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中医很早就认识到，燥为秋季的主气，故称为“秋燥”。“秋燥”是导致宝宝上火最主要原因。尤其对于一些体弱的宝宝们，机体调节功能欠缺，对环境变化的适应能力低下，很容易“上火”。针对这点，妈妈们也不要太着急，小编教给大家轻松五招应对秋季宝宝上火，让宝宝活力PQ四射!
一坚持母乳喂养宝宝 宝宝出生后最好是用母乳喂养，因为母乳是婴儿最理想的食物，既含有丰富的营养物质，又不会“上火”。
如需人工喂养应在医生指导下采用适合的配方乳。大量补充钙、铁、锌及维生素，半岁以上的宝宝应该摄入含纤维素多的蔬菜水果。
二 小妙招改善居家环境 秋季可适当改善居住的小环境，例如悬挂湿毛巾、放置装水容器、室内地面撒水、用加湿器等方法，在孩子的活动的范围内，保持室内相对湿度在50%以上，这样可以有效地防止机体水分的过度丢失。
三适当补充身体水分 秋燥的主要原因是身体缺水，所以最重要的是补足水分。专家告诉大家，宝宝饮白开水是最佳的补水的方法，对婴儿可用奶瓶喂水。对于高渗脱水的宝宝，可以喂温开水，既解决口渴，又稀释浓缩的血液和体液，迅速改善脱水和电解质失调。
有点要提醒妈妈们，不要让宝宝短时间内喝进大量的水，引起腹胀;而要少量多次，保证充分吸收。
四科学护理宝宝皮肤 宝宝的皮肤十分幼嫩，秋季气候干燥容易受损。妈妈要勤换尿片，及时去掉会损害宝宝屁股皮肤的浸润腐蚀物;为宝宝勤洗澡，保持皮肤清洁湿润;宝宝排尿排便后，用清水洗擦屁股，不用碱性皂液，以免皮肤太干。此外，宝宝大、小便清洗屁股后，在屁股搽上一层尿疹膏，阻挡大小便渗入皮肤。
五防治宝宝鼻子出血 宝宝一旦发生鼻出血，首先让宝宝头保持竖直，用手捏住出血鼻孔对侧的手的中指根部;妈妈将卷好的消毒棉卷或清洁的纸巾卷塞进宝宝出血的鼻孔，不要插入过深;同时可用冷水轻拍宝宝的后脖梗，也可使用小冰袋，这样可以止血。止血后，不要急于将棉(纸)卷取出，应再等待几分钟。嘱咐宝宝不要进行剧烈的活动，不要擤鼻子。如果出血不止，应尽快去医院看医生。
在秋意渐浓、干燥多风的季节里，小宝宝由于自我调节能力差，很容易出现“秋燥”的表现，妈妈们该用什么方法来让宝宝恢复平衡呢?
限制甜食防痒症 小宝宝皮肤内水分主要存在真皮，而秋季小宝宝的体内经常会处在缺水的状态，这时皮肤就会把水分提供给肌体，以补充血液循环的需要，结果就容易造成皮肤因缺水而干燥、瘙痒，出现丘疹等皮损，多见于1~3岁的小宝宝。
提示:此时要限制糖和甜食的摄入，并且及时补充新鲜的蔬菜和水果;同时要保持室内空气流通，并让宝宝有充足的睡眠;每天还需温水洗浴1~2次。
柔软衣服防皮炎 每到季节转换的时，过敏体质的宝宝特别容易患上异位性皮炎。处在婴儿期的胖宝宝常会在前额、面颊部位出现红斑，或是小丘疹，宝宝会因痒而抓破皮肤，形成渗液，反反复复、时轻时重。
提示:让宝宝穿柔软、宽大、洁净的衣服，是防护异位性皮炎的重要手段。天刚转冷，别让宝宝就穿上丝毛制品，也不要穿得过暖，以免加重痒感;牛奶和鸡蛋是动物蛋白，可能会加重皮炎表现;如果是母乳喂养，乳母要注意饮食，减少辛辣刺激性食物的摄入。
湿润空气防鼻衄 当周遭空气干燥时，小宝宝的鼻粘膜由于缺乏调节湿润的能力，加上鼻腔内的血管非常浅表，很容易在不留神之际破裂出血。
提示:不要让宝宝养成挖鼻孔、擤鼻涕的不良习惯。孩子睡觉时，应把被子盖在下巴以下部位，保持鼻子通畅，让宝宝多呼吸新鲜空气。宝宝房间可通过加湿器或勤擦地板来湿润空气。并注意适量补充些维生素C等制剂。鼻子流血时，应马上让宝宝坐下或者躺下，父母可用拇指和食指压住孩子鼻翼两侧，待几分钟后，轻轻松开手指，鼻血大多就可以止住。或让宝宝头部保持竖直，将消毒棉卷或清洁的纸巾卷塞进出血的鼻孔，但不要插入过深。同时用冷水轻拍宝宝的后脖颈，也可使用小冰袋冷敷。如果比较严重，应立即去医院处理。
少食辛辣防鼻炎 如果宝宝连着打几个或是十几个喷嚏，同时还一个劲地揉眼睛、流眼泪、结膜充血，鼻道堵塞、流淌清水样鼻涕，咽喉部位感到干痒，并有烧灼感，很可能是患了过敏性鼻炎。
提示:这是一种季节性变态反应性疾病，通常是由悬浮在空气中的花粉引起的疾病。在疾病好发的春秋季节里，要适当锻炼身体，以提高免疫力。调节饮食，减少辛辣刺激食物的摄入。外出时最好给宝宝带个小口罩。
雪梨润肺防燥咳 如果宝宝出现干咳无痰或少痰、口干舌燥等症状，一般是由于燥热损伤肺阴所致的燥咳症，此时首先应该考虑的便是滋阴润肺。
提示:雪梨1个或莲子10克，粳米50克，百合2克，煮粥食之，一日两次。或川贝1克研末，和1个雪梨炖熟，加冰糖适量服用，早晚各一次，以润肺滋阴止咳。如果经上述处理后仍小咳不止，或是伴有发烧、头痛等症状时，不要自行滥用止咳药，应及时去医院治疗。
膳食平衡防炎症 如果孩子出现口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、张口易出血等症状，有时甚至连吃饭、说话都受影响时，就说明孩子患上了口角炎，即俗称的“烂嘴角”。
提示:注意膳食平衡，加强营养补给。让孩子多吃富含B族维生素的食物，如动物肝脏、肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、水果和新鲜绿叶蔬菜等。要注意保护好孩子的面部皮肤和口唇的清洁卫生，进食后及时擦嘴，不要让孩子用舌头去舔唇和口角，或者撕嘴唇上的干皮，要少吃零食，不要吮手指。准备一支孩子专用的润唇膏，在每餐饭后，擦净嘴，然后涂一次润唇膏，睡前再涂一次。
多喝白水防便秘 宝宝在夏天一般食欲较差，到了秋天，各种美味能让宝宝的胃口大开，但是富含营养的高蛋白食物多吃会使宝宝的胃肠负担明显加重，容易出现口臭、便秘等现象。
提示:每天要给宝宝多喝些白开水，使结肠对粪便水分的重吸收减少，粪便就能顺利排出。此外，酸奶、胡萝卜、苹果、香蕉、玉米、红薯等食物，也都有助于在秋季协助1岁以上的宝宝轻松排便。
又是一个新名词-绿色缺乏症。意指都市儿童远离大自然，沉迷于现代文明如电子游戏、电视等引起的一系列疾病。
你知道时下都市儿童为何易与游戏综合征、电视眼、高楼综合征、孤独症、高血压等现代“文明病”结缘吗？医学专家一语道破“天机”：都是“绿色缺乏症”惹的祸。
研究表明，长期生活在单元楼房内的儿童，与接近大自然、居住在平房里的孩子相比，更易形成孤僻、脆弱、暴躁等不良个性。楼房越高，这种差别越明显。因此，要多带孩子到大自然中去，让他们的身心接受绿色的熏陶，与花草树木结伴，从小培养其热爱大自然的绿色意识、环保意识，既能增长科学文化知识，又有助于他们健康地成长。
很多人常这样做：预防蚊虫叮咬，抹点花露水；已经被蚊子咬了，还是来点花露水止痒。夏天花露水用途广泛，使用频繁，但是专家提醒，如果使用不当，花露水一样会危害身体健康，其中四大使用误区值得提醒大家注意：
一、为了避免蚊虫叮咬，经常倒很多花露水涂抹在全身各个部位，这样做有的人会出现身体发痒、冒冷汗的症状。
二、花露水中含有一种叫“伊默宁”的成分，它可使蚊虫丧失对人叮咬的意识，但如果是在患皮炎后涂抹花露水，不但不能治疗皮炎，伊默宁成分还可导致皮肤出现过敏反应，加重皮炎症状，故皮炎患者不可以抹花露水。
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三、很多人都忽略了花露水使用后的注意事项：请避开火源使用和储藏。这是因为花露水中含有75%的酒精和5%的香精成分，一旦靠近火源就会点燃。所以抹完花露水后不要立即使用火或靠近火源，比如点蚊香、点烟、使用有明火的灶具等。
四、给孩子用成人花露水。妇幼专家建议家长给孩子要选专用花露水，在洗澡时如使用花露水应先稀释四五倍，且避免孩子的眼睛直接接触。
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如何做到新生儿包裹舒适
新生儿让包裹不可太紧
正确使用包被的方法很多，在市场上购买的睡袋，较宽松柔软，睡袋的下方是开的，便于换尿布，而且保暖。白天可以给新生儿穿上内衣、薄棉袄或毛线衣，再盖上棉被就可以了。
特别容易惊醒的新生儿，可以用包被将新生儿包裹起来，但不可太紧，这样可使新生儿的睡眠更好一些。
不要“绑着养”
生活中常常可以看见这样的场景，妈妈抱着未满月的婴儿，婴儿身上包裹着毛巾，外面又绳带五花大绑式绕了数圈，宝宝动都不动地安躺着，妈妈就好似捧着一尊花瓶。其实，婴儿的双手不应硬绑起来。
胚胎的发展及胎儿在母体子宫内的姿势，是背外腹内地卷曲着，手脚则护在胸腹外围，其目的似乎是在保护脆弱的腹部免受外力侵扰。
