体重多少的宝宝生下来最健康

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　　当越来越多的产妇为自己生下一个超级“大胖小子”兴奋不已时，专家却对此表示担忧。记者从上海市第一妇婴保健院和市妇女保健所的统计数据中了解到，近5年来，上海市新生婴儿的平均体重已从1998年的3147克上升至3740克，而新生婴儿体重在4500-4500克的竟占到了19%。

　 据介绍，超重对婴儿生长发育不利，也是日后发生糖尿病、病态性肥胖和心血管疾病的一个诱因。新生婴儿平均体重增加还造成了另外一个数字，与5年前相比，产妇的剖腹产增加了23%，孕妇生产日期比预产期平均提前了4.5天。由于胎儿过大过重使产妇生产变得更加困难，以致不得不人为剖腹产和提前预产日期。

　 时下，孕产妇及家属普遍存在着一个错误观念：只生一个孩子，孕期就该吃得好些，生出孩子身体也会健壮。而第一妇婴保健院副院长段涛教授也分析，新生婴儿体重不断增加的主要原因是产妇孕期营养摄入过多。

　　专项调查显示，产妇从怀孕第一天起，苹果、牛奶、鸡鸭鱼肉，天天变着花样吃的达到84%，有29%的产妇还额外补充各类保健品。

　　据悉，尽管目前还没有婴儿出生体重的最佳标准，但据专家长期临床实践认为，我国婴儿出生体重控制在3300克左右是比较科学的。在日本，婴儿出生体重一般控制在3000克左右，欧美等西方国家婴儿体重一般控制在3400克左右。这样的体重对减少产妇剖腹产率、产妇均衡营养、产妇产后身体恢复以及婴儿得到健康成长等都非常有利。

　　很小的时候，我就对那种赳赳武夫心生羡慕，总想自己未来也能以剽悍的样子巍然屹立，傲视群雄。然而遗憾得很，自己一直是个可怜的小不点儿。也不知哪个遗传基因作怪，把祖上好几代没传下的小个品种，横生枝节地赐给了我。与村里那一群同龄男孩在一起，就常常展现出类似一队企鹅里夹着一只麻雀的滑稽图景。第一天上学，老师以为我虚报年龄，差点把我拒之门外。以后无论进了哪个班级，我的坐位都十年如一日的总在第一排。每到一个新学校，人们都心有灵犀地叫我“小矮人”。

　　人长得瘦小，附带连嗓音也比别人尖细。如果是女孩，当然可以让人接受，而作为男孩，个矮声细是一种消极的标志，向人传达的是弱势的信息。在习惯以“武”压人的群男中间，我理所当然地成为别人捉弄取笑的靶子。从小学到初中，我有过好多个同桌，即使对方是女同学，也会因她长上几寸而来点以高凌矮的闹剧。我挥挥拳头，也由于胳膊太细而威胁不了谁。那时真想能有什么东西，可以像发面一样让我发出一副好身胚。

　　16岁那年，有一天，我在外面受了气，回家来向母亲倾诉委屈。那时哥哥已经长出一米六几的个子了，虽还在读书，但那超前于年龄的身高，使他在同学中间威风八面。我的委屈，就在于我们是兄弟，而个子的反差却这么强烈。既然我也是父母生的，我这份长不大的责任，不是得他们来背？母亲听后哈哈大笑，对我的心焦只是轻描淡写地说：“你还小，日后自然会长大。”“那什么时候才会长大？”我对母亲的回答不满意，母亲第几十次这样说了，我就是得不到长大的确切时间。“长大就是长大嘛。只要过下去，马上会长大的。”母亲认为这是个无须多费口舌的问题，仍然无所谓地敷衍我。母亲就是没细细看看儿子的眼睛，里面已经蓄积了太多的泪水。终于，哇的一声大哭，从我的嘴里迸出来。

　　就在那一天，我跑出了家门。我是空着肚子跑出去的，直到天黑，竟然都不想去回味家里揭饭锅时那激动人心的一刻。村子外有一条水渠，在夜色中像一条孤独的长龙，渠水流动的淙淙声，在我听来如声声叹息，正对应我积满愤懑的心态。为什么老天那么不公平，让别人都长得有模有样，即使不是刻意，也自有一份昂首挺胸的神气，而只有我必须藏颈缩头，在同龄人面前低人一等，在成人眼里是可怜儿一个？我的身上已经承载太多的绰号，什么“矮凳”、“矮脚虎”、“猴子”、“蚂蚱”……凡是与矮瘦细小沾得上边的，均可当选为我形象的参照物。我对母亲那若无其事的态度不能容忍，总觉得我在火里她在水里，连母亲都对我这样漠不关心，我这个长不大的小矮人，还有谁来可怜？

　　那一晚，我在水渠边沐着月光，顾影自怜了几个时辰。谁想到第二天，关于我逃离家门的笑话就在村子里传开了。当人们知道我是因为自己老长不大，和母亲赌气后出走时，他们眼里的我就更增加了可笑的成分。此后人们见了我，总是未及开言先咧嘴笑，不管我是不是翻着白眼，他们都会放肆地把玩笑进行到底：“怎么，自己个小，找你妈妈翻老账了？长不大怕什么，我给你出个主意，夜里拿根绳子吊住两只脚，倒挂着睡，保管行……”这些话出自大人，我只能忍气吞声。最要命的，莫过于那些小丫头们的取笑，简直像用刀子划破我的脸皮。我生命中惟一一次与异性的开打，就发生在这个时期。

　　开打的对手绰号“油条”，听到这个雅号，你会知道她是怎样一个顽皮的家伙。不过“油条”这个称呼，也代表着她细长苗条的身姿，说明她是个美人胚子。“油条”对别人赠与的绰号欣然笑纳，她的心态一直那么好，也许正因为这样，她以高个之心度矮个之腹，误以为我接受别人的奚落跟她接受别人的雅称一样会兴高采烈。那天我在田野上放鸭，她在那里挑荠菜，远远地，我们都看到了对方。“油条”立即向我靠拢：“喂，‘蚂蚱’，你那天就是在那里待了半夜吧？”“油条”指了指远处的水渠。这条水渠现在成了我出丑的一个证据。“管你什么事！”我向这个一直让我嫉妒的小姑娘投去埋怨的一瞥。在我眼里，“油条”是世界上最有资格骄傲的人，她比我小一岁，却比我高出半个头，肤色和五官都无可挑剔。15岁的“油条”如绽放的花苞，浑身盈动着青春气息，给了我强大而又莫名其妙的精神压力。我本想避开她，然而她随意地跟在一边，不停向我说笑，以至我忍无可忍，突然发起火来。

　　“你住嘴吧！”我向她吼了一句，同时向她瞪着怒眼。

　　然而她一点也不吃惊，居然做出更放肆的举动，用手指刮着我的脸，嘴巴凑在我耳边阴阳怪气地说：“羞呢羞呢羞死你，长不大的‘蚂蚱’跟他妈妈算账，还要逃出去……”“油条”也许只想寻点开心，可在我眼里简直是存心污辱。我冲到她面前，两手叉腰威胁：“你再胡说八道，我就不客气了！”“你想怎么样？”“油条”对我的怒不可遏满不在乎，她对我的脾气了如指掌，认为我完全是虚张声势。她那已经冒出峰丘的胸脯在我面前高高挺起，黑亮的眸子里阵阵嘲讽往外冒。而我虽然怒气冲天立在她面前，却不知道该如何下手，少女那副曲线起伏的身姿，在我眼中到处是禁区。我本想暗示她知趣而退，她偏偏没有，照样来刮我的面孔。男子汉的愤怒终于爆发，我想抓住“油条”的胳膊来个反拧，就像抓坏蛋一样让她动弹不了，然后乖乖向我讨饶认错。哪知刚一抓着她的手，她一下子扑了上来，整个将我抱住，一场男女混合摔跤大赛在田畔上展开了。

　　“油条”的确身高有力，也很有征服我的雄心，可是她遇上的不是平时的“蚂蚱”，而是一头发威的老虎。为了胜负我也顾不得界线了，只要能将“油条”摔倒，采取什么动作，是不是犯规就不在考虑范围内。“油条”抱住的是我的肩膀，而我抱着的恰恰是她的中心环节。我用两手紧紧搂住她的腰，脚下使着绊子。我的脸贴着她的衣领敞口处。“油条”开始还当是一种游戏，格格地笑着，但很快就感觉到了我的强大攻击力，于是收起笑容拼命反抗，渐渐气喘吁吁。一直到快筋疲力尽时，两个人都倒在了田里。由于“油条”被我压在身下，所以胜者是我败者是她。

　　田里并不很干，潮湿的青紫泥很有黏性。等我爬起来时，看到“油条”那身漂亮的衣裤泥迹斑斑，粉脸上也擦上了泥。“油条”艰难地坐起来，一边往外吐着带泥的唾沫，一边瞪着我，从那双眼睛里迸射出来的，是我长这么大见到的最难形容的眼神。“油条”再不是那个喜眉笑眼的“油条”，她像刚刚经受了一场欺负，小嘴在微微颤抖。突然，那张小嘴一瘪，两颗豆大的泪珠从眼里滚出来，随即是压抑不住的哭泣声。她一边抹着眼泪，一边伤心地看着我，仿佛用哭泣来向我诉说心中的委屈。这一来，还没来得及享受胜利喜悦的我，陷入了一种尴尬境地，好像醍醐灌顶，我一下认识到“油条”的出发点，仅仅想和我玩闹一下，而不是为了打击我。即使一个再笨的男孩，也明白把一个女孩的形象弄得不三不四，是件多么不仗义的事。

　　事情居然闹大了。当天夜里，视女儿如掌上明珠的“油条”父母，上我家来兴师问罪。“油条”的父母本就身高体壮，又约了“油条”的舅舅叔叔等一干亲戚陪伴左右，对我家就形成黑云压城城欲摧的气势。我的父母不知底细，一下子陷入了惊慌和迷惘中。在这种一触即发的紧要时刻，父母不得不把我推到前台，让我当着“油条”家人的面，坦白欺负“油条”的过程。我自知对“油条”的行为有些过了头，便低着头以沉默应对。“你为什么要欺负她？”母亲声色俱厉地逼问我。“油条”的父母也以同样的口气审问着。一个村里人动了恻隐之心，忍不住替我辩护：“他个子小，不会欺负你家姑娘吧？”话音刚落就遭到“油条”父母严厉反驳：“谁说个子小就不欺负人了？他个子再小也比我家姑娘大，又是男的，他是人小心不小，逮着机会就使坏……”“油条”的父母叫着我父母的名字，毫不客气地一顿警告：“你们哪，要管牢点，别以为自家小子个子不大，没什么危险。这样一个品种，再不好好调教，只怕将来一文不值……”“油条”父母像得胜的将军班师回去后，我家被一阵沉闷的气息笼罩着。父母并没有再给我施加训斥，他们已经看到了儿子发育迟缓带来的种种弊端。那个夜里，母亲也流出了眼泪。但她拉着我的手，还是用那种轻描淡写的口吻说：“没什么，只要过下去，你总会长大的。马上就会长大，跟别人一样……”我虽然感到了一丝温暖，但仍有理由怀疑，因为母亲的信心也不很足。那个所谓的“马上”，到底是多少年啊？

　　果然，两年以后，我18岁，个子仍没什么发展。我的耳边萦绕着那首老电影插曲：“九九那个艳阳天来哟，十八岁的哥哥……惦记着小英莲……”想着人家那个18岁，已到了一种什么境界，出现了一片什么样的天地，而我的18岁，仍然在成人的目光里蜷缩着，既够不上大人标准，也不能再享受孩子的待遇。我毕竟已经18岁了，按祖辈的说法，这在以前早是个做父亲的年龄了。而我却感觉不到那种青春的冲动，感觉不到向成人过渡的那种兴奋欢愉。我只有一副矮小的身材和一颗茫然的心，还有那种向人报岁数时的犹豫心虚，以及接受人家惊奇目光时的尴尬和苦涩。终于，连一向稳如泰山的母亲也沉不住气了。有个时期，母亲几乎每天都要问我一个奇怪的问题：你的胸脯上有没有感觉，是不是有点痛兮兮的？当我回答毫无感觉时，她总要轻叹一声，那副失望的样子令人难解。母亲为什么希望我的身上有痛处呢？直到以后我才知道，这是男孩跨进青春期的一个症候。母亲引颈期待着儿子身上出现这个特征。同龄的男孩唇边胡髭如春天的青草般生机勃勃，自己儿子那张娃娃脸上却仍只有细微的毫毛和未脱的稚气。虽说发育的早晚因人而异，但按照一般规律，18岁算发育开始期的上限了，再不发育的孩子，还有发育的可能吗？母亲不得不拉上我，去医院请教医生。

　　医生的回答，与母亲以前的观点完全一致：人的发育期有早有晚，有的相差很大。18岁不发育并不等于不会发育。一句话就是，耐心等待，顺其自然。医生的话不仅让父母吃了定心丸，也使我精神振奋，就像一个被裹在阴霾里的人，蓦然见到一片蔚蓝的天空。我们可以不相信自己

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　　白白胖胖一直都是人们描述小宝宝的常用词，但是却由于某些不良的生活习惯，宝宝苗条让爸妈担心。怎么样避免体重过轻呢？

　　你的宝宝体重标准吗？

　　新生儿出生时的平均体重为3kg，但出生时体重达2。5 kg就属正常；5个月体重达到6kg左右；1岁时体重平均为9kg；以后体重增加的规律为：体重（kg）＝年龄×2＋8。但宝宝存在个体差异，若体重与平均标准有偏差，最好咨询医生，以便科学地看待宝宝的健康。

　　如果宝宝真的达不到标准体重的最低值，也不要慌张。仔细找到症结所在，才能有的放矢地解决问题。

　　八大“罪魁祸首”

　　单纯母乳喂养

　　一岁以后，母乳的营养已经不能满足宝宝的身体发育需求了，单纯的母乳会影响宝宝的健康。所以要做好母乳、辅食以及其他食物的合理配比。

　　不定时饮食

　　宝宝需要有规律的喂哺，等到饿了再喂，宝宝的胃口已经受到了伤害；有时饮食时间延迟过长，也会让宝宝的胃口没了知觉。所以根据实际情况，尽可能每天都在同一时间吃饭。

　　食物选则不当

　　宝宝的食物没有足够的营养和能量，就无法帮助他正常发育。比如说脂肪过低食物；低热量食物（比如人工甜品）；低营养食物（比如垃圾食物，过分加工过的食物）。为此一定要关注食物热量与营养的均衡搭配。另外，建议多用煮、蒸、炖等以水为介质的方式来烹饪食物。

　　餐前零食多

　　吃饭前的零食会让宝宝的小胃口没有心情再去品尝美食，好好调整零食的添加时段：早中餐之间、中晚餐之间、睡觉之前。

　　水分摄取多

　　有些宝宝因为喝了太多的液体（牛奶、果汁、水），小肚子再没有位置放更多的固体食物，营养跟不上，体重自然有差异。

　　压抑坏情绪

　　在吃饭前后，如果发生了什么不愉快的事情，比如宝宝游戏不开心，或者被父母责备，或者就餐环境不惬意（凳子不舒服、勺子不好拿）都会影响到他的小胃口。

　　不良习惯

　　有的宝宝习惯于边看电视边吃饭，或是边玩边吃，总要家长追在身边喂饭，这样不仅饭吃得少，还不利于消化吸收。因此吃饭的环境一定要安静，尽可能避免外物打扰，便于宝宝安心吃饭。

　　疾病麻烦多

　　很多生理疾病都会导致宝宝体重过轻，比如耳部感染、哮喘、消化疾病、新陈代谢紊乱、铁锌缺乏、寄生虫病、内分泌系统疾病等，宝宝会表现出饥饿，或者吃得多，但体重还是下降，而且体质虚弱。同时还有一些药物——比如抗生素，也会损害宝宝的胃口。向医生咨询这些问题，找到正确治疗方法，保护宝宝的胃口

　　家住城东的洪女士31岁才喜得贵子，上个月刚满一岁的宝宝两眼炯炯有神，头发乌黑茂密。可昨天洪女士无意间发现宝宝竟然长出两根白头发。洪女士非常担心，不会是少白头吧?这才一岁啊，怎么办?

　　忐忑不安的洪女士带着宝宝来到南京市中西医结合医院儿科就诊，医生的一席话让洪女士纠结的心终于放松下来。该院儿科主任边逊说，像洪女士宝宝这样有白头发的现象并不罕见，排除遗传因素外，这种情况大多是由于其生发层色素分泌不均匀引起的。宝宝有一两根白头发，家长不必惊慌，只要宝宝生长发育正常，大多是偶然现象，宝宝长大后，白头发会慢慢变黑。家长也没必要替宝宝拔掉白头发，因为拔掉后还会长出白头发。

　　边逊提醒宝宝家长，如果宝宝白头发增多或出现其他异常症状，及时带宝宝到医院检查头发或查查微量元素。

延伸阅读：

新生儿便秘怎么办

　　如果新生儿是胎粪性便秘，可以采用等渗温盐水，每次15~30毫升灌肠;也可以用开塞露每次5毫升轻轻注入肛门，保留几分钟，多次即可见效。

　　右手四指并拢，在孩子的脐周按顺时针方向轻轻推揉按摩，每次约5分钟左右。这样不仅可以帮助排便，而且有帮助消化的作用。

　　母乳喂养的新生儿便秘了，新妈妈要开始注意饮食调理了。新妈妈应该清淡饮食，多吃蔬菜水果，多喝水。

　　新生儿便秘是因为粪便滞留在肠道，粪便的水分不断被吸收，导致粪便干结无法排出。新生儿多喝白开水有利于消化道和肠道的润湿，促进排便。