怀孕初期能上网吗？

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如果孕妈妈在怀孕初期因为工作需求而不得不上网时，那就多多注意这些怀孕初期上网的注意事项吧。

怀孕初期能上网吗

怀孕初期可以上网吗？怀孕初期上网需注意以下几点：

1、研究表明，显示器后面和侧面是辐射较强的区域，因此，孕妇在上网时应调整方向，避免坐在电脑屏幕的侧面和后面。

2、可以贴一个电脑保护屏，它可以有效屏蔽至少75%的电磁辐射；

3、孕妈妈在上网之前可以穿上一件防辐射马甲，就可以降低自己胸腹部受到的电磁辐射。

4、怀孕初期间上网应注意上网时间不能超过8小时，上2小时应休息30分钟。

5、暂时不需要使用电脑时，可以将显示器关掉。

6、如果不得不用电脑时，要注意与显示屏保持距离。一般而言，眼睛距显示屏的距离要保持60厘米左右为好。

7、怀孕初期上网时，如果在电脑前久坐还会影响孕妇下肢血液循环，加重下肢水肿，导致下肢静脉曲张，防治静脉曲张可准备一双静脉曲张袜。

8、在怀孕初期，除了上网方面需注意外，饮食方面也需要注意，要保证吃的食物营养全面，饮食可以根据自己的食欲而定。从怀孕第17天至30天是胎儿神经管发育的关键时期，补充足量叶酸可起到预防胎儿神经管缺陷的作用。

怀孕了，准妈妈们欣喜之余也不得不小心翼翼起来。那么怀孕初期能上网吗？怀孕初期上网辐射大不大？怀孕初期防辐射方法有哪些呢？有些准妈妈的工作也是需要上网的，怀孕初期上网对胎儿又什么影响呢？一起来了解一下。

怀孕初期能上网吗？

孕妇怀孕初期能上网吗？怀孕初期上网辐射大吗？许多网虫”孕妈对这个问题非常关心，到底怀孕初期能不能上网呢？

怀孕前三个月是胎儿各种器官形成期，也是最重要的时间，在这段时间，建议孕妈们最好少用电脑、少上网。因为电脑在工作时，机器内不断发出肉眼看不见的电磁辐射，使用电流工作的电器都或多或少会产生辐射”。电磁辐射视强弱程度不同，有可能会导致流产或早产，对1-3个月的胎儿危害很大。

另外，显示屏容易将周围的尘埃吸附过来，尘埃中含有大量微生物和灰尘粒子”，容易导致孕妈们脸上起斑。

专家指出：电脑是有辐射性的物品，所以女性在怀孕期间，建议少用或不用电脑。但是如果是工作需要，没有办法，那么必须要做好防辐射准备，以免使正处于器官形成期的胎儿受到损害。

所以，怀孕初期并不是不能上网，但是从安全与胎儿发育的角度来讲，如果没有很特殊的需求，建议孕妈在怀孕初期少上网。

怀孕初期上网对胎儿有什么影响？

有些孕妈因怀孕后各种活动减少，便花很多时间看电视或玩电脑游戏，以此消磨时间。这种做法对胎儿不利。

据美国的一项报道，一家公司有12名孕妇在荧光屏前工作，在一年内竟有7人流产，1人早产。国防部兵役局有15名孕妇在荧光屏前工作，一年内也有7人流产，3人产下畸形儿。其危害程度均在60%以上。

有关专家对每周接近荧光屏20小时的700名孕妇调查，发现20%的孕妇发生自然流产。而对每周接近荧光屏40小时的孕妇调查，表明自然流产发生率更高。

美国科学家研究发现，电脑周围产生的磁场可致孕妇流产、胎儿畸形和癌症。电脑两侧、后部的射线最强，孕妇应尽量避免在该区域活动。

另外，电脑在工作时，机内不断发出肉眼看不见的X射线，有一部分放射到外边，容易导致孕妇流产或早产，对1-3个月的胎儿危害最大。显示屏周围的尘埃中含有大量微生物和灰尘粒子”，孕妇长时间看电视或电脑，这些微生物和灰尘会附着皮肤，使脸部出现斑疹等皮肤病。

可见，怀孕初期上网对胎儿和对孕妇自己都是有不利影响的，孕妈们最好还是慎重为妙。

怀孕初期防辐射方法

胎儿呆在母体中时候，外面有母亲的子宫和皮肤阻挡，所以一般来说，当胎儿发育成型后，只要孕妈不是长时间处于辐射环境，或者短时间受到高强度的辐射照射，辐射对胎儿的影响不会太大。但是在胎儿只有两到三周的时候，只是一个几个细胞的胚胎而已，任何一个细胞的损坏或死亡都有可能造成胎儿的死亡或畸形。在怀孕的前两个月，胎儿都极易受到辐射的影响。即使胎儿出生时并未发现异常，但是他在未来得癌症的可能性比别人更大。那么怀孕初期防辐射的方法有哪些呢？

1、怀孕初期上网，有条件时可以在电脑的荧光屏上附加一安全防护网或防护屏，以进一步吸收可能泄漏的X线。据介绍，这可以增加画面的清晰度，保持眼睛的舒适，并且能消除100%的静电和绝大部分的辐射。

2、上网的房间要有良好的通风，以保持空气的新鲜，这一点，对于和复印机共用的机房更为重要，因为在这种工作条件下会产生一些臭氧等有害气体和粉尘，操作人员长年累月在此环境中工作，也可能会影响健康。

3、对于从事IT、网络等常年枯坐的孕妈，更需要加强户外活动，注意锻炼身体，提高身体素质。

4、选款合适的孕妇防辐射服。在选购孕妇防辐射服时，牌子并不是最重要的，孕妈更应从面料上选择，在购买时必须货比三家。在选择防辐射服时不能一味的认为越贵的效果就越好，还要考虑到衣服的舒适性问题，如果仅仅只是冲着最贵的去买而不考虑孕妈穿着是否舒适，不但会让孕妈行动不方便，甚至还有可能对孕妈及胎儿造成危险。

孕早期准妈会经历早孕反应，这个时候的饮食要清淡，可以适当吃点酸开胃。孕初期是胎宝主要器官发育形成阶段，特别需要维生素和矿物质，尤其是叶酸、铁、锌。

怀孕初期食谱

专家指出，怀孕初期的女性极容易出现缺铁性贫血，因此要注意在饮食上安排些含铁性食物，另外，孕妇一定要注意叶酸的补充，还有一些饮食禁忌需要注意。具体来说：

1。补充叶酸为了防止由于缺乏叶酸而生出畸形儿，很多女性从孕前每天都会有意识地摄入适当的叶酸。孕妈妈们可以通过服用含叶酸的药物或食物来补充。建议女性朋友们通过食补，也就是多吃含叶酸的食物，如蔬菜，花生，肝，肾，菠菜，奶制品等，既营养又能补充人体所需的叶酸含量。

2。多吃含铁性食物

为了避免缺铁性贫血，怀孕初期的女性平时应该多吃含铁性食物，如动物肝脏，各种瘦肉，木耳和蘑菇等，这些食物经过适当的加工，都是比较美味的，含铁量也比较高，是怀孕初期很好的选择。平时还可以多吃杏，桃，橘子，大枣等水果，也可以补充叶酸。

3。多吃易消化的食物

怀孕初期，女性一般都会出现呕吐恶心的症状，可以通过饮食上的调整缓解这种症状。可以把一些易消化的食物安排在每天的食谱上，如鱼，蛋，奶，豆类食物，极容易消化，又富含丰富的蛋白质；饼干，甘薯等可以当做零食；酸奶，冰淇淋有止吐作用，可适当食用。

4。避免禁忌食品

5。科学饮食科学饮食指少食多餐，荤素搭配。怀孕初期的女性经常会有饥饿感，如果不注意节制，是很容易吃胖的，对于爱美的女性来说，肥胖可不是一件好事。当然，刻意减肥，不注意营养的摄入，对孕妇和胎儿的危害也是比较大的。

　　下面的这些征兆没有先后顺序，也不会一下子全部涌现，只会因人而异，看你对哪个感觉最敏感了。

　　1、困倦：好像总是睡不醒的样子，做什么事都没有精力。因为，此时体内的变化正在消耗你身体的能量。

　　2、乳房变化：乳房发胀，好像变大了，有点刺痛的感觉，乳头颜色也会变深，出现小结块。这是随着受精卵的着床，体内激素发生改变，乳房也做出相应反应，为以后的哺乳做好准备。

　　3、停经：这是最普遍和最容易怀疑的。如果你平时月经规律，一旦超过10天以上未来月经，之前也未采取可靠的避孕方法时，就有可能是怀孕了。那些月经失调者除外。

　　4、恶心、呕吐：恶心、呕吐是大多数孕妈妈都会有的经历，这种感觉可别让你误以为得病了而吃药。孕早期的恶心、呕吐，可能会发生在一天中的任何时间。恶心的原因还未完全确定，主要是由于绒毛膜促性腺激素的升高、黄体酮增加引起胃肠蠕动减少、胃酸分泌减少而引起消化不良等原因。

　　5、腹胀：下腹总是胀胀的，有点难受。

　　6、尿频：这是怀孕激素影响所致的。孕后期则是子宫增大，压迫膀胱所致，从而容易产生排尿的意识，辱致尿频。

　　7、偏爱某种食物：从前你可能没有某种食物的偏好，现在全都有了，比如吃咸菜、喝橙汁。

　　8、厌恶某种气味：酒精或烟味让你想吐，这其实是胎儿的自动保护机制在起作用。

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怀孕初期需要注意的问题

备孕女性必知的怀孕十大征兆（一）

乳房变大、变敏感

怀孕早期的征兆之一就是乳房敏感、胀痛，这是由于你的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与你经期前的感觉很相似，只是更强烈一些。这种怀孕征兆会在你怀孕3个月之后有明显好转，你的身体到那时就已经适应孕期荷尔蒙的改变了。

疲倦

你会突然感到疲倦，甚至觉得筋疲力竭。没有人确切地知道怀孕早期的疲劳症状是由什么引起的，不过，快速增加的孕酮(也叫“黄体酮”)水平可能会使你感到特别困倦。

一旦进入怀孕中期，你就会开始感到精力比孕早期更充沛了，但是到了怀孕晚期，疲倦感通常会再次出现。因为，这时你的体重会大幅增加，而且孕期常见的不适反应也会影响你晚间的睡眠质量。

植入性出血

怀孕早期的征兆还可能表现为少量的阴道出血。在受孕后第11～12天左右，差不多在你发现自己错过月经的时候，一些女性会有少量的阴道出血。这种阴道出血可能是由于受精卵植入血液丰富的子宫内膜所引起的，这个过程在受精6天后开始。

植入性出血的出血量非常少，表现为一些红色血斑，或者粉红色、红褐色斑迹，这种情况大约会持续一两天。但是，如果你发现出血量比这个大，尤其是同时还伴有疼痛感的话，一定要去医院就诊，因为这有可能是宫外孕的征兆。

恶心呕吐

恶心呕吐是最常见的怀孕征兆。如果你像大多数女性那样，孕吐大概在你受孕1个月之后才会出现。少数幸运的女性在整个孕期都不会孕吐。不过，也有一部分女性在此之前，就会开始觉得恶心。孕吐不仅仅出现在早晨，在中午或晚上都有可能发生。

差不多一半有孕吐的女性，在孕中期开始后，就不再出现恶心、呕吐现象了。其余的大部分女性可能还需要再等1个月左右的时间，孕吐症状才会有所减轻。

对气味更加敏感

如果你突然对气味变得非常敏感，你也可以问自己：“我是不是怀孕了?”。如果你刚怀孕不久，可能会受不了炒菜的油烟味或茶叶的气味，而且某 些香味还会让你作呕。尽管没有人能够确定，但这种怀孕征兆可能是由于你体内急速增加的雌激素所导致的。你可能还会发现那些平时你很喜欢吃的东西，突然间也 会让你觉得恶心。