小孩“食积”怎么办？

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　　每逢过年都是孩子们最高兴的时候，有许多好吃的可供他们享受。由于小儿饮食不能自我节制，常常吃多了而造成饮食停滞，这就是中医所说的食积。

　　食积多由于饮食、喂养不当、内伤乳食、停积胃肠、脾运失司所引起的一种小儿常见的脾胃病症。临床以不思乳食、腹胀嗳腐、大便酸臭或便秘为特征。食积还常在感冒、泄泻、疳证中合并出现。食积的预后一般较好，也有少数患儿食积日久，迁延失治，脾胃功能严重受损，导致营养和生长发育障碍，形体日渐羸瘦，可转化成疳证，也就是西医所称的营养不良。

　　控制饮食 辨证施治

　　对于食积的治疗，首先是控制饮食，特别是伴有呕吐、腹泻的患儿，可以暂时禁食8～12小时，待呕吐停止后，给予清淡的流质口服，如藕粉、蔬菜汤等。轻症食积患儿经过控制饮食，可以很快痊愈，重症食积的患儿须去医院治疗。

　　中医对食积的治疗有很好的效果，一般将食积分为虚实两大类辨证施治。凡病程比较短，腹胀且拒绝抚按，或者伴有低热、哭闹不安，多属实证，而病程较长，虽然腹胀，但喜欢抚按，且精神疲惫、形体消瘦，多属虚中夹实证。

　　消食导滞 消补兼施

　　食积的实证治以消食导滞为主，可选消乳丸或保和丸加减。常用山楂、神曲、莱菔子、麦芽、陈皮、香附、砂仁、茯苓、半夏、连翘等中药。伴有腹胀疼痛者加厚朴、枳实；大便秘结者加木香、槟榔消积导滞，重者加大黄通腑；呕吐甚者，加生姜、竹茹清胃降逆止呕；如果孩子有低热、舌红、苔腻微黄，可加胡黄连消积清热。

　　虚中夹实证治以健脾消食，消补兼施。以健脾丸加减，常用党参、白术、山楂、神曲、麦芽、枳实、陈皮等。如果孩子舌苔腻、不想吃饭，可加藿香、砂仁；舌质淡、腹胀、大便不成形，可加炮姜、厚朴、苍术。

　　药食同疗 内外兼治

　　许多中成药对食积的治疗也有很好的疗效，如可给孩子服王氏保赤丸，每次1/3～1支，1天2～3次。还可以服化积口服液，每次5～10毫升，1天2～3次。如果孩子食积较重，而且伴低热，大便秘结，可以用枳实导滞丸，每次服2～3克，1天2～3次。孩子食积时间已经很长，伴有腹胀喜按、面色萎黄、精神不振，可选用小儿香橘丹，每次服2～3克，1天2～3次。这些中成药药店里都有出售。

　　民间流传的一些单方验方，不妨试一试，如将鸡内金30克烤黄，研细末，每次1克，每天2～3次，开水冲服。或者用炒黑白丑、炙鸡内金各等份，共研细末。每日1剂，分2次服。对于食肉过多而致食积则很有效果。

　　除了内服药外，下面药物外治的几个法子，家长自己就可以应用：

　　玄明粉3克，胡椒粉0.5克，共研细末。填入脐中，外盖油布或油纸，覆盖消毒纱布，胶布固定，每天换药1次。用于食积较重之实证。

　　炒大黄30克，芒硝20克，研粗末。混和装入布袋，外敷患儿脐腹部。用于食积腹胀、腹痛、便秘者。

　　酒糟100克，入锅内炒热，分2次装袋，交替置于腹部热熨，每天1次，每次2～3小时。用于虚中夹实证。

食积多由于饮食、喂养不当、内伤乳食、停积胃肠、脾运失司所引起的一种小儿常见的脾胃病症。临床以不思乳食、腹胀嗳腐、大便酸臭或便秘为特征。食积还常在感冒、泄泻、疳证中合并出现。食积的预后一般较好，也有少数患儿食积日久，迁延失治，脾胃功能严重受损，导致营养和生长发育障碍，形体日渐羸瘦，可转化成疳证，也就是西医所称的营养不良。

　　中国中医科学院西苑医院儿科主任李荣辉说，夏季宝宝容易食积，很多是家长勉强孩子进食引起的。其实，随着节气变化，人体的脾胃会自然调节，夏天少吃点，可以减轻胃肠负担，只要孩子吃得不算太少，就是正常的。

　　万一宝宝出现了食积，胃口不开，李主任也有好办法，用长长的白萝卜给孩子熬汤喝，可以帮助消化、通大便。用鸡内金研成粉末调在粥里或鸡蛋羹里吃也是临床证实不错的消食方法。鸡内金(药店可以买到)也就是鸡胗里面的那层黄色的皮，取出来用微波炉烘干，炒焦，然后研成粉末，每天吃2～3克就可以了。

　　宝宝夏季饮食一定要清淡，多吃一些健脾利湿的食物，用山药、莲子、薏苡仁熬粥喝。还可以适当多吃点酸味的食物，如山楂糕、果丹皮等。

小孩“食积”怎么办？

　　缓解乳食积滞造成宝宝呕吐的食疗方

　　宝宝症状

　　宝宝呕吐腐酸，不思饮食，脏腹胀满，吐后觉舒，大便泻下，苔厚腻，脉滑有力。

　　症因

　　幼儿喂养不恰当、乳食无规律，或饮食过量又恰逢受凉感冒。

　　食疗原则

　　消食导滞和胃为主。呕吐的主要诱因是食物积滞于胃肠，只要食物进行消化吸收，糟粕就能排出体外，人体气机畅通即可。一般情况下，由于乳食积滞的原因，可以食用神曲、麦芽；由于普通食物所引起的，可以用白萝卜、山楂治疗；由于鱼虾引起的可以食用紫苏等食物。

　　山楂汁

　　原料：山楂片100克，白糖20克，开水300克。

　　制法：1。将山楂片用凉水快速洗净，除去浮灰，放入杯内，浇入开水，加盖闷上。

　　2。待水温降到微温时加入白糖，搅至溶化即可饮用。

　　温馨提醒：山楂片要迅速用水冲净，否则，冲慢了山楂片一变软，就洗不干净了。沏山楂片的水，要用开水。此汁适宜5个月以上的婴儿食用。

　　麦芽饮

　　原料：麦芽30克白糖20克。

　　制作：1。把麦芽洗净，除去杂质，放入炖杯内，加水250毫升。

　　2。把炖杯置武火烧沸，再用文火煮25分钟，除去麦山楂的功效山楂芹含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。消食导滞可针对乳食积滞引起的呕吐。婴儿食用此汁，不仅增加了营养，而且能促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化，促进生长。芽，过滤，加大白糖拌匀即成。代茶饮用。

小孩不吃东西怎么办？究竟是什么原因导致小孩不吃饭呢？妈妈照顾孩子的时候最怕小孩不想吃饭了，小孩一旦不吃饭妈妈就着急，怕他会饿着，又怕小孩没有充足的营养导致在小孩发育不正常，反正面对孩子不吃放，妈妈就是一个头两个大，那么小孩厌食怎么办呢？针对小孩厌食，妈妈日常应该做好4大护理。

护理一：药膳调理

很多小孩厌食很多原因是体内脾胃运化不良，致使其消化不良。那么针对这样的状况，最好就是采用膳食调补。

1、焦山楂10g，炒苍术10g，粳米50g。将山楂、苍术洗净入锅，加水适量煎煮半小时，去渣后加入淘洗干净的粳米一同煮粥，粥成服食。本品具有调脾助运之功用。

2、炒白术10g，薏苡仁20g，粳米50g。将炒白术洗净切片，与薏苡仁一同入锅，加水适量煎煮半小时，去渣后加入淘洗干净的粳米一同煮粥，调味服食。本品具有健脾助运之功用

3、百合20g，鸭肫1只。将鸭肫洗净切片，在油锅内稍煎，与洗净的百合一并放入砂锅，加姜、葱及清水适量炖煮30分钟后，加适量盐，即可食用。本品具有补脾调胃之功用。

4、胡萝卜50g，大麦片50g。将胡萝卜洗净切成薄片与大麦一并入锅，加适量冷水煮粥，调味服食。本品具有养胃助运之功用。

护理二：精神调补。

妈妈要无时无刻注意孩子的情志变化，防止忧思，惊恐损伤脾胃。要让患儿保持良好的情绪。对患儿既不要百依百顺，也不要打骂，不要对其学习、生活方面提出不切实际的过高要求，更不要强迫进食，形成思想负担。

护理三：生活调理。

妈妈要掌握对儿童正确的喂养方法，饮食起居按时有度，夏季不过食冷饮。按照儿童年龄，给予营养丰富、容易消化的食品，婴儿期要按时添加辅食。要纠正患儿贪吃零食或偏食挑食，饮食不按时、无定量的不良习惯。少进肥甘厚味、生冷干硬食物，不能滥服补品及补药。食物不要过于精细，应鼓励吃蔬菜及粗粮，增加食物的品种，菜肴讲究色、香、味，促进食欲。

护理四：按摩调理

小孩厌食有时候是由于腹部不舒服，而一些按摩手法可以很好缓解小孩腹部不舒服。

1、摩腹：让患儿取坐位或仰卧位，隔衣或松开腰带，以肚脐为中心用手掌作顺时针方向摩腹5分钟，再逆时针方向摩腹5分钟。

2、捏脊：家长让患儿俯卧，自长强至大椎一直线，由下至上，用双手拇指桡侧面顶住其脊柱两侧皮肤，食指和中指前按与拇指相对分别捏起皮肤，随捏随提，双手交替捻动并向前推进。以上两种方法，每日1-2次。

延伸阅读：

新生儿便秘怎么办

　　如果新生儿是胎粪性便秘，可以采用等渗温盐水，每次15~30毫升灌肠;也可以用开塞露每次5毫升轻轻注入肛门，保留几分钟，多次即可见效。

　　右手四指并拢，在孩子的脐周按顺时针方向轻轻推揉按摩，每次约5分钟左右。这样不仅可以帮助排便，而且有帮助消化的作用。

　　母乳喂养的新生儿便秘了，新妈妈要开始注意饮食调理了。新妈妈应该清淡饮食，多吃蔬菜水果，多喝水。

　　新生儿便秘是因为粪便滞留在肠道，粪便的水分不断被吸收，导致粪便干结无法排出。新生儿多喝白开水有利于消化道和肠道的润湿，促进排便。