4项运动儿童不适合参加

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　　第三军医大学新桥医院儿科主任赵聪敏教授提醒，儿童正处于发育期，有四项运动不适合参加。

　　长跑 儿童过早进行长跑，会使心肌壁厚度增加，致使心腔扩张，影响心肺功能发展。还会使营养入不敷出，使骨细胞生长速度减慢。

　　扳手 腕儿童软组织嫩弱，扳手腕容易发生软组织损伤。

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　　倒立 经常倒立或每次倒立时间过长，会损害儿童眼压调节能力。

　　拔河 拔河易引起关节脱位和损伤。另外拔河需屏气用力，由憋气突然变成开口呼气时，易损伤儿童柔薄的心房壁。

　　●著名儿童教育专家李跃儿认为，家长应该尽量将世界真实、美好、朴实、温馨的一面展现给孩子看，让他们从小在心里构建一个美好和谐的社会，这样他们才会向往它并融入它。

●动画片因为它不是真实的，成年人在创作动画片时难免加入了虚构的不现实成分。思想并未成熟的孩子们很可能将虚构的动画世界错当成现实的人类社会。

●孩子在6岁之前应该以直观教育为主，不适合看动画片，孩子如果要看，可以看与实际生活经验相近内容的动画片，家长也需要加以适当的引导。

日前，《西部商报》报道，很多孩子家长通过热线电话反映电视台播出的动画片中充斥着爱情和暴力元素，对孩子造成了不利影响，也为家长对孩子的教育造成了障碍。更有愤怒的家长，要组团状告电视台。

上世纪80年代以后出生的孩子，基本上都是在电视动画片的陪伴下度过童年的，美丽善良的花仙子、聪明的一休、无所不能的机器猫、团结可爱的蓝精灵……太多太多的形象在我们幼小的心灵中扎根。

随着社会的发展，动画片的内容更加丰富，甚至成年人也加入了动画片的“粉丝”队伍。谁又能说宝莲灯、花木兰、狮子王这样的大制作动画仅是拍给孩子们看的呢？受众扩大了，为了迎合势力更为壮大的成年人需求，动画片中逐渐加入爱情、武打等流行成分，这些成分吸引了成年人，可是孩子们能理解吗？该理解吗？这可能就是家长们愤怒的原因之一。

那么如今的家长和孩子该如何应对动画片的变化呢？记者采访了著名儿童教育专家李跃儿，她建议孩子在6岁之前应该以直观教育为主，不适合看动画片，孩子如果要看，可以看与实际生活经验相近内容的动画片，家长也需要加以适当的引导。

(摘自《大众健康》)

尽量为孩子展现现实世界的美好

当记者见到李跃儿的时候，她正在为幼儿园里的孩子们手工制作教具，她希望手工劳动能成为她和孩子们交流的另一种方式。

“孩子刚刚走进这个全新的世界，世界是什么样的？这是孩子最想知道的问题，当然也是家长和老师应该告诉他们的。”李跃儿认为，家长应该尽量将世界真实、美好、朴实、温馨的一面展现给孩子看，让他们从小在心里就建构一个美好和谐的社会，这样他们才会向往它并融入它。

动画片一般是通过可爱的形象、一定的故事情节来讲述一些道理或者塑造形象。因为它不是真实的，成年人在创作动画片时难免加入了虚构的不现实成分。思想并未成熟的孩子们很可能将虚构的动画世界错当成现实的人类社会。

李跃儿讲了一个身边孩子的故事。一个孩子经常看到动画片里的美丽女人被称作妖精，在现实生活中看见打扮入时的阿姨也毫不犹豫地脱口而出，叫人家“妖精”，当时的场景十分尴尬。面对妈妈的指责和阿姨的疏远，孩子觉得很冤枉。李跃儿解释说，在孩子们的眼中妖精、鬼怪和兔子一样，没有任何贬义的成分，孩子们的称呼没有恶意，但是却遭来大人的反感，这样会打击他们的自信心，变得沉默。所以应该将世界美好的东西展现给他们看，随着他们慢慢长大，他们自己会接受这个世界的不完美。

不要用暴力唤醒孩子

情节和冲突是电视艺术的必备要素，残酷的竞争是现代社会最明显的标志。现代的动画片如何“闹中取静”，恐怕是制作人应该关注的话题。

李跃儿说，孩子们刚刚面对这个世界时，世界是完美的，他们可以无忧无虑地享受世界，享受童年。可是，他们从动画片里看到了奥特曼打怪兽，看到了孙悟空除妖降魔，拳脚相加，虽然动画片反映的是正义与邪恶之间的较量，但是他们接收到的也许只是这个世界上有很多坏人，我们必须用武力战胜他们，他们并不知道什么样的人是坏人，所以，他们就会把小朋友和一些陌生人想象为坏人，把自己想象为英雄，并对小朋友大打出手。

过多接受这种教育的孩子，他们会把自己当作正义的化身，遇到自己看不惯的事物就模仿动画形象，采用暴力手段，甚至还认为打人的动作很“酷”。

“语言同样也会唤醒孩子。”李跃儿说，孩子对世界的认识是随着他们的生命节律进展的，什么时期发展什么都有着自己的节律，如果孩子的认知和经验还达不到，而过早受到那方面语言和知识的灌输，就会打乱孩子的天然节律，给孩子的发展造成损伤。带有语言的动画片没有给孩子留下想象的空间，看起来像是不费劲，也吸引孩子，孩子看动画片的时候就会很乖，因而受到家长的喜欢。但这些有语言的画面，使孩子失去了想象的空间，孩子的大脑里充斥着动画片中的形象，而不是自己从生活经验中升华出的有创造性的形象。

动画片易给孩子造成误导

即便是与现实再贴合的动画片也是抽象的，时间和空间都被浓缩，孩子正好是对时间和空间建立认识的阶段，这样的浓缩会给孩子造成误导，觉得世界就是这么小，任何事情都能很快完成。

李跃儿认为，孩子在不停地探索这个世界，我们给他们展示什么，他们就会吸收什么。短短20分钟的动画片可能会浓缩主人公一个月的内容，习惯这种“速度”的孩子常常不理解，为什么一件毛衣妈妈需要织上半个月，而动画片里的猫妈妈刚拿起针就马上织好了，为什么小熊10分钟就能学会弹钢琴，而自己学了一年还没有什么进步。慢慢地，孩子会厌烦长时间没有进展的工作，同时一种自卑感在他们的心中形成。

“过于强调结果，是动画片对孩子造成的影响。数十集的动画片想要讲述一个完整复杂的故事，必然省略很多过程性的内容，对于艺术来说，这很正常，然而对于孩子，这会让他们忽略很多他们应该得到的经验。”李跃儿说。

我们的生活、工作并不是都像开头和结尾那么精彩，更多的时间是在经历漫长的过程，我们应该让孩子知道工作是快乐的，为了目标努力的过程也是快乐的，只有经历了艰难的过程才能收获结果。

孩子说爱是好事

动画片里充斥着爱情元素，是家长们对动画片存在质疑的一个主要原因。对此，李跃儿却不以为然。

她觉得，爱是人类永恒的主题，这个世界如果没有爱将会变得冷漠。在有些家长的眼中，爱情就必然与性联系在一起，因而是“少儿不宜”的。但是孩子们眼中的爱是纯洁的，爱代表的是友谊，是“我想对你好”、“我想跟你一起玩”、“我觉得你很漂亮”等，他们的表达方式也许是拥抱，也许是交换一块糖，也许只是一句“我喜欢你”。即便是“我要跟你结婚”这样的话，代表的也绝不是真正的有性的婚姻，而是“我要照顾你，并且永远不跟你分开”的承诺。

这个世界是需要爱的，有爱就要表达，孩子们纯洁的方式也许还值得成年人学习呢。李跃儿常常想，如果连孩子们对爱都讳莫如深，这个世界该多么悲惨。

晚上吃完饭，一家人围坐在餐桌前，聊聊天，做做手工，这是李跃儿最理想的生活状态。她觉得，对孩子最好的教育方式是面对面的交流，他能体会到人间最真实的情感。在交流中，孩子们可以吸收到我们所熟悉和喜爱的人的特质，从而形成他们自己的特质。

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　　冬天里，很多家长不敢让孩子出去，恐怕受了风寒。然而教育中心专家提醒爸爸、妈妈：冬天里，不但不应该减少活动，反而应该想更多的办法让孩子“动起来”，这样不但可以晒太阳、补钙，更有益于孩子多方面的身心健康。专家建议家长，冬天里可以多让孩子做做球类、器械运动、放风筝等室外活动。

　　器械运动：不少居民小区和机关、学校的宿舍区都安装了一些器械，给人们的健身提供了方便。巧妙地使用这些器械，也能达到宝宝锻炼的目的。比如单杠、双杠、吊环、攀登架、走步机、跷跷板、秋千，能发展宝宝的臂力、攀爬和四肢的协调能力。“做器械运动，不同的年龄有不同的要求。”比如两岁多的宝宝可以荡秋千，不过此时他并不真的会“荡”，要父母的帮忙，到三岁半以后，基本上就能自己玩了；其他的也可从两岁多接触，但真正能自己玩，要到三岁半或四岁以后。

　　注意事项：宝宝在器械上活动，父母应给予必要的指导，随时在身边陪伴、保护，以免发生意外。

　　放风筝：放风筝是一项调动全身机能的运动，它需要手、腕、肘、臂、腰、腿等各个部位的相互配合，使全身得到锻炼，对发展宝宝身体各部位的感觉统合大有裨益，还能让宝宝自娱自乐。适应年龄：三岁半以上。

　　注意事项：可将风筝做成宝宝喜欢的动物或卡通形状，体积一定要小、重量要轻，以宝宝拿得起为好。风筝的颜色最好鲜艳些，便于飞上天后宝宝辨认。

　　踢球：让宝宝把球从一个地方踢向指定的地方，能锻炼宝宝“击中”目标的准确性和短跑能力，使全身得到运动。适应年龄：一岁半以上。

　　注意事项：踢球场地尽量安静、车辆少、障碍物少，以免被车或障碍物碰倒。地面要平坦，最好在土地、草地或铺有橡胶地砖的地面上从事此项运动，以防摔伤。还要根据宝宝的年龄选球，随着宝宝的长大，球的“个头”也要加大。

　　贴心提醒：

　　选好活动时间：冬日，宝宝宜在上午十点到下午四点出来活动，这段时间气温相对较高，阳光充足，不容易因室内外温差大引起着凉。

　　穿戴有讲究：带宝宝出来运动，衣服不宜穿得太多，尤其是下身，这不但影响活动，热身之后还容易出汗，如果这时脱衣服，容易感冒。最好给宝宝带一件衣服，运动完毕汗稍稍落下后，给宝宝披上。家长记得要给孩子备一顶帽子，宝宝头上的汗落下后及时戴上，以免头部着凉。还要带上毛巾，及时擦汗。

　　细心妈妈这样做：对小Baby，尽量选择离家近的地方，以防影响宝宝休息，因为宝宝累了随时有睡觉的可能。还要记得带上一瓶热水，不要烫，待宝宝运动后喝上几口。湿纸巾、面巾纸也要备好，给宝宝擦手及大小便之用。此外，最好不吃零食，以防因为冬天气候寒冷，胃部受寒不舒服。

　　年轻父母中，约七成想让自己的孩子从小接受锻炼，为的是让孩子能有个健壮的身体。但儿童保健专家指出，过早地让孩子从事某些健体运动不仅不利于孩子身体的锻炼，反而容易造成伤害。

　　专家介绍：人在过量运动时，为防止能量进一步消耗，人会感觉极度疲劳，浑身无力，大脑反应减慢，如果长时间过量运动，会使大脑机能受损，尤其是儿童，过量运动极易出现注意力不集中、失眠、健忘，甚至缺氧等现象。

　　不宜一：拔河

　　拔河可能让孩子“伤心”、“伤筋”。从生理学角度来讲，儿童心脏正在发育中，植物神经对心脏调节功能尚不完善，当肢体负荷量增加时，主要是依靠提高心率来增加供血量。拔河需屏气用力，有时一次憋气长达十几秒钟，当由憋气突然变成开口呼气时，静脉血流也会突然涌向心房，损伤孩子柔薄的心房壁。有医学工作者曾对250名5至6岁的儿童在拔河比赛中进行生理检查，发现心率均高，赛后1小时有30%的儿童心率未能恢复正常。

　　除了对心脏造成影响外，拔河还可能伤到孩子的“筋骨”。儿童时期身体的肌肉主要为纵向生长，固定关节的力量很弱，骨骼弹性大而硬度小，拔河时极易引起关节脱臼和软组织损伤，抑制骨骼的生长，严重的还会引起肢体变形，影响儿童体形健美。另外，拔河是一项对抗性较强的运动，孩子争强好胜，集体荣誉感强，比赛中往往难以控制保护自己，极易发生损伤。

　　不宜二：力量锻炼

　　儿童生长发育时都是先长身高，后长体重，而且他们的肌肉力量弱，极易疲劳。也就是说，身体发育以骨骼生长为主，还没有进入肌肉生长的高峰期。如果这个时候让孩子过早进行肌肉负重的力量锻炼，一是会让孩子局部肌肉过分强壮，影响身体各部分匀称发育;二会使肌肉过早受刺激变发达，给心脏等器官造成较重的负担;另外还可能使局部肌肉僵硬，失去正常弹性。所以，父母不要让孩子从事大人常练的引体向上、俯卧撑、仰卧起坐等力量练习。如果要练习肌肉力量，从初中一、二年级开始比较合适。

　　不宜三：长跑、负重跑

　　长跑属于典型的撞击运动，对人体各关节的冲击力度很高。孩子经常长跑锻炼，对关节处的骨骺发育不利。尤其是在坚硬的马路上进行冬季长跑时，对关节冲击力更大，骨骺容易出现炎症，从而影响孩子长个子。长跑也是一项心脏负荷运动，儿童过早进行长跑，会使心肌壁厚度增加，限制心腔扩张，影响心肺功能发育。另外，儿童时期体内水分占的比重相对较大，蛋白质及无机物的含量少，肌肉力量薄弱，若参加能量消耗大的长跑运动，会使营养入不敷出，妨碍正常的生长发育。

　　另外，捆绑着沙袋进行负重跑，孩子的跑姿容易变形，错误动作容易导致运动损伤。

　　不宜四：扳手腕

　　儿童四肢各关节的关节囊比较松弛，坚固性较差，扳手腕容易发生扭伤。另外，如同拔河一样，屏气是扳手腕时的必然现象，这样会使胸腔内压力急剧上升，静脉血向心脏回流受阻，而后，静脉内滞留的大量血液会猛烈地冲入心房，对心壁产生过强的刺激。如果长时间用一臂练习扳手腕，可能造成两侧肢体发育不均衡。

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新生儿湿疹治疗方法

　　湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。湿疹病因复杂，治疗好转后仍易反复发作，难根治。那么抵抗力弱的婴幼儿如何预防呢，今天我就来普及一下。

　　防母乳过敏

　　新生儿因为中枢神经系统发育不完善，调节功能差，如果是食用某些食物可能会引起过敏发应。新生儿出生的喂养方式又分为母乳喂养和人工喂养。其中母乳喂养的话母乳中的抗体虽然能够有效缓解湿疹，但是一定要注意的是妈妈要注意观察哪些食物会引起湿疹而注意忌口。比如饮食中药注意少吃或者是暂停食用鲫鱼汤、鲜虾等诱发性食物、避免食用辛辣、刺激性食物等等。

　　注意人工喂养

　　如果是人工喂养的新生儿，选用的是牛奶喂养的一定要注意将牛奶多煮一会儿，帮助牛奶蛋白发生变性，或者是在牛奶中加一些米汤、代乳粉以增加牛奶中含有的碳水化合物以减少异性蛋白的摄入，避免加重新生儿湿疹。

　　

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