怎样为宝宝打造秋季健康盾牌

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呼吸道感染

　　呼吸道感染是秋天最常见的疾病，老人、小孩是秋季感冒的易感人群。秋天气候变化大，尤其在季节更替时，气温变化大，昼热夜凉，宝宝活动量大，呼吸道粘膜不断受到冷暖空气的刺激，抵抗力减弱，早晚受凉极易使宝宝感冒。上呼吸道感染临床表现为发热、鼻塞、流涕、咳嗽等，病情加重时还会导致肺部感染。

　　对策：俗话说“春捂秋冻”，季节转换时家长要注意天气变化及时增减宝宝衣服，小婴儿尤其要注意腹部的保暖，但不要过早、过多添加衣物；让宝宝多喝温白开水，多吃富含维生素C的食物可预防感冒；加强户外活动，耐寒锻炼从秋始，适当的有氧锻炼可使宝宝逐渐适应温差，加速身体新陈代谢，增强宝宝的抵抗力；当宝宝活动后出汗时，不要马上脱掉衣服，更不要站在风口，或直接对着电风扇或空调吹风。

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　　流感

　　秋季是流感病毒多发季节，是由流行性感冒病毒引起的一种急性呼吸道传染病，在冷暖交替季节易发生。流感潜伏期短，一般为1-2天，临床表现为高热、头痛、流涕、四肢酸痛等症状，部分病例可并发肺炎等。流感主要通过呼吸道传播，传染性强、传播迅速，易在集体单位发生。

　　对策：流感流行季节减少到公共场所或空气混浊场所，家庭和学校等集体单位应经常开窗通风，保持空气流通；宝宝接受小儿流感疫苗接种可增强对病毒免疫力法；要适当多饮水，多吃水果，增强机体抵抗力；避免用手指揉眼睛和鼻子；尽量避免接触感冒患者，若接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手；为宝宝营造一个安静、空气流通的舒适睡眠环境，为宝宝提供充足的睡眠和休息，提高宝宝的抗病能力；如出现流感症状，应及时就诊治疗。

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　　秋季腹泻

　　秋天容易发生秋季腹泻，每年10月中旬到11月之间是小儿秋季腹泻的高发季节，患儿的年龄大多在2岁以下，“轮状病毒”是小儿秋季腹泻的主要病原体。由于婴幼儿胃肠道发育尚未成熟，免疫功能不完善，酶的活性较差，致使肠道负担重，所以很容易发生腹泻。通常表现为大便次数增多，呈稀水样或蛋花汤样，常伴轻或中度脱水及代谢性酸中毒，部分患儿可出现发热、上呼吸道炎症、呕吐等症状。

　　对策：注意饮食卫生，给宝宝生食瓜果蔬菜要洗涤消毒，彻底清洗干净；加强宝宝餐具的卫生消毒，注意宝宝玩具的清洁；培养饭前便后洗手等良好个人卫生习惯；婴儿提倡母乳喂养；避免给宝宝吃过冷、过生的食物，避免食用过甜和油腻食品，杜绝生吃水产品；在腹泻流行季节，避免接触患秋季腹泻病的孩子，不要带宝宝到人多的场所玩耍；如果宝宝患秋季腹泻应立即隔离治疗，并妥善处理大便；患病后应喂宝宝稀粥、面条等容易消化的食物，不可进食肉类，不可喝果汁、蜂蜜，否则加重胃肠道负担消化可能使病情加重；及时给腹泻宝宝补充口服补液盐，当宝宝出现口唇干燥、面色发灰、尿量减少及皮肤失去弹性等现象时,应立即送医院诊治。

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　　哮喘

　　秋天特别干燥，早晚温差大容易导致呼吸道感染。诱发哮喘的常见过敏原为花粉、灰尘、鱼、虾、海鲜、牛奶、油漆、以及药物如头孢、青霉素等。此外气候变化或情绪变化能诱发哮喘，急性上呼吸道感染也是引发哮喘的原因之一。临床表现为宝宝晨起时或运动后咳喘明显，病情加重时会出现气急、口唇发紫及鼻翼扇动现象。

　　对策：要避免宝宝与过敏原的接触，对已知过敏原更应杜绝接触；房间要求通风、干燥，注意居室卫生清扫，避免铺设地毯，避免灰尘飞扬；不宜给宝宝玩长毛绒玩具；床罩以及床上用品应定期用开水烫洗以杀死尘螨；对狗（猫）毛过敏宝宝的家中不要养宠物；宝宝在运动后不要过于劳累，注意天气变化，避免因着凉而患感冒。

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　　急性肾炎

　　急性肾炎也是宝宝在秋季容易生的疾病，与急性化脓性扁桃体炎或皮肤化脓性感染密切相关。扁桃体炎常常是由溶血性链球菌引起，在体内可以产生抗原，抗原抗体起免疫反应时可导致急性肾炎。发病初期可表现为低烧、头晕、呕吐、食欲减退，不容易引起重视，病情严重时可出现血尿、浮肿。

　　对策：加强宝宝身体锻炼，增强体质，提高宝宝抗病能力；要注意宝宝的皮肤卫生，给宝宝勤换衣、勤洗澡；防止宝宝被蚊虫叮咬以及皮肤感染；注意宝宝尿液的异常情况；患急性肾炎的宝宝要及时治疗，避免剧烈运动，避免摄入过多的盐以减轻肾脏的负担。

　　1、梨子泥（6－8个月）

　　原料：梨

　　做法：

　　1、把梨洗净去皮后用锅蒸熟

　　2、煮熟了以后再用搅拌机打碎即可

　　2、红薯泥（6－8个月）

　　原料：红薯

　　做法：

　　1、将红薯洗净切块儿后上锅蒸熟（或者煮熟）至红薯软身

　　2、晾凉后放入搅拌机绞碎成糊即可

　　3、苹果泥（6－8个月）

　　原料：苹果

　　做法：

　　1、苹果洗净，去皮

　　2、切小块儿，蒸熟或者加少许水煮熟后，晾凉，放入搅拌机搅碎成糊即可。搅的时候，酌情加水，搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度

　　4、胡萝卜泥（6－8个月）

　　原料：胡萝卜

　　做法：

　　1、胡萝卜去皮，洗净

　　2、切块儿后加水煮至软熟（或者蒸熟），晾凉，放入搅拌机搅碎成糊即可。搅的时候，酌情加水，搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度

　　5、桃泥（6－8个月）

　　原料：桃子

　　做法：

　　1、桃子洗净，去核

　　2、切块儿后加水煮至软熟（或者蒸熟），晾凉，撇去桃皮，桃肉放入搅拌机搅碎成糊即可。搅的时候，酌情加水，搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度

　　6、蛋黄羹（八个月末期）

　　原料：鸡蛋黄

　　辅料：奶粉

　　做法：

　　1、蛋黄两个，跟蛋清分开，放在小蒸碗里

　　2、按照每个蛋黄加2大匙（大约30毫升）凉开水（或者奶粉，或者母乳，或者清高汤）的比例，搅匀，讲究的话，用筛子过滤一遍，除掉小泡泡，我没给过滤，直接蒸也挺好。把蒸碗放在蒸锅的屉上―――我用的是无水锅，直接在锅里放点儿水，把碗放进去

　　3、盖上蒸碗的盖子。如果没有这种带盖子的蒸碗的话，就在碗上倒扣一个小碟子也成。这样蒸出的蛋羹滑嫩如布丁，即使忘记时间，蒸的久一点也不会蒸老

　　4、盖上锅盖，上屉蒸熟，大约15分钟左右即可。用无水锅的话，就开中火，看到冒气后转小火，也蒸大约15分钟

　　7、干梅李泥（6个月以上）

　　原料：干梅

　　做法：

　　1、干梅李逐个用手捏捏，确保没有残核，放锅里，加水没过，大火煮开，小火煮很软后关火

　　2、晾凉后放入搅拌机搅成糊即可。搅的时候，酌情加水，搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度

　　8、四季豆泥（6－8个月）

　　原料：四季豆

　　做法：

　　1、四季豆洗净后加水煮至软熟（或者蒸熟）

　　2、晾凉，放入搅拌机搅碎成糊即可。搅的时候，酌情加水，搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度

　　9、青豆泥（6－8个月）

　　原料：青豆

　　做法：

　　1、青豆洗净后加水煮至软熟（或者蒸熟）

　　2、晾凉，放入搅拌机搅碎成糊即可。搅的时候，酌情加水，搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度

　　10、山药泥（6个月以上）

　　原料：山药

　　做法：

　　1、山药一截儿，洗净

　　2、去皮，洗净，切片，放锅里，加水没过，大火煮开，小火煮很软后关火

　　3、晾凉后放入搅拌机搅成糊即可。搅的时候，酌情加水，搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度

　　11、毛豆泥(6个月以上)

　　原料：毛豆

　　做法：

　　1、毛豆洗净后加水煮至软熟（或者蒸熟）

　　2、晾凉，放入搅拌机搅碎成糊即可。搅的时候，酌情加水，搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度

　　12、蛋黄牛油果米糊（八月末）

　　原料：米粉

　　做法：

　　1、米粉加水（或者母乳、奶粉）调开

　　2、牛油果用匙刮泥，水煮蛋的蛋黄碾成泥，搭在一起就好了

　　13、西葫芦泥（六个月以上）

　　原料：西葫芦

　　做法：

　　1、西葫芦洗净后加水煮至软熟（或者蒸熟）

　　2、晾凉，放入搅拌机搅碎成糊即可。搅的时候，酌情加水，搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度

　　14、黄脖角瓜泥（6－8个月）

　　原料：黄脖角瓜

　　做法：

　　1、黄脖角瓜洗净后加水煮至软熟（或者蒸熟）

　　2、晾凉，放入搅拌机搅碎成糊即可。搅的时候，酌情加水，搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度

　　15、南瓜泥（6个月以上）

　　原料：南瓜

　　做法：

　　1、南瓜洗净后加水煮至软熟（或者蒸熟）

　　2、晾凉，放入搅拌机搅碎成糊即可。搅的时候，酌情加水，搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度。

　　年轻父母如何选择最佳时机呢?

　　首先，要确认孩子已处在所谓的“膀胱准备”阶段，也就是说，一次排出的尿量比较多，尿后可保持尿布数小时不湿。

　　另外，以下这些迹象(一般出现在18个月~2岁半的孩子中)也提示孩子已能接受训练：

　　·已能行走，并乐意坐下(具备坐便器的基础)；

　　·能将自己的裤子拉上和拉下；

　　·能模仿父母的动作；

　　·显出对控制大小便的兴趣，例如会跟随父母进入卫生间等；

　　·对自己在尿布里解尿屙屎有所表示；

　　·会将东西放回原处(显示能教会孩子大小便到应该去的“去处”)；

　　·会说“不”，显现独立意识。

　　有下述情况者，训练不宜开始：

　　孩子生病；发生迁居等重大生活事件。此外，父母也不要迫于外界压力而强制孩子接受训练，如果父母对孩子未能摆脱尿布感到焦虑的话，这种情绪也会影响孩子，有时还会引起括约肌功能失调以及便秘而妨碍训练正常进行。如果孩子不配合，必须要等待数月后才作再一次试验。

　　宝宝要排大便的信号

　　3个月内的孩子很可能会在吃奶时或吃奶后马上大便。孩子的这种现象是单纯的胃肠道刺激反射，是因为进食刺激了肠道。

　　当孩子能把内部感觉与排便的生理现象结合起来后，对孩子的帮助才能生效。

　　你会分辨出孩子是否能够注意到自己在排便，例如孩子突然停下正在做的事情、指着尿布或者哭喊以引起你的注意。

　　孩子能够意识到直肠和膀胱胀满几乎是同时实现的，但处理大小便时，方式有很大的不同。

　　对大便的控制比小便的控制相对容易一些，孩子可能会先实现对大便的控制，所以可以让孩子先坐便盆也是有道理的。

　　从大人的角度来讲，预测大便比预测小便要容易些。

　　当孩子发出特殊的声音或动作时，就是在表示自已需要坐便盆。

　　夏天，小孩子洗完澡后，大多数父母都有给孩子浴后扑爽身粉的习惯，意在保护婴儿的皮肤。其实，结果恰恰相反。

　　第一、爽身粉的主要成分是滑石粉，而滑石粉中含有不可分离的铅，铅进入婴儿体内不能很快被排泄。当长期蓄积于人体时，就会危害神经、造血系统及消化系统，严重影响婴儿的智力和身体发育。儿童体内血铅≥100μg/L为铅中毒，北京儿童医院曾有研究结果显示，血铅每升高10μg/dL，智能指数下降 2～3分。>>>宝宝长了痱子怎么办？

　　第二、爽身粉含有氧化镁、硫酸镁，容易侵入呼吸道。因孩子的呼吸道发育尚不完善，即使吸入量少也不能靠自身功能排除。如果吸入量多，侵入支气管破坏气管的纤毛运动，就会降低防御力，容易诱发呼吸道感染。>>>如何正确扑洒爽身粉

　　第三、爽身粉剂容易吸水，吸水后形成颗粒状物质，导致皮肤发红糜烂。假如爽身粉扑在婴儿屁股上，尿湿后，就会阻塞汗腺，导致摩擦发红，甚至产生皮疹。>>>宝宝红屁股主要有四个原因

　　第四、爽身粉的颗粒很小，粉尘极易通过外阴进入阴道、宫颈等处，并附着在卵巢的表面，刺激卵巢上皮细胞增生，进而诱发卵巢癌。因此，值得父母注意的是，不能在女婴的下身部位扑爽身粉。为慎重起见，成年女性最好也不要用爽身粉扑下身。据有关调查表明，女性长期使用爽身粉，卵巢癌的发病危险增加3。88倍。

　　对婴儿而言，父母只要经常保持婴儿皱褶处皮肤的清洁和干燥，就可以预防小儿皮炎和痱子的发生，亦可在这些地方搽上婴儿润肤油或按摩油。如果用棉制透气的尿布，勤换勤消毒就可以预防红臀的发生，而用纸尿裤的父母，可以在婴儿臀部搽上鞣酸软膏。>>>给婴儿扑粉不宜过多

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如何做到新生儿包裹舒适

　　新生儿让包裹不可太紧

　　正确使用包被的方法很多，在市场上购买的睡袋，较宽松柔软，睡袋的下方是开的，便于换尿布，而且保暖。白天可以给新生儿穿上内衣、薄棉袄或毛线衣，再盖上棉被就可以了。

　　特别容易惊醒的新生儿，可以用包被将新生儿包裹起来，但不可太紧，这样可使新生儿的睡眠更好一些。

　　不要“绑着养”

　　生活中常常可以看见这样的场景，妈妈抱着未满月的婴儿，婴儿身上包裹着毛巾，外面又绳带五花大绑式绕了数圈，宝宝动都不动地安躺着，妈妈就好似捧着一尊花瓶。其实，婴儿的双手不应硬绑起来。

　　胚胎的发展及胎儿在母体子宫内的姿势，是背外腹内地卷曲着，手脚则护在胸腹外围，其目的似乎是在保护脆弱的腹部免受外力侵扰。