新生儿期要加喂鱼肝油

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　　佝偻病是婴幼儿时期常见的一种慢性营养不良性疾病，是由于身体内维生素D不足而造成钙磷代谢失常，使体内钙盐不能正常地沉着在骨骼的生长部位上，所以骨路发生病变，出现畸形。同时，还影响神经系统、肌肉系统、造血系统、免疫系统的功能。佝偻病虽然很少直接危及生命，但因发病缓慢易被忽略，一旦发生明显症状时，机体的抵抗力已明显下降，容易得肺炎、腹泻。得病后表现病程长、病情重、病死率高。因此佝偻病对小儿身心健康危害较大。

　　体内维生素D主要依靠晒太阳的作用形成。因阳光中的紫外线能将皮肤中的7-脱氢胆固醇变成胆骨醇(维生素D3)。其次，食物中也含少量维生素D，特别是浓缩鱼肝油中含量较多。 世界各地都有佝偻病，温带多见。我国地处温带，佝偻病的发病率很高，特别是l岁以下的婴儿更为多见。

　　一些在冬春季节妊娠的孕妇，如果在孕晚期没有补充维生素D及钙剂，出生的新生儿非常容易发生先天性佝偻病。新生儿期很少晒太阳，而人奶、牛奶含维生素D很少，不能满足每日的需要量，导致佝偻病加重，影响生长发育。为了防止小婴儿患佝偻病，在新生儿出生半月时，必须加服鱼肝油。

宝宝鱼肝油要如何选购呢？鱼肝油是很常见的婴幼儿保健食品，为了孩子的健康，家长在选购时需要注意很多的方面才行哦。在这里，小编就来为大家出出主意，盘点选购宝宝鱼肝油的要点，千万别错过啦。

宝宝鱼肝油选购要点

剂型。维生素A、D都是脂溶性维生素，因此软胶囊（或滴剂）和乳剂是它们的最佳保存方式。将鱼肝油制成乳剂，可减弱其腥味和油腻感，口感略好些。而滴剂所含鱼肝油剂量小而准确，适合婴幼儿，同时要注意，不同年龄段儿童一定要选择对应剂量的鱼肝油。

颜色。鱼肝油的颜色由淡黄色至橙红色不等，这主要与其类型和添加成分有关，与质量无关。例如，鲨鱼肝油颜色通常较浅。判断鱼肝油的质量有一个基本原则，即颜色通透、充满油脂者质量好。而有杂质或不明沉淀则提示提纯工艺差或者已经变质。因此，最好选择透明胶囊装的鱼肝油，以便直接观察鱼肝油的色泽和通透性。

腥味。目前的提取工艺还不能完全去掉鱼肝油的腥味。如果某种鱼肝油格外腥，可查看一下它的成分表里是否含有二十二碳六烯酸（DHA），即俗称的脑黄金，因为它本身也有腥味。

那么，在什么样的情况下，孩子需要补充鱼肝油呢？

宝宝需要补充鱼肝油的状况

如果婴儿母乳不足或断乳后未及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A和D以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等食品；或者患有慢性腹泻、肝胆疾病等影响维生素A和D的吸收；或者患有慢性消耗性疾病使维生素A 和D的消耗增多；或者缺少日照；以及生长过快使需要量增多等等因素都可以引起维生素A和或D的缺乏。

乳中维生素A 的含量高于牛乳，如果乳母营养充足、膳食平衡，乳汁中的维生素A大多能满足婴儿的需要。而维生素D在母乳和牛乳中都较少，所以无论是人乳喂养或 牛乳喂养的婴儿，自出生后2-3周起，每日须给服维生素D400单位的预防剂量，连续服用2-3年，尤其是对早产儿、双胎和有上述引起维生素A和D缺乏因素的小儿，更需要额外补充维生素A和D 。

家长给孩子补充鱼肝油需要适量哦。

刚出生的宝宝，由于母乳中含有的维生素AD较低，一般医生会建议给宝宝补充维生素AD滴剂，即鱼肝油，以防缺钙。为了孩子的健康，家长在选购时一定要注意很多的方面。在此盘点一下选购宝宝鱼肝油的要点。

第一看剂型。软胶囊和 乳剂是它们的最佳保存方式，将其制成乳剂，可减弱其腥味和油腻感，口感略好些，因为维生素A、D都是脂溶性维生素。而婴儿一般都选用滴剂鱼肝油，因其剂量小而准确，但要注意，不同年龄段的儿童要选择对应剂量的鱼肝油。

再者看颜色。鱼肝油的颜色主要与其类型和添加成分有关，而与质量无关。一般情况下，颜色通透、充满油脂的鱼肝油相对来说质量较好。而有杂质或不明沉淀则提示提纯工艺差或者已经变质。品质好的鱼肝油，一般不会采用有色明胶来包裹，可以直接看到鱼肝油的色泽和通透性。优质的鱼肝油，一定是色泽莹黄透亮，充满油质的光泽。所以，我们可以选择透明胶囊装的鱼肝油，这样才能直接观察到鱼肝油的色泽和通透性。

最后可以通过闻闻腥味的方法来判断。因为现在的提取工艺还比较低，不能完全去掉鱼肝油的腥味。如果某种鱼肝油特别腥，可查看一下它的成分表里是否存在含有腥味的二十二碳六烯酸，即俗称的脑黄金。不喜欢腥味的人可选择鱼肝油软胶囊，因为制成胶囊之后不但可以掩盖腥味，而且携带方便、利用率高、稳定性好，但由于胶囊在胃里需要溶解和释放的原因只适合胃肠功能较好的成年人。

给新生儿服食鱼肝油的时间、用量，一般医生都会有严格的要求。切记不可因为担心孩子营养不足就拔苗助长，过量添加鱼肝油，这样不但无法帮助孩子健康成长，还可能扰乱消化系统和肝脏的化学作用，带来消化不良等新的疾病。

家长必须注意，在选择鱼肝油要根据上面提到的三点来选择适合孩子的鱼肝油，而且在喂养各种婴儿配方奶粉及强化食品时，也务必阅读配方中维生素A和D的含量，以免误用过量，危及宝宝健康。

很多家长都知道，宝宝在婴儿阶段要服用鱼肝油，但很多新手爸妈会产生疑问：宝宝为什么要服用鱼肝油？它有什么作用？下面小编就来科普下鱼肝油的对婴儿的作用，及新生儿应该如何服用鱼肝油。

鱼肝油对婴儿的作用：

鱼肝油主要是从鲨、鳕、鲭等鱼类肝脏中提取的脂肪油，里面的主要成分是维生素A和D，有预防维生素A和D缺乏症。现在我们来了解一下维生素A和D的作用。

维生素A作用：

a、促进上皮的分化，起到维护皮肤和粘膜的健康的作用。

b、维持正常的视力，可预防夜盲症、干眼症等。

c、协助机体组织的生长发育和复原。

d、增强免疫力。

维生素D作用：

a、促进钙磷的吸收。

b、促进骨骼钙化，维持骨和牙齿的正常发育。

c、维持正常的新陈代谢。

婴儿的免疫力需要靠各种营养元素来维持，人体需要的营养元素有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等等，其中维生素对宝宝的成长尤为重要。宝宝在婴儿期这个阶段，生长发育属于一个快速生长的时期，需要的营养元素特别多。然而，宝宝出生不久，消化系统还不够健全，直接从母乳或者牛奶中吸收维生素比较有限，所以，如果不另外补充维生素，特别是维生素A和D的话，就会造成抵抗力差，容易感染外界病毒和细菌。所以，给宝宝服用鱼肝油很有必要。那么，新生儿硬噶如何服用鱼肝油呢？

新生儿如何服用鱼肝油？

新生儿期营养素来自母乳，随着婴儿长大，单纯母乳已不能满足迅速生长发育的要求，这时孩子极易出现咳嗽、腹泻、烦躁、好动、夜惊等现象，这是孩子缺乏维生素AD的集中表现，所以，婴儿出生1个月开始，就应及时补充维生素AD（俗称鱼肝油，一种常见的婴幼儿辅食，内含婴幼儿生长发育必需的维生素A、D）。

维生素AD缺乏会严重影响孩子智力、视力、骨骼、牙齿等的正常发育，同时导致免疫力下降，从而诱发各种疾病。所以提醒家长：预防胜于治疗，让孩子经常运动、科学饮食、补充矿物质及维生素AD，以有效提高免疫能力，抵御各种疾病。

婴儿为何要服用鱼肝油，各位新手爸妈了解了吗？了解后，赶紧用以上的方法给宝宝服用吧。

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　　创造环境让3个月婴儿学会入睡

　　婴儿常会在瞌睡时哇哇大哭，民间叫“吵瞌睡”，其实就是入睡困难的表现，大多数3个月以前的小婴儿没有学会怎样入睡，需要家长创造一个符合睡眠卫生的环境：安静、通风、温度湿度适宜、睡具柔软、厚度适中。并且，给予适度的轻拍、摇晃或摇篮曲等帮助入睡，一般3个月后，宝宝就会自觉顺利入睡了。

　　睡眠觉醒频繁使睡眠“碎片化”，将影响体格和精神发育，是家长较多关注的问题。噪音、过强的光照，暴露于吸烟环境、睡眠环境温度过高或过低、睡眠地点频繁改变都可造成睡眠不宁。睡眠中不合适的干扰，如频繁地喂食，摄入液体过多使夜尿次数增多也是影响因素之一。饮食及药物也是影响因素之一。此外，如中耳炎、消化不良、佝偻病等也常导致入睡困难。中枢神经系统损害和发育异常，例如新生儿缺氧缺血性脑病可使婴幼儿出现不同程度睡眠不宁。