轻，无汗或有微汗，头痛，打喷嚏，流黏稠或黄鼻涕，咳嗽痰多，咽喉肿痛，口渴面赤，口唇发红等。小儿风热感冒如何用药？

治疗时，应选用具有辛凉解表功效的中成药。

（一）妙灵丹

服法与用量：每丸重1.5克，每服1丸，日服2次，薄荷煎汤或温开水送服。

该药来源干《经验方》。是由薄荷、桑叶、蝉蜕、金银花、连翘、桔梗、浙贝母、苦杏仁、甘草、生石膏、黄芩、生地、胆南星、天竹黄、钩藤、僵蚕、朱砂、麝香、冰片所组成。方中以薄荷、桑叶、蝉蜕疏风清热，透表发汗；以金银花、连翘清解时疫瘟毒；以桔梗、浙贝母、苦杏仁、生石膏、甘草、黄芩、生地清肺胃蓄热，止咳祛痰，并治咽喉肿痛；以胆南星、天竹黄、钩藤、僵蚕清心热平肝，息风止疼；配朱砂安神；麝香和冰片能开窍醒脑，所以妙灵丹具有清热解表，止咳化痰的功效。经临床观察妙灵丹对于风热感冒、流行性感冒、肺炎喘嗽、凤热咳嗽等都有很好的疗效。

（二）小儿感冒冲剂

服法与用量：冲服剂，每袋重24克，日服2次，一岁内每袋分4次服，l—3岁每袋分3次服，4一7岁每袋分2次服，8岁以上每次服1袋，温开水冲服。

该药来源干《经验方》。是由薄荷、菊花、藿香、连翘、板蓝根、大青叶、生地、白薇、生石膏、地骨皮所组成。方中以薄荷、菊花清热散风，解肌透表；藿香化湿和中兼能解表；以板蓝根、大青叶、连翘清热解毒，散瘟退热；以生地、白薇凉血热；以生石膏、地骨皮清肺胃之热，用其四味药的目的，重在清泻气分、血分毒热，以便迅速退热，所以小儿感冒冲剂具有清热解表的功效。

（三）小儿保元丹（至圣保元丹）

服法与用量：每丸重0.9克，每次l丸，日服2次，钩藤、薄荷煎汤，或温开水送服。

该药来源于宋《和剂局方》至圣保命丹方加减。是由麻黄、防风、羌活、薄荷，陈皮、茯苓、猪牙皂、青礞石、甘草、牛黄、胆南星、天竹黄、全蝎、僵蚕、钩藤、天麻、蜈蚣、朱砂、琥珀、珍珠、麝香、冰片所组成。方中以麻黄、防风、羌活、薄荷发汗解表，驱邪外出；以牛黄、胆南星、天竹黄清心热，豁痰定惊解里热；以全蝎、蜈蚣、僵蚕、钩藤、天麻平肝息风，镇疼止抽搐；以陈皮、茯苓、偖牙皂、青礞石、甘草止咳化痰定喘；配朱砂、琥珀、珍珠镇静安神；麝香、冰片芳香开窍，苏醒神志。所以本药具有清热解表，镇惊化痰的功效。所·以小儿保元丹是治疗小儿感冒未解，里热炽盛引起的高热喘促为主症的常同中成药，适用于高热无汗的小儿凤热感冒。

（四）小儿急救散（急救散、回生救急散）

服法与用量：散剂，大瓶重3克，小瓶重1.2克，每服o.6克，日服2次，温开水冲服。

该药来源于清《幼幼指掌集成》牛黄镇惊锭子方加减。是由荆芥穗、柴胡、葛根、薄荷、山川柳、牛蒡子、黄连、黄芩、莲子心、桔梗、玄参、僵蚕、天南星、牛黄、天竹黄、天麻、白附子、川乌、陈皮、木香、大黄、滑石、朱砂、雄黄、麝香、冰片所组成。方中荆芥穗、柴胡、葛根、薄荷、牛蒡子疏风清热，解肌透表；黄连、黄芩、莲子心清热泻火除烦；牛黄、僵蚕、天麻、天竹黄清心肝二经之热，平息内风；天南星、白附子、川乌散风痰止痉；桔梗、玄参清肺化痰。利咽喉；陈皮、木香疏导气滞；用大黄通便，滑石引内热从二便排出；配朱砂、雄黄镇静解毒；麝香、冰片开窍醒神，所以小儿急救散具有清热解表，镇惊化痰的功效。本药除适用风热感冒外，还可用于流感、肺炎咳喘、隐疹不透，急热惊风等症。

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延伸阅读：

新生儿鼻塞怎么办

　　热敷鼻子

　　如果是新生儿只是因为受凉出现了流鼻水、鼻塞的情况，而身体没有其他不适的话，可以通过用拧干的热毛巾敷在宝宝的鼻子到口的部分，鼻粘膜湿润之后，新生儿就会觉得舒服，也可以喂宝宝喝点温开水，能够帮助缓解鼻塞。要注意热敷的温度稍微高于宝宝的低温即可，以免烫伤宝宝。

　　空气湿润

　　室内空气过于干燥会导致小宝宝的鼻粘膜变得干燥，流出的鼻涕容易结成鼻痂，加重鼻腔堵塞，导致宝宝呼吸不畅，影响宝宝吃奶、睡觉。所以室内空气较干燥的时候可以使用盆装水或者是加湿器来湿润空气。

　　去除鼻痂

　　新生儿的鼻腔较小，容易因为鼻痂堵塞鼻腔而引起鼻塞，所以爸妈们学会怎么帮助宝宝去除鼻痂也是帮助缓解鼻塞的必备技能。

　　1、不能用硬的或者是尖锐的物件直接挖宝宝的鼻孔，以免损伤鼻粘膜。

　　2、可以用棉签蘸少量的水或者是乳汁让鼻痂变软之后再用棉签帮助宝宝打喷嚏去除鼻痂。

　　3、用棉签在软化鼻痂之后用棉签在鼻腔内转圈以吸附鼻痂，用棉签将鼻痂带出鼻腔

　　

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