临近分娩准妈妈应该注意什么

【 tulaoshi.com - 怀孕 】

怀孕10个月啦，宝宝有可能随时要出生了，准妈妈想不想来了解了解这个月里胎儿的发育状况呢？同时，怀孕10个月注意事项又会有哪些呢？下面就来具体为你介绍，别错过了哦。

怀孕10个月胎儿发育

这几天我开始嫌弃我的"小房子"了，见不到灿烂的阳光，呼吸不到新鲜的空气，更见不到我最爱的爸爸妈妈，我第一次有想离开"小房子"的念头。外面的世界应该很精彩吧，我常常可以听到爸爸的歌唱声与妈妈的欢笑声，这应该是一个非常和睦又相亲相爱的家庭吧，我开始为自己能幸运地降临在这个家庭而感到快乐。我越来越迫不及待地想冲出去，爸爸妈妈，我来了！

10个月的胎宝宝体重已达到3.0-3.4千克，身体长度约为48-51厘米（约为头的4倍）。现在胎宝宝的身体几乎充满了整个子宫，背部弯成弓形，双手向前合拢。体重仍在持续增长，每天脂肪的生成量达到26-28克以上，大脑内部开始形成髓鞘，这在出生以后仍地持续。同时，胎宝宝还在不断地从母体接受抗体，使一定时间内避免生病。胎宝宝的头部嵌于妈妈的骨盆之内，活动力比较受限。此时，心脏、肝脏、消化器官、泌尿器官等都已发育完全，可以说，胎宝宝为出生所做的准备基本就绪。

怀孕10个月注意事项

分娩临近，准妈妈及家人都要做好分娩的思想准备。实践证明，思想准备越充分的产妇，难产的发生率越低。准妈妈更要注意好以下几点：

不要暴饮暴食随着胎宝宝向下滑动，胃的压迫减轻许多，这时一定要管好自己的嘴，避免临产前体重大增，造成分娩困难。

避免独自出门待产期准妈妈最好不要一个人独自出门，因为阵痛随时随地会来，分娩时间有可能会提前预产期几天。准妈妈尽量做好充分的休息，减少外出。

入院时间不宜过早或过晚临产前会出现"见红"，一般见红后会发动规律宫缩，如果是有规律地子宫收缩，阵痛间隔时间小于30分钟，那么准妈妈要做好准备去医院。此外还有破羊水了要及时入院。

一个新生命从受精卵开始，每一个阶段都有其独特的健康与智力价值，而营养又是胎儿整体价值及质量的基础和保障。

一条脐带连接着你和宝宝的情感，也担负着运送营养的重大责任。当你在尽情享受孕育的美妙、感受新生命的节拍时，别忘了"对月入座"，为自己的孕期把把关，为胎宝宝撑起一把最有效的"健康保护伞"！

宝宝就要出生了，准妈妈要保持乐观的心态等待孩子的降临哦。

（摘自合作杂志《聪明宝宝》2013年10月刊）

　　我们知道，孕妇与胎儿之间有信息传递的。胎儿能够感知母亲的思想。如果怀孕的母亲既不思考也不学习，胎儿也会深受感染，变得懒惰起来。

　　显然，这对于胎儿的大脑发育是极为不利的。而倘若母亲始终保持着旺盛的求知欲，则可使胎儿不断接受刺激，促进大脑神经和细胞的发育。

　　因此，怀孕的母亲要从自己做起，勤于动脑，勇于探索，在工作上积极进取，在生活中注意观察，把自己看到、听到的事物通过视觉和听觉传递给胎儿。要拥有浓厚的生活情趣，不断探索新的问题弄清根蒂。

　　总之，孕妇要始终保持强烈求知欲和好学心，充分调动自己的思维活动，使胎儿受到良好的教育。

　　妊娠到8个月不仅可以在7个月的基础上继续有计划地继续进行对话，还可结合实际生活出现的各种事情，不断扩大对话的内容和对话的范围。

　　可以把生活中的每个愉快的生活环节讲给孩子听，通过和胎儿共同生活、共同感受，使母子，父子间的纽带更牢固，并且为今后智力发展打下基础。使胎儿对母亲、父亲和其他人有信赖、安全感，生活适应能力强，会感到人间的幸福。

　　此外，面对着分娩即将来临的特点，主动进行沟通。比如可以告诉胎儿：“我的小宝宝，不久以后你就要出来了，妈妈好盼望这一天。你一定很想和妈妈见面了，是吗？”或者与丈夫一起对胎儿说：“爸爸妈妈为了迎接你的诞生，已经准备了整整10个月。外面的世界很美丽，你一定喜欢的。”等等。促进情感的建立和心灵的沟通。

　　怀孕六个月的最后一周是孕期的第24周，这时胎儿发育标准是怎样的呢？下面小编就来为大家介绍。

　　一、怀孕24周胎儿发育标准

　　本周胎儿身长大约25－30厘米，体重500－550克。 宝宝这时候在妈妈的子宫中开始充满整个空间。这时候的宝宝皮肤薄而且有很多的小皱纹，浑身覆盖了细小的胎毛。虽然体重增加了不少，但是宝宝还是显得很瘦， 但是他的身体正在协调生长，很快也会增加更多的脂肪。宝宝的皮肤薄薄的、皱皱的，是半透明的，他的大脑发育得非常快，味蕾现在可能也在发挥作用了。他的肺 里面正在发育着呼吸“树”的“分枝”，和负责分泌表面活性剂（一种有助于肺部肺泡更易膨胀的物质）的肺部细胞。胎儿汗腺在形成。胎儿会咳嗽或打呃，他打呃时你会感到像敲打的动作。 胎儿在发育身体的同时也逐步变成为有意识的、对感觉有反映得人了。他的外貌和举止已像出生时的婴儿。

　　如果你的胎儿在此时出生，在医生精心照料下是有可能存活的，但存活的可能性较小。随着医疗科学技术的发展，将会有越来越多的未足月胎儿能够在妈妈子宫以外的环境中生存下来。但我们还是要尽量从饮食和运动上避免这种情况的发生，毕竟早产儿的先天条件不如足月儿。

　　24周的胎儿现在身长大约25厘米多，体重500多克。宝宝这时候在妈妈的子宫中占据了相当大的空间，开始充满了整个空间。宝宝在此时身体的比例开始匀称。这时候的宝宝皮肤薄而且有很多的小皱纹，浑身覆盖了细小的绒毛。

　　以上介绍了怀孕24周胎儿发育标准，那么，在此时，准妈妈要注意什么呢？

　　二、怀孕24周注意事项

　　宝宝这时候在妈妈的子宫中占据了相当大的空间，开始充满了整个空间。宝宝在此时身体的比例开始匀称。这时候的宝宝皮肤薄而且有很多的小皱纹，浑身覆盖了细小的绒毛。

　　24周时候的孕妇身体越来越沉重，而且您会发现自己脸上和腹部的妊娠斑更加明显并且增大。有时孕妇还会感觉眼睛发干，畏光，这些都是正常的现象，不必担心。

　　在这个阶段，胎儿可能会发生早产。在医生的惊心照顾下，早产儿还是可以存活的。但我们还是要尽量从饮食和运动上避免这种情况的发生，毕竟早产儿的先天条件不如足月儿。

　　以上介绍了怀孕24周胎儿发育标准，希望对你有所帮助。

备孕补肾吃什么比较好

1、山药

它是补肾的首选食品，在传统补肾精佳品“六味地黄丸”和医圣张仲景的补虚名方“薯蓣丸”中，山药占据着“总裁”或“副总”的位置，补肾效果十分明显。除了补肾之外，山药对于肺和脾的补益效果也很明显，不仅孕前有用，孕后更可以用来养胎。每天食用50g-200g即可。

2、核桃

核桃可以延缓肾精的消耗，从年轻时就坚持吃核桃的人，到了老年普遍头发、牙齿、眼睛都会比较好。同时，核桃的形状类似大脑，中医认为像什么补什么，所以孕前和孕中多吃核桃的话，生下的孩子更聪明好动，新妈们则更容易恢复。

3、黑枣

中医有记载，黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效，想要养肾的MM可以多吃一点黑枣。

4、桑葚

桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。

5、葡萄

葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。

6、鸡蛋

鸡 蛋和我们的卵子有着某些相似的物质，经常食用会增加我们体内产生肾精和卵子的物质储备以及能力。烹制鸡蛋时一定要“溏心”。在中医眼中，鸡蛋分红皮、白 皮，也分蛋清和蛋黄，这都是不一样的，红皮蛋偏于补血，白皮蛋偏于补气，蛋清偏于补阳，蛋黄偏于滋阴。用蛋黄滋阴、补肾的时候，溏心蛋效果更好。

7、枸杞子

在大名鼎鼎的补益肾精名方“五子衍宗丸”中，枸杞是重要的成员之一。每天吃一把枸杞子就够了，不必泡水，像吃葡萄干一样嚼着吃就好。