冬季如何给宝宝合理添衣物

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　　衣－—合理添加衣物

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　　进入冬季，随着天气的逐渐寒冷，室内外温度降低，宝宝伤风感冒的几率也随之上升。让宝宝过一个温暖又舒适的冬天，给宝宝合理添加衣服，就成了爸爸妈妈要做的第一个健康准备。由于冬季室内外温差很大，爸爸妈妈在把握宝宝冬季着装时就要做好室内外的两手准备。

　　室外着装——由内到外的温暖关键

　　关键一：给宝宝穿上贴身内衣裤

　　有的妈妈认为只要外面穿上厚衣服就可以保暖，不注意宝宝的内衣。其实柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，阻断体内温度的丢失，使宝宝不容易受凉生病。而不穿贴身内衣的宝宝则体表热量丢失得多，身体摸上去总是冰冰凉凉的，很容易感冒。

　　关键二：毛线衣裤要安全

　　冬天宝宝外出，一定要穿保暖功能好的毛线衣裤。宝宝肌肤柔软，小小的刺激也可引起皮肤过敏，在选购时毛线质地是最要紧考虑的因素。现今市场上有专为宝宝生产的毛线，非常细小，并且很柔软，保暖性又好，十分适合宝宝穿用，爸爸妈妈还需特别注意的是，不要选择容易掉毛的毛线，以防吸入到宝宝气管和肺内。

　　关键三：棉服要轻薄

　　许多爸爸妈妈认为只有厚厚的羽绒服才是最保暖的，其实不然，小棉服中膨松的棉花可以吸收很多空气形成保护层，不易让冷空气入侵，有着很好的保暖作用。厚羽绒服没有更多的吸收容纳暖空气的空间，挡风还可以，御寒保暖就比小棉服差多了。

　　关键四：干爽透气的小袜子

　　宝宝一旦脚冷，身体也很容易发冷。冬天为宝宝保暖，让宝宝的脚部感觉温暖非常关键。但很多家长还错误地认为宝宝的袜子越厚保暖效果越好，其实如果袜子厚但不吸汗的话，很容易潮湿，大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气，由于少了空气这种极好的隔热体，袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。因此要给宝宝选择纯棉质地、且透气性好的袜子。

　　关键五：柔软合脚的鞋子

　　如果鞋子太大，宝宝走起路来不跟脚，脚上的热量就容易很快散失；反之鞋子太小，和袜子挤压结实，影响了鞋内静止空气的储存量也不能很好保暖。最好的选择是，鞋子的大小要以宝宝鞋子稍稍宽松一些为宜，质地也以透气又吸汗的全棉为最好。宝宝穿起来大小合适，舒适柔软，鞋子里能够储留合适的空气，从而使宝宝的小脚更加的温暖。在天寒地冻的北方，为宝宝选择鞋时，还要注意鞋底的防滑、防冻。

　　关键六：保持体温的帽子

　　宝宝25%热量是由头部散发的，冬天出门一定要给宝宝戴帽子。帽子的厚度要随气温情况而增减。最好给宝宝戴舒适透气的软布做成的帽子，不要给宝宝选用有毛边的帽子，否则很容易会刺激宝宝皮肤。

　　关键七：判断情况再加衣

　　许多爸爸妈妈就怕宝宝冻着，所以一出门就给宝宝穿得很多，宝宝一旦活动便会出汗，衣服被汗液湿透，反而由此着凉，并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。如果宝宝是外出运动，可酌情减些衣服，但如果外界环境特别寒冷，导致宝宝身体产热能力不足的时候，还是应该注意多穿衣。判断宝宝穿得多少是否合适，可经常摸摸他的小手和小脚，只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的，衣服穿得还算合适。

　　关键八：不要护口鼻

　　在寒冷的北方，不少爸爸妈妈都习惯给宝宝戴上口罩或者用围巾护住口鼻，以为这样宝宝的小脸就不会冻着了。其实，经常这样做会降低宝宝上呼吸道对冷空气的适应性，使宝宝缺乏对伤风感冒、支气管炎等病的抵抗能力。而且，因围巾多是纤维制品，如果用它来护口，会使纤维吸入宝宝体内，可能诱发过敏体质的宝宝发生哮喘症，有时候还会因围巾厚，堵住宝宝的口鼻而影响到宝宝正常的肺部换气。

　　室内着装—－体贴透气的舒适关键

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　　关键一：勿捂着宝宝

　　冬天到了，爸爸妈妈总是唯恐宝宝着凉，在室内也给宝宝穿很多衣服，甚至有的爸爸妈妈在宝宝睡觉时还用热水袋等取暖器具。其实，在室内过分保暖对宝宝不利，甚至会引起“宝宝闷热综合症”。当宝宝周围的环境温度超过34℃时，会引起高热，继而大量出汗，造成脱水、酸中毒，甚至脑缺氧。应根据室内温度及宝宝的具体耐寒情况来给宝宝增减衣服。

　　关键二：暖气房少穿一件衣

　　在室内温度稍低的环境下，宝宝衣服的穿法是：上装为“保暖内衣+薄毛衣或棉线衣+厚毛衣”；下装为“保暖内裤+薄毛裤或厚实些的棉线裤+厚毛裤”。在北方有暖气的房间里，则要适度减衣。爸爸妈妈在给宝宝着装时只需把握一点，那就是宝宝的衣服只需比成人的减少一件。

　　睡眠保暖Tips

　　在冬季，宝宝睡觉的时候，爸爸妈妈给宝宝盖被子(或包裹着)不要太紧太严，要宽松、适当、留有余地，被子最好是柔软的棉被，这样宝宝才会感觉更加舒适。

　　一场大雪让京城提前进入了冬季，骤然降温让人们不得不蜗居在家，对于已经形成定时到户外活动习惯的宝宝们来讲，一定非常影响心情吧，所以，尽管进入了冬季，家长们也还是要坚持带宝宝出去呼吸新鲜空气，只是一定要做好防护措施，让宝宝健康出行。

　　合理添加衣物

　　许多爸爸妈妈就怕宝宝冻着，所以一出门就给宝宝穿得很多，孰不知，宝宝一旦活动便会出汗，衣服被汗液湿透，反而由此着凉，并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。如果宝宝是外出运动，可酌情减些衣服，但如果外界环境特别寒冷，导致宝宝身体产热能力不足的时候，还是应该注意多穿衣。判断宝宝穿得多少是否合适，可经常摸摸他的小手和小脚，只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的，衣服穿得还算合适。

　　科学晒太阳

　　大家都知道，晒太阳会帮助宝宝获得维生素D，它可以帮助宝宝摄取和吸收钙、磷，使宝宝的骨骼长得健壮结实，对宝宝软骨病、佝偻病有预防作用。但一定要避免阳光直射宝宝的眼睛。根据科学研究表明，在冬季，有三个时间段比较适合晒太阳：第一时间为上午6～9时，这一时间段阳光以温暖柔和的红外线占上峰，紫外线相对薄弱。红外线温度较高，可使宝宝身体发热，促进宝宝血液循环和新陈代谢，增强宝宝活力。第二、三时间分别是上午9～10时，和下午4～5时，这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多，这时是宝宝储备体内“阳光维生素”—维生素D的大好时间;同时还可以促进宝宝对钙、磷的吸收，增强体质，有利于促进宝宝骨骼正常钙化。

　　注意游乐设施的安全

　　带宝宝逛公园是主要的户外运动了，公园里有许多适合宝宝玩耍的设施，有利于训练宝宝的平衡能力、手脚协调能力以及手眼协调能力等。但家长一定要注意这些设施的安全性，对宝宝来说，高低不平的场地就不够安全，尽量不要带宝宝去玩耍。即使是符合安全标准的游乐设施也会因为宝宝的使用不当或意外事件等而发生危险，所以在宝宝玩耍的过程中，父母一定要在旁时刻照看，不要离开太远或自顾自地和别的家长聊天。

　　寒冷的冬季并不是宝宝户外活动的休止符，只要为宝宝的冬天做好充分的健康准备，您的宝宝就可以拥有一级棒的冬天哦!

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皮肤是人体的重要的器官之一。皮肤的重要性不仅在于它占人的身体的相对大的面积，而目它的功能也是不可忽视的。作为身体的一道屏障，皮肤可防止体内的液体的不正常流失，还能防止细菌和病毒的侵入。皮肤还为身体处于恒温状态提供了基本的条件，此外，当受到外力撞击时，皮肤还可发挥一定的缓冲功能，减轻外力对体内重要的脏器造成损伤。

　　婴幼儿皮肤细嫩，对外界环境的变化反应十分敏感，与成人的肌肤相比，无论在功能上或结构上部有很大差别。新生儿的表皮由2—3层较松的角化细胞组成，薄而娇嫩，表面缺乏溶菌素，易受损伤和细菌感染。夏皮的上皮内结缔组织和弹力纤维发育较差，组织含水量高于成人。但血管丰富，血管网比成人更贴近表皮，皮肤腺发育良好，分泌旺盛，汗腺发育不良、功能差。夏皮下有疏松的结缔组织，有较多脂肪。皮肤色素层较薄，皮肤色素细胞较少，易被阳光中的紫外线灼伤。

　　由于以上特点，婴幼儿皮肤在受到外界刺激时就易出现损伤和感染。再加上新生儿免疫系统还不成熟，抵抗力弱，一日皮肤感染，又极力扩散。因此。家长必须注意以下方面：

　　1。损伤皮肤的因素。在照顾新生儿时，家长的动作要轻柔，指甲要剪得短而光滑，避免划伤宝宝的皮肤。洗澡、洗脸时，不要用毛巾直接用力揉搓皮肤，最好用纱布做成特制的毛巾，且手须轻柔，轻轻擦拭，洗后用干毛巾沾干皮肤，避免由于摩擦引起皮肤破损。特别要注意印是，在为新生儿保暖时，不能将热水袋直接贴于皮肤。洗澡时要注意水温，避免宝宝的皮肤被烫伤。

　　2。清洁干燥。这是护理婴幼儿皮肤的关键。新生儿的汗腺及血液循环系统还没有发育成熟，调节体温的能力远远不及成人，最好能每日洗澡、清洗皮肤皱裙处，如耳后、颈下、腋下、大腿根等。大便后要洗净臀部，保持局部的清洁和干燥。根据季节变化，适时增减衣物，以便保护好小儿的体表和体内。不要包裹过多，特别是夏季，以免汗液不能及时蒸发，引起疖子或出现皮肤的糜烂。尿布要及时更换，防止引起尿布疹。

　　3。避免刺激。婴幼儿皮肤对外界刺激较为敏感，所以新生儿的内衣、被单、尿布等宜用细软、洁净的棉布，勿用化纤类或羊毛织物等易引起过敏的物品，以防里幼儿过敏性皮炎的发生。

　　4。防止晒伤。适当的日光浴可以增强抵抗力，但应避免光线直射脸部或照射时间过长。

　　5。防止感染。婴幼儿皮肤的抵抗力弱，易感染。接触新生儿时要干净，晒后使用，以免病菌感染。

　　6。注意观察。每天给新生儿洗澡和换尿布时，都要注意检查新生儿全身的皮肤，一旦发现皮肤出现皮疹、损伤等其他日常情况，要及时加以护理诊治。

　　

　　在日常生活中，我们经常会碰到可爱的宝宝这几天乳食不香，口臭，大便酸臭或大便秘结，手足心热，舌苔很厚，甚至出现发热，呕吐。年轻的爸爸妈妈为此非常着急，孩子到底出现了什么问题？

　　据河北省中医院儿科主任医师耿少怡介绍，宝宝积食这种情况的发生是由于在喂养幼儿时，过食肥甘厚味，生冷煎炸之品，或暴饮暴食，小儿消化系统尚未发育完善，自我控制能力较差，经常吃的过饱，增加小儿脾胃负担，脾运失司，导致乳食停滞不消，中医学称之为“食积”或“积滞”。

　　那么，患了“积滞”怎么办?调整饮食是关键，应适当减少食物的总量，节制零食，避免吃巧克力，花生米等脂肪过多的食品，选择清淡可口易消化，富含维生素及蛋白质的食物，如豆腐，新鲜蔬菜，鱼，蛋，小米粥等。

　　耿少怡说，中医对食积的治疗有很好的疗效。中医将食积分为虚实两大类辨证施治。凡病程比较短，腹胀拒揉按，哭闹不安，或伴有低热者，多属实证，治疗以消食导滞为主，食积较重，大便秘结者，可选用枳实导滞丸。

　　小儿食积应引起家长的高度重视，在治疗用药上不可滥用“补品”或“攻伐”之法。耿少怡提醒，年轻的父母在喂养宝宝时应做到“乳贵有时，时贵有节”，若乳食无度，酿成食积，积久不消，损伤脾胃，日久影响小儿生长发育，导致身高、体质、智能明显落后于正常儿童。所以年轻的父母应细心观察孩子的饮食，二便及睡眠情况，及早发现问题，用中药调治，把一些疾病消灭在萌芽状态。

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延伸阅读：

新生儿衣服用什么洗最好?

　　请问各位妈妈们，新生儿衣服用什么洗才好?大家都是专用的婴儿洗衣剂吗?关于新生儿衣服用什么洗的问题，我的回答是：宝宝小的时候衣服也不是很脏，清水洗就好。婴儿专用的洗衣液，也不错，泡沫少，味道也很好，天然的，就是好的价位有些高，还有就是太脏的衣服洗不净。用的最多的就是洗衣皂了，经济实惠，也很好用。洗衣粉千万不要，好像前面有一个妈妈说用洗衣粉，什么都可以就是洗衣粉不行。

　　新生儿衣服用什么洗?我家宝宝的衣服是用婴儿洗衣液洗的，有时也用肥皂。不要用洗衣粉洗，大人平时用手碰触到洗衣粉时都会觉得手部发烫，要保护婴儿娇嫩的皮肤，用温水洗也可以的!

　　宝宝还没出生呢，准备了雕牌的婴儿专用的皂粉，还没用呢据说皂粉比洗衣粉要好。

　　新生儿衣服用什么洗?没特别用过什么来洗，宝宝的衣服每天都换，而且也不是很脏，总是用温水清洗，如果脏的话，我一般都是用雕牌白肥皂来洗，洗好后放在阳光下晒晒，衣服上就会留下tulaoshi.com很香的阳光的味道。总是单独洗，有专用的盆。也不给宝宝用任何的护肤品。

　　

　

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